6 cele mai bune vitamine pentru memorie

*Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv și nu constituie o reclamă și nici nu este conceput ca un ghid de cumpărare. Consultare cu un profesionist înainte de cumpărare.

Fiziologii și medicii consideră că memoria este o funcție cognitivă. Pe lângă memorie, domeniul cognitiv include vorbirea, activitatea cognitivă, inteligența și capacitatea de a dobândi și de a utiliza abilități motorii complexe (desen, lucru și cântat la instrumente muzicale). Memoria poate fi descrisă ca fiind capacitatea sistemului nervos central uman de a percepe, procesa, stoca și, după caz, de a reproduce informațiile necesare. Din punct de vedere anatomic, memoria este legată de centrele profunde ale creierului, în zona hipocampusului.

Cel mai grav tip de tulburare a memoriei este demența, cu dezintegrarea personalității umane. Diagnosticul de demență este adecvat numai atunci când severitatea tulburărilor cognitive afectează viața de zi cu zi și pacientul este clar treaz, iar diagnosticul de afectare organică a creierului nu există. Cel mai clar exemplu de tulburare gravă a memoriei asociată cu demența este boala Alzheimer.

Dar scopul acestei revizuiri nu va fi de a enumera medicamentele grave pe care medicii le prescriu pentru tratamentul unei anumite disfuncții cognitive. Prin urmare, medicamente cum ar fi memantina, medicamente care afectează receptorii NMDA și alte medicamente „reale” nu vor fi luate în considerare în această analiză.

Iată o listă a celor mai populare și ușor eficiente vitamine, agenți metabolici, indicate pentru prevenirea tulburărilor de memorie, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului, precum și pentru a îmbunătăți metabolismul său: reducerea severității stresului oxidativ și inhibarea peroxidării lipidelor. Primul grup descrie vitaminele care pot fi utilizate în mod liber, în primul rând pentru prevenire, în timp ce al doilea grup include substanțe care, în plus, fac parte din standardele de tratament aprobate pentru multe boli neurologice și tulburări de memorie funcțională la bătrânețe și la bătrânețe. instrucție 1 În.

Clasamentul celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea memoriei

Nominalizare	loc	numele produsului	preț
Vitamine de top pentru prevenirea tulburărilor de memorie	1	Glicină	80
2	Taxifolin Baikal	1 350
3	Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)	557
Vitamine de top pentru prevenirea și tratarea tulburărilor de memorie	1	Encephabol	823
2	Cavinton Forte (vinpocetină)	294
3	Picamilon (nicotinoil – GABA)	90

Cele mai bune vitamine pentru prevenirea tulburărilor de memorie

Acest grup include suplimente, vitamine și complexe minerale care pot fi luate de persoanele sănătoase în cazul în care au o perioadă de stres mental și psiho-emoțional crescut, de exemplu, în timpul pregătirii pentru examene. Aceste vitamine sunt prescrise pentru gestionarea ușoară a efectelor reziduale ale diferitelor boli și leziuni neurologice. Aceste „vitamine pentru memorie” pot fi utilizate în tratamentul comoției cerebrale, pentru a reduce problemele de memorie în stadiile inițiale ale encefalopatiei hipertensive, în ateroscleroza cerebrală legată de vârstă și în alte cazuri. Medicamentul popular la nivel național deschide clasamentul – Glicina.

Glicină

Evaluare: 4.9

În primul rând, glicina este sigură. Acesta este format din glicocol, care este cel mai simplu aminoacid care alcătuiește aproape toate proteinele din corpul nostru. Apropo, acest aminoacid funcționează în sistemul nervos central ca un neurotransmițător inhibitor. Poate crește eficiența, îmbunătățește mecanismele de memorie și reduce stresul psiho-emoțional. Glicina este disponibilă atât sub formă de tabletă, cât și sub formă de tabletă sublinguală.

Se știe că orice medicament, odată absorbit în vasele de sânge ale podelei cavității bucale, ocolește sistemul de circulație portal și este absorbit direct în creier, astfel încât administrarea sublinguală sau sublinguală de glicină are o acțiune rapidă. Glicina poate îmbunătăți memoria, concentrarea, facilitează adormirea și elimină insomnia funcțională ușoară. Glicina are un efect sedativ ușor, facilitează adaptarea socială, reduce agresivitatea și tensiunea nervoasă. De asemenea, este indicat în tratamentul tulburărilor de comportament la copii și adolescenți, în deficitele ușoare de memorie și atenție, în nevroze și la pacienții cu distonie vasculară vegetativă. Glicina este utilizată pe scară largă în tratamentul encefalopatiei cronice alcoolice și posttraumatice, pentru tratamentul accidentului vascular cerebral de etiologie ischemică.

Glicina trebuie administrată sub limbă și profilactic – un comprimat de două sau trei ori pe zi, timp de o lună. Pentru tratamentul leziunilor funcționale ale sistemului nervos, se recomandă adulților să utilizeze Glycine în aceeași doză, care poate fi crescută la recomandarea medicului curant. Pentru o mai bună adormire este necesar să se ia una sau două tablete de Glycine cu 20 de minute înainte de a merge la culcare. Glicina este disponibilă sub formă de tabletă sublinguală de la compania națională Biotiki, iar un pachet de 50 de tablete sublinguale care conțin 100 mg fiecare este foarte ieftin, la un cost mediu de aproximativ 30 de Leu.

Avantaje și dezavantaje

Marele plus al Glycine este prețul său scăzut, distribuția largă în diferite farmacii, fără contraindicații, cu excepția intoleranței individuale și multe indicații de utilizare. În afară de îmbunătățirea memoriei și a concentrării, glicina ajută la ameliorarea tulburărilor vegetative de la menopauză, precum și a stărilor neplăcute asociate cu efectele toxice ale etanolului. Glicina este o moleculă care face parte din multe țesuturi din corpul uman și, prin urmare, nu are efecte toxice, este cel mai sigur și mai hipoalergenic produs posibil.

Taxifolin Baikal

Evaluare: 4.8

Această vitamină naturală este dihidroquercetină ultra-pură, care este produsă din partea de scoarță a trunchiului arborelui de larice siberian. Este important ca acesta să fie un compus natural și să nu fie sintetizat în mod artificial. Multe variante de Dihydroquercetin sunt vândute în farmacii, dar numai Taxifolin Baikalsky are o compoziție ultrapură: nu mai puțin de 97% din substanța activă se află într-o formă cristalină. Mecanismul de acțiune al Dihydroquercetinei este de a îmbunătăți metabolismul neuronilor și al țesutului glial, inhibarea peroxidării lipidelor, reduce oxidarea radicalilor liberi. Aceste procese există și în țesutul cerebral normal, dar activarea lor duce la diverse tulburări de memorie și la îmbătrânirea progresivă a țesutului nervos. Dar intensitatea lor crește de mai multe ori în timpul unei sarcini mentale semnificative, în hipoxie, în prezența diferitelor boli metabolice, după traume.

Prin urmare, se recomandă utilizarea Taksifolin Baikalsky în perioada de recuperare după o comoție cerebrală, la stres emoțional și activitate mentală crescută, de exemplu, atunci când se pregătește pentru examene sau când se scrie o teză. Este indicat în tratamentul complex al diferitelor tulburări neurologice la vârste înaintate. Sunt disponibile capsule de Taksifolin, 1 capsulă cu o greutate de 300 mg care conține doza optimă de 60 mg de dihidroquercetină și se recomandă administrarea unei capsule pe zi, timp de 1 lună. Produce aceste vitamine pentru memoria Siberian Cedar Company, iar costul unui pachet de Taksifolin Baikalsky, conceput pentru un curs de o lună, variază de la 950 de Leu la 1.350 de Leu.

Avantaje și dezavantaje

Taxifolin Baikal este o vitamină naturală modernă și este destul de dificil să câștige o nișă pe piață în acest moment. Prin urmare, dezavantajele Taxifolinului sunt conștientizarea scăzută a medicilor cu privire la acesta, apariția sa rară în farmacii: este distribuit printr-o rețea de distribuitori, are un preț destul de ridicat, care este dictat de un ciclu complex de curățare și rafinare și este produs până în prezent în cantități mici. Dar dacă reușiți să cumpărați un pachet din acest supliment și îl luați timp de o lună, corpul dvs. va putea tolera sarcina crescută asupra memoriei cu o mai mare rezistență, concentrare, inteligență și reacție accelerată. Taxifolin este bine tolerat și pacienții observă de obicei un efect după doar câteva zile.

Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)

Evaluare: 4.8

Această vitamină de memorie este un mono-component și conține într-un comprimat extract de frunze de Ginkgo biloba. Există multe suplimente diferite din această plantă minunată, dar numai câteva remedii deosebit de pure fac față cu adevărat nivelurilor standardizate de flavone și glicozide ale acestei plante într-o formulă farmaceutică. Și acest lucru face ca Vitrum Memori Plus să poată influența în mod activ metabolismul substanțelor din țesutul nervos.

Glicozidele flavice, care poartă numele complex de ginkgolide și bilabolide, îmbunătățesc circulația sanguină capilară în țesutul cerebral, cresc potențialul de oxigen al neuronilor, îmbunătățesc aprovizionarea cu glucoză a creierului. Extractul de Ginkgo biloba îmbunătățește, de asemenea, fluiditatea sângelui și ajută la deschiderea rezervelor de microcirculație cerebrală. Produsul dilată vasele mici și simultan tonifică venele de calibru mic, acest proces previne formarea de cheaguri de sânge în vasele cerebrale. Această vitamină pe bază de plante este capabilă să lupte împotriva hipoxiei cerebrale cronice, îmbunătățește memoria, atenția, restabilește funcția de vorbire la persoanele în vârstă cu demență, crește capacitatea sistemului nervos de a învăța și de a tolera stresul.

Vitrum Memori Plus este indicat la persoanele sănătoase cu tulburări de memorie, epuizare mentală ridicată, atenție redusă, efort mental crescut. Această vitamină pentru memorie trebuie administrată sub formă de tabletă, de 2 ori pe zi, cu mese. Durata medie a tratamentului este de la 2 la 3 luni. Vitrum Memory Plus este produs de compania americană Unifarm, iar costul mediu al unui pachet de 60 de pastile pentru o lună de tratament este de 970 de Leu.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul evident este calitatea ridicată a ingredientelor originale pe bază de plante, ceea ce permite 10-15 zile după admitere pentru a simți schimbările care se manifestă în îmbunătățirea memoriei, o mai mare claritate mentală, o mai mare „tenacitate” a atenției, capacitatea de a vă aminti lucruri mici. Dar acest instrument este încă destul de scump, iar durata cursului de 3 luni va costa aproximativ 3000 de Leu, astfel încât nu toate segmentele populației își pot permite acest lucru. Această vitamină de memorie este contraindicată în faza acută a accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic, ulcer peptic, sarcină și alăptare. Dar dacă este prescris pentru indicații, Vitrum Memori Plus va reduce rapid simptomele clinice sau va adapta organismul la o sarcină mentală mai mare la o persoană sănătoasă.

Cele mai bune vitamine pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor de memorie

Desigur, toate vitaminele naturale și metabolice din primul grup, care sunt utilizate pentru prevenirea tulburărilor de memorie, inclusiv la persoanele sănătoase, sunt, de asemenea, utilizate cu succes pentru tratamentul diferitelor boli neurologice cu tulburări cognitive. Dar acest grup va include mai multe medicamente care sunt foarte active și, prin urmare, ar trebui să fie începute cu ele dacă există deja simptome de tulburări de memorie, atenție și gândire.

Encephabol

Evaluare: 4.9

Encephabol conține un singur ingredient activ, piritinol. Acționează ca un mediator, crește absorbția de carbohidrați de către celulele nervoase, sporește secreția de acetilcolină în sinapsele colinergice și crește transmiterea neurotransmițătorilor. Encephabol are un efect de stabilizare a membranei și previne peroxidarea lipidelor. Ca urmare, rezistența la lipsa de oxigen și metabolismul țesutului nervos se îmbunătățește, ceea ce duce la o reducere a simptomelor, cum ar fi absenteismul și uitarea. Acestea restabilesc memoria pacientului, atenția, concentrarea, coordonarea mișcărilor și funcția de memorie pe termen lung și redarea datelor necesare.

Acest nootropic este, de asemenea, indicat pentru tratamentul diferitelor forme de demență. La indivizii sănătoși, Encephabol este utilizat pentru activitatea mentală obositoare și este utilizat pe scară largă la copiii cu dezvoltare mentală și fizică întârziată. Piritinol este prescris de neurologi pentru contuzii. Această vitamină de memorie ajută la reducerea rapidă a simptomelor cerebrale după encefalită și meningită, după intoxicație și poate fi utilizată pentru tratamentul alcoolismului cronic.

Encephabol sub formă de suspensie trebuie administrat de 3 ori pe zi, câte 2 lingurițe pe rând. În cazul în care pacientul suferă de insomnie, luați doza de seară cât mai devreme posibil, dar în orice caz nu mai târziu de ora 18:00, deoarece piritinolul poate avea un efect activator. Encephabol este fabricat de compania germană Merck, iar costul unei sticle de 200 ml de suspensie, în medie, este de 1000 de Leu. Aceasta înseamnă că pentru o doză zilnică de 30 ml (5 ml într-o linguriță), o sticlă este suficientă pentru o săptămână. Un curs de o lună necesită 4 mii de Leu, pe care nu toată lumea și le poate permite.

Puncte tari și puncte slabe

Avantajul Encephabol este că poate fi administrat în practica pediatrică și, dacă este necesar, poate fi administrat chiar și la copii din prima zi de viață. Dar are și contraindicații. Acestea includ insuficiență hepatică și renală severă, anemie și trombocitopenie, patologie reumatologică și autoimună acută, miastenia gravis. Iritabilitatea crescută, furia, agitația și insomnia care apar în legătură cu pierderea memoriei sunt contraindicații relative. În acest caz, Encephabol poate exacerba simptomele, deoarece are un efect de activare asupra structurilor cerebrale.

Cavinton Forte (vinpocetină)

Evaluare: 4.8

Kavinton este medicamentul original și este poziționat ca un mijloc de îmbunătățire a circulației cerebrale. Conține vinpocetină, care este un derivat al alcaloidului vincamină. Este izolat din frumoasa plantă periwinkle. Mulți oameni sunt familiarizați cu frumoasa floare purpurie, fără pretenții, cu frunze lucioase, verde închis de piele, care acoperă gazonul într-un covor continuu.

Vinpocetina, precum și vitamina anterioară, crește capacitatea celulelor nervoase de a consuma glucoză și oxigen și traduce utilizarea zahărului în aerobic, un tip de metabolism mai economisitor de energie. Toate acestea permit neuronilor să își îndeplinească funcțiile cât mai mult timp posibil, chiar și în condiții de hipoxie prelungită. În plus față de demență și tulburări de memorie, Cavinton este prescris pe scară largă pentru tinitus, boli neurovasculare ale urechii interne, boala Meniere, retinopatie sau patologie retiniană. Este indicat în ateroscleroza cerebrală comună și în diferite forme de encefalopatie posttraumatică și hipertensivă, deoarece encefalopatia este adesea însoțită de deficite de memorie și atenție. Cavinton este prescris ca tratament simptomatic pentru efectele comoției cerebrale.

Kavinton Forte este disponibil în comprimate de 10 mg vinpocetină și Kavinton simplu – în doză de 5 mg. Se recomandă să fie administrat după masă, câte un comprimat de 3 ori pe zi. Dar trebuie să începeți cu doza – o jumătate de comprimat de 3 ori pe zi, adică 15 mg. Durata tratamentului este stabilită de medicul responsabil. Kavinton Forte este produs de compania maghiară Gedeon Richter, iar costul mediu al unui pachet de 90 de pastile pentru o lună de tratament este de 740 de Leu.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul lui Cavinton va fi un efect activ asupra mecanismelor vasculare ale memoriei, o bună tolerabilitate și dezvoltarea rară a efectelor secundare. Dar trebuie avut în vedere faptul că acest agent nu trebuie administrat la pacienții care au modificări specifice pe ECG, manifestate prin prelungirea intervalului QT. Prin urmare, este necesară consultarea unui cardiolog înainte de prescriere și, în special, la pacienții cu diverse tulburări de ritm cardiac. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că efectele asociate cu îmbunătățirea memoriei, a activității de gândire, îmbunătățirea somnului și recuperarea vorbirii nu apar decât după 7 sau 10 zile. Cavinton este contraindicat în faza acută a accidentului vascular cerebral, în cazul aritmiilor severe, la femeile însărcinate și care alăptează, la copiii cu vârsta sub 18 ani. Dar, în general, această vitamină de memorie este foarte bine acceptată de comunitatea medicală și este considerată un tratament patogenetic ușor pentru tulburări cognitive.

Picamilon (nicotinoil – GABA)

Evaluare: 4.8

Pikamilon a câștigat respectul multor neurologi și este prescris pe scară largă: îmbunătățește fluxul sanguin, are un efect antiagregant, reduce peroxidarea lipidelor și stresul oxidativ al radicalilor liberi, promovează fluxul sanguin capilar în vasele cerebrale. Ingredientul activ al acestui medicament este acidul nicotinil gama-aminobutiric, care are un efect nootropic și psihostimulant. Pikamilon este, de asemenea, capabil să influențeze tonusul vaselor de sânge cerebrale, ceea ce permite utilizarea sa în tratamentul migrenei, are un efect tranchilizant și stimulează memoria și atenția. În plus față de demență și tulburări cognitive în diferite boli, Pikamilon este prescris în mod activ pentru tratamentul distoniei vegetovasculare, stări astenice în tratamentul alcoolismului cronic, în efectele neuroinfecțiilor și leziunilor craniocerebrale.

Pikamilon este disponibil în comprimate de 50 mg. Pentru tulburări cognitive, cu simptome de tulburări de memorie, luați Picamilon un comprimat de 2-3 ori pe zi, împreună cu alimente. Durata tratamentului: 1 până la 2 luni. Produce Pikamilon compania națională Pharmstandard, iar pachetul de tablete pentru 10 zile de a lua 30 de bucăți, costă doar 105 Leu în farmacii.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul Picamilonului este costul său scăzut, acțiunea blândă și aplicarea terapeutică largă. Poate provoca supraactivare în unele cazuri și, prin urmare, poate fi contraindicată la persoanele cu insomnie cronică și nu ar trebui să fie prescrisă deloc pe timp de noapte. Este contraindicat la pacienții cu insuficiență renală severă. O indicație foarte importantă pentru Picamilon este utilizarea sa în urologia pediatrică, este prescris la copii pentru a corecta tulburările urinare. Picamilon nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează, dar numai pentru că nu au fost efectuate studii. Dacă se administrează în doza recomandată și conform indicațiilor, va îmbunătăți semnificativ calitatea vieții la pacienții cu tulburări cognitive.