Top 10 BCAAs

Acizii esențiali sunt o componentă importantă a oricărei alimentații sportive. Deci, toată lumea de la sala de sport trebuie să știe cum să aleagă BCCA-ul potrivit și ce marcă este cea mai bună.

Cum să alegeți BCAA-ul potrivit

Nu există diferențe majore între formulările produse. Diferența constă în următoarele caracteristici:

1. Forma de eliberare.Este mai bine să cumpărați sub formă de pulbere; absorbția este mai rapidă. Cu toate acestea, capsulele și comprimatele sunt mai convenabile pentru a lua.
2. concentrația substanțeiîntr-un singur lot. BCAA este o combinație de valină, leucină, izoleucină și izoleucină. Cea mai mare concentrație a acestor substanțe în pulbere.
3. Consistența compusului.Un produs de calitate are aminoacizi fin măcinați care se dizolvă bine în apă.
4. Cost.Optimal este considerat un supliment sub formă de gel cu arome în doze normale pentru un consum economic.

Este important să se ia în considerare reputația și experiența producției unei anumite companii, deoarece astfel de stimulatoare sunt adesea contrafăcute și este destul de dificil de verificat acest lucru. Ratingul celor mai buni aminoacizi BCCA, care ia în considerare feedback-ul consumatorilor și parametrii menționați mai sus, va ajuta la decizia de alegere.

Care este mai bună proteină sau BCAA

Top BCAA Clasament BCAA

Aminoacizi BCAA Top Pure (pulbere)

Aminoacizii sub formă de pudră călătoresc mai repede în sânge și acționează instantaneu. Cu toate acestea, este nevoie de apă pentru a se dizolva, ceea ce nu este întotdeauna convenabil.

Optimum NutritionBCAA Powder 12000

Evaluare: 4.9

Complexul BCAA de la SciVation este puțin inferior scorului precedent în ceea ce privește compoziția și efectul. Suplimentul are proprietăți anabolice semnificative și conține piridoxină, glutamină, BCCA și citrulină. Beneficiile produsului sunt producția accelerată de proteine și recuperarea musculară după sesiunile de culturism.

Formularea promovează o mai bună circulație a sângelui în țesuturi, elimină produsele de degradare și acidul lactic din organism. Xtend este benefic pentru digestie și absorbția nutrienților. Concentrația ingredientelor active permite preparatului să acționeze cel mai eficient. Pentru cele mai bune rezultate, luați o doză înainte și una după ce mergeți la sală. Pentru 420 de grame de pulbere trebuie să plătiți mai mult de 1500 de Leu.

Avantaje

• Crește producția de hormon de creștere;
• creșterea celulelor musculare;
• reducerea oboselii;
• Îmbunătățește imunitatea;

Dezavantaje

• preț relativ ridicat.

BSN Amino X

Evaluare: 4.7

Suplimentul de aminoacizi de la BSN are ca scop recuperarea de înaltă calitate după exerciții fizice intense, creșterea performanței și construirea rapidă a masei musculare slabe. Luarea complexului suprimă catabolismul, servește ca sursă auxiliară de energie și reduce stratul de grăsime sub piele.

consistența pulverulentă permite o absorbție rapidă de către organism. Conține minerale și vitamine împreună cu BCCA. Doar 1,5 g din formula recomandată conține carbohidrați și matrice anabolică. Conține, de asemenea, acid malic, acid citric, îndulcitori și arome. „Amino X vine în cinci variante diferite, în funcție de gust și are în mare parte recenzii pozitive, fără a menționa efectele secundare.

Avantaje

• Gust plăcut și nu prea puternic
• fără efecte secundare;
• Solubilitate excelentă în apă;
• recuperare excelentă;

Dezavantaje

• Prezența zahărului, a coloranților și a aromelor;
• costuri ridicate;
• Borcanul nu este complet umplut;

BioTech Amino Essentials

Evaluare: 4.6

Amestecul de pulbere de aminoacizi include ingrediente sigure și atent selectate. O completare perfectă a dietei zilnice a unui atlet. Suplimentarea cu oxid nitric, taurină și creatină ajută la prevenirea oboselii în timpul exercițiilor fizice. Susține magneziul, calciul, potasiul, vitaminele B6 și B12.

Experții au dezvoltat o formulă unică care ajută pulberea să pornească instantaneu procesul anabolic și producția de proteine. 12 grame de produs (o porție) conține 7 grame de proteine; fără grăsimi și carbohidrați; numărul de calorii este de numai 30 kcal. Luați 1-2 porții de produs în fiecare zi, amestecând compusul cu un pahar de lichid. Bea amestecul cu o jumătate de oră înainte, în timpul și după antrenament. Suplimentul a primit multe recenzii pozitive și merită să fie în clasamentul celor mai bune WSSA.

Avantaje

• ingrediente sigure;
• Prevenirea catabolismului;
• creșterea producției de proteine;
• Îmbunătățește tonusul și eficiența musculară;

Dezavantaje

• fără dezavantaje majore.

DymatizeBCAA Complex 5050

Evaluare: 4.5

Dymatize BAA Complex 5050 este considerat unul dintre cele mai populare complexe de aminoacizi de pe piață. este alcătuit numai din valină, izoleucină și leucină. De două ori mai mult din aceasta din urmă decât din celelalte substanțe. Suplimentul este consumat în timpul uscării, precum și în timpul câștigării masei musculare. Aminoacizii ajută la protejarea celulelor de procesele catabolice, îmbunătățesc modelarea corpului, rezistența și performanța.

Fără elemente inutile, substanțe chimice sau îndulcitori în aditiv. La un preț destul de scăzut, aditivul își păstrează eficiența și nivelul ridicat de calitate. Fără potențiatori de aromă în formulă, ceea ce face ca stimulentul să fie amar.

Avantaje

• costuri accesibile;
• nu provoacă efecte secundare;
• compoziție sigură;
• performanță ridicată;

Dezavantaje

• gust amar.

Cele mai bune BCAA în tablete și capsule

Aminoacizii sub formă de capsule și tablete sunt populare datorită ușurinței de utilizare. Spre deosebire de cele sub formă de pulbere, acestea nu necesită un recipient special pentru amestecare. Astfel de VSSA sunt adecvate pentru utilizarea pe stomacul gol și sunt mai scumpe decât suplimentele fin măcinate.

Weider Maximum BCAA Syntho

Evaluare: 4.9

Weider Maximum BCAA Syntho poate îmbunătăți vizibil recuperarea și menține masa musculară. Formula sa include piridoxină, citrat de tricalină, acid alginic. Fiecare porție conține 4,8 g de aminoacizi. Aceste elemente îmbunătățesc transportul de oxigen către celule, le protejează împotriva deteriorării și susțin sinteza proteinelor chiar și în zilele de repaus.

Se recomandă să luați cinci capsule înainte și după ce mergeți la sala de sport. Cumpărătorii comentează efectul puternic al ABCS și lipsa contraindicațiilor evidente. Capsulele nu trebuie administrate de femeile însărcinate sau care alăptează sau de cele care prezintă o intoleranță individuală la ingrediente.

Avantaje

• o mai bună recuperare după un antrenament;
• ușurința de ingestie;
• Eficiență 100%;;
• Minim de contraindicații și efecte secundare

Dezavantaje

• nu a fost detectat.

Optimum Nutrition BCAA 1000 capsule

Evaluare: 4.8

Sportivii care doresc să își aprovizioneze țesuturile musculare cu energie și să obțină o sursă suplimentară de aminoacizi vor găsi următorul participant la clasament de la marca Optimum Nutrition. Suplimentul inhibă procesele catabolice, activează producția de hormon de creștere, reduce grăsimea subcutanată și stimulează creșterea musculară. Porția de capsulă dublă conține aminoacizi esențiali într-un raport 2:1:1, și anume 5 grame de leucină, 2,5 grame de izoleucină și aceeași cantitate de valină. Aceasta este combinația optimă utilizată de majoritatea mărcilor.

Răspunsurile pozitive din partea clienților atestă eficiența sa. Aceștia comentează eficacitatea puternică a produsului și ușurința cu care este digerabil. Singurul factor de umbră este prețul ridicat al produsului. Pentru 120 de capsule trebuie să plătiți aproximativ 1600 de Leu.

Avantaje

• efect puternic;
• efecte secundare minime;
• compus util;

Defecte

• preț ridicat.

SanBCAA Pro Reloaded

Evaluare: 4.7

Suplimentul SanBCAA de la Pro Reloaded vă va ajuta să construiți rapid mușchi puternici. Împreună cu acesta, obțineți rezultate excelente cu mai puține cheltuieli de energie. Celulele sunt protejate împotriva reacțiilor catabolice, iar moleculele de proteine sunt construite prin aportul continuu de unități structurale.

Producția rapidă de testosteron, recuperarea rapidă după antrenamente și o creștere vizibilă a greutății. Raportul dintre substanțele din formulă are ca scop obținerea celor mai bune rezultate. Fiecare porție de 1050mg de aminoacizi conține leucină, izoleucină, valină, glutamină. Luați una sau două tablete de două ori pe zi cu o jumătate de oră înainte și treizeci de minute după antrenament.

Avantaje

• preț adecvat;
• producția de testosteron;
• rezultate ridicate;

Dezavantaje

• Conținutul de coloranți artificiali.

Cele mai bune BCAA-uri sub formă lichidă

Nu este nevoie să înghițiți capsule pentru a câștiga putere înainte sau după antrenament. VSSA sub formă lichidă poate fi utilizat în orice moment. Acest supliment ameliorează senzația de oboseală și oferă o sursă alternativă de energie.

O

mp BCAA EXTREME SHOT 4000

Scor : 4.9

Aminoacizii lichizi BCAA Mega Strong includ leucină, valină, izoleucină și piridoxină. Fără grăsimi și fără carbohidrați, dar cu proteine și sodiu. Un supliment util pentru sportivi în timpul perioadelor de post-antrenament, când organismul are nevoie urgentă de blocuri de construcție.

Acest complex previne degradarea musculară și câștigă masa musculară. Producătorii recomandă administrarea a 40 ml înainte și după o ieșire la sală. Agitați formula pentru scurt timp înainte de utilizare și apoi măsurați doza necesară. Nu adăugați soluția în lapte sau alcool. Pentru un litru trebuie să plătiți 1300-1500 Leu.

Avantaje

• refacerea rezervelor de energie;
• Creșterea masei musculare;
• protecție împotriva proceselor catabolice;
• efecte secundare minime;
• siguranța utilizării;
• compoziție benefică;

Dezavantaje

• nu a fost găsit.