Cum să alegeți alimente pentru copii

Alimentele pentru copii sunt o gamă specială de produse destinate copiilor cu vârsta sub trei ani. Acesta este folosit în locul laptelui matern atunci când mama nu poate alăpta din anumite motive și pentru alimentația complementară a sugarilor.

Conținut

1. Cei mai buni producători de alimente pentru copii
2. Tipuri de alimente pentru copii
3. Sfaturi pentru selecție

Producătorii de alimente pentru copii de top

Alimentele pentru copii trebuie să fie sigure pentru copil și nu trebuie să conțină coloranți, OMG-uri, conservanți sau potențiatori de aromă. Poate conține produse naturale, precum și vitamine, aminoacizi, nutrienți, proteine, bacterii „bune” și alte substanțe benefice. Produsele de calitate pentru bebeluși rareori provoacă alergii și compoziția lor este așa cum este anunțată pe ambalaj.

Cele mai bune mărci de alimente pentru copii sunt considerate a fi:

1. Nestle (GERBER, NAN, NESTOGEN);
2. HIPP;
3. Heinz;
4. Nutricia (Nutrilon, Malyutka, Malysh).
5. Humana.

Aceste mărci sunt cunoscute nu numai în România și CSI, ci și în Germania, Austria, SUA, Elveția, Polonia și Olanda.

Cele mai populare printre producătorii interni sunt:

1. JSC Progress (Malysham și Frutonyanya);
2. Wimm-Bill-Dann (Agusha, Chudo baby).

Tipuri de alimente pentru copii

Formula pentru sugari

Formula pentru sugari se folosește de la naștere până la vârsta de 2-3 ani. Atunci când o mamă nu poate să-și alăpteze copilul, acestea sunt un substitut complet al laptelui matern.

Formula pentru sugari este formulată pentru a semăna cu laptele matern. Acestea conțin lapte de vacă, de capră sau de soia, precum și vitamine, minerale, uleiuri vegetale, acizi grași nesaturați și alți nutrienți.

Laptele de vacă este folosit în majoritatea formulelor pentru copii. Cu toate acestea, 2-6% dintre sugari sunt alergici la proteinele din laptele de vacă, așa că trec la alimente pe bază de lapte de capră sau soia. Uneori, copiii sunt diagnosticați cu intoleranță la lactoză și trebuie să ia formule pe bază de soia sau fără lactoză.

Alimentele din soia pentru copii nu sunt potrivite:

1. Bebelușii prematuri care au nevoie de cantități sporite de minerale;
2. Pentru bebelușii cu alergii la proteinele din soia.

Dacă bebelușul suferă de suferință intestinală, flatulență, colici sau alte probleme de sănătate, trebuie utilizate formule terapeutice și profilactice speciale. Acestea sunt potrivite pentru:

1. Copii prematuri;
2. Bebeluși alergici;
3. Sugari cu colici și scaune instabile;
4. Bebeluși care sunt predispuși la regurgitare.

În primul an de viață, este recomandabil să alegeți laptele praf marcat „adaptat”, adică.. O compoziție cât mai asemănătoare cu cea a laptelui matern. De asemenea, trebuie să aveți grijă cu alimentele pentru copii care conțin:

1. Uleiul de palmier – reduce densitatea osoasă dacă este consumat frecvent;
2. Gluten – poate provoca tulburări intestinale sau alergii la bebelușii sub un an;
3. Zaharoza – poate duce la reacții alergice la copii în primul an de viață. Uneori provoacă balonare și colici.
4. Formula de lapte trebuie administrată bebelușului dumneavoastră numai după ce vă consultați cu medicul pediatru.

Porridge

Porridge pentru bebeluși poate fi folosit pentru alimentația complementară de la vârsta de 4-6 luni. Acesta poate fi de tip multicomponent sau cu un singur ingredient.

Primul terci pentru bebelușul tău ar trebui să fie de tip „one-pot”, adică.. Constau dintr-un singur tip de cereale. Acesta nu ar trebui să fie utilizat:

1. Alimente fără gluten;
2. Îngrășăminte (amidon) – pot provoca flatulență și colici;
3. Ulei de palmier;
4. Piure. Pediatrii recomandă să nu se adauge sare în alimentele complementare pentru sugarii cu vârsta sub un an.

Pentru prima hrană complementară sunt potrivite produsele alimentare din hrișcă, orez sau porumb. Astfel de terciuri nu ar trebui să conțină lapte (acest lucru reduce riscul de alergii) și zahăr, care pot provoca balonare, flatulență și colici la un copil.

Terciul multicomponent poate fi utilizat numai după ce toate cerealele din produs au fost introduse în meniul copilului și nu au apărut reacții alergice.

Piure de cartofi

Acest tip de hrană pentru copii este adesea folosit ca o primă hrană complementară pentru un copil care are adesea scaune lichide. Dacă un copil este predispus la constipație, ar trebui să se folosească mai întâi terciul.

Dacă îi vei da pentru prima dată piure de cartofi bebelușului tău, alege un produs cu un singur ingredient care constă din dovleac sau conopidă. Aceste alimente sunt mai puțin susceptibile de a provoca o reacție alergică. Când bebelușul tău este obișnuit cu legumele hipoalergenice, îi poți da mâncare de morcovi sau dovleac pentru copii.

Fiți atenți la conținutul de ouă din piure. Acest produs este un alergen puternic, deci nu merită să-l introduceți unui copil alergic.

Suc de fructe

Sucurile ar trebui folosite numai atunci când bebelușul dumneavoastră mănâncă terci și piure. Alegeți alimente hipoalergenice care nu conțin niciunul:

1. Zaharuri;
2. Arome artificiale;
3. Coloranți artificiali.

Sfaturi pentru alegere

1. Citiți cu atenție conținutul alimentelor pentru copii. Nu trebuie să conțină OMG-uri, coloranți, potențiatori de aromă sau miros, emulgatori etc..
2. Cumpărați produse care sunt potrivite pentru grupa de vârstă a bebelușului dvs.
3. Asigurați-vă că ambalajul este intact și nu este deformat.
4. Alegeți mărci care respectă standardele internaționale de calitate.
5. Consultați medicul pediatru înainte de a introduce alimente complementare.

!

În următoarele articole, experții noștri vă spun cum să alegeți formula potrivită pentru bebelușul dvs. și secretele alegerii terciului pentru prima hrană complementară și sfaturi despre alegerea unui scaun înalt pentru copilul dvs.