*Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu trebuie interpretat ca un ghid de cumpărare. Ar trebui să solicitați consiliere profesională înainte de a cumpăra.
Skipping coarda nu este doar o jucărie pentru copii pentru distracție, în primul rând, este un sport, care dă rezultate excelente cu exerciții regulate. instrucție 1 În. Cu ajutorul ei, puteți pierde în greutate, puteți să vă tonifiați mușchii, să curățați sistemul limfatic, să vă îmbunătățiți starea generală de bine și, bineînțeles, starea de spirit, deoarece activitatea fizică produce endorfină, hormonul fericirii.
Cei mai mulți oameni nu știu că există frânghii de toate formele și mărimile și că ar trebui să o alegeți pe cea care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Decizia de cumpărare nu este dificilă, trebuie doar să studiați informațiile și să alegeți instrumentul potrivit pentru toți parametrii, începând cu caracteristicile și terminând cu prețul.
Expertology a compilat un rating și o revizuire a celor mai bune 10 cele mai bune corzi de sărituri pentru exerciții fizice.
Alegerea opțiunilor
Există patru tipuri de frânghii: frânghie de viteză, de contragreutate, de greutate și normală.
- Primul oferă o intensitate ridicată, care arde un maxim de calorii și, prin urmare, va pierde în greutate mai repede și, prin urmare, este opțiunea preferată pentru persoanele care doresc să ardă excesul de grăsime. Liniile Speedy sunt, de asemenea, ușoare și se simt bine în mână, au mânere mici și o linie solidă, dar subțire. Singurul dezavantaj al acestui inventar – costul ridicat. Trebuie să plătiți câteva sute de Leu, dar veți obține un antrenor mare și de economisire a spațiului pe care îl puteți lua întotdeauna cu dvs., aruncându-l în geantă.
- Acestea din urmă sunt caracterizate de prezența unui contor special care vă permite să urmăriți numărul de salturi. Această măsurătoare vă oferă posibilitatea de a vă vedea progresul și astfel vă crește interesul pentru antrenament. Această frânghie se potrivește aproape tuturor, atâta timp cât persoana știe să sară. Nu alegeți modele ieftine de la producători mai puțin cunoscuți, deoarece contoarele lor tind să se defecteze în timp.
- Cel de-al treilea model este perfect pentru cei care doresc să își îmbunătățească fizicul și să își antreneze mușchii. Este posibil să se antreneze, de exemplu, mușchii superiori și centura umărului. Această frânghie este folosită de sportivii care sunt interesați de rezistență și forță – crossfitteri, artiști marțiali, gimnaști, etc. Modelele similare au același dezavantaj ca și primele, sunt scumpe. De asemenea, merită menționat faptul că frânghiile cu greutate nu sunt potrivite pentru începători, deoarece oboseala este mult mai mare. Deci, vă recomandăm să încercați mai întâi altele, apoi să treceți la acest echipament.
- Cele patru sunt vândute în aproape toate supermarketurile și magazinele de sport, costă puțin și sunt de obicei cumpărate pentru jocurile pentru copii. Dimensiunea acestor aparate de antrenament este ideală pentru începători, deși sunt preferate aparatele de antrenament de viteză, deoarece nu sunt la fel de grele sau lente, astfel încât să nu obțineți productivitatea de care aveți nevoie.
Cel mai bun clasament al corzilor de salt
| Nominalizare | loc | numele produsului | preț |
| Cea mai bună frânghie pentru fitness | 1 | Funia inteligentă Tangram Smart Rope Pure | 5 490€ |
| 2 | Adidas sărituri cu coarda ADRP-11011 | 2 090€ | |
| 3 | Original FitTools FT-JR-83 | 790€ | |
| 4 | adex „Controlor | 644€ | |
| 5 | Indigo 97161 IR | 522€ | |
| 6 | Starfit RP-102 | 349€ | |
| 7 | Indigo SM-121 | 285€ | |
| Cele mai bune frânghii pentru copii | 1 | Spiegelburg Prinzessin
| 1 093€ |
| 2 | IKEA Lustigt | 649€ | |
| 3 | Nordplast N-013 | 51€ |
Cele mai bune corzi de sărituri de fitness
Tangram Smart Rope Pure
Evaluare: 4.9
Smart Rope este următorul nivel de antrenament cardio. Dispunând de un contor de salturi prin conectarea la senzori magnetici speciali. Afișează rezultatele în aplicația SmartGym disponibilă pe iPhone, iPad și AppleWatch. Descărcați-l din magazin și conectați aparatul. Fiecare revoluție completă se consideră un salt. Aplicația vă va permite, de asemenea, să vă urmăriți cheltuielile calorice și timpul de antrenament. Îți va oferi timpul necesar și te va menține motivat, deoarece concurezi cu prietenii tăi și câștigi recompense. O imagine mai completă și mai precisă a stării corpului tău poate fi văzută dacă sincronizezi aplicația cu Apple HealthKit.
Potrivit pentru orice dimensiune a corpului. Lungime reglabilă cu ajutorul șurubelniței furnizate. Vă rugăm să rețineți că, odată ce ați tăiat frânghia, nu mai puteți mări dimensiunea acesteia. Două seturi de rulmenți cu bile sunt prevăzute pentru o mai bună rotație a mânerelor. Punctele de atracție includ un design premium, ușurința de utilizare și actualizări constante ale aplicației pentru a vă diversifica activitățile. Alimentat cu baterii, suficient pentru patruzeci și cinci de ore de antrenament. Coarda se încarcă rapid, în aproximativ o oră.
Cost – 6.000 p.
Adidas sărituri cu coarda ADRP-11011
Evaluare: 4.8
Coardă de sărituri profesională cu greutăți. Fabricat din plastic și cu o lungime de aproximativ trei metri, se potrivește pentru orice dimensiune corporală. Cablul este folosit pentru sărituri de viteză, nu cel scurt, care este conceput pentru sărituri înalte. Lungimea sa poate fi ajustată prin tăierea materialului în exces, dacă este necesar. Ideal pentru încălzirea mușchilor înainte de antrenament și pentru arderea excesului de grăsime. Exercițiile fizice regulate sunt bune pentru întărirea mușchilor, creșterea rezistenței și normalizarea sistemului respirator și cardiovascular.
Stresul poate fi concentrat pe picioare pentru a evita întinderea și mai mult a părții superioare a corpului. Adecvat pentru antrenamente de intensitate scăzută, precum și pentru antrenamente de intensitate ridicată, astfel încât depinde de utilizator dacă este vorba de un exercițiu scurt de șase minute sau lung de o jumătate de oră.
Coarda de sărituri este echipată cu rulmenți cu bile pentru a asigura o funcționare lină și o rotație de mare viteză a cablului de plastic. Comentariile spun că mânerele se sprijină confortabil în palmele mâinilor, permițându-vă să vă antrenați pentru perioade mai lungi de timp. O piesă versatilă de echipament de fitness care este ușor de luat cu dvs., deoarece ocupă puțin spațiu și nu mărește greutatea bagajului de mână.
Cost – 2000 p.
Original FitTools FT-JR-83
Scor : 4.7
Versatilitatea acestei frânghii vă permite să obțineți cele mai bune rezultate din antrenamentul dumneavoastră. Este potrivit pentru a vă antrena brațele, picioarele și centura de umăr; vă ajută să ardeți calorii și să pierdeți în greutate; îmbunătățește sistemul cardiovascular și respirator; accelerează ritmul cardiac, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui.
Echipat cu greutate pentru rezultate mai bune de antrenament cardio. Fabricat din oțel, plastic și nailon. Cântărește aproximativ patru sute patruzeci de grame. Are o lungime de trei metri și poate fi reglat. Acesta permite antrenorului să piardă în greutate mult mai rapid și să piardă cât mai multe calorii pe activitate, decât alte modele. Recomandat ca un antrenor independent și ca instrument suplimentar pentru a vă încălzi mușchii înainte de un antrenament mai serios, vă pregătește perfect pentru un antrenament fizic ridicat.
Preț – 690 r.
adex „Controlor”
Evaluare: 4.6
Modelul de buget poate fi găsit la vânzare în aproape orice magazin, ceea ce îl face diferit de altele care sunt disponibile doar în magazinele sportive sau online. Coarda de mare viteză este ideală pentru slăbire și modelare. Potrivit pentru antrenamente cardio eficiente, creșterea rezistenței și a flexibilității. Eliberează stresul asupra antebrațului, permițându-vă să vă concentrați asupra părții inferioare a corpului, picioarelor. Ușor de utilizat și confortabil. se așează bine în mână și nu alunecă, oferindu-vă o bună aderență.
Rulmenții asigură o rotație lină și rapidă, astfel încât chiar și un începător va învăța rapid să execute diverse salturi, inclusiv să facă răsuciri duble, cu acest model. Are un cablu de oțel. Lungimea frânghiei este de doi și șapte metri și poate fi ușor scurtată dacă este necesar. Recomandăm acest echipament pentru fitness și crossfit (antrenament funcțional).
Prețul este de 300 p.
Starfit RP-102
Scor : 4.4
Încă o coardă de sărituri la preț avantajos, cu un buget accesibil. Acest preț scăzut are un contor mecanic încorporat, astfel încât să puteți urmări câte salturi ați făcut, astfel încât să vă puteți verifica progresul. După cum spun recenziile, funcționează perfect, nu se defectează în timp. Dispunând de un buton de resetare a revoluției pentru confortul dvs. atunci când faceți exerciții fizice. Mânerele ergonomice sunt fabricate din plastic și acoperite cu un material special, astfel încât nu alunecă nici măcar de pe palmele umede. Dispune de un limitator de lungime a cablului. Fabricat din PVC. Lungimea este de trei metri, ceea ce înseamnă că este confortabil pentru persoanele de toate înălțimile.
Coarda este rapidă, deci este potrivită pentru pierderea în greutate, menținerea tonusului muscular, cardio, agilitate, flexibilitate și rezistență. Exersantul poate distribui greutatea prin selectarea centurii de umăr sau a părții inferioare a corpului.
Preț – 350 .
Indigo SM-121
Evaluare: 4.3
Conceput în primul rând pentru gimnastica ritmică, dar perfect și pentru clasele de fitness. Nu are mânere, din cauza naturii sale speciale. Arată ca o simplă frânghie. Fabricat din materiale de înaltă calitate pentru rezistență și durabilitate. Nu-și pierde forma sau elasticitatea în timp. Lungimea este de doi și cinci metri. Ușor de reglat dacă este necesar. Rețineți că lungimea trebuie să fie proporțională cu înălțimea. Cântărește doar o sută cincizeci de grame.
Adaugă greutate, astfel încât să puteți pierde kilogramele în plus, să vă rafinați silueta, să vă tonifiați mușchii și să vă pregătiți corpul pentru viitoarele activități de anduranță. Producătorul recomandă utilizarea frânghiei numai după ce o perioadă de sărituri continue pe o frânghie obișnuită ajunge la treizeci până la patruzeci de minute. Deci, pentru începători, sportul nu este potrivit, este mai bine să începeți cu o simplă coardă de sărituri.
cost – 300 p.
Cele mai bune frânghii de sărituri pentru copii
Spiegelburg Prinzessin
Evaluare: 4.9
Renumita marcă nu numai că vinde mobilier, accesorii pentru casă, ci și, după cum putem vedea, echipamente sportive. Colecția Lustigt, creată de talentata designer Maria Vinka, este special concepută pentru copii, pentru a le umple viața cu multe jocuri și multă distracție. Cu ea, întreaga familie se poate distra. Include jocuri de atenție, cum ar fi puzzle-uri, echipamente sportive: mingi, frânghii de sărit etc. Opiniile copiilor au fost luate în considerare în timpul dezvoltării colecției, deoarece ei sunt adevărații experți când vine vorba de jocuri.
Frânghia are mânere robuste și ergonomice din plastic ABS și o frânghie flexibilă din cauciuc sintetic. Toate materialele sunt sigure și hipoalergenice, deci potrivite pentru copii. Lungime: doi metri și treizeci și cinci. Echipat cu o lumină de fundal, acesta necesită condiții speciale de depozitare: nu trebuie lăsat în aer liber, altfel umiditatea îl poate deteriora. Recomandat pentru copiii cu vârsta peste șase ani și nu este destinat sugarilor cu vârsta sub trei ani, deoarece cordonul prezintă un pericol de strangulare dacă copilul se joacă fără supravegherea unui adult.
Cost – 650 p.
Nordplast N-013
Evaluare: 4.7
Modelul cel mai economic din clasament, dar nu mai puțin calitativ și eficient decât cele anterioare. Coarda de marcă rusească are o greutate, așa că nu vă va ajuta doar să vă păstrați silueta, ci și să vă antrenați centura scapulară și picioarele. Excelent pentru antrenament de rezistență și forță. Recomandat pentru crossfit, deși potrivit pentru sărituri obișnuite. Copiii vor manevra fără efort frânghia, deoarece are mânere confortabile din plastic pentru o prindere fermă și o frânghie de cauciuc stabilă și flexibilă.
Lungimea modelului este de doi metri și jumătate. Este posibil să o ajustați sau să o tăiați, dacă doriți, făcându-l să se potrivească la înălțimea dorită. Un astfel de instrument sportiv va ajuta copilul să se dezvolte fizic și să mențină mușchii tonificați, precum și să normalizeze sistemul respirator și cardiovascular. Ideal pentru utilizarea în cluburi sportive și instituții pentru copii.
Preț – 60 p.
Care sunt cele mai bune opțiuni de frânghii de salt din Top 10 și care dintre acestea ar fi recomandate pentru un începător?
Care sunt cele mai bune frânghii de sărituri recomandate pentru antrenamente intense?
Există mai multe tipuri de frânghii de sărituri recomandate pentru antrenamente intense, în funcție de preferințe și nivelul de experiență al utilizatorului. În general, frânghiile din material textile sau PVC sunt cele mai potrivite pentru antrenamente intense, deoarece sunt durabile și ușor de manevrat. De asemenea, frânghiile reglabile în lungime sunt ideale pentru a putea ajusta corespunzător înălțimea săriturilor. Este important să alegi o frânghie care să se potrivească nevoilor tale și să fie confortabilă în timpul antrenamentelor intense.