Copilul extrem de sensibil în familie: ce ar trebui să facă părinții?

Copiii cu caracteristici congenitale care îi fac sensibili la sarcini mentale și emoționale sunt numiți „prințese pe mazăre”, „scoici fără cochilie”. Susceptibilitatea la informațiile senzoriale îi face pe „oamenii fără piele” lipsiți de apărare în fața fenomenelor lumii din jurul lor. Citiți despre cum să educați astfel de copii.

Prinți și prințese „pe mazăre

O mamă își pregătește copilul pentru grădiniță… „Nu vreau puloverul ăsta – este înțepător”, spune copilul. „Nu inventați asta, e moale și pufos”, a replicat mama. „Nu, se înțeapă aici.”. „Este o cusătură cu o etichetă”, spune mama. „Și elasticul pantalonilor tăi este strâns”, strigă copilul. „Ce capriciu”, spune tata. „Îl răsfeți pe copil”, oftează bunica. Nimeni nu crede că nu este capriciu, ci hipersensibilitate individuală, care este cauzată de tipul de sistem nervos.

Psihologul Helen Airon a constatat că în populație proporția persoanelor cu un astfel de temperament este de 20%. Copiii extrem de sensibili (HHS) se nasc cu un sistem nervos reactiv, reacționând exagerat la stimuli externi. Începe să plângă la cea mai mică supărare, se îngrijorează mult, meditează înainte de a lua o decizie. De aceea sunt adesea considerați timizi, capricioși și timizi. Deja de la scutece, bebelușii cauzează o mulțime de probleme pentru părinții lor. Ei plâng:

1. de temperaturile incomode din încăperi;

2. Frica de lumini puternice;

3. Mirosuri iritante;

4. Balansare intensă.

La început, un bebeluș cu hipersensibilitate ar trebui să fie văzut de un neurofiziolog/neurolog pentru a exclude tulburarea autistă, tulburarea de deficit de atenție, tulburări ale sistemului endocrin sau hiperestezie, care este un semn de meningită și nevrită. Aceste anomalii se exprimă prin sensibilitate senzorială și emotivitate crescută.

Comportament

Gama de stimuli se lărgește pe măsură ce cresc. Zgomotele puternice, culorile și gusturile strălucitoare, îmbrăcămintea „nepotrivită” duc la crize de furie. Copiii vulnerabili observă totul, reacționează puternic la lucruri pe care alții nici măcar nu le observă. Un copil se pregătește să iasă afară și descoperă că ghetele sale preferate nu s-au uscat după o plimbare. Dorința de a ieși la plimbare se pierde momentan din cauza plânsului. Orice poate supăra un copil la lacrimi: clătite pentru micul dejun în loc de terci, nori pe cer în loc de soare. Reacțiile violente sunt așteptate nu doar atunci când sunt disperate, ci și atunci când sunt bucuroase. Ei reacționează activ la oaspeți; supraexcitați mergând la prieteni și activități; în anticiparea evenimentului se pot îmbolnăvi.

Pentru a avea o idee despre cum se simte copilul, imaginați-vă construcția sub fereastră. Ești deranjat de mirosuri de praf și vopsea, un reflector îți strălucește în ochi. Trebuie să fiți de acord că acest lucru nu este foarte plăcut. Prin urmare, nu atribuiți temperamentul capricios, coleric al copiilor sensibili și nu considerați manipulatorii. Într-un mediu normal, sunt calmi, sociabili și nu reprezintă o pacoste.

În ciuda vulnerabilității și a empatiei, sunt adesea agresivi față de colegii lor de joacă. Nu-i place să împartă jucăriile și se va lupta cu mașina împrumutată de un prieten până la victorie. O serie de argumente vor fi citate ca răspuns la un comentariu: este o chestie personală; are propriile planuri pentru jucării; copiii altora o vor strica.

De unde vin temerile??

VFD-urile suferă adesea de fobii inexplicabile cauzate de fantezii. Creativitatea dezvoltată favorizează scrierea imaginativă și ajută la modelarea unor povești cu trăiri emoționale profunde, cu imersiune totală. Copilul declară brusc că îi este frică să se îmbăieze în baie din cauza unui șarpe care se târăște din scurgere, să fie singur într-o cameră cu umbre în mișcare. Ei au multe temeri legate de obiecte specifice, pierderea părinților.

Adulții sunt în mare parte vinovați, creând în mod artificial situații traumatizante pentru a se potrivi scopurilor lor. De la fraza: „Ai grijă, că o să cazi!”Bebelușii își amintesc doar a doua parte. Deși nu sunt pe deplin conștienți de pericol, ei dezvoltă un sentiment de neliniște în interior care duce la temeri persistente. Copiii „aduc” fobii de la grădiniță și devin frică de păianjeni pentru că îi îngrozesc pe Vanya și Petya. Discuțiile părinților despre accidente, grijile legate de personaje din basme sau seriale de desene animate se instalează în subcortex.

Inteligent dincolo de anii tăi

Viteza de reacție afectează viteza nu numai a proceselor emoționale, ci și a celor cognitive. Copiii sunt empatici, inteligenți de la naștere, luminoși, intuitivi și capabili și le place să învețe. Și această abilitate crește de-a lungul anilor. Au o memorie bună datorită atenției lor naturale. Cei cu minte rapidă sunt interesați de orice. O serie de interese îi ajută să aibă o perspectivă bine conturată. până la vârsta școlară, coordonarea insuficientă duce la neîndemânare motrică: nu pot ține corect un pix sau un creion, nu pot citi fără sprijin vizual și își mișcă degetele de-a lungul liniilor.

Hipervigilență

Unul dintre dezavantaje – incapacitatea de a absorbi cantități mari de informații. Această afecțiune este comparabilă cu o ședință lungă de curs în care nu mai auziți vorbirea. Așa se explică de ce văd lumea în fragmente. Pe de altă parte, munca inconștientă de identificare a detaliilor consumă multă energie. Creierul cu un temperament HF de multe ori mai rapid captează și procesează informațiile. Când un copil intră într-o cameră, el sau ea observă imediat că masa este mutată, scaunul este murdar, jucăriile au fost rearanjate.

Teama de supraîncărcare emoțională forțează mintea să prindă un episod cu detalii și să învârtă intriga. După o vizită la un circ, un copil poate refuza categoric să meargă la următorul spectacol din cauza nasului dezgustător al unui clovn. Amprenta a înlocuit impresiile senzoriale și a făcut ca faptul nesemnificativ să fie pus în evidență. Din același motiv, le este dificil să facă mai multe lucruri în același timp și trebuie să împartă obiectivul/problema în etape și să o rezolve pas cu pas.

Suferință

Copiii empatici se supără atunci când cineva apropiat este nefericit și se supără până la lacrimi. Ceea ce este natural pentru mulți copii este excesiv pentru ei. Fie evită sentimentele excesive, care se pot manifesta ca timiditate, fie scapă de „gunoiul” mental prin capricii. văd viața mai viu, au capacitatea de a simți starea de spirit a celor din jur și observă detaliile.

Nu se adaptează bine la grupuri noi și sunt extrem de sensibili la atitudinile celorlalți. Lipsa de amabilitate a unui profesor sau înrăutățirea relației cu colegii săi poate provoca o scădere a notelor sale. Batjocorirea colegilor sau comentariile negative îl pot determina pe copil să refuze să meargă mâine la școală. „Olya a spus că sunt prost”. Dar sunt prieten cu mulți oameni și învăț bine. Acceptarea de sine nu înseamnă nimic – după 5 minute, o fată se va întreba dacă colegii ei de clasă vor fi prieteni cu ea.

Cum să ridici copiii HF?

Este important ca părinții să înțeleagă că bebelușul nu o va depăși și va face lucruri reactive. Trebuie să acceptați această caracteristică și să învățați să interacționați. Este nevoie de răbdare, dar te va ajuta să devii un adult competent. Procesul de educație parentală poate fi comparat cu conducerea unui cal. Trebuie să întinzi/slăbești frâiele, să trotezi și să galopezi pe lângă denivelări pentru a o face să se miște fără probleme.

În Anglia, există conceptul de floor time. Ideea este că un copil este pus în mod constant pe podea înainte de vârsta de un an pentru a primi cât mai multe informații senzoriale și tactile. După un an, psihologii sfătuiesc să pună accentul pe activitatea motorie pentru diferite experiențe fizice, dezvoltarea proceselor psihologice. Cel mai rău lucru pe care părinții îl pot face pentru bebelușii cu sisteme senzoriale imature este să-i pună în fața unui ecran.

De la vârsta de 1½ ani, au nevoie de ajutor pentru a se adapta la percepția străinilor și a situațiilor, învață să exprime emoția și bucuria. Pe scurt, pentru a dezvolta inteligența emoțională. Pe măsură ce bebelușii încep să înțeleagă, explicați-le că oamenii sunt diferiți și au trăsături luminoase vizibile pentru ceilalți, cum ar fi părul roșu sau conurile de pe nas. Este important să arătăm beneficiile sensibilității și să învățăm să ne acceptăm pe noi înșine în orice condiție.

Principalul lucru este să ai răbdare. Astfel de copii nu se maturizează în ceea ce privește autocontrolul într-un mediu psihologic confortabil până la vârsta de 7-9 ani.Atunci când părinții sunt nervoși, stresul se acumulează:

1. simptome de anxietate;

2. reacții emoționale nepotrivite;

3. Probleme de autoreglementare.

O perioadă de pubertate dificilă îi așteaptă pe părinți.

Asigurați confort fizic

Unul este educat de mediul înconjurător. Depinde de tine să creezi un spațiu emoțional sigur. Nu vă tratați copilul ca pe o floare de seră și nu-l îngrădiți de lumea exterioară. El are nevoie de stimulare, provocare, competiție. Lucrul special despre creșterea unui copil este de a evita orice iritant cât mai mult posibil. Aceasta este o cerință de bază pentru o dezvoltare normală. Acest lucru îl va scuti pe el de stări de spirit, iar pe dvs. vă va scuti de neplăceri.Respectați regulile elementare:

1. alegeți haine confortabile, confecționate din materiale naturale;

2. ține fereastra deschisă;

3. Reduceți intensitatea luminilor;

4. Închideți sunetele, inclusiv vocea lui.

Pentru a atenua suferința emoțională, lăsați o lumină de noapte aprinsă noaptea; mergeți până la etaj dacă îi este frică de lift; strângeți mai tare mâna când trece pe lângă un câine și spuneți-i că este amabil. Dacă se plânge de zgomot, cumpărați dopuri pentru urechi sau căști cu anulare a zgomotului și sugerați-i muzică la un volum scăzut.

Fii blând cu nervii tăi

Când sunteți blocat într-o situație în care nu puteți face nimic (călătorie cu autobuzul), dați dovadă de compasiune și explicați că situația este fără speranță. Încercați să le distrageți atenția cu un desen animat pe o tabletă, o carte sau un joc de asociere în timpul călătoriei. Este important ca copilul să înțeleagă că sentimentele sale sunt prețioase pentru adulți.

La copiii cu HF, chiar și o impresie superficială devine un declanșator al legăturilor asociative construite din experiența generalizată. Dacă ați jucat imaginarium cu ghicitul imaginilor prin asociere, știți cum funcționează. Experiențele negative sunt stocate în memorie datorită mirosului, sunetului, culorii. Mai ales atunci când copilul este supărat sau copleșit de informații. Când nasul clovnului este deja „blocat” în cap, nu mai are rost să meargă la astfel de spectacole.

Stabiliți o rutină

Un copil mic hipersensibil are nevoie de mai multă organizare în timpul zilei pentru a echilibra nivelul de emoție decât alți copii. Dacă nu este corectată, va duce la disconfort fizic și la o cădere nervoasă. De aceea, ritualurile sunt importante. Obiceiul de a efectua activități zilnice alternative este relaxant. Ei știu dinainte ce se va întâmpla și se simt confortabil.

Este dificil pentru elev să meargă la exercițiile de după școală – nu doar pentru că sunt leneși. În comparație cu colegii de clasă HF, copilul va obosi mai repede și trebuie să se odihnească. Deci, planificați un program blând cu pauze, oferiți mai multe oportunități de a fi singur. Alternarea perioadelor de activitate și de odihnă reduce emoțiile nervoase.

Discutați tehnicile de relaxare în clasă și în pauză. Arată tehnici de respirație profundă pentru a calma, relaxare musculară. Jocurile de împușcături și filmele deranjante sunt categoric contraindicate. Stabiliți ritualuri de apropiere înainte de culcare: povestiri, jocuri liniștite, plimbări.

Ajutor cu cuvintele

Copiilor foarte sensibili le place să ia multe pe ei înșiși și să facă greșeli. Nu trebuie să le amintiți în mod constant de eșecuri. Au tendința de a fi realiste și obiective în ceea ce privește propria persoană. Perfecționismul interior îi face să facă lucrurile bine din prima încercare. Apreciază discuțiile și sprijinul, nu critica. Doar dați o soluție și corectați cu blândețe comportamentul. În momentele de indecizie, faceți paralele, arătați similitudini cu situații din trecut: „Îți amintești când am fost la bunica…”

Evitați fobiile

Nu-i spuneți plângăcioșilor și alte cuvinte jignitoare. Da, un fiu sau o fiică plânge des și mult, dar nu-și pot exprima emoțiile în alt mod și nu pot rezista regulilor adulților. Dacă un bebeluș este speriat de un animal, nu-l duceți la grădina zoologică și creșteți-l prin depășirea fricii sale. Acest lucru se va termina cu o cădere nervoasă și va transforma sentimentele astenice într-o fobie. Temerile hipertrofiate sunt cel mai bine tratate de un psiholog.

Desenează orori

De asemenea, pot fi de ajutor și metodele artizanale, prin creativitate și verbalizare. Propuneți-i să deseneze o emoție sau o frică și întrebați-l ce ar vrea să facă cu ea: să o rupă, să o taie, să o ruleze, să o arunce sau să o ardă. Inventați împreună o poveste despre un cufăr magic care conține o sabie magică ce distruge coșmarurile. Împreună, inventați un basm cu un personaj care trăiește aceeași groază. Cereți exprimarea verbală a emoțiilor și spuneți ce trebuie făcut pentru a le depăși. Copilul dumneavoastră poate alege finalul potrivit.

Băieții HF suferă mai mult. În ciuda fondului lor psihologic, părinții tind să urmeze stereotipul: „Șterge-ți lacrimile – bărbații nu plâng”. Blândețea, arătarea emoțiilor este considerată inacceptabilă de către tați. Nu este surprinzător faptul că, în încercările lor de a câștiga acceptarea părinților și a colegilor lor, băieții se reprimă din interior.

Dacă vrei să crești un copil fericit, îmbrățișează-i blândețea și sensibilitatea. Ei nu trebuie să urmeze un cod de comportament masculin, nu este clar când și de către cine. Părinții ar face bine să citească cartea „Let’s make a deal”. Scris de psihologul clinician Anne-Claire Kleindist, cu o defalcare a situațiilor de conflict și a reacțiilor tipice. Recomandările vor ajuta la alegerea strategiei corecte și la soluționarea pașnică a conflictelor.