...

Cum să eliminați liniile fine și ridurile sub ochi, pe frunte și în jurul buzelor: 17 moduri diferite de a combate problema

Pielea cu probleme este considerată epidermă grasă cu pori dilatați. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. De fapt, chiar și pielea uscată combinată poate fi incomodă și necesită o îngrijire specială. Ne referim în special la epiderma subțire și zbârcită de pe față.

Pentru a remedia problema, este important să știm cât mai multe… Vă poate ajuta să vă organizați procesul de îngrijire și să alegeți cele mai bune produse cosmetice pentru corpul dumneavoastră.

Cum să elimini liniile fine și ridurile sub ochi, pe frunte și în jurul buzelor: 17 soluții diferite

Pro și contra pielii subțiri pe față

Principalele cauze ale subțierii pielii sunt schimbările legate de vârstă, ereditatea nefavorabilă și deshidratarea. Primii doi factori nu pot fi eliminați, dar pierderea de umiditate în celulele epidermei poate fi eliminată.

Principalele dezavantaje ale pielii subțiri sunt:

  1. Sensibilitate ridicată la factorii externi;

  2. Paloare cauzată de lipsa de melanină;

  3. o tendință de a-și pierde rapid elasticitatea din cauza lipsei straturilor de grăsime din stratul lor;

  4. Un stil de viață precar poate provoca hiperemia sau umflarea suprafeței faciale;

  5. o tendință de exfoliere și iritație;

  6. Strângere după spălare.

Pielea fină are o textură similară cu cea a epidermei din jurul ochilor, așa că primește aceeași îngrijire. Deci, puteți folosi aceleași produse cosmetice.

În mod surprinzător, epiderma facială subțire are și unele avantaje. Nu are tendință de acnee sau de strălucire și nu are puncte negre și pori dilatați. Totuși, acesta nu este un motiv pentru a nu avea grijă de pielea subțire.

Particularități ale pielii subțiri

Epiderma fină a feței are propriile particularități, caracteristice doar pentru. Acestea trebuie să fie cunoscute și luate în considerare pentru a se asigura că zonele cu probleme sunt îngrijite în mod corespunzător. Caracteristici cheie ale pielii subțiri

  1. Absența strălucirii nenaturale și a unei pelicule grase;

  2. catifelat și mat;

  3. O suprafață complet netedă, fără zone cu pori dilatați;

  4. Strângere excesivă, uscăciune și tendință de descuamare frecventă;

  5. înroșirea frecventă datorată capilarelor de la suprafața epidermei;

  6. paloare;

  7. Tendința de a avea vânătăi sub ochi, din cauza apariției venelor.

Pielea subțire este ușor de iritat de factorii externi negativi. Acestea pot fi fumul de țigară, aerul rece, căldura sau chiar achiziționarea de noi produse cosmetice.

Factori care dăunează pielii delicate a feței

Cum să eliminați ridurile sub ochi, pe frunte, pe buze: 17 moduri de a combate defectul

Nici o îngrijire, chiar și cea mai bună și mai meticuloasă, nu poate îmbunătăți o epidermă subțire dacă nu este expusă la anumiți factori negativi. Problemele de piele sunt cele mai grave:

  1. Lumina ultravioletă excesivă;

  2. Vreme vântoasă și geroasă;

  3. Modificări de temperatură;

  4. Apă dură de la robinet;

  5. Machiajul ales necorespunzător sau de proastă calitate.

Din păcate, unele persoane cu pielea subțire ar putea fi nevoite să renunțe la expresiile faciale excesive. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu o stare emoțională. Această caracteristică poate provoca apariția liniilor fine și a ridurilor până la vârsta de 30 de ani pe o epidermă facială subțire.

Orientări comune pentru îngrijirea pielii subțiri

Dermatologii și esteticienii atrag atenția că, dacă nu este tratată, pielea subțire va pierde prea multă hidratare, iar hidratarea este deja rară. Din acest motiv, se va subția și mai mult, se vor forma riduri pe suprafața sa, va fi inflamată chiar și cu influențe minore ale mediului.

Pentru a evita consecințele nedorite, trebuie respectate următoarele principii de îngrijire:

  1. Folosiți produse cosmetice de înaltă calitate și destinate pielii sensibile;

  2. Pentru demachiere, folosiți numai demachiante speciale; nu folosiți niciodată apă de la robinet;

  3. spălați-vă pe față doar cu lapte cosmetic sau geluri delicate, renunțând la folosirea săpunului, care perturbă pH-ul pielii și are proprietăți uscăcioase și antibacteriene;

  4. Nu lăsați machiajul pe față peste noapte;

  5. folosiți crema hidratantă și hrănitoare de zi și de noapte pentru pielea foarte uscată;

  6. La fiecare 10 zile, puteți aplica un gommage, dar nu un scrub sau un peeling;

  7. După vârsta de 30 de ani, oamenii ar trebui să apeleze la produse de înfrumusețare anti-îmbătrânire;

  8. înainte de a ieși în aer liber, aplicați protecție solară pe față;

  9. De câteva ori pe săptămână să faci acasă măști faciale, care au proprietăți hidratante și hrănitoare și nu conțin alcool sau substanțe dure;

  10. se spală cu apă moale, rece, dar nu fierbinte, filtrată în prealabil;

  11. evitați gheața cosmetică și utilizarea de infuzii sau decoctări de plante;

  12. Eliminați din meniu toate alimentele care provoacă orice modificări negative ale pielii feței;

  13. limitați perioada de timp petrecută la temperaturi ridicate;

  14. Evitați ședințele de aromaterapie, mai ales atunci când folosiți uleiuri sau amestecuri noi sau necunoscute.

Se recomandă ca terapia cu vitamine să fie efectuată anual. Complexele trebuie să conțină acid ascorbic, retinol, tocoferol și cobalamină (vitamina B12).

Cum să alegeți cosmetice pentru pielea subțire: ce este în ele?

Cum să reduci ridurile de expresie de sub ochi, de pe frunte și din jurul buzelor: 17 moduri de a combate acest defect

O îngrijire adecvată a epidermei problematice nu este posibilă fără a utiliza produse cosmetice speciale. Dar este, de asemenea, este necesar să le alegeți cu respectarea anumitor reguli, pe baza informațiilor privind compoziția. Acesta trebuie să conțină următoarele ingrediente:

  1. alantoină: calmează inflamațiile și iritațiile și accelerează vindecarea rănilor și a fisurilor;

  2. acid hialuronic: are proprietăți de hidratare, îmbunătățește capacitatea de regenerare a celulelor pielii;

  3. uleiuri vegetale (de migdale, jojoba, smirnă etc.).): hidratează, hrănesc și creează o peliculă protectoare la suprafața pielii;

  4. retinol: hidratează, calmează iritațiile, inflamațiile, exfolierile, vindecă fisurile și rănile mici;

  5. acid ascorbic: stimulează producția de colagen, întărește imunitatea locală, face ca pereții capilarelor să fie mai puternici;

  6. tocoferol: are proprietăți antioxidante, de întinerire și de hidratare.

În plus, produsele de îngrijire a pielii pot conține extracte din plante medicinale. Acestea pot avea proprietăți antiinflamatorii, calmante, regeneratoare și multe alte proprietăți benefice.

10 produse cosmetice profesionale pentru îngrijirea pielii subțiri

Îngrijirea pielii problematice implică mai mult decât folosirea cremelor sau a măștilor. Alegerea machiajului și a agenților de curățare este, de asemenea, importantă. Următoarele produse sunt potrivite pentru problema menționată mai sus.

Nominalizare Locație Nume Preț
10 Produse profesionale de îngrijire a pielii pentru pielea subțire 1 Emulsie SPA-alganica 390 €
2 Apă micelară
    Sensibil, La Roche-Posay
510 €
3 SPA Alganica, mască răcoritoare pentru cuperoză 700 €
4 Gel de spălare Toleriane Caring Wash, La Roche-Posay 1115 €
5 Bioregene crème peaux sensibles 5300 €
6 Tonic facial calmant cu apă de trandafiri 210 €
7 Scut super sensibil 7800 €
8 Vichy Nutrilogie 2 Intensive pentru pielea uscată 1900 €
9 Otome De
  • Cate Care Recovery Cream
  • 4800 €
    10 Crema de 24 de ore Idrasensitive 3500 €

    Emulsie SPA-alganica

    Evaluare: 4.9

    Emulsie SPA-alganica

    Această emulsie demachiantă conține vitamine valoroase (retinol, tocoferol), acid hialuronic, bisabolol și alte ingrediente utile pentru pielea epuizată și foarte uscată a feței. Conceput pentru a curăța delicat epiderma și a îndepărta machiajul. Emulsia lasă zonele tratate cu o senzație de matitate, moale și catifelată. Scapă de descuamări și iritații minore, inclusiv hiperemie și mâncărimi. Datorită bazei sale naturale, produsul cosmetic poate fi utilizat zilnic.

    Apă micelară
      Sensibil, La Roche-Posay

    Evaluare: 4.8

      <ul></div><p>TRA SENSITIVE, LA ROCHE-POSAY” src=”/wp-content/uploads/2023/03/576161666666195831-72ka.jpg” height=”400″ title=”APĂ MICELARĂ </p><ul>TRA SENSITIVE, LA ROCHE-POSAY”><p>Apa micelară pentru pielea sensibilă asigură o curățare sigură și completă a pielii. Potrivit pentru machiaj și curățarea epidermei subțiri. Nu conține alcool și ingrediente sintetice sau substanțe chimice dure. Fără culoare sau parfum. Apa micelară poate fi utilizată pe termen nelimitat.</p><p>Nu este nevoie să spălați restul produsului cosmetic după utilizare. Rezultatele tratamentului micelar sunt vizibile imediat. Pielea este împrospătată, netedă și catifelată.</p><h3>Mască răcoritoare SPA Alganika pentru cuperoză </h3><p>Evaluare: 4.7</p><div style=MASCĂ RĂCORITOARE SPA ALGANICA PENTRU CUPEROZĂ

    Cuperoza – o afecțiune frecvent întâlnită la persoanele cu pielea subțire. Motivul pentru aceasta este capilarele care pot fi ușor deteriorate. Această mască este ideală pentru tratarea, curățarea, tonifierea și reîmprospătarea epidermei.

    Conține gel alginant, varec, ginkgo biloba, extracte de arnică. Produsul conține, de asemenea, clorofilă și extracte de agriș.

    Masca poate fi aplicată de până la 3 ori pe săptămână. Aplicați o cremă nutritivă sau hidratantă după utilizare.

    Toleriane Caring Wash gel, La Roche-Posay

    Evaluare: 4.6

    Gel de spălare Toleriane Caring Wash, La Roche-Posay

    Gel moale pentru spălarea și îngrijirea pielii sensibile și hipersensibile. Promovează purificarea și hidratarea epidermei, previne evaporarea umidității și tonifică vizibil pielea.

    După apariția iritației, tonicul facial reduce intensitatea inflamației, reduce exfolierea și înroșirea și calmează pielea. Componentele produsului promovează regenerarea și regenerarea celulelor epidermice. În prezența exfolierii și a tendinței la hiperemie, gelul poate fi utilizat nu numai pentru spălarea de dimineață sau de seară, ci și pentru tratamentul „intermediar” al pielii.

    Bioregene Crème Peaux Sensibles

    Evaluare: 4.5

    BIOREGENE CRÈME PEAUX SENSIBLES

    Cremă multifuncțională pentru îngrijirea pielii sensibile. Hrănește și hidratează bine epiderma și previne apariția cuperozei. Țara de origine: Elveția. Singurul dezavantaj al acestui produs cosmetic este prețul său ridicat (de la 6.500 de Leu).

    Ingredientele active ale produsului au ca scop eliminarea semnelor de hipersensibilitate. Calmează iritațiile și descuamările, calmează, hrănește și curăță epiderma. Iar formula hipoalergenică asigură că nu există contraindicații grave pentru produsele din această gamă.

    Tonic facial calmant cu apă de trandafiri

    Evaluare: 4.4

    TONIC FACIAL CALMANT CU APĂ DE TRANDAFIRI

    Tonic facial conceput pentru pielea uscată și sensibilă. Formula sa se bazează pe apă de trandafir, glicerină, arginină, acizi obținuți din citrice. Conține, de asemenea, acid salicilic.

    Formula sa bogată asigură curățarea completă și hidratarea epidermei uscate și delicate. Îmbunătățirea paralelă a proceselor de regenerare, încetinind îmbătrânirea celulelor pielii. Aplicarea regulată a tonicului facial reduce sensibilitatea pielii delicate la efectele nocive ale factorilor externi. Poate fi folosit zilnic, ca o îngrijire de bază sau ca o îngrijire suplimentară.

    Scut super sensibil

    Evaluare: 4.3

    Scut super sensibil

    Cremă de zi de la producătorul american. Formula sa multicomponentă asigură o acțiune cuprinzătoare și versatilă asupra pielii. Formula produsului oferă un efect calmant asupra epidermei hipersensibile, ajută la eliminarea iritației și a roșeaței după diverse manipulări cosmetologice, inclusiv resurfacingul cu laser.

    Filtrele minerale formează o barieră puternică care protejează fața împotriva efectelor nocive ale razelor UV. Cu o utilizare regulată, produsul reduce reactivitatea pielii și previne foto-îmbătrânirea.

    Vichy Nutrilogie 2 Intensive pentru pielea uscată

    Evaluare: 4.2

    VICHY NUTRILOGIE 2 INTENSIV PENTRU PIELEA USCATĂ

    Crema hrănitoare și hidratantă este potrivită pentru pielea uscată și foarte uscată, predispusă la descuamare, iritație și inflamație. Recomandat pentru utilizare începând cu vârsta de 25 de ani.

    Produsul cosmetic își face efectul imediat ce este aplicat. Elimină senzația de apăsare și uscăciune. pielea devine moale și netedă, dispare descuamarea pielii și se simte confortabil. Crema trebuie folosită zilnic, dimineața sau seara. Aplicați pe piele, masând ușor. Efectul durează 24 de ore.

    Otome De

  • Cate Care Recovery Cream
  • Evaluare: 4.1

    Otome De<li></div><p>Cate Care Recovery Cream” src=”/wp-content/uploads/2023/03/39716666195831-88ka.jpg” height=”399″ title=”Otome De</p><li>Cate Care Recovery Cream”><p>O cremă reparatoare delicată, potrivită chiar și pentru cea mai sensibilă piele. Regenerează, revitalizează, hrănește și hidratează epiderma feței. Poate fi folosit pentru pielea subțire și sărăcită din jurul ochilor.</p><p>Acest produs cosmetic japonez conține o apă de mare specială, care este supusă unui proces de condensare. Formula sa se bazează pe lecitină, ceramide și un complex vitamino-mineral.</p><p>Compoziția sa sigură și complet naturală permite aplicarea sa zilnică. Produsul trebuie aplicat în strat subțire pe o suprafață epidermică curată și uscată. Perioada de utilizare a acestuia este nelimitată.</p><h3>Crema de 24 de ore Idrasensitive</h3><p>Evaluare: 4.0</p><div style=IDRASENSITIVE CREMĂ DE 24 DE ORE

    Această cremă hidratantă este concepută pentru pielea subțire și sensibilă, predispusă la roșeață și inflamație. Liniștitor, antioxidant și antiinflamator. Hrănește și hidratează bine epiderma și previne apariția cuperozei și a iritațiilor. Componentele cremei asigură regenerarea activă a celulelor pielii, previn evaporarea umidității și normalizează echilibrul lipidic și hidric al epidermei faciale.

    Ingredientele sale active sunt uleiuri din plante. Crema conține în plus retinol și tocoferol.

    6 tratamente faciale pentru pielea subțire

    Pielea sănătoasă este fermă și întinsă, dar subțierea pielii este o situație care nu trebuie lăsată la voia întâmplării. Dacă cosmetologia la domiciliu nu ajută la eliminarea defectului, va trebui să solicitați ajutor profesional pentru a rezolva problema. După consultarea inițială, esteticianul va prescrie procedura necesară, care va ajuta la refacerea pielii.

    ridicarea firului

    Firele Aptos sunt cele mai frecvent utilizate fire cosmetice pentru ridicări de fire. Acestea sunt dispuse în spațiul subcutanat, formând o plasă. Acest lucru oferă un punct de sprijin ferm pentru țesuturile moi, iar materialul de filament stimulează producția de colagen.

    tratamentul nu numai că ajută la întărirea pielii subțiri, dar are și un efect de lifting. În plus, epiderma se înroșește în mod natural, turgescența și hidratarea sa sunt normalizate.

    Ridicarea RF

    Tratamentul utilizează unde electromagnetice. Acțiunea sa strânge pielea și îi conferă un efect de masaj cu vacuum.

    Energia de radiofrecvență este transformată în energie termică prin penetrarea țesutului cutanat. Ajută la normalizarea metabolismului la nivel celular, stimulând sinteza fibrelor de colagen și accelerând procesul de reînnoire celulară a dermului. În primele șase luni de la ultimul tratament, se observă o întindere și o întinerire vizibilă a pielii.

    Bio revitalizare

    Această procedură cosmetică ne permite să scăpăm de multe defecte estetice. De asemenea, eficient pentru pielea subțire a feței.

    Metoda este injectabilă, în timpul manipulării spațiului subcutanat se injectează substanțe speciale – materiale de umplutură pe bază de acid hialuronic. Acesta umple golurile și menține epiderma hidratată corespunzător. Efectul biorevitalizării durează de la o jumătate de an la 2 ani.

    Radiesse

    O altă metodă de injectare bazată pe utilizarea unui material de umplere cu hidroxiapatită de calciu. Preparatul se aplică intradermic și începe procesul de secreție a colagenului. În paralel are loc o acumulare treptată de țesut conjunctiv. Acest lucru are, de asemenea, efecte pozitive asupra densității pielii, aspectului său, stării generale și funcționării.

    Injecțiile Radiesse sunt, de asemenea, utile pentru pielea uscată și epuizată, deoarece produsul umple golurile. Acest lucru ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor. Iar efectul de hidratare elimină iritațiile și descuamarea, lăsând epiderma mai sănătoasă.

    Curățarea cu ultrasunete a feței

    Se efectuează o procedură cosmetologică nedureroasă și sigură în cazurile de exfoliere a pielii subțiri și hipersensibile. Procedura nu durează mult timp și are rezultate bune, lăsând epiderma netedă, uniformă și moale. Acest efect este obținut prin îndepărtarea celulelor keratinizate ale pielii. Manipularea stimulează regenerarea epidermei și îmbunătățește tenul.

    Cu toate acestea, fără o examinare și o consultare prealabilă cu un medic, nu se poate efectua o curățare cu ultrasunete.

    Refacerea cu laser

    Deoarece peelingul într-o piele subțire și hipersensibilă nu este de dorit să se facă pe față și să se lupte cu hiperkeratoza trebuie în orice caz, specialistul poate oferi o alternativă. Este o resurfacție cu laser a epidermei, care ajută la îndepărtarea stratului superior al epidermei. Doar particulele de piele moartă sunt îndepărtate, pielea sănătoasă rămâne neatinsă.

    Fasciculul laser nu numai că îndepărtează celulele pielii care nu mai sunt necesare. Pătrunde mai adânc în derm și stimulează producția de colagen. Procedura este complet nedureroasă. Singura senzație pe care o puteți simți în timpul acesteia este o ușoară gâdilătură, care nu provoacă niciun disconfort.

    7 remedii de casă pentru pielea subțire

    Pentru a restabili hidroechilibrul pielii și, astfel, pentru a o face mai rezistentă la factorii externi, puteți utiliza rețete de cosmetologie la domiciliu. O epidermă delicată este foarte delicată și are nevoie să fie protejată și hrănită. Acestea, și multe alte efecte, pot fi ajutate de produse care pot fi ușor de făcut în casă.

    Mască de amidon

    Pentru a obține amestecul hrănitor, se toarnă 30 g de amidon în 1 lingură. . La cremă se adaugă o cantitate mică de smântână cu conținut ridicat de grăsimi. Se amestecă ingredientele și se lasă amestecul să se umfle ușor timp de o jumătate de oră. Apoi se toarnă 30 ml de soluție uleioasă de acetat de tocoferol în amestec și se amestecă din nou. Se presară cu pătrunjel proaspăt tocat mărunt sau cu frunze de fenicul și se lasă la frigider timp de 3 ore.

    Aplicați masca de vitamine pe fața curățată, evitând zona ochilor. Se spală după 20 de minute.

    Mască cu suc de castravete

    Hidratează și pielea descuamată cu această mască.

    Amestecați 3 linguri de ulei de migdale cu încă puțin ulei de migdale. . Amestecați sucul proaspăt de castravete cu 1 albuș de ou, 1 lingură de ulei de migdale, 1 fiolă de soluție de retinol și 10 ml de acetat de tocoferol. Adăugați puțină făină în amestec pentru a obține consistența necesară a măștii. Se netezește amestecul până la omogenitate și se întinde pe față. Clătiți după 15-20 de minute cu apă rece.

    Mască de avocado

    Se decojește avocado, se taie în bucăți și se mixează până se obține un piure. Se amestecă 20 g din amestecul rezultat cu 1 lingură de desert de ulei de măsline. Se întinde pe față, se lasă să acționeze un sfert de oră, apoi se clătește și se aplică o cremă hrănitoare.

    Mască de spanac

    Pentru această cosmetică nu veți avea nevoie de plantele de spanac în sine, ci de sucul obținut din ele. 20 ml de lichid cu conținutul unei fiole de ulei de retinol și 10 g de cremă grasă pentru pielea sensibilă. Aplicați masca prin masaj pe toată epiderma feței și lăsați-o să acționeze timp de 25 de minute. Clătiți cu apă micelară sau cu apă rece și filtrată.

    Mască pe bază de pătrunjel

    Frunza de pătrunjel este utilă pentru pielea sensibilă și subțire, deoarece conține o concentrație mare de acid ascorbic. Pentru a pregăti masca este necesar să se amestece în 20 ml de lichid cu conținutul amestecului:

    1. Se toacă verdeața de pătrunjel;

    2. Se amestecă 10 g cu aceeași cantitate de făină de cartofi;

    3. Adăugați 20 ml de ulei de măsline la amestecul rezultat.

    Creați un amestec complet omogen din ingredientele pregătite și aplicați-l pe față. Îndepărtați restul măștii după 15-20 de minute.

    Ulei de migdale pentru un masaj facial

    Masajul poate și ar trebui să fie făcut în fiecare seară pentru a hidrata, hrăni și îmbunătăți circulația pielii subțiate. Uleiul de migdale încălzit este util pentru acest lucru. Încălziți-l într-o baie de apă până când ajunge la o temperatură confortabilă.

    Pentru masaj, aplicați o cantitate mică de mască pe vârful degetelor sau pe epiderma feței. Se masează ușor și lent pielea timp de 10-15 minute și se lasă restul de ulei să se absoarbă. Această operațiune trebuie efectuată seara, cu puțin timp înainte de a merge la culcare.

    Infuzie de albăstrele

    Se toarnă 20 g de flori de albăstrele uscate în 100 ml de ulei de migdale sau de măsline. Se lasă amestecul să se infuzeze câteva ore și apoi se înmoaie în el o cârpă curată cu o deschizătură pretăiată pentru gură și ochi. Puneți masca pe față și lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute. Masează restul de ulei pe piele cu mișcări ușoare. Nu utilizați mai mult de 3 ori pe săptămână.

    Pielea subțire provoacă mult stres pentru proprietar. Necesită o îngrijire specială și atentă, a cărei lipsă poate duce la riduri timpurii. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să alegeți cosmeticele profesionale potrivite, precum și tratamentele periodice de frumusețe la domiciliu. Îngrijirea completă – cheia pentru o piele sănătoasă, frumoasă și tânără a feței.

    Evaluează articolul
    ( Nu există încă evaluări )
    Adelin Rahaianu

    Salutare tuturor! Sunt Adelin Rahaianu, și sunt încântat să împărtășesc pasiunea mea pentru repararea și instalarea echipamentelor cu voi. În calitate de autor pe acest site, sunt ghidat de dragostea mea pentru tehnologie și dorința de a ajuta ceilalți să înțeleagă și să rezolve problemele legate de echipamentele lor.

    Confort-acasa.info -revista despre design interior, decor și renovare acasă
    Comments: 1
    1. Ovidiu Radu

      Cum putem elimina eficient liniile fine și ridurile sub ochi, pe frunte și în jurul buzelor? Există 17 moduri diferite de a combate această problemă? Aș fi interesat să știu care sunt aceste metode și care dintre ele sunt cele mai eficiente. Vă rog să împărtășiți sfaturi și sugestii în acest sens. Mulțumesc anticipat pentru orice informație utilă!

      Răspunde
    Adauga comentarii