Pielea deshidratată a feței este o problemă comună care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. Epiderma deshidratată este adesea confundată cu pielea uscată, dar dermatologii insistă asupra faptului că cele două probleme sunt fundamental diferite. Chiar și pielea grasă poate fi deshidratată, ceea ce înseamnă că nimeni nu este imun la un deficit acut de hidratare. La Expertology, vă putem ajuta să detectați primele semne de deshidratare a țesuturilor epidermice și să restabiliți echilibrul normal de hidratare a pielii.
Cum diferă pielea deshidratată de pielea uscată?
Apa este esențială pentru funcționarea normală a fiecărei celule din organism. Reprezintă aproximativ 65% din greutatea corporală totală a unui adult. Aceasta înseamnă că un om care cântărește 70 kg are aproximativ 49 de litri de apă, din care 15% se concentrează în piele.
Pielea asigură schimbul de apă cu mediul exterior. Procesul de difuzie constantă a umidității din straturile profunde ale dermului către suprafața pielii se numește pierdere de apă transepidermică. Stratul cornos exterior al epidermei este în mod normal protejat de o peliculă hidrolipidică care împiedică evaporarea lichidelor. Atunci când această barieră fiziologică este încălcată, se pierde mai multă apă din epidermă. Pierderea excesivă de umiditate duce la deshidratare și la perturbarea tuturor funcțiilor țesutului epidermic. Pielea nu-și poate îndeplini corect funcția de barieră deoarece pierde lichide. Dacă pierderea severă de hidratare persistă, pielea va deveni mai sensibilă la agresiunile mediului, își va pierde elasticitatea, se va descuama și va căpăta o culoare cenușie.
Persoanele cu o problemă de deshidratare se plâng adesea de pielea uscată, dar acest lucru nu este strict adevărat.Pielea uscată și deshidratarea sunt afecțiuni diferite din punct de vedere dermatologic:
-
Piele uscată– Este un tip de epidermă care este condiționat genetic. Persoanele cu piele uscată au semnificativ mai puține glande sebacee pe față și pe corp decât persoanele cu țesut epidermic normal. În acest context, pielea uscată produce mai puțin sebum, care este vital pentru a bloca hidratarea și pentru a proteja pielea împotriva daunelor mecanice, termice și microbiene. Nu ne putem schimba pielea de la cum s-a născut, dar cu tratamente și proceduri de înfrumusețare potrivite putem inversa simptomele neplăcute ale uscăciunii și putem menține un echilibru hidrolipidic normal în țesuturile noastre.
-
Piele deshidratată– este o afecțiune temporară a epidermei și poate fi corectată. Deshidratarea cutanată se manifestă printr-o scădere a conținutului de apă din stratul cornos sub nivelul normal de 15%. Persoanele cu pielea uscată și cele care suferă de o producție excesivă de sebum se pot confrunta cu această afecțiune.
Tabelul de mai jos prezintă principalele diferențe dintre pielea uscată și pielea deshidratată
| Piele uscată | Piele deshidratată |
| Tipul de epidermă Condiționate genetic Semne de deshidratare: Lipsa sebumului Nu poate fi corectată, dar poate fi compensată printr-o îngrijire adecvată | Stare temporară Cauzat de factori externi și interni Semnificat de lipsa de apă în țesut corectabil |
Deshidratarea țesuturilor provoacă o serie de simptome neplăcute și nu trebuie ignorată.
Cauzele deshidratării țesuturilor
Deshidratarea pielii apare atunci când pierderea de apă transepidermică depășește aportul de apă al organismului.Cauze posibile:
-
Tulburare de băutură. Aportul inadecvat de lichide pe parcursul zilei duce la un deficit de hidratare în tot corpul, inclusiv în piele;
-
Expunerea la factori de mediu agresivi.schimbările bruște de temperatură, frigul extrem, expunerea la lumina directă a soarelui – toate acestea pot perturba procesele de hidroreglare a epidermei;
-
Față uscată. În timpul iernii, încălzirea centrală provoacă adesea un aer interior prea uscat. Acest lucru duce la o lipsă de aport suplimentar de lichid la nivelul epidermei. Un umidificator poate ajuta la rezolvarea acestei probleme;
-
Îngrijire necorespunzătoare. Produsele cosmetice agresive, cum ar fi gelurile de curățare, exfoliantele și peelingurile, pot afecta bariera hidrolipidică protectoare a pielii. Produsele cosmetice nepotrivite și procedurile cosmetice profesionale pot provoca, de asemenea, deshidratarea țesuturilor.
-
Modificări legate de vârstă.Pe măsură ce îmbătrânești, glandele sebacee devin mai puțin active, ceea ce face ca bariera lipidică a pielii să se subțieze. De asemenea, la grupa de vârstă mai înaintată, setea este atenuată, ceea ce duce adesea la un aport zilnic insuficient de lichide.
-
Stresul și obiceiurile proaste. Mecanismele de hidratare a țesuturilor sunt perturbate din cauza producției active de hormoni de stres, precum și a efectelor toxice ale tutunului, alcoolului și ale unor medicamente narcotice.
Anumite afecțiuni pot contribui, de asemenea, la deshidratarea epidermei. De exemplu, diabetul, fibroza chistică și disfuncția renală provoacă transpirație excesivă și o frecvență crescută a urinării, ceea ce duce la privarea de lichide. Acest lucru contribuie indirect la o hidratare deficitară a țesuturilor epidermice.
5 Semne de deshidratare a epidermei
Nivelul de umiditate al stratului cornos al epidermei este normal, de aproximativ 15%. Dacă scade sub 9-10%, pielea începe să sufere de un deficit acut de umiditate. Această afecțiune se manifestă în primul rând prin țesut uscat, motiv pentru care pielea deshidratată este adesea confundată cu pielea uscată.Cu toate acestea, deshidratarea este însoțită și de semne suplimentare:
-
Mâncărime și senzație de apăsare.O deshidratare a epidermei provoacă un disconfort sever. Senzația este de natură similară cu senzația de piele „crăpată” cauzată de expunerea prelungită la vânt. O persoană va simți o mâncărime puternică, senzație de arsură în anumite zone ale feței și o senzație de strângere a pielii. Simptomele cresc odată ce epiderma intră în contact cu apa (spălare).
-
Sensibilitate crescută. Una dintre cele mai grave consecințe ale deshidratării este sensibilitatea crescută a țesutului epidermic. Echilibrul de apă afectat duce la faptul că pielea nu se poate proteja în mod corespunzător de factorii externi. Ca urmare, stimulii agresivi, cum ar fi bacteriile și impuritățile, pot pătrunde în straturile exterioare ale epidermei, provocând iritații și inflamații ale pielii.
-
Decolorarea pielii.Deshidratarea afectează capacitatea țesutului de a se reînnoi prin inhibarea eliminării celulelor keratinizate de la suprafața feței. Fără hidratare, celulele epidermice moarte se acumulează la suprafața pielii și duc la înfundarea porilor și la decolorare. Pielea lor tinde să se opacifieze și să capete o nuanță cenușie neplăcută.
-
„Liniile de deshidratare. Liniile fine care acoperă întreaga suprafață a mâinilor și a feței, inclusiv zonele în care expresiile faciale sunt inactive, sunt cunoscute sub numele de linii de deshidratare. Aceste imperfecțiuni estetice superficiale sunt similare vizual cu liniile fine. Spre deosebire de ridurile de expresie, aceste semne de îmbătrânire prematură pot fi complet rezolvate prin creșterea nivelului de hidratare în stratul cornos al epidermei.
-
Desprindere de fulgi.Spre deosebire de pielea uscată, pielea deshidratată se poate crăpa și descuama, chiar și în zonele în care producția de sebum este mai mare. Persoanele cu pielea grasă tind să combine lipsa de hidratare și descuamarea cu un ten gras și strălucitor.
Dispozitivele speciale de măsurare a cosmeticelor bazate pe metoda bioimpedanței ajută la determinarea exactă a nivelului de umiditate și de ungere a pielii. Astăzi, dispozitivele portabile din această categorie sunt disponibile pentru uz casnic.
7 reguli de îngrijire a tenului pentru pielea deshidratată
O luptă eficientă împotriva lipsei de hidratare a epidermei necesită o combinație între o bună îngrijire a pielii și ajustări ale stilului de viață. Dermatologii recomandă următoarele reguli:
Regula nr. 1 – Acordă mai multă atenție hidratării
Principalul motiv din spatele deshidratării este deficitul de țesut. Cu toate acestea, pentru a compensa lipsa de umiditate, este necesar să se aplice pe piele substanțe higroscopice, mai degrabă decât apa însăși, care poate reține lichidul în epidermă. Printre acestea se numără:
-
acid hialuronic;
-
glicerină;
-
sorbitol;
-
uree;
-
anumiți aminoacizi.
Atunci când alegeți produse cosmetice hidratante, experții recomandă să căutați aceste ingrediente. Cu cât o cremă sau un serum conține mai multe ingrediente hidratante, cu atât mai eficient este produsul pentru a combate deshidratarea. formulele care îndeplinesc această cerință au, în general, o textură ușoară, se absorb rapid și pot fi utilizate într-un pachet de îngrijire de zi.
Regula nr. 2 – Adaugă serul la regimul zilnic de îngrijire a pielii
spre deosebire de creme, care sunt concepute pentru a rezolva simultan o serie întreagă de probleme, serurile sunt formulări foarte concentrate de ingrediente active. Aceste produse acționează în mod specific și puternic asupra unei anumite probleme a epidermei. Pentru a obține o hidratare intensă pentru pielea deshidratată, dermatologii recomandă alegerea serurilor care conțin acid hialuronic și ingrediente care stimulează producția naturală de acid hialuronic a pielii. Acestea din urmă includ, de exemplu, peptidele de avocado. Puteți maximiza efectul prin aplicarea unui serum pe față înainte de a aplica de fiecare dată crema hidratantă.
Regula nr. 3 – Alege o cremă hidratantă care funcționează pentru tipul tău de piele
Pentru persoanele cu pielea uscată, experții recomandă alegerea cremelor hidratante care hrănesc și refac bariera hidrolipidică a țesutului epidermic. Aceste produse pot conține uleiuri vegetale naturale, squalane și ceramide. Dimpotrivă, dacă pielea grasă are nevoie de hidratare, ar trebui să evitați formulele cosmetice care conțin uleiuri minerale și alte ingrediente comedogene.
Regula nr. 4 – Exfoliați ușor
În cazul deshidratării, celulele moarte se acumulează la suprafața pielii și provoacă un ten tern. Un strat gros de celule moarte nu numai că dăunează aspectului țesuturilor, dar împiedică și produsele cosmetice să pătrundă adânc în epidermă. Este recomandat să vă exfoliați cel puțin o dată pe săptămână, folosind exfolianți și exfolianți blânzi care nu conțin substanțe chimice dure.
Regula #5 – Rutină de spălare delicată
Utilizarea săpunurilor și a gelurilor speciale de curățare, care conțin agenți tensioactivi, deteriorează bariera lipidică a epidermei, slăbind capacitatea pielii de a reține umiditatea. Persoanele cu pielea deshidratată ar trebui să se spele cu spume și geluri blânde care conțin minimum de agenți tensioactivi și numai cu apă caldă. Este mai bine să folosiți lapte sau apă micelară pentru curățare.
Regula nr. 6 – Aplicați crema hidratantă pe pielea umedă
În studiile dermatologice, s-a stabilit că pielea umedă este mai permeabilă la produsele cosmetice decât pielea uscată. Acest lucru înseamnă că eficiența formulărilor cosmetice aplicate este crescută. Cel mai bun produs care se aplică pe pielea umedă, potrivit dermatologilor, este o cremă hidratantă. Această tehnică poate fi folosită și la aplicarea serurilor. Cu toate acestea, este important de reținut că produsele de protecție solară nu trebuie aplicate pe pielea umedă.
Regula #7 – Intră suficientă apă, din interior și din exterior
Hidratarea internă determină nivelul de hidratare a tuturor țesuturilor corpului. Pentru a combate deshidratarea, experții recomandă să bei multă apă pură și să mănânci regulat fructe și legume proaspete. Pentru a ușura presiunea externă asupra epidermei din cauza aerului prea uscat în timpul iernii, se poate folosi un umidificator în interior.
Produsele de înfrumusețare din zilele noastre pot ajuta la combaterea rapidă a deshidratării pielii, contribuind la minimizarea semnelor și simptomelor îmbătrânirii premature. Cu toate acestea, este important nu numai să restabiliți nivelul de umiditate al epidermei, ci și să îi oferiți o îngrijire zilnică adecvată pentru a evita episoadele repetate de deficit de umiditate.
Surse:
Studiul „Hidratarea pielii: o analiză a moleculelor sale
- ResearchGate
Articolul din MedicalNews Today „Ce trebuie să știi despre pielea deshidratată
Articolul „De ce este pielea mea deshidratată??” Laboratorul dermatologic Bioderma
Cum să îți dai seama dacă pielea ta este uscată sau deshidratată, potrivit experților” de Allure Magazine
4 semne că pielea ta este deshidratată și cum să o remediezi” articol
Ce metode pot fi folosite pentru a îngriji pielea deshidratată? Există vreo rutină specială sau produse recomandate pentru a rezolva această problemă? Mulțumesc anticipat pentru răspunsuri și sfaturi utile.