Masajul facial – de ce ai nevoie de el, tehnici secrete și sfaturi de specialitate

Pe asigurarea experților, masajul facial, dacă se efectuează în mod regulat sau se supune unui curs de proceduri, poate îmbunătăți în mod semnificativ aspectul, întinerirea și îmbunătățirea sănătății țesuturilor. Fizioterapia este folosită pentru a înlocui sau completa tratamentele cosmetice externe. Un curs de masaj facial poate elimina nevoia de proceduri cosmetice minim invazive. Jurnaliștii publicației online au decis să afle beneficiile masajului, care sunt indicațiile și contraindicațiile, tehnicile de performanță, în cazul în care cea mai bună procedură – la domiciliu sau în salon. Răspunsurile la toate aceste întrebări și la multe altele pot fi găsite în acest articol.

Care este beneficiul masajului facial?

Masajul oricărei părți a corpului este o procedură clasică care, în absența contraindicațiilor, poate aduce multe beneficii. Acțiunea fizică ușoară asupra pielii, mușchilor, ligamentelor, vaselor poate nu numai să optimizeze starea și funcția țesuturilor, ci și să îmbunătățească semnificativ starea generală de bine, dispoziția și să ajute la eliminarea durerilor de cap. De asemenea, ameliorează disconfortul și oboseala ochilor.

Beneficiile masajului facial, Dacă se efectuează în mod regulat:

1. Normalizarea circulației sanguine și limfatice.

2. Stabilizarea proceselor metabolice.

3. Crește alimentarea cu oxigen a epidermei.

4. Furnizarea eficientă a nutrienților în straturile mai profunde ale dermului.

5. Stimulează procesele de regenerare a epidermei.

6. Activarea autoproducției de colagen și elastină, restabilind elasticitatea și turgescența pielii.

7. Netezirea reliefului epidermei, suprafața feței devine mai netedă, ridurile fine dispar. Ridurile adânci devin mai puțin pronunțate.

8. Consolidarea vaselor de sânge din față, gât și partea superioară a pieptului.

9. Normalizarea echilibrului de apă al pielii feței, reducând uscăciunea epidermei.

10. Subțierea porilor și normalizarea activității sebumului, eliminarea acneei și a coșurilor.

11. Normalizarea culorii feței, îndepărtarea decolorărilor gri și galbene, a pigmentării. Pielea are un aspect proaspăt, relaxat și strălucitor.

12. Reducerea umflăturilor, eliminarea pungilor de sub ochi.

13. Reducerea lăsării pielii.

14. Tonus muscular redus.

15. Reducerea cantității de depozite de grăsime de pe față.

Masajul facial are ca scop evident rezolvarea imperfecțiunilor estetice ale pielii, precum și corectarea unor anomalii fiziologice. Dacă aveți oricare dintre problemele enumerate, nu vă grăbiți să efectuați peelinguri, terapie botulinică, biorevitalizare, chirurgie plastică de contur sau alte proceduri cosmetice microinvazive. Este posibil să aveți un curs de masaj și să obțineți același efect fără a interfera cu structura țesutului.

Reguli și tehnici de masaj facial, caracteristici speciale

Indiferent de tehnica de masaj, există anumite reguli care trebuie respectate în timpul procedurii:

1. Mâinile maseurului, precum și pielea feței clientului trebuie să fie curate. Se îndepărtează machiajul și se poate efectua o exfoliere ușoară și superficială pentru a curăța dermul de celulele keratinizate. Se recomandă o decontaminare suplimentară. De asemenea, maseurii și esteticienii profesioniști ar trebui să aibă unghiile scurte, bine îngrijite, cu manichiură igienică și să nu poarte inele, lanțuri sau alte bijuterii la mâini. Această ultimă condiție evită posibilitatea traumatizării pielii clientului.

2. Părul pacientului trebuie să fie ținut sub o bentiță sau o șapcă specială pentru a preveni căderea acestuia pe față.

3. Tratamentul are loc într-un mediu calm și liniștit sau cu muzică relaxantă și plăcută.

4. Clientul trebuie să se afle într-o poziție confortabilă, de exemplu, întins sau semi-scăzut.

5. Nu se vorbește, nu se râde și nu se încordează mușchii feței în timpul procedurii.

6. Masajul facial nu se face practic niciodată „uscat”. Se folosesc diverși lubrifianți pentru a permite degetelor maseurului să alunece ușor și liber pe piele și pentru a oferi epidermei o hrană suplimentară. Poate fi vorba de uleiuri esențiale sau de compoziții ale acestora, de creme hidratante obișnuite sau de produse specializate pentru masaj.

Tehnica clasică

Masajul clasic – o procedură pe care o puteți efectua cu ușurință acasă pentru dvs. sau pentru mama, prietena dvs. Este o tehnică delicată care nu necesită o expertiză specială, îmbunătățește funcția și aspectul pielii, tonifică dermul și previne dezvoltarea proceselor de îmbătrânire.

Mișcările de mângâiere se efectuează cu vârful degetelor, iar loviturile sunt aplicate pe liniile de masaj în acest mod:

1. Din zona bărbiei până la extremitățile maxilarului inferior.

2. De la incizia buzei până la partea inferioară a lobilor urechii.

3. De la aripi și partea de mijloc a nasului până la urechi și tâmple.

4. De la pomeți și de la pomeți până la tâmple (mișcări circulare).

5. De la podul nasului în sus spre linia părului și în ambele direcții (faceți litera T).

6. De la colțurile interioare ale pleoapelor inferioare până la tâmple.

7. De la colțurile interioare ale pleoapelor superioare, sub sprâncene și spre tâmple.

Masajul începe cu o mângâiere, apoi presiunea devine mai intensă, devenind o frecare. Presiunea degetelor pe piele trebuie să fie minimă, iar pacientul nu trebuie să se simtă inconfortabil sau să aibă dureri.

După ce toate liniile de masaj sunt terminate, maseurul tapotează ritmic pielea cu vârful degetelor. Întreaga procedură durează aproximativ 15-20 de minute.

Tehnici suplimentare de masaj facial, care pot fi efectuate la domiciliu sau într-un salon

Există și alte câteva tehnici de masaj facial pe care nu le recomandați, dar care ar putea fi efectuate de o cosmeticiană în clinică:

1. Masaj facial conform Akhabadze. Antonina Akhabadze este doctor în medicină, care a inventat o tehnică avansată de fizioterapie. Această tehnică utilizează tampoanele mai multor degete simultan pentru tratarea pielii și a țesutului subcutanat.

2. Tehnica de masaj H. Kim. Autorul metodei este medic și fondator al propriei sale școli. Tehnica Kim implică un complex de manipulări și tehnici care afectează țesutul într-un mod mai profund și mai puternic. Această tehnică ajută nu numai la întinerirea feței, ci și la eliminarea stagnării în sistemul limfatic.

3. Masaj facial. Chiar dacă există o credință comună că această tehnică este dureroasă sau foarte neplăcută, nu trebuie să vă fie teamă de a primi un masaj cu un maseur calificat. Intensitatea smulgerii este graduală, iar pacientul se obișnuiește treptat cu ea, fără a simți un disconfort major. Iar eficiența acestei tehnici este mai mare decât cea a masajului clasic.

4. Masaj cu vacuum. Această tehnică utilizează aparate speciale cu ventuze, care interacționează ușor cu pielea, mușchii și alte țesuturi faciale.

Există și alte tehnici și metode de masaj facial, multe dintre ele de autor sau inovatoare, altele vizează rezolvarea unor probleme specifice. Pentru a alege cea mai potrivită procedură, spuneți-i esteticianului sau maseurului exact ce vă doare și de ce imperfecțiuni ați dori să scăpați.

Cât de des ar trebui să-ți masezi fața?.

Dacă nu există contraindicații pentru masajul facial, puteți efectua procedura cosmetică în fiecare zi. Momentul optim pentru masaj este seara, cu una sau două ore înainte de culcare. Frecvența tratamentului depinde de mai mulți factori, printre care

1. Vârsta– Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai des este sfătuită să facă un masaj.

2. Gradul de defecte estetice. În cazul în care starea pielii și a altor țesuturi faciale este nesatisfăcătoare, masajul trebuie efectuat mai des decât de obicei. Specialiștii recomandă efectuarea mai multor cursuri de proceduri terapeutice, cu durata de una sau două luni, la fiecare câteva zile.

3. Perioada din an. Pielea are nevoie de mai mult sprijin iarna decât în lunile mai calde. Deci, dacă vara îți masezi fața o dată sau de două ori pe săptămână, iarna timpul este mai bine petrecut. Adică, creșteți frecvența terapiilor la trei sau patru ori pe săptămână.

4. Timp și energie de prisosCheltuiți-l pe astfel de proceduri. Dacă sunteți ocupat și nu aveți timp pentru un tratament facial frecvent, un masaj facial poate fi efectuat o dată pe săptămână, sâmbătă seara sau duminică.

În general, pentru a obține un efect susținut, pronunțat de la fața de masaj, se recomandă să se supună cursurilor de proceduri sau să le efectueze independent de 2-3 ori pe an. Un curs ar trebui să cuprindă 10-15 ședințe de masaj. Acestea sunt, bineînțeles, cifre aproximative. Numai un estetician sau un maseur, după o consultație și un diagnostic detaliat al țesuturilor faciale, poate spune exact cât de des trebuie să faceți masaj și cât timp ar trebui să dureze cursul.

Unde să obțineți un tratament facial – alegerea între masajele la domiciliu sau într-o clinică

Dacă doriți să urmați un curs de masaj facial, va fi util să cunoașteți avantajele și dezavantajele de a o face singur sau de a vizita un salon.

Auto-massajul la domiciliu are astfel de beneficii:

1. Nu cheltuiți bani pe serviciile unui maestru, adică economisiți aproximativ 500-2000 Leu pentru fiecare procedură.

2. Nu este nevoie să scrieți într-o coadă la maseur, să vă adaptați la programul său, să petreceți timp pe drumul spre salon.

3. Poți face masaj oriunde și oricând dorești, cu oricâte tratamente și oricât de des dorești.

Există, de asemenea, dezavantaje pentru masajul facial de auto-tratament. În primul rând, nu puteți fi siguri de eficiența procedurilor, deoarece nu aveți o educație specializată. Dar puteți totuși să încercați. În al doilea rând, nerespectarea măsurilor de siguranță sau a tehnicilor de masaj poate duce la complicații. De exemplu, dacă un masaj nu este efectuat de-a lungul liniilor de masaj, este posibil să se întindă pielea și să apară mai multe riduri și cute pe suprafața ei.

Masajul în salonul maestrului, cu excepția costului și a nevoii de a călători la salon, nu are dezavantaje. Eficacitatea fizioterapiei va fi vizibilă după prima ședință. Pe măsură ce efectuați următoarele proceduri, schimbările pozitive vor apărea mai repede, atingând un maxim spre sfârșitul cursului de tratament. Dacă nu aveți suficienți bani de rezervă pentru a vizita un salon de înfrumusețare sau o clinică, găsiți un terapeut de masaj care este dispus să lucreze de la domiciliu – în casa dvs. sau cu dvs. Pe Internet există multe site-uri, inclusiv forumuri independente în care oamenii își împărtășesc experiențele cu un anumit artist, lasă recenzii și recomandări, răspândesc fotografia „înainte” și „după”, indică prețul și oferă contacte de maseuri de încredere. instrucție 1 În. Prin urmare, veți găsi un maestru care cunoaște tehnica de masaj de care aveți nevoie, lucrează la domiciliu și costul de care sunteți complet mulțumit. instrucție 1.

Contraindicații pentru masajul facial

Masajul facial de înfrumusețare în cele mai multe cazuri este numit pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 35-40 de ani, cu scopul:

1. Tratarea simptomelor de îmbătrânire a epidermei.

2. Inhibarea sau prevenirea altor modificări legate de vârstă.

3. ⭐ Pentru o stare generală de bine și un aspect mai bun.

4. Masajul poate fi făcut și femeilor mai tinere, cu vârste cuprinse între 20 și 25 de ani, dacă au probleme precum acnee, puncte negre sau cicatrici faciale.

Un masaj facial este, fără îndoială, benefic pentru organism – dar numai dacă nu aveți contraindicații. Cele mai multe dintre ele sunt relative și pot fi tratate. Nu trebuie să efectuați procedura fără a consulta mai întâi un medic în următoarele cazuri

1. La 10-14 zile după orice intervenție asupra țesuturilor faciale (peeling de diferite adâncimi, resurfacing mecanic al stratului superior al dermului, introducerea Botoxului etc.), pielea trebuie curățată cu miere..).

2. Slăbiciune, oboseală, febră și alte semne de boală sau stare de rău.

3. Exacerbarea afecțiunilor cronice.

4. Boli oncologice.

5. Bolile de sânge însoțite de tulburări de coagulare.

6. Orice leziuni ale pielii, cum ar fi răni, escoriații, zgârieturi adânci, vânătăi, dermatită sau arsuri.

7. Prezența unor boli inflamatorii infecțioase sau a unor erupții alergice pe piele în zona afectată.

8. Acnee severă în zona de tratament.

9. Neoplaziile faciale care pot fi potențial maligne.

10. Presiunea intracraniană crescută sau scăzută.

11. Hernia (sau alte boli degenerative) a coloanei vertebrale cervicale.

12. Prezența reticulațiilor vasculare pe suprafața pielii, care indică o tulburare a capilarelor mici de sânge. Este, de asemenea, potrivit pentru tratarea capilarelor fragile.

13. Intoleranță la procedură.

Aceasta este o listă a principalelor contraindicații pentru masajul facial. Puteți afla mai multe despre motivele care vă pot împiedica să vă supuneți unei astfel de proceduri în cadrul unei consultații la medicul de familie sau la cosmetolog sau dermatolog.