Cele mai bune moduri de a vă întineri fața acasă și de către un cosmetician

îmbătrânirea este un proces natural. Modificările legate de vârstă, în primul rând, afectează fața. Unii cred că nu poate fi evitată, așa că se resemnează la deteriorarea aspectului lor. dar există modalități simple și eficiente de a încetini îmbătrânirea. Masca de avocado poate fi aplicată într-un salon de cosmetică sau acasă.

Cum se produce îmbătrânirea pielii

Principalul motiv pentru modificările legate de vârstă pe față este scăderea producției de colagen, elastină și acid hialuronic. Elasticitatea pielii este menținută de fibrele de colagen care împiedică pielea să se lase în jos. Iar acidul hialuronic asigură o hidratare suficientă.

Pe măsură ce îmbătrânim, procesele metabolice încetinesc, reînnoirea celulară încetinește, iar capacitatea pielii de a reface nutrienții este compromisă. Pielea își pierde din elasticitate, apar ridurile. De obicei, după 45 de ani. Dar unele femei se confruntă cu schimbări legate de vârstă mai devreme. Diverse cauze externe și interne pot accelera îmbătrânirea.

Cauze externe

Principalul motiv al îmbătrânirii timpurii este efectul negativ al mediului extern sau un stil de viață incorect. În cazul în care acești factori sunt reduși, procesul poate fi inversat. Ceea ce poate provoca schimbări accelerate legate de vârstă:

1. Expunerea la radiații UV;

2. Aer uscat, înghețat sau cald;

3. Praf, fum, condiții de mediu nefavorabile;

4. Stil de viață sedentar;

5. obiceiuri proaste;

6. lipsa de somn;

7. Dormitul pe o pernă înaltă.

Cauze interne

Cauzele interne includ predispoziția genetică, caracteristicile pielii, dezechilibrul hormonal, tulburările endocrine.

Întinerire facială

Întinerirea implică tratamente care nu vizează doar ridurile. Scopul lor este de a reduce toate semnele vizibile de îmbătrânire:

1. pierderea elasticității;

2. piele lăsată;

3. Subțierea și uscarea pielii;

4. Formarea rețelei vasculare;

5. piele lăsată, pori dilatați;

6. Scăderea obrajilor, a pleoapelor, bărbia dublă;

7. oval facial pufos;

8. colțurile buzelor căzute;

9. Creșterea pigmentației.

Reîntinerirea ar trebui să fie cuprinzătoare. Este important să se aplice mai multe metode în același timp: schimbări în stilul de viață, îngrijirea adecvată a pielii, proceduri cosmetice speciale. Aceasta este singura modalitate de a încetini și de a îmbunătăți starea pielii.

Cosmetologii de la Oxford Medical Clinic recomandă ca tratamentele de întinerire să înceapă la vârsta de 25-30 de ani. În această perioadă, apar primele semne de îmbătrânire. Dar ele pot fi efectuate la 40, 50 de ani. utilizarea metodelor moderne poate încetini îmbătrânirea și păstra tinerețea.

Înainte de vârsta de 30 de ani

Sinteza colagenului și a acidului hialuronic începe să scadă după vârsta de 25 de ani. Pielea pare încă fermă, proaspătă și suplă. Acest lucru se datorează metabolismului rapid și schimbării rapide a celulelor. Dar trebuie să fie ajutat prin îngrijirea lui. Pentru a nu provoca schimbări timpurii legate de vârstă, este important să vă curățați și să vă hidratați fața în mod regulat și să o protejați de razele UV.

După vârsta de 30 de ani

La această vârstă, multe femei prezintă primele semne ale îmbătrânirii: linii fine și riduri, pungi sub ochi, pierderea elasticității, un ten tern… Acest lucru este adesea cauzat de îngrijirea necorespunzătoare a pielii. La urma urmei, colagenul și acidul hialuronic sunt încă produse în cantități suficiente. Doar pielea are nevoie de ajutor: curățați-o de murdărie, de excesul de sebum, hidratați-o și protejați-o împotriva daunelor provocate de mediul înconjurător.

După 40 de ani

La această vârstă, începe procesul natural de îmbătrânire. Metabolismul pielii încetinește, se acumulează daune provocate de radicalii liberi și se reduce producția de estrogeni, care ajută la menținerea unui aspect tânăr. Aspectul modificărilor legate de vârstă pe față devine din ce în ce mai vizibil. Apar riduri la colțurile ochilor, lângă gură, pungi sub ochi. Pielea își pierde fermitatea, devine ternă.

După 50 de ani

După 50 de ani, toate femeile observă deja schimbări legate de vârstă. Dar, cu o îngrijire adecvată, puteți încetini îmbătrânirea chiar și la această vârstă.

Întinerirea feței la domiciliu

Îngrijirea corectă a pielii este esențială pentru încetinirea procesului de îmbătrânire. Acesta ar trebui să includă următoarele etape:

1. Curățarea dimineața și seara cu detergenți blânzi; nu se recomandă săpunurile, apa fierbinte și loțiunile pe bază de alcool;

2. Curățarea în profunzime cu un scrub o dată pe săptămână;

3. Tonifiați și hidratați cu loțiuni gata preparate sau de casă, tonice, seruri, este eficientă curățarea feței cu decoct de mușețel, pătrunjel, ceai verde, suc de castravete;

4. este necesar să se aplice o cremă sau un serum nutritiv pe timp de noapte;

5. Înainte de a ieși în aer liber, o cremă de zi cu protecție UV;

6. Hidratați sau hrăniți pielea cu o mască o dată sau de două ori pe săptămână.

Întinerirea la domiciliu se poate face prin achiziționarea de produse cosmetice, măști făcute acasă, administrarea de multivitamine. Masajul facial și exercițiile pentru mușchii faciali sunt, de asemenea, eficiente.

Cosmetic

Produsele cosmetice cu formule speciale sunt concepute pentru întinerire. conțin acid hialuronic, uleiuri vegetale, vitamine, acizi de fructe. Am selectat 5 dintre cele mai populare și eficiente produse anti-îmbătrânire.

1. Vichy Neovadiol Phytosc Cream

   ptpotrivit pentru față, gât și decolteu. Destinat femeilor după vârsta de 45 de ani. Conține apă termală, acid hialuronic, acizi de fructe, extracte de plante și uleiuri. Accelerează reînnoirea celulară, restabilește elasticitatea, face ridurile mai puțin vizibile.

   • La Roche-Posay REDERMIC RetinolConține mai multe variante de retinol. Acest tratament concentrat încetinește procesul de îmbătrânire, îmbunătățește tenul și stimulează reînnoirea celulară. Acidul hialuronic, peptidele, neurosensina sunt, de asemenea, incluse.

   • Bie crema de zi

   • ta Q10Co-enzimele tinereții Nutriție pentru lifting facial SPF20. Încetinește îmbătrânirea, hrănește și hidratează pielea. Cu o utilizare regulată, ridurile și petele de vârstă devin mai puțin vizibile. Potrivit pentru toate tipurile de piele, oferă protecție solară. Conține acid ascorbic, tocoferol, uleiuri și extracte vegetale.

   • crema de noapte

   • ederm mezoluxbio-reforțare. Potrivit pentru toate tipurile de piele. Poate fi utilizat începând cu vârsta de 45 de ani. Hidratează și hidratează pielea, accelerează regenerarea celulară, netezește ridurile și stimulează sinteza colagenului. Conține un complex armatrix unic de microalge, tocoferol, uleiuri naturale, extracte de plante.

   • Melcul pur Bergamo
     Ampo de reînnoire a pielii

     eSer amputat cu mucină de melc. Netezește ridurile, hidratează, îmbunătățește elasticitatea. Serul are un efect reparator, antiinflamator și regenerator. Conține acid hialuronic, vitamine, ginseng, glicerină, aur coloidal.

Măști de casă

Puteți folosi rețete populare în plus față de produsele cosmetice gata făcute. Cele mai eficiente sunt măștile. Trebuie să conțină antioxidanți din plante, vitaminele A și E, uleiuri, acizi din fructe.

Masca trebuie aplicată o dată sau de două ori pe săptămână. Acestea sunt pregătite înainte de aplicare. Este mai bine să folosiți vase de ceramică sau de sticlă pentru amestecare. Se aplică în strat subțire, evitând zonele din jurul ochilor și gurii. Pielea de acolo este subțire și sunt necesare produse speciale. Această mască poate fi lăsată să acționeze timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă călduță.

Am analizat rețetele existente pentru măști de casă. Pe baza mărturiilor femeilor, au fost alese primele 7 măști cele mai eficiente și mai ușoare.

1. O mască de varză strânge pielea. Se toacă 2-3 frunze, pot fi tocate mărunt cu un tocător de carne. Se bate albușul separat și se amestecă cu piureul de varză.

2. Masca de caise conține acizi de fructe. Radeți 1-2 fructe, adăugați iaurt sau lapte acru.

3. Radeți morcovii mici pe o răzătoare fină și stoarceți-i de suc. Se amestecă cu făina de ovăz pentru a forma o pastă. Adăugați gălbenușul de ou, câteva picături de vitamina A și ulei de măsline.

4. Se infuzează fulgii de ovăz cu lapte fierbinte și se răcesc. Se adaugă puțin ulei de măsline.

5. Se toacă mărunt o legătură mică de pătrunjel. Se amestecă cu o lingură de smântână și o linguriță de ulei de măsline.

6. Se zdrobește o jumătate de banană cu o furculiță. Se adaugă gălbenușul și o lingură de smântână dublă.

7. Se bate un ou. Se amestecă cu 3 linguri de chefir și 1 lingură de miere.

Gimnastică

Gimnastica facială sau construcția feței a devenit populară în ultima vreme. Un exercițiu pentru mușchii faciali care îi tonifică, stimulează detoxifierea și circulația. Îmbunătățește starea pielii.

Gimnastica nu este complicată și nu durează mai mult de 10 minute. Următoarele exerciții sunt, de asemenea, eficiente:

1. Ridicați sprâncenele, apăsați cu degetele, strângeți ochii pentru 5-7 secunde, apoi deschideți-i;

2. Întindeți buzele într-un tub, suflați aerul cu putere, apoi deschideți gura larg;

3. Închideți ochii, întindeți buzele într-un zâmbet, apoi scoateți-le într-un tub;

4. Umflați ferm în obraji, numărați până la 5 și lăsați aerul să iasă prin buzele închise;

5. Încordați limba și bărbia, fără să vă relaxați, înclinați capul pe spate, apoi înainte.

Masaj

Masajul tonifică pielea, îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice. Evită pierderea fermității, vergeturile, pliurile nasolabiale și bărbia dublă. Se poate face în mod independent.

Se recomandă automasajul zilnic timp de 5-10 minute. Mișcările ar trebui să fie efectuate de-a lungul liniilor de masaj. Începeți cu gâtul, apoi cu obrajii, acordând o atenție deosebită pliurilor nasolabiale, terminând cu un masaj al frunții. Nu trageți sau frecați prea tare pielea; mângâiați, bateți cu vârful degetelor.

Se recomandă uleiul, balsamul sau crema. Preparatele cosmetice sunt mai bine absorbite în timpul tratamentului. Există mai multe tehnici de masaj; le puteți încerca pe toate și o puteți alege pe cea potrivită:

1. drenaj limfatic;

2. tehnica Zogan (asahi), dezvoltată de cosmetologul japonez Yukuko Tanaka;

3. utilizarea aparatelor de masaj: aparate de masaj cu role, aparate de masaj neted, mesorollers, vibromasoare.

Multivitamine și pastile

Produsele speciale de înfrumusețare sunt fabricate pentru frumusețe și tinerețe. Au un conținut sporit de vitamine și minerale esențiale, betacaroten, tocoferol, acid ascorbic, antioxidanți, calciu, fier, cupru, seleniu. În plus, la aceste preparate se adaugă extracte de plante. Oamenii de știință americani au scris în revista Dermato-Endocrinology că antioxidanții nu numai că încetinesc procesul de îmbătrânire, dar stimulează și repararea pielii.

În ciuda compoziției naturale a unor astfel de produse, înainte de a le lua, este necesar să vă consultați cu un medic. Poate provoca intoleranță individuală la componente. Tratamentul trebuie urmat în cure de 1-2 luni.

ExistăCâteva produse de înfrumusețare eficiente care ajută la încetinirea îmbătrânirii:

1. Vitrum Beauty;

2. Complivit Shine;

3. Perfectil;

4. Alphabet Cosmetic;

5. Forma doamnei

   a;

   • Doppelherz Beauty Lifting Complex cu acid hialuronic;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • Formula antioxidantă SOLGAR;

   • Dr. Sea Extra Youth;

   • BioTela Coenzima Q10.

Întinerire facială în salon

Nu orice femeie ar îndrăzni să facă o operație chiar și pentru a-și recăpăta tinerețea. Dar cosmetologia modernă oferă multe tehnici de întinerire non-chirurgicală. Reîntregesc procesele naturale din organism: stimulează producția de colagen, acid hialuronic, reînnoirea celulară. Andrei Iskornev, estetician și cosmetolog la clinica Placenta, observă că metodele moderne de întinerire au devenit mai puțin traumatice și mai eficiente.

Dar totuși, nu toată lumea poate avea aceste tratamente. Există mai multe contraindicații permanente și temporare:

1. Administrarea de antibiotice, anticoagulante și medicamente antiinflamatoare;

2. Exacerbarea bolilor cronice;

3. Sarcina și alăptarea;

4. imunitate redusă;

5. anomalii cardiovasculare;

6. Infecții, boli virale;

7. coagularea slabă a sângelui;

8. inflamație pe față;

9. alunițe, veruci, papiloame;

10. bronzarea, vizitarea solarului cu câteva zile înainte de procedură.

Procedura de întinerire este selectată în mod individual, în funcție de vârsta, sănătatea și starea pielii. Mai întâi trebuie să vizitați un cosmetician, care va examina și va recomanda o metodă potrivită.

Peeling

Cea mai populară procedură de înfrumusețare pentru întinerire. Efectuat la orice vârstă. Ideea este că îndepărtăm stratul superior al epidermei. Acesta declanșează procesul de regenerare celulară. Peelingurile superficiale, medii sau profunde sunt efectuate în salon. Alegerea procedurii depinde de problemele existente, de tipul de piele.

Peelingurile pot fi, de asemenea, diferențiate prin metoda de exfoliere. Aceste metode sunt populare:

1. mecanică, microdermabraziune;

2. Chimic – tratament cu soluții acide de diferite concentrații;

3. laser, laser resurfacing

4. peeling cu ultrasunete, curățare cu ultrasunete.

Metode injectabile

Rezultatul injecției este de lungă durată și imediat vizibil. Acestea pot fi folosite pentru a scăpa de riduri, pliuri nasolabiale, cicatrici, pigmentare excesivă, strângerea ovalului facial. Există mai multe metode eficiente.

1. Injecțiile cu Botox sunt populare de mulți ani.Se injectează sub piele o toxină botulinică, care relaxează mușchii. Procedura strânge rapid ovalul feței, îndepărtează ridurile și păianjenii vasculari… Rezultatul este vizibil într-o săptămână. Dar se recomandă să o repetați.

2. Mezoterapie– Injectarea subcutanată a unor produse specifice care sunt alese individual pentru fiecare strat de piele. Acestea pot conține complexe de vitamine și minerale, antioxidanți și fibroblaste. Se injectează în zona cu probleme, cel mai frecvent pentru a elimina bărbia dublă sau pungile cu bășici. Ajută la eliminarea pungilor de sub ochi, a porilor dilatați și a petelor de vârstă.

3. Bio revitalizare– este injectarea de acid hialuronic în piele. Ajută celulele să rețină umiditatea. Netezește contururile cutanate și culoarea feței și îmbunătățește elasticitatea pielii. Ar trebui să se efectueze 3-7 ședințe la fiecare 2 săptămâni.

4. Plasmolifting– Injectarea plasmei bogate în trombocite a pacientului în zonele cu probleme. Este cea mai sigură procedură de injectare, nu provoacă reacții alergice. Injecțiile stimulează procesele de regenerare, elimină petele de vârstă, îmbunătățesc elasticitatea pielii și netezesc ridurile fine.

Fotoreîntinerire

impulsurile de lumină fără lumină UV sunt transmise la nivelul pielii. Acestea pătrund în straturile mai profunde ale pielii, încălzindu-le. Favorizează contracția fibrelor de colagen întinse. Îmbunătățește circulația, strânge porii. Impulsurile de lumină stimulează regenerarea și producția de colagen. Procedura este nedureroasă, durează 15-20 de minute și nu are efecte secundare. Se recomandă 4-6 ședințe la 2-4 săptămâni distanță.

Permite eliminarea petelor pigmentare, a ridurilor și uniformizarea tenului. După fotoîntinerire, pielea devine mai fermă, fața se ridică, iar liniile fine și ridurile dispar. Poate elimina aspectul rețelelor peteșiale, al petelor pigmentare, al cicatricilor, al semnelor de acnee. Prezentat după vârsta de 40 de ani.

Întinerire cu laser

Cosmetologii consideră că este cea mai eficientă metodă pentru strângerea rapidă a feței, eliminarea ridurilor și a altor imperfecțiuni ale pielii. Se poate face după vârsta de 25 de ani. Tratamentele trebuie făcute o dată pe săptămână. Pentru un curs complet, sunt necesare 5-7 sesiuni. Deja după primul tratament, fața arată mai tânără cu 3-5 ani.

Cel mai sigur laser utilizat în cosmetologie este laserul cu neodim. Fasciculul pătrunde în derm până la o adâncime de 8 mm. Acesta are următorul efect:

1. Îndepărtează fulgii morți și keratinizați ai pielii;

2. Îmbunătățește procesele metabolice;

3. Stimulează reînnoirea celulară;

4. Promovează sinteza colagenului și a acidului hialuronic;

5. albește, îndepărtează pigmentarea;

6. curăță porii, elimină punctele negre.

Ridicarea prin radiofrecvență

Radiofrecvența sau RF-lifturile reprezintă încălzirea dermului cu unde radio. Eficient împotriva ridurilor, a pielii lăsate. Expunerea la undele radio declanșează reînnoirea celulară și stimulează sinteza colagenului. Ridurile se diminuează, cicatricile și ridurile de slăbire dispar. Metoda poate fi utilizată după vârsta de 25 de ani.

Prevenirea îmbătrânirii rapide

Nu există nicio modalitate de a evita îmbătrânirea. Dar este posibil să încetinești procesul și să faci mai puțin vizibile schimbările legate de vârstă pe față. Cosmetologii recomandă aceste măsuri preventive:

1. Îngrijirea adecvată a pielii, inclusiv curățarea, hidratarea și protecția împotriva razelor UV;

2. O dietă echilibrată, care să includă fructe proaspete, legume, produse lactate și proteine ușor digerabile;

3. Administrarea unui complex multivitaminic, preparate cu acizi grași Omega 3;

4. Consumul zilnic a cel puțin 2 litri de apă pentru a evita deshidratarea;

5. Nu fumați și nu consumați alcool, care interferează cu nutriția celulelor;

6. un somn odihnitor de calitate pe o pernă ortopedică;

7. Se recomandă un stil de viață activ, în special mersul pe jos în aer liber, deoarece ajută la oxigenarea celulelor.

Remediile simple de acasă și tratamentele de înfrumusețare de la salon vor încetini procesul de îmbătrânire. O abordare holistică, împreună cu sfaturile cosmetologilor noștri, vă va ajuta să arătați mai tânără pentru mai mult timp.