6 produse antistres și cum ameliorează stresul pielea

În lumea de astăzi, stresul a devenit o parte integrantă a vieții oamenilor. Stresul nu este doar un lucru negativ. De exemplu, îndrăgostirea, mutarea la un loc de muncă nou, mai bine plătit, sau mutarea într-o casă nouă, toate acestea sunt aspecte stresante. Dar, din păcate, orice șoc, fie că este pozitiv sau negativ, cere organismului să reacționeze și să se adapteze imediat. Iar corpul nu este întotdeauna la înălțimea sarcinii. Stresul constant, indiferent de natura acestuia, are adesea un impact negativ asupra funcționării diferitelor organe și sisteme, în special asupra pielii. În acest articol, vom analiza modul în care stresul afectează pielea, cum se manifestă și cum să reparăm pielea după ce a fost expusă, folosind tratamente de înfrumusețare și produse cosmetice speciale.

De ce și cum are stresul un impact asupra pielii tale

Stresul în sine este o reacție la stimuli externi, la situațiile care apar în jurul unei persoane. Simțind pericolul, organismul devine stresat și produce anumiți hormoni pentru a ajuta la depășirea acestuia. Atunci când te afli într-o stare de liniște, este foarte dificil să începi brusc să fugi de un tigru cu dinți de sabie sau să încerci să te lupți cu el pentru viața ta. Dar atunci când o persoană este stresată, este capabilă de multe lucruri pentru că are un plus de energie, hormonii sunt eliberați în sânge…

Dar condițiile civilizației moderne ne lasă cu un ghinion: suntem adesea supuși la stres, dar nu putem utiliza energia suplimentară generată. Nu fugim de un șef care țipă sau nu începem să batem un coleg sau un client care ne-a făcut să ne simțim prost. Energia neconsumată din cauza stresului nu poate fi utilizată și eliberată și, astfel, începe să aibă un efect negativ asupra organismului. Același lucru este valabil și pentru hormonii necheltuiți. Cortizolul și adrenalina, produse în timpul situațiilor stresante, sunt esențiale; prea mult nu este bun pentru tine. Se declanșează o cascadă de reacții hormonale: eliberarea de cortizol devine principala cauză a vasodilatației capilare și vasodilatației. Acestea devin mai vulnerabile, mai subțiri și mai fragile odată cu expunerea constantă. Orice leziune a capilarelor din piele provoacă umflături, inflamații, roșeață și iritații. Persoanele care sunt predispuse genetic la acnee, psoriazis, eczeme și alte boli de piele pot avea următorul declanșator. În plus, cortizolul încetinește autoregenerarea țesuturilor.

Adrenalina funcționează într-un mod diferit, dar nu este bună nici pentru epidermă. În primul rând, hormonul provoacă spasmul capilarelor, ceea ce reduce aportul de oxigen la nivelul pielii și reduce fluxul de nutrienți sănătoși către piele. În al doilea rând, persoanele a căror piele este grasă și problematică, sub influența adrenalinei, încep să sufere de un număr mare de cosuri. Glandele sebacee sunt foarte sensibile la acest hormon și încep să producă mai multe secreții decât este necesar pentru a asigura echilibrul normal apă-grăsime și bariera lipidică a epidermei. Ca urmare, porii se înfundă; bacteriile găsesc un teren de reproducere ideal pentru a se hrăni și a se înmulți; apare acneea de diferite grade de severitate, de la obișnuita inflamație de o zi până la erupții purulente care nu se vindecă în mod normal, ci formează cicatrici.

Cum altfel poate afecta stresul constant un astfel de organ al corpului uman precum pielea:

1. Condițiile traumatice și factorii de stres duc la o scădere a producției de hormoni de tineret. De exemplu, se produce mai puțin estrogen. În același timp, este stimulată producția de enzime hialuronidază și metaloproteinază, care au un efect negativ asupra acidului hialuronic, colagenului și elastinei din piele.

2. Imunitatea, atât generală, cât și locală, se diminuează. Pielea își pierde treptat proprietățile de protecție, ceea ce o face vulnerabilă la factorii externi negativi, la agenții infecțioși.

3. Sensibilitatea pielii crește, ceea ce poate provoca un mare disconfort persoanei.

Cosmetologii și dermatologii subliniază faptul că stresul constant reduce susceptibilitatea epidermei la medicamente și proceduri cosmetice. Efectele botoxului, ale fillerilor, ale plasmoterapiei și ale mezoterapiei nu durează atât de mult cât ar trebui.

Simptome și semne

Stresul are un efect negativ asupra pielii, dar nu presupuneți că toate acestea sunt procese interne care nu se manifestă în exterior. Da, la început, în timp ce corpul este încă tânăr și are o mulțime de energie pentru a rezista factorilor negativi, impactul stresului nu este atât de vizibil.Dar, treptat, încep să apară semne și simptome, inclusiv

1. Tenul tern, cenușiu, foarte palid, pielea cu aspect sângeros.

2. Umflături, pungi sub ochi.

3. Chiar și cele mai mici traume, zgârieturi, cicatrici, semne roșii și semne persistente sunt ușor de identificat.

4. piele vizibil deshidratată, piele uscată, descuamată și crăpată.

5. Ridurile și ridurile premature apar la o vârstă fragedă.

6. Coșuri, comedoane, pori înfundate, piele strălucitoare, exces de sebum.

7. Periodic, mâncărimi insuportabile și iritații ale pielii.

8. Piele sensibilă, reacționează negativ la atingere, înroșindu-se la orice impact.

9. Dintr-o dată, se pot dezvolta boli care nu au fost observate niciodată înainte, cum ar fi eczeme, psoriazis, neurodermatită etc..

Femeia modernă trebuie să înțeleagă că stresul o însoțește întotdeauna, indiferent de stilul de viață, indiferent dacă trăiește într-un oraș de milioane de locuitori sau la țară…. Așadar, chiar dacă nu aveți simptome vizibile, nu trebuie să așteptați să apară – este mai bine să preveniți problema decât să o tratați.

Cum să te recuperezi din stres

Înainte de a putea repara o piele stresată, va trebui mai întâi să vă restabiliți starea generală, să vă îmbunătățiți echilibrul emoțional, să vă relaxați și să învățați să faceți față factorilor externi stresanți.Ce poți face pentru tine, pentru sănătatea și bunăstarea ta:

1. MasajÎn toate manifestările sale, de asemenea, în combinație cu aromaterapia (dacă nu există contraindicații). Chiar dacă un masaj regulat nu vă este recomandat ca formă de fizioterapie, un micromasaj, o simplă mângâiere a corpului, o „îmbrățișare” cu persoane apropiate au un efect antistres excelent.

2. Meditație,Yoga și alte practici orientale vă pot ajuta să vă relaxați și să vă eliberați de negativitate.

3. Activitate fizică moderată, moderată și plăcută din punct de vedere psihologic.Poate fi o plimbare în parc, o excursie la țară, jogging, ciclism, înot în piscină, plantarea de flori sau copaci, orice ne pune corpul în mișcare într-un ritm confortabil, ne aduce oxigen și declanșează producția de hormoni ai fericirii.

4. Doar odihnește-te, alocarea de timp pentru hobby-uri, activități de agrement.

5. Ajutarea celorlalți (voluntariat), Participarea la activități sociale, cluburi, grupuri de hobby etc.. (O metodă nu întotdeauna potrivită pentru introvertiți).

6. Discutați cu un consilier. Un profesionist vă va ajuta să găsiți sursa stresului, a anxietății și a nervozității dumneavoastră. vă sfătuiește cum să evitați să vă confruntați cu acești factori în viitor.

Nu trebuie să faceți schimbări majore în stilul de viață pentru a evita sau gestiona stresul. Pur și simplu alocați-vă un timp în timpul zilei pentru dumneavoastră, pentru a vă realiza interesele, nevoile și dorințele. Nu numai pielea, ci și întregul corp va reacționa pozitiv la ea.

Cosmetice anti-stres și reguli de îngrijire a pielii anti-stres acasă

Dacă intenționați să vă ocupați acasă de efectele stresului asupra pielii, este important să urmați câțiva pași simpli:

1. Alegeți produse care sunt blânde, delicate și 100% sigure. Exfoliantele, peelingurile acide și alte produse cosmetice care pot traumatiza epiderma sunt cel mai bine evitate, deoarece pielea stresată este deja hipersensibilă și vulnerabilă la influențele externe.

2. Păstrați-vă pielea bine hidratată cu produse cosmetice, inclusiv cele pe bază de acid hialuronic cu greutate moleculară mică și mare.

3. Folosiți un tonic după curățare. Pentru a ajuta la restabilirea echilibrului natural acid-alcalin și a funcției de barieră a epidermei.

4. Folosiți produse cosmetice cu vitaminele A și E și alți antioxidanți. Acestea vor ajuta la neutralizarea efectelor radicalilor liberi, care se formează sub influența factorilor de stres și care stimulează procesul de îmbătrânire a epidermei.

5. Folosiți produse cosmetice cu ingrediente care au proprietăți calmante, emoliente.

De asemenea, va fi util pentru a hrăni pielea, oferindu-i puterea de a lupta împotriva factorilor negativi și de a se auto-vindeca după stres. Toate tipurile de creme, seruri, esențe și măști cu o mulțime de substanțe bioactive, vitamine și oligoelemente sunt exact ceea ce are nevoie pielea stresată, sensibilă, reactivă.

Ce produse cosmetice pot fi folosite pentru a ajuta pielea care a fost afectată de stres:

1. Mască de țesut Garnier Anti-stres. Un produs cu o aromă puternică de lavandă, care saturează pielea cu acid hialuronic, precum și cu aromaterapie în timpul procedurii cosmetologice.

2. Loreal Nourishing Luxurious Night Cream.O cremă foarte benefică, hrănitoare, care, pe timp de noapte, reface pielea obosită, stresată și deteriorată, o saturează cu uleiuri și extracte de plante, o energizează și îi conferă o strălucire sănătoasă.

3. Lapte de curățare Velvet Cleansing Milk. Conține ulei de floarea-soarelui organic, extracte de fenicul, glicerină vegetală, extracte de laminaria, chondrus, aloe. Hidratează și hrănește epiderma, conferă minerale și oligoelemente, lăsând pielea moale, suplă și catifelată.

4. Gel anti-fatiga și anticearcăne

   Tratamentul RelaxEyes de la compania franceză Matis.Conține popularul ceai matcha pentru a calma pielea din jurul ochilor.

5. Reechilibrare E

6. xir Sensitive Skin Therapy– Un elixir care repară instantaneu pielea obosită și sensibilă. Produsul conține un complex de extracte de ciuperci.

7. Cremă antistres pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pielea sensibilă.Produsul are un efect de regenerare și produce un efect calmant distinct.

Brandul israelian Christina are o întreagă linie de produse pentru îngrijirea pielii stresate – Unstress. Gelurile, cremele, măștile, serurile din această linie au o influență complexă: înlătură iritațiile, mâncărimile și edemele, curăță delicat, hrănesc în profunzime, normalizează echilibrul apei, încetinesc procesul de îmbătrânire etc..

Tratamente anti-stres la salon

Într-un salon de înfrumusețare sau într-o clinică de cosmetologie, specialiștii vă vor ajuta să vă relaxați atât pe dumneavoastră, cât și pielea. Există o varietate de tratamente antistres care ajută la restabilirea condițiilor normale ale țesuturilor, de exemplu:

1. Masajul spa este o tehnică de masaj de relaxare care folosește un amestec de modalități de psiho-fizioterapie.

2. Măști și împachetări revitalizante.

3. Terapie facială cu microcurent. Metoda previne în mod eficient venele de păianjen; ameliorează durerea; regenerează pielea după resurfacingul cu laser și peelingul chimic; elimină erupțiile cutanate și igrasia; eliberează spasmele mușchilor încordați și tonifică în același timp mușchii relaxați.

Dacă aveți probleme semnificative ale pielii, cauzate de stres, terapeuții noștri vă vor recomanda o serie de tratamente care să vă ajute să corectați aceste imperfecțiuni estetice. De exemplu, un peeling cu ultrasunete cu o mască de cremă, exfoliere, tapotare, tratament cu oxigen sau cu vid cu Jet Peel sau Mantis va ajuta la restabilirea stării epidermei.