*O trecere în revistă a celor mai bune în opinia editorilor. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu acționează ca un ghid de cumpărare. Este necesar să consultați un profesionist înainte de cumpărare.
Nu toată lumea vrea sau poate merge la sala de gimnastică pentru a-și menține mușchii tonifiați și figura în ordine. Există o alternativă bună pentru acești oameni. Nu trebuie să cumpărați mașini care sunt de obicei scumpe, puteți obține echipamente sportive mai simple, dar nu mai puțin eficiente, la un preț foarte rezonabil. Acestea vă ajută să vă antrenați bine și acasă.
Cei care doresc să își remodeleze talia și să își întărească mușchii abdominali au nevoie de un cerc special de masaj, cunoscut și sub numele de hula-hoop. Cerceii moderni pentru adulți au un diametru exterior de nouăzeci și cinci până la o sută cincisprezece centimetri și cântăresc de la unu la trei kilograme. Această ponderare este necesară pentru creșterea încărcăturii și pentru o rotație lentă, pentru a asigura masajul necesar.
Redacția Expertology a pregătit o evaluare și o recenzie pentru care a selectat cele mai bune 9 cercuri de masaj care au primit cele mai mari evaluări din partea utilizatorilor.
Sfaturi privind alegerea
Primul lucru de care trebuie să țineți cont atunci când alegeți este dacă cercul se potrivește sau nu corpului dumneavoastră. Hula-hoop-ul este testat în funcție de raportul înălțime/diametru: stând pe o suprafață plană, așezați hula-hoop-ul pe podea. Modelul ideal este cel cu partea superioară între piept și buric.
- Rețineți că există pe piață cercuri a căror greutate poate fi modificată prin simpla eliminare sau adăugare de secțiuni.
- Modelele sunt realizate din plastic. Este hipoalergenică și rezistentă la uzură, așa că luați-o în siguranță, fără teama că modelul se va rupe în timp sau vă va afecta sănătatea. Hula-hoops sunt adesea înfășurate într-un material special pentru a le înmuia – astfel de cercuri nu vor traumatiza pielea, dar se pot murdări.
- Cerceii de masaj, spre deosebire de cei convenționali, au o greutate specială în interiorul tubului sub forma unui amestec de nisip, a unei tije de fier sau a unor rulmenți cu bile, care servește ca o greutate, precum și ca un efect vibrator suplimentar.
- Toate cercurile au elemente de masaj separate pe suprafața interioară, care au un efect de masaj. Disponibil în culori bubblegum, dungi și altele. Cele mai populare sunt bilele cu magneți. Vibrația și forța de respingere vă oferă un stomac mai plat și o talie mai subțire.
- Atunci când alegeți un cerc de masaj hula hoop, nu uitați de contraindicații. Acest tip de echipament sportiv nu este recomandat femeilor însărcinate, persoanelor cu leziuni ale coloanei vertebrale sau celor care suferă de dureri abdominale. Ar trebui să consultați un medic înainte de a cumpăra unul, astfel încât să știți cu siguranță dacă puteți efectua acest tip de exercițiu.
Cele mai bune cercuri hula hoop
| Nominalizare | loc | numele produsului | preț |
| Cel mai bun clasament al cercurilor de masaj | 1 | ProRun Massage Gymnastic Hoop | 1 800€ |
| 2 | Sănătate One Hoop PHO33000 | 2 900€ | |
| 3 | Hula hoop adex cu bile de silicon cu magneți | 2 900€ | |
| 4 | Cercul de slăbire Sdelai Telo | 950€ | |
| 5 | Sănătate Hoop II Jemimah PHJ29000N | 2 000€ | |
| 6 | adex SF 0001 „PREMIUM” | 1 150€ | |
| 7 | ro-Supra Wave W008-2.0 KG | 2 500€ | |
| 8 | Sănătate Hoop Magnetic | 1 500€ | |
| 9 | Starfit HH-102 | 1 200€ |
ProRun Massage Hula Hoop
Evaluare: 4.9
Modelul este pliabil. Pentru modelarea zilnică a corpului în jurul stomacului și șoldurilor. Prin masaj și vibrații, cercul stimulează în mod eficient arderea grăsimii subcutanate, îmbunătățește tonusul muscular, circulația sângelui și funcția organelor interne. De asemenea, îmbunătățește flexibilitatea și coordonarea. Experții recomandă cincisprezece până la douăzeci de minute pe zi pentru a obține rezultate rapide.
Hula-hoop-ul are un design cu nervuri pe interior – există două mici crestături la intervale regulate. Aceste umflături sunt cele care efectuează masajul necesar, care are, de asemenea, un efect benefic asupra pielii: aceasta devine mai fermă și mai întinsă. Cântărește un kilogram și două sute de grame, iar diametrul său este de nouăzeci și opt de centimetri.
Cercul este compus din șase secțiuni. Se asamblează și se dezasamblează cu ușurință, chiar și un copil se poate descurca cu el. Are un strat special de acoperire moale pe suprafața sa, ceea ce face ca exercițiile să fie mai lungi și mai confortabile, în special pentru începători, a căror piele nu este deloc pregătită.
Preț – 1600 .
Sănătate One Hoop PHO33000
Evaluare: 4.8
Modelul se remarcă prin greutatea de două kilograme și o sută de grame. Diametrul este de o sută șapte centimetri. În timpul unui antrenament activ, veți simți un efect ușor de masaj al mâinilor, care nu provoacă disconfort sau durere, chiar dacă forța de rotație este mare și exercițiul este lung. Exercițiile regulate cu acest cerc vă vor ajuta să scăpați de depozitele de grăsime din burtă, talie și fese. În plus, va normaliza peristaltismul intestinelor, va tonifia mușchii din spate, șolduri, abdomen.
Un hula-hoop are opt secțiuni. Este ușor de asamblat și demontat. Elementele sunt conectate ferm între ele și nu se mișcă sau se desprind în timpul antrenamentului. Pernele de masaj cauciucate amortizează impactul. Cavitățile de aer sunt dotate cu magneți, creând un câmp magnetic în timpul exercițiilor și mărind astfel eficiența acestora. Dimensiunea cercului poate fi ajustată prin îmbinarea a șapte sau nouă piese și așa mai departe. Secțiuni suplimentare pot fi achiziționate separat.
Producătorul avertizează că, la prima utilizare, pot apărea mâncărimi și înroșirea pielii și, prin urmare, se recomandă să purtați haine strâmte și să creșteți sarcina treptat, până când vă obișnuiți cu ea. Nu uitați de contraindicații. Exercițiile fizice nu trebuie făcute de persoanele în vârstă, femeile însărcinate și cei cu leziuni ale spatelui și stomacului.
Cost – 2830 p.
adex magnetic silicon bile magnetice bile de masaj hoop
Evaluare: 4.7
Modelul este conceput pentru a ajuta la modelarea unui corp frumos și sănătos. Aparatul este clasificat ca fiind de gimnastică sau de atletism. Această piesă versatilă de echipament de fitness este de neegalat în lume, conform producătorului. Marca susține că inelul elastic armat gol poate înlocui un antrenament complet la o sală de gimnastică bine echipată.
Hula-hoop-ul are un diametru de nouăzeci de centimetri pe interior. Greutățile folosite sunt un amestec de nisip și pietriș. Hula-hoop-ul este un aparat de hula-hooping, care crește rezistența și astfel rezultă un antrenament mai rapid și mai eficient. Greutățile variază între două și trei kilograme și jumătate. Nu numai că ajută la eliminarea câtorva centimetri, dar și la întărirea și tensionarea pielii, conferindu-i o nouă fermitate și elasticitate. Pentru a evita durerea, începătorii ar trebui să se antreneze mai întâi într-o centură elastică specială, cum ar fi neoprenul.
Datorită lățimii sale optime, cercul nu taie în talie și nu provoacă durere. După cum se spune în recenzii, se aplatizează ca și cum ar „pufni” excesul de grăsime. Pot apărea vânătăi după primele trei până la cinci exerciții, dar după aceea corpul se obișnuiește și nu mai rămân urme.
Cost – 900 .
Sănătate Hoop II Jemimah PHJ29000N
Evaluare: 4.5
Unul dintre cele mai scumpe modele din clasament. Populară pentru cei care abia au început cu hula-hoopul și pentru cei care fac hula-hoopul de mult timp și doresc să crească tensiunea. Garantează o greutate optimă de un kilogram și șapte sute de grame. Reglabil, făcându-l mai mare sau mai mic, dacă se dorește. Exercițiile zilnice conferă corpului o talie și o zonă a abdomenului mai fermă și mai tonifiată.
Hula-hoopul este prevăzut cu 96 de role de presiune care vă oferă un efect de masaj în timp ce faceți hula-hoop. Buzunarele de aer din fiecare piesă previn formarea de vânătăi pe piele, dar începătorii sunt sfătuiți să își pună mai întâi o centură specială de neopren sau haine apropiate pentru a atenua impactul.
Beneficiile sunt: rezultate rapide, vizibile după doar două săptămâni de exerciții fizice regulate; fermitatea abdomenului, a spatelui, a feselor și a șoldurilor; prevenirea celulitei și a vergeturilor; ajustarea greutății și a mărimii; suport ferm. Demontează și asamblează modelul foarte ușor, astfel încât oricine poate face față sarcinii.
Preț – 2490 .
adex SF 0001 „PREMIUM”
Evaluare: 4.4
Cercul pliabil cu greutate conceput pentru a corecta figura în abdomen și fese. Este un antrenor abdominal excelent. Masajul suprafeței interne, care include șaisprezece elemente, stimulează în continuare zonele cu probleme în timpul exercițiilor fizice, ceea ce are un efect pozitiv asupra activității organelor interne, cum ar fi normalizarea peristaltismului intestinal.
Hula-hoop este cântărit cu o bară metalică pentru un antrenament optim. Suprafața cercului este acoperită cu neopren, ceea ce asigură un confort maxim în timpul utilizării. Cu un diametru interior de nouăzeci de centimetri și un diametru exterior de o sută de centimetri, cântărește două kilograme. Se compune din opt piese ținute ferm împreună de un mecanism special de interblocare.
Hoop ajută la eliminarea excesului de greutate, arătând abdomene, tonificarea mușchilor, strângerea pielii. Producătorul recomandă ca începătorii să poarte haine strânse la primul antrenament pentru a evita vânătăile. Pentru cele mai bune rezultate, puteți utiliza talia specială din neopren, care transpiră activ sub ea, sporind eficiența antrenamentului.
Cost – 1990p.
Sănătate Hoop Magnetic
Evaluare: 4.2
Cu un exercițiu regulat, hula-hoop va ajuta la eliminarea centimetrilor din talie, fese și șolduri, precum și la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea pielii, făcându-l flexibil și returnând elasticitatea. Modelul are următoarele caracteristici: cavitate de aer unică în fiecare element de masaj, care previne sindromul durerii; elementele, precum degetele unui maseur, afectează zonele cu probleme prin frământarea lor, ceea ce crește circulația sângelui și ajută la arderea rapidă a depozitelor de grăsime subcutanată.
Este format din opt secțiuni, fixate în siguranță una de cealaltă cu un mecanism special de blocare. Cântărește un kilogram și două sute de grame și are un diametru de o sută șapte centimetri. Designul echilibrat împiedică hula-hoopul să alunece de pe corp cât mai mult timp posibil. Producătorul susține că puteți pierde între trei și patru centimetri de talie în doar trei săptămâni.
ușor de demontat și reasamblat. Pur și simplu apăsați butonul special pentru a introduce o secțiune în cealaltă sau pentru a elimina. Compact și plat, îl puteți lua cu dvs. atunci când călătoriți, astfel încât să vă puteți antrena departe de casă. Producătorul recomandă ca începătorii să poarte haine strânse pentru primul bărbierit pentru a evita vânătăile.
Preț – 1500 p.
Starfit HH-102
Evaluare: 4.1
Hula-hoop vă va modela talia și vă va rafina abdomenul, va diminua spațiul în exces, va restabili elasticitatea și fermitatea pielii, va îmbunătăți circulația sângelui și sănătatea generală și va ajuta la reglarea organelor interne. Producătorul recomandă exerciții zilnice cu acest model timp de zece până la cincisprezece minute pentru începători și douăzeci până la treizeci de minute pentru utilizatorii avansați.
Fabricat din plastic de înaltă calitate. Se compune din opt secțiuni care sunt solid lipite între ele, împiedicând jocul sau dezangajarea în timpul exercițiului. Diametrul este de nouăzeci și opt de centimetri, dar, dacă este necesar, dimensiunea poate fi redusă prin îndepărtarea unor secțiuni, sau mărită prin adăugarea de secțiuni suplimentare. Hula-hoopul cântărește un kilogram, deoarece este cântărit. Sferele de silicon de pe suprafața interioară a produsului creează un câmp magnetic, sporind eficiența acestuia.
Modelul este pliabil, astfel încât îl puteți lua oriunde, cum ar fi la cabana, în vacanță într-un hotel sau chiar într-o călătorie de afaceri, pentru a vă menține întotdeauna figura în formă și pentru a vă tonifia mușchii.
Cost – 1200 p.
Care sunt caracteristicile principale ale acestor 9 cercuri de masaj? Ce le diferențiază de celelalte opțiuni de pe piață? Există vreo recomandare în special pentru unul dintre acestea?