Este bine cunoscut faptul că un om petrece o treime din viață în somn, așa că este firesc ca un somn bun și adecvat să fie și cheia unei bune stări de veghe. Acesta este motivul pentru care există multe produse diferite de prescripție medicală și fără prescripție medicală pentru normalizarea somnului în farmacii. În timp ce este dificil să obțineți o rețetă pentru somnifere, somniferele OTC sunt ușor disponibile în orice farmacie, la orice preț. Luați în considerare care sunt cele mai populare și eficiente somnifere fără prescripție medicală, sub formă lichidă în siropuri și picături, și care sunt remediile populare comune care pot costa destul de ieftin. În cele din urmă, încheiem clasamentul cu un grup destul de controversat de somnifere, care nu sunt recomandate pentru a cumpăra sau, în orice caz, nu ar trebui să fie folosite pentru a începe să lupte cu insomnia.
Clasamentul celor mai bune pastile de dormit fără prescripție medicală
| Nominalizare | locație | numele produsului | preț |
| Cele mai bune somnifere și capsule de dormit fără prescripție medicală | 1 | Melaxen | 451€ |
| 2 | Glicină | 94€ | |
| 3 | Donormil | 293€ | |
| 4 | Persen – Forte | 374€ | |
| Cele mai bune somnifere fără prescripție medicală sunt sub formă de picături și sirop | 1 | Corvalol | 175€ |
| 2 | Novo Passit | 196€ | |
| 3 | Tinctură de bujor răutăcios | 42€ | |
| Cele mai bune decoctări și infuzii sedative, remedii populare | 1 | Colecția de sedative Phytosedan numărul 2 | 78€ |
| 2 | Infuzie de Melissa | 89€ | |
| 3 | Infuzie de mușețel, miere, lapte și suc de lămâie | – | |
| 4 | Pernă de dormit și buchet | – |
Topul somniferelor și capsulelor fără prescripție medicală
Să începem cu comprimatele din clasamentul somniferelor populare fără prescripție medicală. Desigur, comprimatele sunt absorbite mult mai lent decât siropurile, tincturile sau picăturile, dar printre tablete se găsesc cele mai puternice somnifere fără prescripție medicală. Și să începem ratingul pastilelor populare cu Melaxen, un remediu care reglează ritmurile circadiene.
Melaxen
Evaluare: 4.9
Puteți cumpăra Melaxen în aproape orice farmacie, dar este un preparat destul de eficient. Glanda pineală umană, sau epifiza, este cunoscută ca existând. Epifiza produce un hormon specific, melatonina, care reglează ritmurile de somn și veghe, cunoscut și sub numele de hormonul somnului. Afluxul de melatonină în sânge face ca o persoană sănătoasă normală să se simtă somnoroasă și mai calmă. De aceea, conține hormonul artificial sintetic melatonină în cantitate de 3 mg pe comprimat. Este un analog cu drepturi depline al melatoninei naturale, care este sintetizat din material vegetal.
Administrarea unui comprimat scurtează timpul necesar pentru a adormi, îmbunătățește calitatea viselor, reduce frecvența trezirii nocturne și previne disconfortul de dimineață. Administrarea de melatonină este indicată nu numai pentru insomnie, ci și pentru restabilirea ritmurilor circadiene, de exemplu, în timpul unui zbor rapid către un fus orar drastic diferit, când apare așa-numitul efect jetlag. Melaxen trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de somnul planificat. Se recomandă să nu luați mai mult de 1 comprimat, iar dacă intenționați să zburați spre un alt fus orar, ar trebui să începeți să luați cu o zi înainte de zbor și la 3-5 zile după zbor. Nu luați mai mult de 2 comprimate pe zi. Compania americană Unipharm Incorporated produce acest somnifer, iar un pachet minim de 12 pastile vă va costa de la 500 de Leu.
Avantaje și dezavantaje
În organism, melatonina sintetică se descompune foarte repede, astfel încât este aproape imposibil să se producă un supradozaj. Un somn bun nu are loc pentru că medicamentul circulă în organism în timpul nopții. Dimpotrivă, atunci când un pacient adoarme, melatonina nu se mai află în organism. Acesta este motivul pentru care există un somn fiziologic, normal. Prin urmare, este un avantaj foarte important să fii complet treaz la trezire, inclusiv capacitatea de a conduce. Dar are și contraindicații. Este sarcina și alăptarea, leziuni hepatice și renale grave, boli de sânge, patologie autoimună. Este important ca, în timp ce tratamentul are loc, pacientul să nu facă plajă, să nu stea în lumina soarelui strălucitoare, iar la femei Melaxen poate provoca un efect contraceptiv slab, deci nu este recomandat atunci când se planifică o sarcină.
Glicină
Evaluare: 4.8
Glicina este cel mai simplu aminoacid pe care îl ingerăm în multe alimente proteice diferite. Dar, în forma sa purificată, poate afecta așa-numitele structuri GABAergice ale creierului, în care mediază acțiunea inhibitorie. Glicina este disponibilă sub formă de tabletă și sub formă de tabletă sublinguală și trebuie administrată numai înainte de culcare. Pentru o mai bună absorbție, o pastilă sau două trebuie plasate sub limbă și aspirate încet. Glicina are un gust ușor dulce, iar unora chiar le place. Glicina este produsă de un număr mare de companii; doza unui comprimat este de aproximativ 0,1 g, iar un pachet de 100 de comprimate costă mai puțin de 80 de Leu. Este cel mai popular medicament popular printre formele de tablete pentru tulburări ușoare de somn.
Avantaje și dezavantaje
Deoarece Glicina este o componentă a multor proteine și circulă în sângele nostru, este aproape imposibil să supradozați, cu atât mai puțin să vă intoxicați cu ea. Apropo, dacă este folosit în timpul zilei, are un efect sedativ ușor, ameliorează simptomele de anxietate și poate îmbunătăți memoria, mai ales în perioadele de stres. Este utilizat pe scară largă în diferite domenii ale medicinei. Dezavantajele glicinei includ faptul că nu este capabil să facă față tulburărilor de somn foarte pronunțate. Dar costul acestui somnifer este destul de scăzut, ceea ce explică utilizarea sa pe scară largă. În ceea ce privește pastilele speciale, 50 de bucăți într-un singur pachet pot fi cumpărate, în general, pentru 20 de Leu. Acesta este cu adevărat cel mai popular remediu popular.
Donormyl
Evaluare: 4.7
Acest medicament aparține reprezentanților proeminenți ai blocantelor receptorilor de histamină. Acțiunea antihistaminică a acestui medicament vizează în principal să provoace somnolență generală, deoarece efectul său antialergic este extrem de slab. Este vândut în tablete obișnuite și efervescente și este destul de eficient pentru atacuri rare de insomnie, care pot apărea uneori la persoanele sănătoase și robuste. Donormil, sau succinat de doxilamină, trebuie utilizat imediat înainte de somn, prin dizolvarea unui comprimat efervescent într-un pahar de apă sau prin administrarea unui comprimat standard de formă pătrată. Nu este indicat pentru utilizare regulată; un pachet de 10 comprimate poate fi achiziționat pentru 125 de Leu., și este produs de o companie franceză, Bristol Myers Squibb.
Avantaje și dezavantaje
Probabil cel mai neplăcut efect secundar al Donormil este o senzație grea și neplăcută dimineața, greutate în cap, somnolență în timpul zilei. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să fie utilizat pentru cei care vor conduce dimineața. În plus, Donormil are un disconfort general care este comun tuturor antihistaminicelor. Acestea includ uscăciunea gurii, posibile tulburări și fluxuri de urină întârziate, palpitații și alte efecte. Deoarece Donormil, atunci când este administrat împreună cu alte medicamente, poate avea diverse efecte, este esențial să consultați un medic înainte de a-l lua pentru prima dată. De asemenea, trebuie să evitați consumul de alcool în timpul tratamentului. În ceea ce privește beneficiile lui Donormil, tableta, luată sub formă efervescentă, acționează destul de repede și pune o persoană să doarmă chiar și atunci când Glycine nu este activă. Donormil este considerabil mai puternic.
Persen – Forte
Evaluare: 4.7
Persen Forte este un tranchilizant pe bază de plante destul de blând. Este medicamentul care poate fi recomandat pentru a începe tratarea tulburărilor ușoare de somn. Conține extracte de valeriană, mentă și melisă și este un somnifer fără prescripție medicală, disponibil în capsule maro. În plus față de tulburările de somn, Persen – Forte poate fi utilizat pentru anxietate, nevroză și excitabilitate crescută. Într-un caz tipic de insomnie, se recomandă administrarea unei capsule în medie cu 40 de minute înainte de culcare. Medicamentul este produs de compania farmaceutică LEK din Slovenia. Costul unui pachet de 40 de capsule este în medie de 320 de Leu.
Avantaje și dezavantaje
Principalul avantaj al Persen-Forte este efectul său sedativ bun dacă insomnia este asociată cu anxietatea nervoasă și excitabilitatea crescută a sistemului nervos. În alte cazuri, este posibil să nu fie eficient. De asemenea, este foarte bine că dimineața după trezire, este sigur să conduceți, medicamentul nu este dependent și nu interacționează cu alte medicamente. Dezavantaje – nu trebuie utilizat la pacienții cu diverse leziuni hepatice, colelitiază și boli ale tractului biliar. De asemenea, nu trebuie luat de femeile care alăptează sau însărcinate și nici de copiii cu vârsta sub 12 ani.
Cele mai bune somnifere fără prescripție medicală sunt sub formă de picături și sirop
Toate somniferele din această grupă au o acțiune mai rapidă decât somniferele sub formă de tablete (cu excepția Donormil, o tabletă efervescentă). Dar medicamentele în sine sunt mult mai blânde și toate sunt indicate pentru forme ușoare până la moderate de insomnie. Poate că cel mai popular medicament care există astăzi în general dintre toate medicamentele din acest clasament este Corvalol, alias Valokordin, alias Valoserdin.
Corvalol
Evaluare: 4.
Corvalol este un medicament unic, singurul de pe piața internă, care conține compusul anticonvulsivant – fenobarbital și, în același timp, este vândut fără prescripție medicală. Și de aceea este capabil să concureze cu somnifere mult mai serioase, iar costul său scăzut îl face și mai popular. Pentru a îmbunătăți somnul, este necesar să puneți 20 până la 40 de picături într-o cantitate mică de apă și să beți acest lucru imediat înainte de a merge la culcare. Pe lângă insomnie, este indicat și pentru anxietate, iritabilitate și palpitații sau tahicardie. În plus față de fenobarbital, Corvalol conține un ester al acidului izovaleric. Acesta este motivul pentru care Corvalol are un miros aromat caracteristic, specific valerianului. Corvalol este produs de multe companii naționale, cum ar fi Pharmstandard. O sticlă standard de acest somnifer de 25 ml poate fi achiziționată pentru numai 15 Leu. Dintre formele de dozare lichide, este cea mai ieftină și cea mai populară.
Avantaje și dezavantaje
Avantajul lui Corvalol este, potrivit multora, un miros destul de caracteristic, iar acest miros singur este capabil să calmeze și să inducă o dorință de a dormi. instrucție 1. În același timp, însă, mirosul este foarte persistent și imediat identificabil într-un apartament în care este folosit în mod constant. În plus, solventul din medicament este alcoolul etilic, cu o concentrație suficient de mare – până la 80%. Acesta este motivul pentru care Corvalol este contraindicat la persoanele care suferă de alcoolism cronic, precum și la conducerea vehiculelor și la operarea mașinilor. Există numeroase dovezi convingătoare că Corvalol poate fi utilizat ca un surogat pentru alcool. Acest somnifer este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, copiilor, precum și pacienților cu afecțiuni hepatice și renale severe.
Novo Passit
Evaluare: 4.
În conformitate cu nomenclatura farmaceutică, Novo-Passit aparține sedativelor și hipnoticelor de origine vegetală. În plus față de tulburările de somn, acest medicament ajută la durerile de cap de tensiune, urticarie și prurit, neurastenie și tulburări de anxietate. Acest somnifer fără prescripție medicală conține extracte de valeriană și melissa, păducel și passiflora, hamei și soc. Novo-Passit conține, de asemenea, guaiphenzină, care are un efect anti-anxietate. Această soluție poate fi administrată pe cale orală nediluată sau diluată într-o cantitate mică de apă. Pentru adulți, se recomandă o doză zilnică de 15 ml. în trei reprize. Novo-passit este produs de compania cehă Teva, (a nu se confunda cu compania israeliană). O sticlă de 100 ml poate fi achiziționată pentru 160 de Leu.
Avantaje și dezavantaje
Poate că principalul dezavantaj este starea de somnolență diurnă, precum și baza de alcool, care împiedică conducerea și este contraindicată la pacienții cu dependență de alcool. Gwayphensin, care face parte din medicament – nu este bine tolerat de toată lumea. Poate provoca tremurături ale mâinilor, caz în care trebuie să întrerupeți administrarea acestuia. În caz de supradozaj pot apărea somnolență și depresie și trebuie ținut cont de faptul că expunerea pielii la lumina soarelui trebuie limitată în timpul tratamentului, deoarece sunătoarea, care se află în compoziția sa, este capabilă să provoace arsuri solare. Acest somnifer este contraindicat în miastenia gravis și poate interacționa cu alte medicamente, iar consumul de alcool îi va crește efectul.
Tinctura de bujor evaziv
Evaluare: 4.
Tinctura de bujor este un sedativ monocomponent. Acesta conține un extract de bujor, care este infuzat în alcool cu o concentrație de 10%. Prezent și în compoziția rădăcinilor și rizomilor. Preparatul finit este, prin urmare, parfumat și cu gust dulce. Tinctura are efect antispasmodic, sedativ și sedativ. În afară de tulburările de somn, acest remediu este folosit și pentru anxietate, iritabilitate, diverse spasme și chiar diverse tulburări ovariene. Trebuie să luați 30-40 de picături înainte de mese, diluate în 50 ml de apă clocotită. Un curs de tratament durează de obicei 10-15 zile. Este un remediu relativ ieftin, iar un flacon de 25 ml poate fi achiziționat pentru doar 15 Leu. Multe fabrici farmaceutice interne produc tinctură de bujor, cum ar fi Tula, Tver și multe altele.
Avantaje și dezavantaje
Avantajul acestui medicament este costul său scăzut, acțiunea moale și complexă, iar dezavantajele sunt că acest efect este destul de slab și nu este imediat. În cazul tulburărilor de somn, efectul nu va apărea înainte de 5-7 zile de utilizare regulată.
Cele mai bune decocții și infuzii de somn, remedii populare
Vorbind de medicamente sedative și fără prescripție medicală pentru a îmbunătăți somnul, nu se poate să nu menționăm o astfel de formă ca diverse ceaiuri, decocții și infuzii. instrucție 1. Nu există pe piață un ceai 100% care să inducă somnul, dar există preparate care, atunci când sunt combinate cu forme de dozare lichide sau cu tablete, pot oferi o acțiune suficient de puternică. Avantajul folosirii acestor ceaiuri este că nu se introduc compuși chimici în organism.
Colecția de sedative Fitosedan numărul 2
Evaluare: 4.
Există mai multe adunări oficiale pe bază de plante din familia Phytosedan, dar cel mai popular remediu pentru normalizarea somnului este adunarea sedativă nr. 2. Este disponibil într-un filtru – pungi pentru fabricarea berii și conține rădăcină de lemn dulce, valeriană, frunze de mentă, hamei și mămăligă. Ca urmare a preparării, această combinație de plante are un efect calmant, relaxant și antispasmodic. Se utilizează, cu excepția insomniei, cu excitabilitate nervoasă crescută. De obicei, 2 pachete de filtre se pun într-un ceainic și se prepară cu jumătate sau un pahar de apă clocotită. Pliculețele se storc apoi și se beau sub formă de ceai. Recomandat pentru utilizare pe termen lung, dimineața și seara, cu o jumătate de oră înainte de masă. În unele cazuri, puteți bea un pahar cu o oră înainte de culcare. Ceaiul din plante este disponibil într-o cutie de 50 de pliculețe și costă aproximativ 60 de Leu. Ca majoritatea remediilor pe bază de plante, este produs de o companie internă Krasnogorsklexredstva.
Avantaje și dezavantaje
Avantajele Fitosedanului includ acțiunea naturală, procedura relaxantă de preparare a ceaiului, capacitatea de a reduce spasmele musculare netede. Dezavantajele includ necesitatea de a prepara infuzia de plante, trebuie să fie pregătită imediat înainte de utilizare și să o bea fierbinte sau caldă, ceea ce nu este întotdeauna convenabil. Dar dacă este combinat cu glicină, se poate obține un rezultat bun în cantități mici și se poate obține un somn ușor și moale.
Infuzie de Melissa
Evaluare: 4.
O plantă bine cunoscută, întâlnită vara în parcelele de grădină, este melisa sau melisa de lămâie. De asemenea, ajută la ameliorarea crampelor, calmează, iar uleiul esențial conține bioflavonoide care te ajută să dormi. Este posibil să culegeți câteva frunze proaspete de melisă și să le preparați într-un ceainic ca pe un ceai obișnuit. După o infuzie timp de 20 de minute, puteți adăuga pur și simplu 100 ml din această infuzie la ceaiul verde slab obișnuit. Efectul sedativ va fi mic, dar va fi suficient pentru tulburări ușoare de somn.
Avantaje și dezavantaje
Un avantaj incontestabil al balsamului proaspăt de lămâie este prospețimea sa, precum și aroma infuziei proaspăt preparate, care conține uleiuri esențiale. Dezavantajul poate fi considerat un somnifer insuficient de pronunțat, dar dacă țineți cont de somniferul complet gratuit pregătit de mâinile noastre, poate fi considerat un plus real. instrucție 1 În cazul în care.
Infuzie de mușețel, miere, lapte și suc de lămâie
Evaluare: 4.
Infuzia de mușețel cu o linguriță de miere parfumată, sau un pahar de lapte cald, băut tot înainte de culcare cu o linguriță de miere, este un minunat remediu popular pentru liniștirea și instalarea unui somn ușor și plăcut. Se recomandă să se bea un pahar de lapte cu miere seara, timp de 10 zile, cu o jumătate de oră înainte de a merge la culcare. De asemenea, ar trebui să se ia miere pură dizolvată în jumătate cu oțet de mere. Luând o linguriță înainte de somn, vă puteți baza pe un somn rapid și profund. Avantajul acestei compoziții este că poate fi luată din nou în mijlocul nopții, la trezire. Există multe rețete populare care folosesc miere. De exemplu, puteți amesteca miere și suc de lămâie în părți egale. Luați o lingură din acest amestec seara și spălați-l cu ceai de Melissa, Fitosedan – puteți obține și dumneavoastră un adormire rapidă și un somn fiziologic.
Avantaje și dezavantaje
Avantajul tuturor remediilor populare este acțiunea lor ușoară și siguranța relativă, absența contraindicațiilor pronunțate și a efectelor de supradozaj. În ceea ce privește eficacitatea reală dovedită, aceasta poate fi scăzută, variabilă și poate fluctua în funcție de compoziția materiilor prime medicamentoase.
Pernă de dormit și buchet
Evaluare: 4.
Cu greu poate fi ceva mai plăcut decât un somnifer cu „acțiune prelungită”, nu numai că este complet fără prescripție medicală, dar și făcut manual și duce la un somn mult așteptat. Este vorba despre o pernă cu somnifere. În acest scop, se ia o cârpă groasă și conuri uscate de hamei, rizomi mărunțite de valeriană, mai întâi pot fi uscate și zdrobite, astfel încât particulele să fie mici și să nu înțepe. O pernă pe bază de plante poate fi completată cu borș sau cimbru, oregano, sunătoare și gălbenele, salvie medicinală și mentă uscată.
O astfel de pernă va fi cel mai nepretențios și mai fiabil remediu, un asistent credincios pentru a induce un somn bun, chiar și cu ajutorul reflexelor condiționate. Și dacă combinați acțiunea pernei cu ierburi, miere, pastile de somn, atunci în mai mult de 50% din cazuri puteți face fără nici un medicament. Pentru a crește și mai mult efectul sedativ și hipnotic, puteți culege un buchet de flori de valeriană și le puteți așeza la capul patului. În ciuda faptului că florile de valeriană medicinală sunt destul de modestă, ele emit o aromă specifică plantei, care provoacă un efect sedativ. Dacă este iarnă, se poate pune un pahar mic sau un recipient lângă căpătâi, în care se toarnă apă fierbinte și se toarnă 5-10 picături de ulei esențial de valeriană.
Anti-rating, sau cum să nu pierzi bani degeaba
În cele din urmă, este necesar să menționăm un întreg grup de suplimente, al căror scop principal este banii dvs. Acești „adormiți” se caracterizează prin proprietăți comune „ciudate” care vă pot și ar trebui să vă facă să vă feriți:
- menționăm că este o dezvoltare exclusivă, dezvoltarea oamenilor de știință autohtoni, dezvoltarea institutelor militare închise, instrumente de nouă generație, o compoziție complet unică și așa mai departe;
- referință la ingrediente complet naturale;
- posibilitatea de a cumpăra acest lucru numai de pe site-ul web al producătorului și prezența unei publicități agresive pe acesta – o abundență strigătoare la cer de reduceri, bonusuri, o mulțime de recenzii fără posibilitatea de a vă insera comentariul, un ceas intermitent cu o numărătoare inversă până la sfârșitul perioadei de grație și așa mai departe;
- Afirmația că medicamentul este potrivit pentru absolut toată lumea, de la bebeluși la vârstnici;
- Remediul va ajuta cu siguranță, și doar o singură întâlnire, dar este mai bine – cursul;
- necesitatea de a lua medicamentul pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, timp de o lună, în absența absolută a contraindicațiilor și a efectelor secundare, fiind mai bine 3 – 4 – 5 cursuri în decurs de un an;
- Disponibilitatea scanărilor de documente, a opiniilor „institutelor de somn”, a „profesorilor de frunte”;
- cost suspect de ridicat – aproximativ 1000 de Leu sau mai mult.
Am văzut că în ratingurile de medicamente fără prescripție medicală care au un efect de somn sau de îmbunătățire a somnului, marea majoritate a prețurilor nu depășesc 150 – 200 de Leu., iar remediile pe bază de plante sunt foarte ieftine. Fiți atenți la astfel de medicamente suspecte, dacă le întâlniți în căutarea unor remedii acceptabile, și nu vă lăsați prinși. Și apoi, în orice caz, somnul dvs. nu va fi mai rău, dacă nu chiar mai bine, pentru că nu veți suferi de insomnie de la realizarea sumei de bani pe care ați pierdut-o.
Care sunt cele mai eficiente pastile de dormit fără prescripție medicală recomandate pentru insomnie sau dificultăți în adormire? Există vreun efect secundar important de care ar trebui să fim conștienți? Ce ar trebui să luăm în considerare atunci când alegem aceste pastile?