Cum să scapi de mătreață: 5 remedii dovedite

Mătreața este un solzi exfolianți mici sau mari. Acestea sunt adesea legate de o afecțiune generală a scalpului. Acest lucru este foarte inconfortabil și te face să te simți inconfortabil. Nu este neobișnuit ca mătreața să indice dezvoltarea dermatitei seboreice. Dar poate apărea și pe cont propriu sub influența unor factori negativi.

Posibile cauze ale mătreții

Epiderma (stratul superior al pielii) trebuie să fie reînnoită în mod sistematic. În acest proces natural, celulele moarte ar trebui să cadă aproape imperceptibil. Dacă scalpul este ușor zgâriat, vor rămâne câteva solzi sub unghii. Dar sub influența unor factori de mediu negativi sau a unei boli, celulele moarte devin prea multe și încep să se aglomereze.

Aspectul, mărimea sau poziția fulgilor vă pot da o idee despre posibilele cauze ale mătreții:

1. Mediul înconjurător. Dacă ieșiți fără pălărie pentru o lungă perioadă de timp pe vreme însorită, vânt sau îngheț, aceasta va provoca disfuncții dermice, uscăciune și descuamare. Praful, murdăria și gazele de eșapament din oraș pot afecta, de asemenea, starea părului.

2. Îngrijire necorespunzătoare. Pentru a usca scalpul și a deteriora funcțiile sale de protecție pot fi astfel de erori în îngrijire: spălarea prea frecventă a capului, utilizarea unui număr mare de mijloace diferite de styling, utilizarea constantă a uscătorului de păr și a fierului de călcat. Mătreața poate apărea și după un permanent sau cu vopsele de păr agresive.

3. Probleme de sănătate, stres. Imunitatea, deficitul de vitamine, dezechilibrul hormonal (adolescență, sarcină, postmenopauză, producția crescută de testosteron la bărbați), alergiile, tulburările sistemului digestiv, stresul constant pot provoca mătreață.

4. Dermatită seboreică. Procesele patologice responsabile de apariția mătreții includ glandele sebacee perturbate, moartea accelerată a celulelor epidermice și proliferarea microbiană (creșterea activă a ciupercii Malassezia furfur, asemănătoare drojdiei). Seboreea poate fi uscată, uleioasă sau mixtă.

În mod ideal, înainte de a lua măsuri, ar trebui să investighezi cauza mătreții consultând un dermatolog sau un tricholog. Medicul dumneavoastră va determina dimensiunea solzilor, vă va examina pielea (decolorare, plăci sau cruste) și vă va trimite la un test de sânge și la alte teste pentru a stabili un diagnostic precis.

Și, deși mulți oameni înțeleg că autotratamentul nu este cea mai bună opțiune, nu tuturor le place să meargă la medic. Având în vedere acest lucru, experții noștri au pus laolaltă cinci tratamente pentru mătreață, testate și încercate, care au ajutat multe persoane să scape de mătreață.

Produs dovedit nr. 1 – Șampoane anti-mătreață

Există trei tipuri principale de șampon anti-mătreață:

1. Antifungic. Principalele ingrediente active din aceste produse sunt ingrediente cu activitate antifungică (clotrimazol, ketoconazol, piritionă de zinc). Acestea sunt considerate terapeutice. Astfel de șampoane acționează direct asupra ciupercii care provoacă mătreața.

2. Exfoliant. Aceste produse conțin adesea acid salicilic ca ingredient activ. Este o modalitate excelentă de a îndepărta sebumul keratinizat de pe scalp. Aceste șampoane acționează ca un „scrub” pe piele, precum și pe păr pe toată lungimea acestuia. Acesta poate ajuta la slăbirea solzilor nesănătoși, reduce producția de sebum și lasă buclele strălucitoare și mătăsoase.

3. Mătreață. Astfel de produse conțin în principal gudron. Mătreața este un agent antibacterian, antiinflamator și uscător. Astfel de șampoane promovează circulația locală a sângelui, normalizează producția de sebum și accelerează reînnoirea celulară. Remediile pe bază de gudron pot fi folosite atât pentru tratarea, cât și pentru prevenirea punctelor negre.

Nu folosiți șampoane anti-mătreață antifungice prea des, deoarece puteți deveni rapid dependentă de ingredientele active și nu mai răspundeți la ele în timp. Este mai bine să vă schimbați regulat produsele de îngrijire a scalpului.

Remediul dovedit nr. 2 – îngrijire adecvată

Sfaturi utile pentru o șamponare eficientă a capului:

1. Spălați-vă părul cu apă caldă. Evitați apa fierbinte, deoarece aceasta activează sebumul. Ca pas final, clătiți părul cu apă rece pentru a închide solzii și a adăuga strălucire șuvițelor.

2. Șamponează-ți părul de două ori pe zi. Prima aplicare curăță scalpul și părul de sebum, transpirație, praf, produse de styling. A doua aplicare va îmbogăți pielea cu substanțele benefice conținute în produsul de curățare.

3. Spălați-vă părul în mod regulat. Nu este mare lucru să vă spălați pe cap în fiecare zi, dacă trebuie să o faceți. Dar, în acest caz, vă rugăm să alegeți un produs special, special formulat pentru acest lucru. Masează-ți ușor scalpul cu degetele în timpul procesului de îngrijire. Acest lucru ajută particulele de piele moartă să se desprindă mai repede și pot fi îndepărtate cu ușurință cu apă.

4. Evitați coafurile complicate și utilizarea uscătorului de păr. Dacă vă uscați frecvent părul cu un uscător cu aer cald, acesta poate declanșa activitatea sebumului. Curăță-ți părul de toate produsele de styling înainte de a merge la culcare. Gelurile, mousses sau cerurile, dacă nu sunt îndepărtate la timp, se pot acumula în piele și o pot face să pară grasă.

5. Nu lăsați părul spălat înfășurat într-un prosop prea mult timp. Cei cu pielea grasă, în special, trebuie să știe că ciuperca care provoacă mătreața se simte cel mai bine în medii calde și umede.

6. De asemenea, din când în când, dezinfectați obiectele care intră în contact cu părul dumneavoastră (piepteni, prosoape, pălării). Acest lucru va ajuta la limitarea răspândirii ciupercilor.

Remediul dovedit #3 – mănâncă bine

Pentru a combate cu succes mătreața, reconsideră-ți obiceiurile alimentare. Alimentația trebuie să fie ajustată diferit în funcție de tipul de mătreață.

Nutriție pentru mătreața uleioasă

Particulele lipicioase ale pielii, caracteristice mătreții uleioase, nu alunecă din păr chiar și atunci când sunt agresate mecanic. În cazul dermatitei seboreice, ciupercile patogene și o secreție crescută de sebum cauzează inflamarea scalpului. Poți scăpa de acest tip de mătreață prin reducerea gradului de grasime a pielii tale.

Luați următoarele măsuri pentru a reduce activitatea sebumului

1. Reduceți consumul de zahăr și de alți carbohidrați „rapizi”. Prea mult în alimentația ta duce la dezechilibre hormonale care îți afectează metabolismul, inclusiv producția de sebum.

2. Limitați consumul de alimente picante sau sărate. Acestea activează glandele sebacee.

3. Creșteți aportul de fibre prin intermediul legumelor și al cerealelor. Problemele dermatologice apar adesea în legătură cu tulburările digestive. Fibrele ajută la purificarea eficientă a pereților intestinali. Tulburările gastrointestinale sunt adesea de vină pentru problemele de piele. Pentru un sistem gastro-intestinal mai sănătos, adăugați în dietă și alimente fermentate.

4. Bea mai multă apă. Organismul reacționează adesea la deshidratarea generală prin piele grasă. Bea în medie 1,5 litri de apă pe zi pentru a menține un echilibru hidric adecvat.

5. Eliminați produsele cu drojdie (bere, produse de panificație). Acest tratament drastic poate opri creșterea ciupercii în unele cazuri.

6. Pentru a scăpa cu succes de mătreața grasă include în dieta ta alimente care conțin vitamina B6 (pui, curcan, spanac, ficat de cod), vitamina PP (brânză, roșii, varză), vitamina A (brânză de vaci, gălbenușuri de ou, ficat), zinc (fructe de mare, usturoi, sfeclă roșie).

O dietă nutritivă pentru a combate mătreața uscată

Mătreața uscată nu este, de obicei, cauzată de excesul de sebum. Cu toate acestea, sfaturile de mai sus pentru tratarea mătreții uleioase vor funcționa și pentru acest tip de afecțiune dermato-tricotică. Aceste sfaturi vor avea un efect de refacere a organismului. Renunțarea la cantități mari de cafea și evitarea fumatului sunt, de asemenea, modalități eficiente de combatere a scalpului uscat.

Pentru mătreața uscată și pentru a ajuta la restabilirea echilibrului de ulei al scalpului, puteți include în dieta dumneavoastră și alimente bogate în acizi grași polinesaturați omega-6. Se găsesc în peștele roșu, în uleiurile vegetale (de măsline, de in, de rapiță). Cel mai bine este să înlocuiți unele grăsimi animale pentru a menține un raport echilibrat de proteine, grăsimi și carbohidrați.

remediul dovedit nr.4 – rețete „de bătrânețe

Deși diversele „rețete ale bunicii” cel mai adesea nu au o bază științifică, dar unii scapă cu succes de mătreață cu ajutorul lor și au încredere în ele mai mult decât șampoanele de farmacie. instrucție 1 În. Câteva remedii populare:

1. Oțet. Produsul are un puternic efect antifungic asupra bacteriilor și ciupercilor. Datorită componentei sale acide, reduce mâncărimea și încetinește procesul de descuamare. Mod de preparare: Masați oțetul în păr și lăsați-l să acționeze timp de o jumătate de oră. Clătiți oțetul după perioada de timp prescrisă și spălați-vă capul cu șampon.

2. Iaurt. Dacă bei iaurt natural în fiecare zi, bacteriile benefice se vor înmulți în corpul tău. Acesta va normaliza funcționarea tractului gastrointestinal și vă va ajuta să eliminați mătreața. Iaurtul poate fi folosit și pentru a prepara o mască hidratantă și antifungică. Rețetă: Se combină 150g de iaurt și 2 lingurițe; apoi se clătește.. piper negru măcinat. Frecați un amestec pregătit pe scalp și lăsați-l să acționeze timp de 50 de minute. Clătiți masca și șamponați.

3. bicarbonat de sodiu. Este renumit pentru proprietățile sale antifungice, iar textura sa fină ajută la îndepărtarea fulgilor de mătreață de pe păr. De asemenea, ajută la îndepărtarea celulelor moarte de pe piele și, astfel, ajută la restabilirea echilibrului de ulei. Rețetă: adăugați 1 lingură din șamponul dvs. la o singură porție de. . Îndepărtați bicarbonatul de sodiu și spălați-vă părul cu el.

4. ulei de arbore de ceai. Cunoscut pentru proprietățile sale antifungice. Rețetă: Amestecă 2-3 picături de ulei esențial de arbore de ceai cu o singură doză de șampon și întinde produsul pe părul tău. Se lasă să acționeze un sfert de oră și apoi se clătește cu apă călduță.

5. Acid citric. Restabilește echilibrul acid al scalpului, care poate duce la apariția mătreții. Rețetă: Amestecați acid citric cu ulei de cocos (1:5) și aplicați pe scalp timp de o jumătate de oră. Apoi clătiți produsul cu apă călduță și spălați-vă capul cu șampon.

Nu exagerați, însă, pentru că riscați să declanșați alergii sau arsuri ale scalpului în încercarea de a scăpa de mătreață.

Remediul testat #5 – managementul emoțional

Pentru a scăpa de mătreață, uneori nu sunt suficiente îngrijirea adecvată și șampoanele speciale de la farmacie. Componenta psihosomatică trebuie luată în considerare. Atunci când o persoană este anxioasă sau tensionată, fibrele musculare se strâng și capul se retrage în umeri. Această tensiune se extinde la nivelul scalpului și determină funcționarea defectuoasă a glandelor sebacee și a foliculilor de păr.

Apariția mătreții provoacă un mare disconfort și nu face decât să se adauge la anxietatea existentă. Toate acestea se adaugă la mai mult stres legat de emoțiile negative, ceea ce, la rândul său, afectează negativ sănătatea. Stresul provoacă o creștere a eliberării de adrenalină în sânge, modifică presiunea în vasele de sânge și capilare, iar toate acestea se reflectă în starea generală a scalpului.

Pentru a scăpa de mătreață trebuie să încetezi să te mai îngrijorezi de chestiuni minore și să elimini factorul instigator. Controlul emoțiilor și capacitatea de a controla acumularea de tensiune este o modalitate de a vă asigura că ciuperca de pe scalp nu devine activă. Yoga, sportul și plimbările în aer liber sunt bune pentru restabilirea armoniei interioare.

Metodele și mijloacele de mai sus sunt destul de eficiente, mai ales atunci când sunt combinate. Dar dacă, în timpul celor trei săptămâni, starea nu s-a îmbunătățit sau invers (există mâncărime severă, roșeață a pielii), asigurați-vă că solicitați ajutorul unui dermatolog sau tricholog. În cele mai multe cazuri, cu toate acestea, este posibil să se învingă mătreața la domiciliu într-o perioadă destul de scurtă.