Cum de a alege un corset pentru spate

Corsetele terapeutice pentru corectarea lombară, a spatelui și a posturii sunt foarte populare. Alegerea modelului ar trebui să fie luată foarte serios, luând în considerare toate caracteristicile, corpul individual și diagnosticul.

Cuprins

1. Indicații
2. Tipuri de corsete și aplicarea lor
3. Reguli pentru purtarea unui corset

Indicații

Nu cumpărați un corset fără necesitate și, mai ales, fără a consulta un medic, deoarece modelul greșit nu va face decât să agraveze situația și să ducă la o complicație a bolii. Există prescripții de bază pentru utilizarea centurii:

1. În timpul perioadei de reabilitare după leziuni și operații.
2. În dezvoltarea scoliozei în diferite stadii pentru corecția și susținerea suplimentară a coloanei vertebrale.
3. Ca suport pentru spate în timpul unei activități fizice intense.
4. Pentru persoanele care duc o viață sedentară din cauza profesiei lor.
5. Pentru ajustarea posturii copilului în adolescență.
6. Ca măsură preventivă pentru a împiedica apariția deformărilor coloanei vertebrale.

Tipuri de corsete de postură și aplicațiile lor

Există mai multe tipuri diferite de curele, care diferă în ceea ce privește construcția lor și materialul utilizat. Folosiți-le în funcție de problemele existente la nivelul spatelui. Diferite modele:

1. Flexibil – realizat din bandaje elastice speciale. Modelele nu au inserții rigide sau materiale de rigidizare. Acestea sunt excelente pentru modelarea defectelor mici de postură sau ca măsură preventivă. Un astfel de dispozitiv ajută la ameliorarea tensiunii în coloana vertebrală, oferind și fixând poziția corectă.
2. Rigide – conțin elemente rigide care ancorează spatele și distribuie încărcătura în mod egal către toți mușchii. Numărul diferit de nervuri permite selectarea individuală a modelului, luând în considerare toate zonele problematice.
3. Lombare – concepute pentru a corecta și a ușura presiunea asupra coloanei lombare după o accidentare, hernie sau protuberanță. Acestea au un strat special de încălzire, care vă permite să încălziți partea inferioară a spatelui în cazul durerilor reumatice sau al radiculitei.
4. Individuale – concepute și cusute la comandă, ținând cont de toate caracteristicile individuale ale corpului. Datorită abordării neconvenționale de a coase orteza, este posibil să se corecteze anumite probleme fără a afecta alte zone. Sunt posibile coaste asimetrice.

Există, de asemenea, corsete modelatoare, care vă permit să vă micșorați silueta, dându-i o formă seducătoare. Acestea influențează indirect corecția posturii, care este menținută doar printr-o potrivire strânsă în jurul trunchiului. Ca o variație, există corsete speciale de slăbire, care, în plus față de slăbire, acționează în mod activ asupra celulelor adipoase datorită unei compoziții speciale din interiorul centurii. Cu toate acestea, medicii vă sfătuiesc să nu purtați acest articol de îmbrăcăminte tot timpul, deoarece nu s-a dovedit științific că este inofensiv.

!Este recomandabil să folosiți astfel de centuri numai dacă identificați probleme grave cu coloana vertebrală, deoarece utilizarea frecventă va relaxa tonusul muscular, ceea ce va duce la o complicație a situației.

Reguli pentru purtarea unui corset

Înainte de a cumpăra un corset și de a începe să îl folosiți, ar trebui să consultați un medic și să alegeți cel mai potrivit model. Atunci când alegeți, acordați atenție materialului din care este făcută cureaua. De preferință, țesături naturale, care nu provoacă alergii și sunt ușor de spălat. De asemenea, verificați cu atenție elementele de fixare. În mod ideal, o curea mare de velcro vă va ajuta să ajustați ajustarea în jurul trunchiului. Merită să respectați regulile de bază ale purtării unei centuri corectoare:

1. Purtarea excesivă a corsetului poate cauza slăbirea coloanei vertebrale.
2. Nu este recomandabil să lăsați corsetul în timpul somnului de noapte, deoarece coloana vertebrală ia o poziție naturală și se odihnește.
3. Chiar și cu recomandarea medicului, nu trebuie să purtați un corset mai mult de 6 ore. Luați pauze de trei ore, timp în care nu trebuie să vă suprasolicitați.
4. Un corset trebuie ajustat la forma corpului, deoarece o mărime greșită ar putea fi incomodă și nefolositoare. Este prea mare dacă poate fi rulat liber în jurul taliei, și mic dacă îngreunează respirația și apasă pe coaste.
5. Folosiți tabelul de pe etichetă, deoarece grilele de dimensiuni similare de la fiecare producător diferă, astfel încât va trebui să determinați individual. În funcție de model, va trebui să știți dimensiunea taliei, a părții inferioare a spatelui, a șoldurilor, a pieptului sau sub piept pentru femei.

!Purtați-le numai în cazul unor dureri de spate severe sau în cazul unei munci fizice grele. În rest, aveți grijă de propria poziție.

Corsetul potrivit vă asigură sănătatea

În funcție de complexitatea problemei, se aleg corsete cu rigiditate diferită. Toate modelele medicale au anumite funcții de corectare a posturii, de susținere a coloanei vertebrale sau de menținere a căldurii în regiunea lombară. Acestea imobilizează coloana vertebrală pentru a ușura presiunea și a facilita recuperarea în zona lezată. În cazul în care este necesară doar o influență mică asupra posturii sau corectarea defectelor, se utilizează un model corectiv.

!

În următorul articol, experții noștri explică cum să alegeți genunchiera potrivită pentru artrita de genunchi.