15 cele mai bune vitamine pentru adolescenți

*Revizuirea editorului celor mai bune dintre ele. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu constituie un ghid de cumpărare. Consultare cu un profesionist înainte de cumpărare.

Perioada adolescenței variază statistic între 10 și 19 ani. Procesele fizice și psihice sunt deosebit de active în această perioadă, iar un aport constant de substanțe este indispensabil. Lipsa de vitamine în timpul schimbărilor fiziologice dramatice amenință probleme grave de sănătate.

Dureri de cap, insomnie, oboseală, tensiune arterială instabilă, apetit și concentrare reduse. Este important ca părinții să înțeleagă afecțiunea copilului lor și să îl mențină sănătos. Complexele de vitamine sunt foarte utile. Experții noștri au clasificat cele mai bune potrivite pentru adolescenții timpurii sau târzii.

Evaluarea celor mai bune vitamine pentru adolescenți

Nominalizare	loc	numele produsului	Preț
Cele mai bune vitamine pentru adolescența timpurie	1	Vitrum Junior	472€
2	Picovit Forte	259€
3	Supradin Kids Magic Jelly	585€
4	Doppelgerz Kinder	531€
5	Univit Kids	436€
6	Alfabet școlar	309€
7	Complivit Activ	245€
Cele mai bune vitamine pentru adolescenți târzii	1	Vitrum Tinyager	376€
2	Centrum	–
3	MultiTabs Teenager	–
4	Alfabet Adolescent	330€
5	Berocca Plus	798€
6	Doppelgerz Beauty Anti-Acne	709€
7	Selmevit	237€
8	Oligovit	170€

Cele mai bune vitamine pentru adolescența timpurie

Băieții și fetele cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani sunt clasificați ca adolescenți timpurii. Aceasta este perioada de creștere activă. Oasele tubulare, toracele, membrele sunt cele mai afectate. Organele interne se întineresc și ele. Un complex complet de vitamine și minerale de care adolescenții au nevoie acum mai mult ca niciodată.

Vitrum Junior

Evaluare: 4.9

Complexul american de multivitamine Vitrum Junior este în fruntea clasamentului. Conține 13 vitamine și 10 minerale. VITRUM JUNIOR este un produs potrivit pentru consumul de către tineri în perioadele de creștere intensă, precum și în timpul unei activități fizice și/sau mentale sporite.

Vitrum Junior se prezintă sub formă de tablete masticabile. Maro deschis sau portocaliu cu pete. Au un miros ușor, fructat, datorită aromei de portocală și ananas. Gust – acru. Mestecat de copii cu vârsta cuprinsă între 7 și 14 ani, 1 comprimat pe zi, la masa principală.

Părinții din recenzii notează că, cu Vitrum Junior, copiii lor adolescenți se simt excelent, chiar și cu un stres mental crescut la școală sau fizic în secțiunile sportive. Experții noștri au inclus Vitrum Junior în clasament datorită compoziției sale echilibrate și a toleranței bune a adolescenților. Formula asigură dezvoltarea organică a tinerilor și o mai mică îmbolnăvire.

Avantaje

• compoziție echilibrată;
• Gust plăcut, aromă plăcută;
• nu provoacă reacții alergice;
• Revigorează, întărește sistemul imunitar.

Dezavantaje

• rămân sfărâmicioase în gură atunci când sunt mestecate.

Picovit Forte

Evaluare: 4.8

Complexul multivitaminic Pikovit Forte a primit locul al doilea în clasament. Produsul este fabricat în Slovenia de către compania farmaceutică KRKA. Picovit Forte conține 11 vitamine. Potrivit pentru adolescenții care au un nivel ridicat de activitate fizică. Căutat în special de cei care sunt pasionați de sport. De asemenea, pentru deficit de atenție din cauza volumului mare de muncă în timpul lecțiilor.

Picovit Forte este disponibil în tablete acoperite portocaliu deschis sau portocaliu închis. Au un gust dulce și acru, dar devin treptat amare pe măsură ce se dizolvă. Copii cu vârsta peste 7 ani – 1 comprimat de 1 dată pe zi după mese. Se înghite, dar dacă nu se poate dizolva complet din cauza amărăciunii, restul trebuie înghițit cu apă.

Părinții laudă Picovit Forte în recenziile lor pentru faptul că, cu acest complex, adolescenții lor au o îmbunătățire semnificativă a performanțelor școlare, se trezesc mai ușor dimineața și se simt revigorate pe tot parcursul zilei. Pikovit forte și-a câștigat respectul cuvenit în clasament, deoarece are o compoziție fără supraîncărcare, dar este îmbogățită cu vitaminele B, care sunt esențiale atunci când sistemul nervos al adolescenților este în modul de stres ridicat.

Avantaje

• Compoziția nu este supraîncărcată, cu un conținut bun de vitamine B;
• Ajutați să faceți față oboselii mentale și fizice;
• Nu provoacă reacții alergice.

Dezavantaje

• Gust amar la înghițit.

Supradin Kids Magic Jelly

Evaluare: 4.7

Locul al treilea a revenit suplimentului alimentar elvețian Supradin Kids Magic Jelly. Este un complex vitaminic echilibrat, completat cu iod, zinc. Producătorul își poziționează produsul ca fiind unul care oferă un impuls de sănătate și putere.

Supradin Kids Magic Jelly este o bomboană alungită masticabilă multicoloră. Acestea pot avea gust de portocală, lămâie sau căpșuni. Coloranții alimentari, aromele prezente în compoziție sunt naturale. Produsul provoacă rareori alergii. Copiii cu vârsta peste 7 ani trebuie să mestece 1 comprimat de 3 ori pe zi, la masa principală.

Recenzile despre Supradin Kids magic dragee sunt în mare parte pozitive. Adolescenții adoră faptul că aceste vitamine au gust de bomboane. Părinții comentează că administrarea lor îi face pe copii mai activi și mai organizați și că le îmbunătățesc starea de spirit și performanța la școală. Experții noștri au clasificat suplimentele Supradin Kids, deoarece întărește în mod semnificativ sistemul imunitar al unui adolescent. Vitaminele ajută la ameliorarea de multe ori mai rapidă a simptomelor răcelii.

Avantaje ale

• conțin iod;
• picături gustoase, mestecabile;
• Nu provoacă reacții alergice;
• Îmbunătățirea bunăstării fizice generale a adolescenților.

Dezavantaje

• Ar trebui să fie luate de trei ori pe zi.

Doppelgerz Kinder

Evaluare: 4.6

Suplimentul alimentar german Doppelgerz Kinder ocupă locul patru. Complexul conține 10 vitamine, zinc, iod, iod. Un supliment bun pentru menținerea energiei fizice și emoționale la adolescenți, în special la cei predispuși la răceli frecvente.

Aceste multivitamine sunt disponibile sub formă de urși masticabili. Sunt disponibile în arome de portocale sau zmeură. Complexul nu conține coloranți și conservanți artificiali. Adolescenților de peste 11 ani li se recomandă să mestece câte 1 marmeladă de două ori pe zi, la masa principală.

Părinții comentează că Doppelgerz Kinder îmbunătățește semnificativ apetitul și reduce bolile la copiii lor. Acest complex multivitaminic merită să fie în clasament, deoarece are o compoziție echilibrată, nu are componente dăunătoare, bine tolerată de adolescenți. De asemenea, au un preț foarte atractiv.

Avantaje

• Componentele optime ale compoziției;
• marmeladă gustoasă;
• Stimulează pofta de mâncare și împrospătează apetitul;
• întărește mecanismul de apărare al organismului.

Dezavantaje

• sunt posibile reacții alergice.

Univit Kids

Evaluare: 4.5

Un alt complex vitaminic german, Univit Kids, ocupă locul cinci în clasament. Suplimentul alimentar conține 8 vitamine. Univit Kids are un efect de restaurare asupra corpului adolescenților. Deoarece suplimentul alimentar conține coloranți și arome naturale, există o mare probabilitate ca acestea să nu provoace o reacție alergică.

Univit Kids se prezintă sub formă de pastile masticabile care seamănă cu figurine de dinozaur. Produsul seamănă cu o marmeladă dulce de zmeură sau de portocale. Copiii începând cu vârsta de 7 ani trebuie să mestece 1 pastilă de 2 ori pe zi, la o masă. Având în vedere că în compoziție intră sirop de glucoză și zahăr, acest supliment alimentar este contraindicat adolescenților cu diabet sau celor predispuși la obezitate.

Recenzile despre acest produs de vitamine sunt în mare parte bune. Părinții observă că abilitatea copiilor lor de a lucra crește și devin mai activi. De asemenea, îmbunătățește starea pielii celor care suferă de erupții cutanate adolescentine. Univit Kids a fost inclus în clasament deoarece conține cele mai multe vitamine esențiale, are un gust bun și rareori provoacă reacții adverse.

Avantaje

• conține toate vitaminele esențiale;
• compoziția este lipsită de coloranți sau arome artificiale;
• îmbunătățește starea pielii;
• Întărește sistemul imunitar;
• Revigorează și îmbunătățește performanța.

Dezavantaje

• pastiluțe ușor cauciucate.

Alfabet Schoolboy

Evaluare: 4.4

Locul șase în clasament a revenit școlarului din complexul Românesc Alphabet. Suplimentul conține 13 vitamine și 10 minerale, ajutându-i pe adolescenți să crească și să se dezvolte normal. Compoziția nu include conservanți, arome artificiale, coloranți. Toate ingredientele sunt împărțite în grupe pentru compatibilitate și digestibilitate.

Doza zilnică de supliment Alphabet Schoolboy este de 3 tablete masticabile de diferite culori și arome. Poate fi administrat de două sau trei ori pe zi. Acestea sunt recomandate copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 14 ani. Comprimatele trebuie administrate cu sau imediat după mese.

În recenzii, părinții notează că, cu Alphabet Schoolboy, copiii lor au o creștere notabilă a performanței mentale și sunt mai capabili să reziste mai bine la stresul fizic de a participa la activități sportive. Experții noștri au plasat Alphabet Kids pe lista de top deoarece conține Fe, Se, I, Ca de care adolescenții au nevoie în timpul creșterii active. Acestea stimulează imunitatea și îi ajută pe băieți sau fete să se adapteze la situații stresante.

Avantaje

• Se ia în considerare compatibilitatea nutrienților;
• comprimatele masticabile au un gust plăcut;
• ajută să fie mai concentrat;
• sporește performanța;
• Îl ajută pe adolescentul tău să se dezvolte într-un mod armonios.

Dezavantaje

• Trebuie să fie luate de trei ori pe zi.

Complivit Activ

Evaluare: 4.3

Complexul Românesc de la Pharmstandard Complivit Aktiv ocupă locul șapte în clasament. Acest produs conține 12 vitamine și 10 minerale. Complivit Aktiv este recomandat pentru adolescenții care se confruntă cu oboseală fizică sau psihică.

Complivit Activ este un comprimat verde deschis, acoperit cu un film. Dimensiunea lor este mică și forma lor este aerodinamică, fără rugozitate, astfel încât nu au probleme de înghițire. Administrat pe cale orală de la 7 la 12 ani, 1 comprimat de 1 dată pe zi după o masă principală. Ar trebui să se utilizeze suficientă apă cu vitaminele.

Recenzile pentru Complivit Activ sunt în mare parte bune. Părinții notează că acest complex are un efect pozitiv asupra bunăstării generale a copiilor lor. Îi fac mai activi și mai rezistenți la boli și le îmbunătățesc starea psiho-emoțională. Acest produs a apărut în clasamentul celor mai bune, ca fiind convenabil în utilizare, ieftin și eficient.

Avantaje

• o tehnologie specială, care asigură compatibilitatea ingredientelor;
• tablete mici, ușor de înghițit;
• crește rezistența la stres;
• Întăriți sistemul imunitar;
• Îmbunătățirea performanței.

Dezavantaje

• sunt posibile reacții alergice.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenți târzii

Între 15 și 19 ani, considerată ca fiind adolescența târzie. În acest stadiu se încheie pubertatea, urmată de maturitatea anatomică și fiziologică. Pentru adolescenții de această vârstă, vitaminele speciale pentru adolescenți sunt potrivite, precum și majoritatea multivitaminelor pentru adulți.

Vitrum Tinyager

Evaluare: 4.9

În fruntea listei se află complexul american Vitrum Teenager. Produsul conține 13 vitamine și 11 minerale. Vitrum Tinyager este utilizat pentru normalizarea tuturor funcțiilor corpului în timpul creșterii active și a pubertății. Suplimentarea cu vitamine este, de asemenea, eficientă în cazul unei alimentații deficitare sau a unei diete incomplete.

Vitrum Tinyjer este o tabletă rotundă, masticabilă, de culoarea cafelei cu aromă de ciocolată. Este recomandat adolescenților cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani. Luați 1 comprimat pe zi. Se mestecă după o masă principală.

Numeroasele recenzii pozitive arată că promisiunile producătorului nu sunt cuvinte goale. Vitrum Tineyager a ajutat mulți adolescenți să supraviețuiască cu demnitate examenelor sau altor stresuri fizice/psihologice. Experții noștri au inclus acest produs în ratingul celor mai bune, deoarece are o compoziție echilibrată, un gust plăcut, scapă bine de letargie, crește capacitatea de muncă și întărește imunitatea.

Avantaje

• compoziție completă;
• un gust plăcut;
• Crește energia și vitalitatea;
• oferă protecție împotriva răcelii.

Dezavantaje

• Doze subestimate de minerale.

Centrum

Evaluare: 4.8

Complexul italian Centrum A to Zinc se află pe locul doi în clasament. Suplimentul alimentar conține 13 vitamine și 11 minerale. Acest supliment alimentar poate activa forțele de apărare ale organismului. De asemenea, ajută la adaptarea la un stres fizic și/sau emoțional crescut.

Centrum este disponibil sub formă de tablete acoperite. Au o culoare albastră plăcută, moale și fără gust. Pastilele nu sunt prea mari și sunt ușor de înghițit. Recomandat pentru adolescenți începând cu vârsta de 14 ani, 1 comprimat pe zi cu alimente. Durata de utilizare – 1 lună.

Recenzile despre suplimentele Centrum sunt predominant pozitive. Tinerii notează că, cu acest complex, dispar somnolența constantă, există o explozie de energie, o stare de spirit îmbunătățită. Centrum se află pe bună dreptate în fruntea clasamentului, deoarece compoziția sa echilibrată a acestor vitamine întărește eficient sistemul imunitar, revigorează, îmbunătățește starea pielii și protejează împotriva factorilor de mediu nefavorabili.

Avantaje

• Combinație optimă de vitamine și minerale
• Îmbunătățește starea pielii (vindecă crăpăturile);
• Întărește sistemul imunitar;
• te scapă de sindromul oboselii cronice;
• normalizează somnul.

Dezavantaje

• sunt posibile reacții alergice.

Multitabs Teenager

Evaluare: 4.7

Locul al treilea merge la complexul danez de multivitamine Multivitamins Teenager. Conține 13 vitamine și 8 minerale. Acest remediu normalizează procesele metabolice din organism, stimulează sistemul imunitar și, de asemenea, ajută la recuperarea rapidă a bolilor grave.

Multitabs Tinyager este o pastilă rotundă, plată, de culoare gri deschis, cu pete. Ele pot fi aromatizate cu: fructe, portocale și vanilie, cola și lămâie. Recomandat pentru adolescenți cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani. Luați 1 comprimat pe zi cu o masă sau imediat după aceea.

Adolescenții spun în feedback-ul lor că Multitabs Tineyager le facilitează trecerea examenelor și că sunt plini de energie în timpul activităților sportive viguroase. Experții noștri au plasat acest produs în ratingul de top, deoarece s-a dovedit în cazul unui stres mental și fizic crescut la adolescenți. Are o compoziție optimă și este bine acceptată de adolescenți.

Avantaje

• O combinație bună de vitamine și minerale;
• Luați 1 dată pe zi;
• gust acceptabil;
• dă putere;
• Îmbunătățește concentrarea;
• Întărește rezistența la boli.

Dezavantaje

• Conținutul de chimicale al tabletei.

Alfabet Adolescent

Evaluare: 4.6

Al patrulea loc în clasament este ocupat de complexul Românesc Alphabet Teenager. Conține 13 vitamine și 10 minerale. Formula nu conține conservanți, arome și coloranți artificiali. Este conceput pentru a-i ajuta pe adolescenți să se adapteze la un stres psiho-emoțional crescut, precum și pentru a îmbunătăți toleranța la efort fizic.

Disponibil în tablete masticabile Alphabet Teenager. Acestea trebuie să fie luate în 3 bucăți pe zi. Fiecare pastilă are propria culoare și propriile părți componente. Lăsați un interval de 4-6 ore între doze. Aceste tablete sunt recomandate pentru adolescenți începând cu vârsta de 14 ani. Vitaminele ajută organismul să se dezvolte într-un mod armonios pe măsură ce se maturizează.

Părinții și adolescenții înșiși lasă recenzii predominant pozitive despre Alfavit Teenager. Acest complex de vitamine a apărut în clasamentul celor mai bune, deoarece nu numai că are grijă de starea fizică și emoțională a adolescenților, dar are și un efect benefic asupra pielii, unghiilor, părului. Acest lucru este important în perioada adolescenței, când tinerii încep să acorde mai multă atenție aspectului lor.

Avantaje

• Conține toți nutrienții necesari pentru adolescenți;
• Se ia în considerare utilizarea în comun și utilizarea separată a nutrienților;
• Fără conservanți sau alte substanțe chimice dăunătoare
• Ajută la rezistența la stresul fizic și psihic;
• Îmbunătățește aspectul.

Dezavantaje

• Uitarea de a lua următoarea pastilă.

Berocca Plus

Evaluare: 4.5

Multivitamina Berocca Plus de la compania farmaceutică Bayer se află pe locul cinci. Formula conține 9 vitamine, precum și calciu, magneziu, zinc, magneziu și zinc. Compoziția sa nu este suprasolicitată, dar este capabilă să ofere sprijinul necesar organismului adolescentului la o activitate fizică crescută sau în timpul situațiilor stresante.

Berocca Plus este disponibil sub formă de comprimate filmate sau sub formă solubilă. Recomandat pentru adolescenți de la 15 ani și adulți. Se administrează sub formă de 1 comprimat pe zi. Efervescent, înainte de a bea, se dizolvă în 200 ml de apă curată. Tabletele acoperite sunt destul de mari, dar pot fi înghițite în mod tolerabil. Atenție dacă suferiți de gastrită sau de boli intestinale.

Comentariile despre Berokka Plus sunt predominant pozitive. Adolescenții notează că, cu aceste vitamine, devin mai puțin irascibili și au o explozie de energie. Berokka Plus și-a câștigat locul în clasament, deoarece acest complex este bine reprezentat de vitaminele B. Este un instrument care ajută să depășească efectele stresului și să facă față începutului de răceală.

Avantaje

• compoziția nu este supraîncărcată;
• are un efect bun asupra sistemului nervos;
• Întăriți forțele de apărare ale organismului;
• Îmbunătățirea stării părului, unghiilor, pielii.

dezavantaje

• Comprimatul acoperit nu este foarte ușor de înghițit.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Evaluare: 4.4

Pe locul șase se află suplimentul alimentar german Doppelgerz Beauty Anti-Acne. Conține drojdie de bere, precum și siliciu, zinc și biotină. Sunt indispensabile pentru pielea problematică. Componentele complexe îmbunătățesc starea pielii, reduc inflamația și purifică. Refacerea unei pieli sănătoase și frumoase – de acest lucru au nevoie în special adolescenții.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne este disponibil sub formă de tablete. Ele sunt bej, destul de mari, alungite, cu o creastă de separare. Recomandat pentru adolescenți cu vârsta de 14 ani. Luați 1 comprimat pe zi cu alimente, consumând multă apă curată. Curs minim – 1 lună.

Recenzile pentru Doppelgerz Beauty Anti-Acne sunt în mare parte pozitive. Tinerii notează că, după 1 săptămână de utilizare, numărul de erupții pe piele este semnificativ redus. Suplimentul este inclus în lista de top, deoarece îi ajută în mod eficient pe adolescenți să lupte cu acneea, coșurile sau alte manifestări ale schimbărilor hormonale din organism.

Avantaje

• o compoziție destinată să elimine problemele pielii
• Este bine tolerat de către adolescenți;
• curăță pielea;
• restabilește sănătatea și frumusețea pielii.

Dezavantaje

• pastile mari.

Selmevit

Evaluare: 4.3

Complexul de vitamine și minerale de la Pharmstandard Selmevit s-a clasat pe locul șapte. Conține 11 vitamine și 9 minerale, acid lipoic și metionină. Este indicat să se ia adolescenți și adulți în condiții de stres fizic sau psihic crescut, situații stresante.

Selmevit se prezintă sub formă de tablete rotunde, acoperite, de culoare roz. Se pot lua de la vârsta de 12 ani, câte 1 comprimat pe zi. Acest lucru trebuie făcut întotdeauna după mese. În caz contrar, pot exista probleme cu tractul digestiv. Durata recomandată a tratamentului – 30 de zile.

Părinții comentează că copiii lor sunt mult mai atenți cu aceste vitamine. Sunt ușor de trezit dimineața și se mențin plini de energie toată ziua. Experții noștri au inclus Selmevit în rating, deoarece are o compoziție echilibrată și, atunci când este administrat corect, nu provoacă reacții adverse în organism. Cu Selmevit, adolescenții sunt mai energici și mai capabili să facă față mai bine situațiilor stresante.

Avantaje

• o combinație bună de nutrienți;
• Te face să te simți bine și îți îmbunătățește starea de spirit;
• dau energie;
• Îmbunătățește starea părului și a pielii.

Dezavantaje

• Poate provoca dureri de stomac dacă este administrat pe stomacul gol.

Oligovit

Evaluare: 4.2

Un multivitaminic produs în Serbia, Oligovit închide clasamentul celor mai bune. Conține 10 vitamine și 10 minerale. Formula combinată este bună pentru adolescenții cu stres fizic sau psihic sever, sau atunci când au o dietă dezechilibrată.

Oligovit este disponibil într-o tabletă destul de mare de culoare roșie. Se înghit destul de ușor și nu formează un nod în gât. Poate fi luat de la vârsta de 12 ani, 1 comprimat pe zi. Luați-l imediat după mese. În cazul unei tensiuni deosebit de mari, este permisă administrarea a 2 comprimate odată. Curs minim – 3-4 săptămâni.

În recenzii, adolescenții notează că, cu aceste vitamine, au o îmbunătățire vizibilă a sănătății generale, starea de spirit, îmbunătățirea performanțelor în clasă. Oligovit a apărut meritat în clasament, deoarece are o compoziție echilibrată, un cost bugetar și un efect bun asupra corpului tinerilor.

Avantaje

• O combinație bună de produse;
• Tabletele sunt ușor de înghițit;
• să le dea putere;
• Întărește rezistența la stres;
• Consolidarea sistemului imunitar.

Dezavantaje

• Pot apărea reacții alergice.