În viața noastră, există adesea momente în care trebuie să iei o decizie destul de dificilă. Chiar și viețile altor oameni pot depinde de ea! Cum să nu-ți zbori creierii și să te scutești de o cădere nervoasă? Acest lucru necesită utilizarea unor metode simple, datorită cărora toate deciziile sunt luate fără prea multe dificultăți.
Ne confruntăm adesea cu o alegere??
La prima vedere, acest articol vă poate părea inutil. Poate credeți că doar președintele se confruntă în mod regulat cu alegeri dificile. Dar nu este așa. Te confrunți cu el chiar și în timpul unei vizite de rutină la supermarket. Când te afli la tejgheaua unei brutării, le vrei pe amândouă și mai mult. Pentru că totul este atât de apetisant! Și astfel vă petreceți timpul alegând o anumită brutărie… Și este mai bine să nu vă gândiți deloc la colecționari. De fiecare dată când vizitează un site de anunțuri, ei literalmente explodează de entuziasm pentru tot felul de lucruri.
Partea tristă este că, după o decizie importantă, vine un moment în care trebuie luată o alta. Și apoi o a treia! Și fiecare dintre ele vă provoacă cel puțin un pic de stres nervos. După o serie de astfel de decizii s-ar putea să obosești foarte tare. Revenind la exemplul negreselor, vă veți gândi să le mâncați cu ceva dulce. Dar ce să ia? Gem? Dacă da, care dintre ele: căpșuni, zmeură, afine? De aceea, îți recomandăm trei metode simple pentru a te ajuta să iei decizii mai bune în viața ta.
„Dacă-atunci.”
Este un sistem foarte interesant pe care îl puteți urma în diferite situații. Implică utilizarea regulată a două cuvinte. După cum v-ați dat seama deja, este vorba de un „dacă” și un „atunci”. Ar trebui să te gândești întotdeauna la ce vei face atunci când se întâmplă anumite lucruri. De exemplu, în timpul unei conversații în compania mai multor persoane, sunteți întrerupt de o persoană nerăbdătoare. Te gândești imediat „dacă te mai întrerupe de câteva ori, îl vei mustra”. În același timp: „dacă remarca ta nu va funcționa, va mai fi una, dar într-o formă mai dură”.
O mare parte din deciziile pe care le iei zilnic pot fi rezolvate cu această metodă. De asemenea, ajută la bugetul familiei! De exemplu, ați putea, de exemplu, să plănuiți să cumpărați ceva ce vă doriți, dar numai dacă ați economisit în prealabil o anumită sumă de bani. Sau dacă reușiți să obțineți un bonus. Cu toate acestea, nu se poate nega faptul că această metodă nu poate fi utilizată pentru rezolvarea strategică a problemelor. Dacă conduceți o afacere, există multe momente în care trebuie să vă gândiți cum să procedați, deoarece metoda „dacă-atunci” nu va funcționa pentru dumneavoastră.
Decizii instantanee
În managementul afacerilor în general, apar în mod regulat situații în care prea multe depind de decizia pe care o luați. Acest lucru vă face să doriți să amânați procesul. Dintr-o dată, într-o săptămână sau o lună, lucrurile s-ar putea schimba într-un mod care să vă împingă literalmente în direcția corectă? Dar asta nu se întâmplă de obicei. În plus, în astfel de momente, s-ar putea să nu existe o soluție corectă. În orice caz, oricare dintre acestea va duce atât la lucruri pozitive, cât și negative. Așadar, pentru a accelera procesul, vă recomandăm să vă imaginați că trebuie să luați o decizie în următoarele 15 minute. În acest caz, nu veți pierde timpul căutând informații. Va trebui doar să acționați. Aici intervine cea de-a doua metodă.
Dacă ați analizat în mod cuprinzător problema și ați constatat că opțiunile de eliminare a acesteia vor avea un efect la fel de negativ sau la fel de atractiv asupra situației viitoare a afacerilor dumneavoastră, nu vă mai storceți creierii. Acum vă dați seama că pur și simplu nu există un răspuns corect la întrebarea pusă. Alegeți apoi opțiunea care necesită o investiție financiară și o muncă minime. Dacă toate soluțiile posibile sunt egale, atunci alegeți oricare dintre ele. Puteți chiar să aruncați o monedă cu banul – este chiar mai util decât să vă gândiți zile întregi la asta.
Treptat, vă veți da seama că astfel de decizii rapide au un impact pozitiv asupra bunăstării dumneavoastră. Vă veți diminua anxietatea. Veți simți că vă mișcați constant înainte.
Vă recomandăm să o încercați acum. Aveți o întrebare la care s-a răspuns de multe ori? Acordă-ți trei minute pentru a decide în mintea ta. Suntem siguri că veți reuși! Apropo, dacă sunt prea multe din aceste probleme – scrieți o listă cu ele și apoi stabiliți un timp specific pentru fiecare dintre ele.
Crearea de obiceiuri
Pentru unele sarcini, puteți folosi propriile obiceiuri. Trebuie doar să le faceți să înceapă.
De exemplu, mulți oameni au nevoie de mult timp pentru a decide ce să mănânce la prânz. O astfel de problemă nu ar exista dacă ai avea un obicei. Încercați să mâncați salată timp de câteva săptămâni la rând. În curând devine un obicei. Tot ceea ce rămâne după aceea este alegerea unui anumit tip de salată, dar aceasta este o nimica toată…
Obiceiul poate ajuta la multe activități de zi cu zi. În viitor, va contribui la conservarea energiei, care poate fi folosită pentru sarcini mult mai solicitante. Doar să nu intrați în obiceiuri proaste! Băuturile foarte carbogazoase, în special cele considerate băuturi energizante, nu trebuie consumate în mod regulat. Și cu siguranță nu ar trebui să încercați să rezolvați problemele prin fumat și băutură – nu va funcționa, ci doar va întârzia o decizie importantă. Iar acest lucru va avea în mod inevitabil un impact asupra sănătății dumneavoastră.
Concluzie
În cele din urmă, nu trebuie să vă fie frică de deciziile dificile. Chiar dacă faceți o alegere greșită, este puțin probabil să faceți ceva rău. Și aproape orice greșeală poate fi corectată. Cu excepția cazului în care vă aflați la comenzile responsabile de lansarea rachetelor nucleare.
Ce sfaturi ai putea da unei persoane care se confruntă cu luarea deciziilor dificile și vrea să le facă mai ușoare? Cum poți să ajuti cu procesul de analiză și găsire a soluțiilor potrivite?
Pentru a face deciziile mai ușoare, îți recomand să începi prin a-ți clarifica valorile și obiectivele personale. Astfel, vei ști care sunt prioritățile tale și ce este cu adevărat important pentru tine. În plus, este util să analizezi cu atenție opțiunile disponibile și consecințele fiecăreia înainte de a lua o decizie. Poți face o listă cu avantaje și dezavantaje pentru fiecare variantă, sau poți discuta cu persoane de încredere pentru a obține diverse perspective. De asemenea, este important să nu îți neglijezi intuiția, deoarece adesea aceasta poate oferi indicii importante în luarea deciziilor. Nu uita că nu există decizii perfecte, ci doar cele mai bune pentru situația ta în acel moment. În final, încrederea în propria ta capacitate de a face alegeri corecte este esențială pentru a evita sentimentele de regret sau îndoială.