Cum să puneți un pat în dormitor?

O persoană își petrece o treime din viața sa într-o stare de somn, astfel încât aranjamentul dormitorului ar trebui considerat deosebit de atent. Locul de amplasare a patului în spațiul dormitorului este foarte important, depinde de cât de relevant și vesel vă veți trezi dimineața.

Reguli de somn sănătos

Bun somn plin Mulți oameni consideră lux. Trezirea cu un zâmbet – un vis pentru mulți. Pe calitatea somnului afectează nu numai locația patului, ci și materialul din care se face, accesorii, care sunt completate, precum și caracteristicile saltelei.

O componentă importantă este setarea generală a dormitorului. Temperatura din această încăpere trebuie păstrată la nivelul de 22-24 de grade, deoarece este un regim de temperatură de către mulți medici este considerat optim.

Este important să se asigure că camera este suficient de efectuată. Înainte de plecare să doarmă, trebuie să deschideți ferestrele timp de 15-20 de minute, astfel încât aerul să poată circula în dormitor. Cu toate acestea, merită observat că puteți dormi cu ușurință cu o fereastră deschisă – nu cea mai bună idee:

  • in primul rand, Proiectul afectează prost calitatea somnului și asupra sănătății proprietarilor dormitorului. O persoană poate sufla pur și simplu, atunci nu va exista nici un cuvânt despre nici un confort.
  • În al doilea rând, Zgomotul, venind de pe stradă, va afecta negativ abilitatea de a adormi și de posibilitatea de a cădea în stadiul somnului adânc. Desigur, să se trezească pentru cântarea păsărilor – nu cea mai gravă opțiune, dar în mod clar nu la ora trei dimineața. În plus, sunetele publicate de insecte, care se luptă sub fereastra de pisici, mersul pe care tinerii „mănâncă” frumusețea dimineții trezirea cu primii răcitori.
Citește mai mult  Scaune pentru camera de zi

Dacă aveți o conversație despre calitatea patului, este demn de remarcat mai multe detalii esențiale. Patul trebuie să fie bun și stabil, nu mărește. Subconștient, o persoană se va simți în siguranță, așezată pe un astfel de design, nu se va teme să cadă. Nu cumpara neapărat un pat super-gât, este suficient să verificăm că ea are greu pe picioare.

Materialul din care este fabricat cadrul trebuie să fie plăcut la atingere. De exemplu, mulți au remarcat că este rece să doarmă pe paturile de fier. Dacă vă imaginați că o persoană poate atinge accidental o astfel de bază în timpul somnului, nu este greu de înțeles că se va trezi imediat și nu poate fi înmuiat.

Paturile din lemn sunt mai convenabile pentru somn, mai ales dacă sunt echipate cu un cap larg.

Lățimea patului variază, dar ar trebui să vă asigurați că va fi confortabil să dormiți. Analizați obiceiurile. Dacă sunteți obișnuiți să vă relaxați pe spate, răspândiți-vă mâinile și picioarele, opțiunea este deja de 120 de centimetri în lățime, este clar că nu este potrivit pentru dvs.

Alegerea unei saltele, dați preferință opțiunilor ortopedice sau saltelelor ortopedice, Proiectarea cărora este compusă din izvoare nelegate. Adesea, cumpărătorii potențiali sunt oferite să „încerce” viitorul patului în magazin. Nu neglija această ocazie. Astfel încât să puteți alege rigiditatea optimă a saltelei, confortabilă pentru dvs. Această regulă, în special, se referă la persoanele implicate în activitatea principală, sedentară, precum și la cei care au probleme cu coloana vertebrală sau cu sistemul musculoscheletal ca întreg.

Perna, pătură și lenjerie de pat joacă, de asemenea, un rol important. Păturile groase în jos au părăsit trecutul, au fost înlocuite de modelele moderne create folosind cea mai recentă nanotehnologie. Multe dintre păturile noi nu interferează cu libera circulație a aerului și a corpului sub ele „respira”. Înălțimea pernei vă va ajuta să alegeți un consultant într-un magazin ortopedic. De asemenea, puteți oferi să încercați să vă culcați, pentru a vedea dacă este suficient de mare pentru dvs. și este suficient de rigid.

Cele mai noi materiale contribuie la o bună ventilație în timpul somnului și nu vă puteți fi frică să stea și să vă treziți de faptul că perna umedă.

Lenjeria de pat de mătase arată frumos numai în film. În viața reală, somnul pe el este foarte incomod. Se recomandă să alegeți Batting sau Sorts. Ele sunt perfect potrivite pentru iarnă și pentru vară, creând o atmosferă favorabilă somnului sănătos.

Citește mai mult  Ce să cumpere birou de scriere?

Alegerea unui loc

Locația patului din cameră este determinată de mulți factori, iar dimensiunea camerei nu este singura dintre ele. Predarea populară a filozoficului estic Feng Shui dictează regulile sale despre acest lucru. Dacă puteți aranja corect un pat cu privire la această predare, nu puteți participa la o notă de mai multe reguli, fără a uita să fiți ghid și cerințele de spațiu.

Pe Feng

Doctrina lui Feng Shui oferă multe recomandări practice privind locația dormitorului în dormitor. Majoritatea acestor restricții au primit o confirmare reală că lucrează în practică. Oamenii spun adesea că au început să doarmă mai bine după ce am revăzut dormitorul nostru.

În mod ideal, patul ar trebui să fie implementat de perete. Dacă dormitorul este destinat numai unui chiriaș, este situat în colțul situat în diagonală față de ușă.

Cu toate acestea, există multe „dar”.

  • Este imposibil să plasați patul la baterie. Se crede că fluxul de aer cald „arde” Qi Energy, care este și o explicație științifică. Regimul de temperatură neuniform va afecta grav calitatea somnului, deoarece o persoană o va arunca în căldură, apoi în frig.
  • Este imposibil ca panoul să fie localizat la peretele adiacent cu bucătăria, baie sau toaletă. Țevi care trec în spatele peretelui rulează Qi și dormi bine nu va funcționa.
  • Nu puteți alege un pat cu cutii de stocare încorporate. Qi ar trebui să „lupte” în mod liber patul de sus și de jos, și lucrurile sub el încetinesc fluxul său și se transformă în energie negativă.
  • De asemenea, capul nu trebuie să fie la fereastră. Este o barieră între lumea exterioară și un spațiu de dormit. La nivel subconștient, o persoană se va simți disconfort și amenințare. Acest efect poate fi dezactivat, înfășurarea perdelelor cu portari dense, care vor proteja complet împotriva pescorilor și de la lumina de pe stradă.
  • Combinarea patului și oglinzilor în dormitor, asigurați-vă că patul nu este reflectat în oglindă. Locația perfectă pentru oglinzi este luată în considerare pe părțile laterale ale patului. De asemenea, puteți ascunde oglinda de pe ușa interioară a dulapului.

Dacă nu există nicio posibilitate de a instala oglinda în locul potrivit, ai grijă de cel puțin oamenii de dormit în ea nu reflectă, și astfel imediat după trezire pentru a vă vedea într-o astfel de oglindă, nu a existat nicio posibilitate.

    Evaluează articolul
    ( Nu există încă evaluări )
    Adauga comentarii

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: