Cum să-ți oprești copilul să-și roadă unghiile

Mulți părinți constată că copiii lor își mușcă unghiile. Fenomenul nu pare periculos atunci când este ocazional. În timp, obiceiul devine mai puternic și începe să afecteze copilul în mod negativ. Un studiu local, care reflectă opiniile diferiților specialiști, descrie un mecanism aproximativ de apariție a acestui obicei dăunător la copii:

În copilărie, bebelușii învață totul despre lume și despre corpul lor. Își ling degetele de la picioare, iar părinții nu-și fac griji în privința asta. În general, aceasta este o variantă a normei, dar la unii copii aceste manipulări se transformă într-un obicei. Există informații în teoria psihanalitică a lui Sigmund Freud care explică depunerea obișnuinței. În timpul etapei de dezvoltare orală, copilul, care este înțărcat devreme și are un contact tactil insuficient cu mama sa, compensează această deficiență prin suptul activ al degetelor. De ce se întâmplă acest lucru? Un bebeluș se va simți în siguranță și confortabil din punct de vedere fizic atunci când suge de la sânul mamei sale. În acest fel, suptul ajută la umplerea golului în formarea sentimentelor pozitive. Mai târziu, obiceiul se transformă și copilul își roade unghiile.

1. Obișnuința este întărită dacă, la o vârstă timpurie sau preșcolară, copilul are dificultăți de adaptare la instituțiile de învățământ sau are sentimente negative față de relația cu părinții săi. Mâncatul este o încercare de a scăpa de un sentiment negativ și se transformă într-un răspuns reflex la un factor de stres.

2. Adesea, obiceiul se limitează de la sine pe măsură ce copilul crește. Cu toate acestea, crizele de identitate pot duce la o revenire la tiparele anterioare de comportament, inclusiv la roaderea unghiilor pentru confort emoțional. Astfel, adolescenții care suferă schimbări în corpul, personalitatea și mediul social pot, de asemenea, să reia acest obicei.

3. Adulții își pot roade unghiile din cauza surescitabilității nervoase, a anxietății, a lipsei de somn, a stresului etc.. Disconfortul intern cauzat de o stimă de sine scăzută, de lipsa imaginii de sine și de o lipsă de valoare de sine determină, de asemenea, un obicei prost.

După cum puteți vedea, problemele se formează încă din primele zile de viață și continuă să se formeze. În articolul prezentat veți găsi tehnici și metode care vă vor ajuta să corectați la timp obiceiul prost și să preveniți reapariția acestuia.

Cauzele copiilor care își mușcă unghiile

Onicofagia este un diagnostic medical recunoscut și se caracterizează ca o tulburare mentală cu mușcătura compulsivă a unghiilor. Iată care sunt motivele pentru acest obicei negativ:

1. Degradarea mecanismelor de răspuns. Dacă copilul nu dezvoltă noi moduri de reflecție și reacție, se întoarce la modurile în care a fost format înainte. Când își suge degetele, simte un confort interior și un sentiment de siguranță.

2. Timiditate.Copiii timizi care au probleme de adaptare și de socializare își rod adesea unghiile pentru a-și acoperi sentimentele negative. Bebelușii de acasă care se află într-un mediu și într-un loc nou încearcă să compenseze anxietatea cu un obicei prost.

3. Exemplu parental. Dacă un adult important îi arată comportamentul copilului, acesta este obligat să îl copieze. Se referă la tot ceea ce face un părinte.

4. Lipsa de igienă.Unghiile lungi, netăiate, sunt inconfortabile din punct de vedere fizic. Pentru a scăpa cumva de ea, copiii încep să-și ronțăie unghiile.

5. Anxietate, temeri, îngrijorări.Intrarea la școală, sarcina mentală crescută, noile cerințe disciplinare și schimbarea stilului de viață necesită un efort extrem de mare de acomodare. Anxietatea, temerile sociale se formează pe această bază. Copiii din clasa întâi, de exemplu, sunt mai predispuși să aibă obiceiuri proaste decât elevii de gimnaziu și de liceu.

6. Plictiseală.Lipsa de interes pentru activități și incapacitatea de a se ocupa cu munca îi determină pe copii să caute modalități de distracție. Unii copii își mușcă unghiile atunci când sunt pur și simplu plictisiți. Ulterior, acest comportament devine un obicei.

7. Particularități fiziologice. Copiii încep să-și roadă unghiile pentru că se simt inconfortabil. Acest lucru este cauzat de structura plăcii unghiei – clivaj, margini largi etc..

8. Atragerea atenției. Dacă bebelușul dumneavoastră înțelege că nu sunteți de acord cu acest comportament, este posibil să îl afișeze pentru a atrage atenția. Gândește-te dacă timpul petrecut împreună cu tine este suficient?

Efectele mușcăturii unghiilor

În afară de problemele estetice cauzate de ronțăitul sistematic al unghiilor, există și alte consecințe mai grave.Pentru a conștientiza importanța de a scăpa de acest obicei, familiarizați-vă cu modul în care acesta vă afectează copilul:

1. Microflora patogenă, care este un vector de boală, se poate aduna sub unghii. Punerea degetelor în gură este o modalitate prin care copilul poate absorbi agenții patogeni. Un sistem imunitar slab și prezența unui agent patogen pot provoca boli.

2. Mâinile nespălate pot transmite ouă de helminți care ajung direct în tractul digestiv.

3. Marginea ascuțită a unghiei poate deteriora gingiile și smalțul dinților. Un agent patogen poate pătrunde într-o rană deschisă în gingie și poate provoca o infecție orală. Deteriorarea smalțului provoacă carii pe dinți. Vizitele la dentist sunt inconfortabile pentru adulți, dar copiii reacționează la ele și mai acut.

4. Mușcatul sistematic al unghiei îl deformează, iar mai târziu devine neatractiv în aspect și formă.

5. Deteriorarea țesutului moale din jurul plăcii unghiei este un loc pentru viruși și bacterii. Este o cale directă în sânge, unde încep să se înmulțească.

Modalități de a renunța la acest obicei

Metoda potrivită depinde de locul de unde provine dorința de a mușca unghiile. Odată ce v-ați dat seama de acest lucru, puteți găsi o modalitate eficientă de a vă ajuta copilul să renunțe la dependență. În continuare sunt prezentate diferite metode, cu sugestii pentru fiecare situație în parte.

O manichiură frumoasă

Această metodă este minunată pentru tinerii și adulții fashionistas. Duceți fata la o manichiură, unde va trata cu atenție unghiile și cuticulele, va aplica un strat decorativ sigur. Această metodă se bazează pe comutarea estetică: vederea unei acoperiri strălucitoare, oportunitatea de a străluci o manichiură perfectă va schimba accentul de la dorința de a mesteca unghiile la dorința de a păstra frumusețea. În plus, timpul petrecut la salonul de înfrumusețare cu mama poate ajuta la crearea unei legături, la discuții și la ameliorarea unei părți din anxietate. Chiar dacă metoda nu are efectul scontat, vă veți simți bine și vă veți distra.

Discuții despre educație și formare

Copiii de numai patru ani sunt deja capabili să analizeze informații. Profitați de acest lucru și încercați să aveți o conversație în care să vorbiți despre efectele nocive ale obiceiului. Dați argumentele care sunt descrise în consecințele ronțăitului pe unghii.Există câteva reguli pentru o discuție explicativă cu copilul dumneavoastră:

1. Adaptați informațiile la percepțiile copiilor. Înlocuiți termenii dificili cu unii mai clari, explicați cuvintele în detaliu. Spune-i că există bacterii bune care ajută burta să digere alimentele care intră în ea. Și mai sunt și cele rele care interferează cu cele bune și te fac să te doară burta. Explicați-i că germenii răi trăiesc sub unghii și că atunci când își roade unghiile, aceștia intră în ele. Ai putea să le arăți ce sunt – să le modelezi cu lut. Gândirea vizuală este mai răspândită la această vârstă, astfel încât imaginile concrete sunt mai ușor de înțeles și de analizat.

2. Nu exagerați.Nu vă lăsați purtat de imagini excesiv de detaliate și înfricoșătoare. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească anxietatea copilului și să contribuie la dezvoltarea de noi temeri. Discuția ar trebui să fie generală, să descrie și să explice daunele pe care le provoacă ronțăitul. Nu trebuie să intri în prea multe detalii și să exagerezi în mod deliberat.

3. Răspundeți la întrebările copilului dumneavoastră. Încurajați interesul cognitiv al copilului dumneavoastră și răspundeți la întrebări. Copiii mici vor găsi cu siguranță ceva să vă întrebe, așa că fiți pregătiți să le dați un răspuns clar și complet. Lăudați-vă copilul pentru că a luat inițiativa și spuneți-i cât de bine se descurcă pentru că este atât de interesat de acest subiect.

4. Rămâneți calm. Obiecțiile și întrebările copiilor îi pot irita pe adulți. Amintiți-vă că reacția dvs. negativă va anula eficacitatea conversației și va reduce foarte mult dorința copilului de a învăța lumea cu ajutorul dvs. Aveți răbdare și respect pentru curiozitatea copiilor.

Folosiți un înlocuitor constructiv

Presupuneți că este dificil pentru copilul dumneavoastră să renunțe imediat la un obicei prost. Apoi, oferiți-i un înlocuitor – există produse speciale de mestecat. Ia una și oferă-i-o copilului tău atunci când își roade unghiile. Este important să limitați perioada de timp în care îi permiteți copilului să mestece. După 10-15 minute, scoateți jucăria din vedere. Nu ridicați vocea și nu vă criticați copilul. dați dovadă de răbdare și înțelegere, deoarece este mai greu să renunți la un obicei prost decât să-l dobândești.

Păstrați atenția copilului dvs

Atunci când îi observați că fac din nou lucruri obraznice, distrageți-le atenția. De exemplu, ocupați-i cu activități care să le țină mâinile ocupate – modelarea lutului, puzzle-uri, desen, jocuri de degete etc.. Este important să nu vă forțați copilul să participe la activități. Procesul trebuie să fie cu adevărat captivant pentru a avea un efect terapeutic. Creați o experiență senzorială și tactilă plăcută. Există jucării moderne – floricele – care se simt bine în mână și fac zgomote de pocnituri. Lasă-ți copilul să se joace cu ea și îi vei distrage atenția de la ronțăit.

Ajustați rutina zilnică a copilului

Anxietatea și compulsiile se nasc adesea din lipsa unei rutine zilnice adecvate.Ce activități au ca scop crearea unor condiții favorabile pentru dezvoltarea fizică și emoțională

1. Reduceți la minimum prezența telefonului și a televizorului în viața copilului dumneavoastră. Este imposibil să eradicăm complet tehnologia modernă. Dar vă puteți asigura că acestea sunt prezentate la un moment clar definit. De exemplu, atunci când copilul ridică telefonul pentru a se juca, explicați-i că acest lucru va dura 10 minute, de exemplu. Setați un cronometru și spuneți-le că atunci când sună alarma să vă returneze gadgetul. De asemenea, cu timp pentru vizionarea de desene animate.

2. Treziți-vă și mergeți la culcare la aceeași oră.Pentru a stabili acest obicei permanent, dați un exemplu pozitiv în propria persoană. Când copilul tău mic vede că îți urmezi propriile cuvinte, va reacționa cu aceeași seriozitate.

3. Faceți o plimbare afară.Fiind activi în aer liber promovează o dezvoltare fizică sănătoasă și ne distrage atenția de la obiceiul de a mânca unghiile.

Utilizați metode de întărire pozitivă

Nu vă concentrați asupra aspectelor negative atunci când combateți un obicei prost. Sărbătoriți micile succese – lăudați unghiile frumoase (chiar dacă sunt doar una singură). Susțineți încrederea copilului și folosiți dorința lui de a fi plăcut de ceilalți – în fața bunicilor lăudați-i eforturile. Credeți-mă, întărirea pozitivă funcționează mult mai bine decât întărirea reacțiilor negative.

Utilizați metode psihologice pentru tratarea anxietății

Dacă nu înțelegeți mecanismele metodelor de corecție psihologică, consultați un specialist. Cu aceasta, veți găsi cele mai eficiente modalități pentru copilul dvs. și veți învăța cum să o implementați.Ce metode ajută la reducerea la minimum a anxietății care îi determină pe cei mici să își roadă unghiile în mod activ:

1. Terapia prin povestire se bazează pe examinarea unui exemplu concret de comportament și analiza acestuia în cadrul poveștii. Copiii sunt foarte buni la internalizarea materialului pe care îl învață prin această metodă și apoi îl transferă în aplicații practice.

2. Joaca cu lut și nisip este o activitate naturală anti-stres. Ele stabilizează sistemul nervos, ajută la calmarea și distragerea atenției de la emoțiile negative.

3. Joc de rol în care bebelușul tău poate intra într-o poziție nouă.

Condiția de bază pentru succesul oricăror măsuri luate pentru a elimina comportamentul nedorit este dragostea, sprijinul și înțelegerea din partea părinților. Îmbrățișați și sărutați copilul mai des – contactul tactil cu dumneavoastră este zona lui de confort.

Ce nu trebuie făcut

Există antidoturi care nu vor face decât să înrăutățească lucrurile pentru tine. Nu numai că eficiența intervențiilor tale va scădea, dar problemele emoționale ale copilului tău se vor agrava.O listă a acestor acțiuni este prezentată mai jos:

1. Lovitură pe buze, pe mâini. Folosirea forței fizice dezvoltă temeri, crește anxietatea. Copilul se va închide și obiceiul său de a mușca unghiile va câștiga mai mult teren. Numai că acum îi va fi teamă să te lase să-l vezi și o va face în secret față de tine.

2. Speriați-i cu povești de groază despre viermi care mănâncă oamenii din interior etc..

3. Pedepsiți, amenințați, șantajați. Este o întărire negativă care credeți că contribuie la corectarea unui comportament nedorit. Cu toate acestea, ea o întemeiază într-un repertoriu de moduri de reacție și mai ferm.

4. Întindeți pe unghii compuși cu gust și miros amar, înțepător, neplăcut, cu gust și miros neplăcut. Această metodă funcționează cu adulți și adolescenți. Dar este contraindicat pentru copiii mici.

5. Criticați personalitatea copilului. Când îi spui unui copil că este rău pentru că își roade mereu unghiile, el ia critica personal. Stima de sine scăzută, timiditatea, lipsa de acceptare a sinelui și baza unor probleme emoționale profunde în viitor.

Concluzie

Mușcatul unghiilor este dăunător și trebuie să fie corectat. Dar este dificil pentru copiii mici să-și analizeze și să-și controleze acțiunile din cauza imaturității sferei emoționale-volitive. În acest moment, părinții trebuie să fie cât mai sensibili: analizați starea psihologică a copilului lor, alegeți metode ușoare de eliminare a reacțiilor negative la stres, urmăriți progresul. Înțelegerea și îngrijirea dvs. – o cheie pentru o sferă psihologică sănătoasă a copilului în viitor.