...

13 dintre cele mai bune echipamente de fitness pentru acasă

*Revizuirea editorului a celor mai bune. Criterii de selecție. Acest material este subiectiv și nu constituie o aprobare sau o recomandare de cumpărare. Înainte de a cumpăra, ar trebui să solicitați consiliere profesională.

Nu trebuie să plătiți un abonament scump la o sală de sport, deoarece este disponibilă o gamă largă de echipamente sportive. Astăzi, echipa editorială de la Expertology va aborda un subiect important – aparatele de antrenament de forță. În termeni simpli, acesta este un tip de mașini de antrenament, pe care le folosiți pentru a construi masa musculară și a da relief. Iată o prezentare generală a celor mai bune mașini de antrenament de forță din 2020, care sunt optime pentru instalarea la domiciliu. Experții noștri au separat modelele selectate în funcție de tipul lor de construcție.

Cele mai bune mașini de antrenament de forță pentru casă

Nominalizare loc numele produsului preț
Cele mai bune multigimici și multigimici pentru casă 1 DFC DCGE02 38 000€
2 DFC F1CGE07 34 000€
3 Corp-So
  • d GS348
  • 160 000€
    4 SPIRIT AFC122 306 000€
    Cele mai bune greutăți libere pentru casă 1 DFC HM044 22 000€
    2 Corp So
  • d GAB300
  • 38 000€
    3 Corp So
  • d GSCR-349
  • 50 000€
    4

    Bancul de lucru Levergym WB-LS16

    90 000€
    Cei mai buni ridicatori de greutate 1 DFC M

      tigym HM024
    50 000€
    2 HOUSEFIT HG-2075C 26 000€
    3 Corp Sc
      BMG-4302
    28 000€
    Cele mai bune multi-gimeni pentru casa ta 1 DFC D7005A 41 000€
    2 OXYGEN Spartan 60 000€

    Cele mai bune cadre și mașini de antrenament de forță pentru acasă

    Primul nostru produs din această recenzie este un tip special de echipament de fitness, care, la prima vedere, poate părea că nu este un echipament de fitness, ci mai degrabă un fel de bară orizontală „complicată”. Dar construcția cadrului lor este concepută pentru a face față nu numai greutății corpului, ci și greutății barei. Un astfel de cadru de greutate, și nu doar unul, este disponibil în orice sală de gimnastică cu cel puțin o barbell.

    Ce este o mașină Smith

    Mașina Smith este o versiune mai sofisticată a cadrului de putere, care blochează și fixează bara în timpul ridicării. Avantajul acestei soluții este siguranța pentru cel care ridică, eliminând riscul de a scăpa bara pe el însuși. Dar există și dezavantaje – mișcare limitată, unidirecțională, traiectorie fixă. Dar, atunci când sunt folosite acasă, dezavantajele se pierd în fața avantajului incontestabil de a te putea antrena și de a te menține în formă de unul singur, fără ajutorul unui antrenor sau cel puțin al unui observator.

    Funcționalitatea mașinii Smith este mai mult decât suficientă pentru antrenamentul la domiciliu: Bench press cu toate variațiile, squats, latches, sit-up-uri, curl biceps curl, deadlift, etc. .

    DFC DCGE02

    Evaluare: 4.9

    DFC DCGE02

    Să aruncăm mai întâi o privire la cadrul clasic de rezistență DFC DCGE02 fabricat în China. Această abreviere DFC este bine cunoscută în rândul sportivilor amatori și a tuturor celor interesați de fitness. Se presupune că numele mărcii este de origine Românesc. Proiectat pentru sarcini de până la 360 kg.

    Acesta este un antrenor universal tipic cu greutăți libere, conceput pentru a efectua o gamă largă de exerciții de bază: diferite tipuri de presiuni – de la piept și umeri, ghemuit, tracțiuni, ridicări de bărbie pe bare, ridicare de greutăți etc. Acest antrenor vă antrenează mușchii brațelor și picioarelor, abdomenul.

    Cadrul este o structură de oțel formată din patru stâlpi conectați prin bare transversale cu găuri tehnologice, stopuri și alte dispozitive pentru tensionarea barei, stopuri și alte manipulări. Dimensiunile cadrului de putere complet sunt de 140x123x217cm. Suprafețele sunt vopsite în portocaliu și negru cu un strat special de vopsea pulbere rezistentă. Greutatea cadrului fără ambalaj – 83 kg, ambalat – 89 kg. Furnizat în trei dimensiuni separate 203x15x14cm, 147x33x15cm.5 cm și 123x42x14.5 cm.

    Secțiunea de oțel de 60×60 mm oferă baza pentru o structură care poate susține greutăți mai mari. Fiecare bară este distanțată cu precizie de 8 cm de-a lungul înălțimii sale pentru a crea 18 niveluri pentru montarea barelor de tragere. Suporturi incluse – 2 buc. De asemenea, sunt incluse bare de siguranță, care pot fi plasate la fel de ușor pe orice nivel și îndepărtate la fel de ușor.

    Ergonomia este bună – barele de perete integrate și push-up-urile sunt prevăzute cu mânere din cauciuc moale. Exact aceleași dispozitive de fixare a picioarelor asigură faptul că rama cu toată greutatea sa nu va zgâria podeaua. Cadrul poate fi chiar ancorat la podea, dacă se dorește – există plăci speciale în colțuri. Dar este o opțiune, iar elementele de fixare vor trebui achiziționate separat.

    Avantaje

    • construcție solidă și robustă;
    • o bună calitate de fabricație;
    • asamblare ușoară;
    • 18 niveluri;
    • Mânere cauciucate confortabile în punctele de prindere;
    • Stabilitate și posibilitatea de fixare pe podea;
    • aspect atractiv (în special datorită culorii).

    Defecte

    • nu este inclus un kit de fixare pentru fixarea pe podea.

    DFC F1CGE07

    Evaluare: 4.8

    DFC F1CGE07

    Acum, să ne uităm la un cadru de putere similară de aceeași marcă DFC, dar mai avansat decât cel precedent. Acest model include toate caracteristicile modelului DCGE02, cum ar fi multi-gimnastică, tracțiuni, ghemuiri și multe altele, dar cu adăugarea altor caracteristici. Limita de încărcare este vizibil mai mare și aici.

    Dimensiunile cadrului complet de gimnastică – 151x143x220cm, dimensiunile cadrului propriu-zis – 113x111x210cm. Greutate totală – 66 kg fără ambalaj, ambalat – 72 kg.3 kg. Disponibil în patru pachete diferite – 117x29x11cm, 208x30x16cm, 202x14x11cm și 105x28x14cm. Bara deschisă are o secțiune transversală ușor mai mică decât la modelul anterior, 50x50mm. Grosimea peretelui de 1.5 mm. Culoarea finisajului cu vopsea pulbere este predominant neagră.

    Principala noutate a DFC F1CGE07 este noul mecanism de tragere de sus și de jos și accesoriile. Încărcare în ambele direcții cu discuri de 1″ (25 mm). Greutatea totală a setului – 80 kg. Discuri fixate pe două suporturi. Încuietori speciali cu arc – incluși în cutie. Patru suporturi, fiecare cu o lungime de 20 cm, sunt furnizate separat pentru depozitarea discurilor. Sarcina maximă instalată a suporturilor multi-gym este de 60 kg fiecare.

    Capacitatea de încărcare a acestui model este considerabil mai mare. Sarcina maximă totală declarată de producător la 500 kg. Greutatea maximă recomandată pentru barele de încărcare este de 250 kg, aceeași greutate pentru barele de siguranță. Sarcina maximă pe bara orizontală – până la 100 kg. Bucla în sine este dreaptă, cu caneluri pe suprafața metalică în zona de prindere pentru a preveni alunecarea. Sarcina maximă pentru dispozitivele de legătură superioară și inferioară este de 80 kg.

    Sunt disponibile chiar mai multe suporturi pentru bare și armături în diferite poziții decât în soluția anterioară – 21. Organizat în același mod simplu, cu găuri tehnologice în care se introduc suporturi, bare de siguranță și alte dispozitive. Foarte apreciat: căptușeală specială cu pernuță din spumă polimerică moale pentru o fixare comodă a piciorului în timpul antrenamentelor. Acesta este montat pe un cadru și este reglabil pe înălțime la fel ca și barele.

    Picioarele șasiului care intră în contact cu podeaua sunt, de asemenea, echipate cu tampoane de cauciuc pe partea inferioară a cadrului pentru a proteja suprafața podelei împotriva deteriorării.

    Avantaje

    • construcție robustă;
    • pragul de sarcină ridicată;
    • Mecanisme și dispozitive de fixare pentru tragerea superioară și inferioară;
    • 21 de niveluri;
    • Suport confortabil pentru picioare;
    • Tampoane de cauciuc pe șasiu.

    Dezavantaje

    • nu toate punctele de prindere sunt echipate cu mânere ergonomice.

    Corp-So

  • d GS348
  • Evaluare: 4.7

    Body-So<li></div><p>d GS348″ src=”/wp-content/uploads/2023/09/6181616666195901-1713.jpg” height=”400″ title=”Corp-So</p><li>d GS348″><p>Acum să trecem la mașinile Smith în sine și să ne uităm la varianta cu preț mediu Body-So</p><li>d GS348. Este o marcă americană destul de cunoscută de echipamente sportive cu un raport preț-performanță bun. Producția este concentrată în China și Taiwan.<p>Structura de susținere este un cadru robust din oțel cu o ușoară înclinare. Cadrele sunt din profil de oțel 50×76 mm complet sudat, puternic și robust. În exterior, tot la aceeași înclinație, se află suporturile de bară pentru greutăți libere. În partea din spate a cadrului se află suporturi pentru clătite, câte trei pe fiecare parte.</p><p>În partea în care bara alunecă pe șine (de fapt, ideea însăși a unei mașini Smith), producătorul și-a asumat responsabilitatea maximă pentru confortul sportivului. Funcționare silențioasă cu rulmenți de calitate, funcționare lină, fără zdruncinături sau trepidații, prin urmare, aproape silențioasă. Suprafețele sunt în cea mai mare parte cromate; în rest, sunt finisate cu un strat de pulbere gri durabil.</p><p>sunt prevăzute 20 de puncte de sprijin pentru fixarea brațului. Poziția maximă este concepută pentru o înălțime destul de „europeană” – pentru un jucător înalt de 190 cm există încă o marjă mare pentru înălțimea bățului. Poziția inferioară de ridicare a greutății este, de asemenea, concepută pentru a fi cât mai eficientă posibil. În livrare sunt incluse două perechi de stopuri de siguranță de diferite formate. Ele pot fi folosite și pentru exerciții fizice cu o bară liberă.</p><p>Greutatea barei (barbell) în sine – 11 kg. Înclinarea cadrului la 7 grade este proiectată pentru o mișcare naturală maximă a părții superioare și inferioare a corpului, pentru o pregătire temeinică a grupurilor musculare vizate. Sarcina utilă maximă conform pașaportului – 350 kg.</p><p>Mașină Body-So Smith</p><li>GS348 poate fi ușor îmbunătățit cu o bancă separată pentru presare pe bancă și alte exerciții. Opțional, acesta poate fi completat cu un sistem de blocare a greutății și alte dispozitive care îl fac un antrenor multifuncțional.<p>Dimensiunile mașinii de antrenament gata asamblate – 168x162x211 cm și greutate 125 kg. Se livrează în trei pachete cu următoarele dimensiuni: 45x222x13cm, 34x132x19cm, 32x188x13cm și greutăți de 60, 27 și, respectiv, 46 kg. 3 ani de garanție a producătorului.</p><h4>Avantaje ale</h4><ul><li>O marcă americană de renume;</li><li>Raportul calitate/preț;</li><li>rulmenți de calitate;</li><li>Boom-ul cu funcționare lină pe ghidaje</li><li>suprafețe cromate și finisaj durabil;</li><li>Ușor de modernizat;</li><li>3 ani garanție;</li><li>Puteți utiliza brațul pliabil.</li></ul><h4>Dezavantaje</h4><ul><li>Nu s-au găsit defecte evidente.</li></ul><h3>SPIRIT AFC122</h3><p>Evaluare: 4.7</p><div style=SPIRIT AFC122

    Prima selecție a revizuirii celor mai bune echipamente de antrenament de forță pentru acasă, conform revistei Expertology, completează mașina Smith, care este vizibil mai scumpă, dar și de o clasă superioară. Produs de renumita companie americană Spirit Manufacturing Inc., O parte a holdingului internațional Dyaco International. Asamblarea are loc preponderent în China.

    Dimensiunile complete ale produsului – 226x210x120 cm, greutate fără ambalaj – 260 kg. Greutate cu pachet inclus – 283.Greutatea este de 5 kg, iar dimensiunile pachetului sunt de 233x123x43cm. Cadru robust din oțel cu o grosime a peretelui de 3 mm. Întregul cadru cu secțiunea frontală are o ușoară înclinare similară cu cea a modelului anterior în același scop – distribuție optimă a greutății în timpul antrenamentului și utilizare confortabilă în general.

    SPIRIT AFC122 folosește materiale de cea mai înaltă calitate și o manoperă tehnică meticuloasă. Rulmenții de înaltă calitate, ghidajele cromate perfect netede și netede asigură o funcționare fără probleme. Fiecare detaliu a fost gândit, chiar și schema de culori. Suprafețele necromatizate sunt vopsite cu pulbere neagră, iar stopurile sunt vopsite în galben strălucitor. Acest lucru sporește confortul și precizia mișcărilor atunci când se schimbă poziția mânerelor și conferă trainerului un aspect deosebit de respectabil.

    SPIRIT AFC122 funcționează în mod similar cu orice altă mașină de antrenament de forță: ridicare, ridicare, ridicare, squats, flatlining, deadlift, deadlift și o serie de exerciții pe mușchii selectați. Banca vă permite să faceți și alte exerciții clasice, cum ar fi presa pe bancă și presa de umăr.

    Aceasta este o mașină de clasă club, potrivită pentru instalarea la domiciliu pentru cei care doresc să plătească un preț foarte competitiv. Specialiștii în echipamente sportive și sportivii deopotrivă au subliniat biomecanica sa excepțional de armonioasă, construcția robustă și stabilitatea chiar și la cele mai grele solicitări, precum și siguranța și stabilitatea alergătorilor. Standardele înalte pe care designerii de bastoane de hochei au încercat să le atingă sunt confirmate de certificatele europene de siguranță CE și GS.

    Avantaje

    • marcă;
    • clasa premium;
    • Construcție robustă;
    • măiestria excepțională a componentelor;
    • Mișcare perfect lină a halterei;
    • Detaliile ergonomice au fost luate în considerare cu atenție;
    • certificate de calitate;
    • 3 ani garanție.

    Dezavantaje

    • Preț ridicat, chiar și pentru un Smith premium.

    Cele mai bune mașini de antrenament de forță pentru casă cu greutăți libere

    Cea de-a doua selecție a revizuirii Expertology a celor mai bune mașini de antrenament de forță pentru acasă este dedicată modelelor care sunt mașini de fitness în toate sensurile – echipamente sportive complet autonome și autosuficiente care utilizează greutăți libere ca sarcină. Desigur, conceptul de greutăți libere este oarecum arbitrar, deoarece echipamentul creează încă un „coridor” pentru libertatea de mișcare și echilibru. Dar cel puțin aceste modele nu sunt restricționate de sistemul rigid de greutate al blocurilor. Următoarea este o discuție despre exercițiile de exercitare a blocurilor de greutate.

    DFC HM044

    Evaluare: 4.9

    DFC HM044

    Să aruncăm mai întâi o privire la cea mai ieftină piesă de echipament de fitness din acest grup de la popularul brand Românesc DFC. Sală de gimnastică clasică de tip „fluture” pentru antrenamentul pieptului și al brațelor. Fabricat în China.

    Dimensiuni ale dispozitivului complet – 168x100x81cm, greutate 40 kg. Cadru de susținere realizat din bare de oțel de înaltă rezistență de 50×50 mm cu grosimea peretelui de 2 mm. Părțile metalice sunt vopsite în vopsea gri durabilă. Toate elementele individuale, inclusiv spătarul și scaunul, sunt negre. Livrat într-un pachet de 167x52x19cm.

    Designul mașinii de antrenament permite o ajustare aproape nelimitată a înălțimii scaunului pentru orice culturist. Conceput pentru schiorii care cântăresc maxim 150 kg. Încărcarea greutăților libere este organizată aici prin intermediul unor discuri speciale, care sunt instalate prin intermediul butucului. Pentru greutăți diferite, bastoanele au diametre diferite ale arborelui – 25 și 50 mm.

    Partea din față a antrenorului are, de asemenea, un spătar căptușit deasupra scaunului tapițat în piele ecologică de înaltă calitate și umplut cu spumă polimerică. Spătarul nu este reglabil, dar nu este nevoie să fie, deoarece este suficient de înalt pentru a exercita confortabil pentru orice corp și înălțime.

    În general, DFC HM044 nu este o opțiune bugetară rea pentru instalarea la domiciliu. O adâncime mică de construcție și o dimensiune relativ modestă permit antrenorului să se potrivească fără probleme, chiar și în locuințe nu cele mai spațioase. Singurul dezavantaj al produsului este funcționalitatea sa minimalistă – nu are opțiuni suplimentare și este conceput pentru a antrena în principal mușchii pieptului și ai brațelor.

    Avantaje

    • un cadru robust din oțel;
    • reglarea scaunului;
    • Manipulare convenabilă a încărcăturii;
    • greutate relativ redusă;
    • Dimensiune moderată pentru uz casnic;
    • preț rezonabil.

    Dezavantaje

    • specializare îngustă.

    Corp So

  • d GAB300
  • Evaluare: 4.8

    Body So<li></div><p>d GAB300″ src=”/wp-content/uploads/2023/09/4621616666195901-8613.jpg” height=”400″ title=”Corp Deci</p><li>d GAB300″><p>Revizuirea continuă cu antrenorul de forță cu greutate liberă mai scump și mai funcțional de la marca americană Body So</p><li>d. De asemenea, are propria sa specializare – antrenament pentru spate și abdomen.<p>Dimensiuni trainer – 175x86x132cm, greutate – 40kg. Acesta este disponibil în două ambalaje cu următoarele dimensiuni: 1115x565x220 mm și 795×665290 mm și cu o greutate de 28 kg și, respectiv, 18 kg. Cadrul de susținere a încărcăturii este realizat dintr-un profil din oțel de înaltă rezistență. Rama este acoperită cu vopsea rezistentă. Culoarea este predominant neagră.</p><p>Funcționalitatea mașinii, așa cum am menționat deja, este centrată în jurul mișcărilor abdomenului și a spatelui. Antrenorul este proiectat pentru o execuție confortabilă a înclinărilor cu încărcare în diferite poziții, până la nouă în total, de la orizontală la verticală. Poziționarea este ușor de reglat – unghiul de înclinare este fixat rapid și ușor cu un ac. Greutățile libere pentru acest model sunt discuri de încărcare cu diametrul de 50 mm. Instalarea și îndepărtarea se face rapid, printr-o simplă atingere.</p><p>Proiectat pentru o capacitate maximă de încărcare de 91 kg. Există o anumită nemulțumire în acest sens, deoarece pragul de încărcare pare relativ scăzut. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de persoanele supraponderale, tipul de exerciții pentru care este conceput acest model este departe de a fi o prioritate și trebuie să lucreze mai întâi cu un nutriționist.</p><p>Când vine vorba de instruire, utilizatorii comentează, în general, confortul și ergonomia bine gândită. Mânerele cu formă specială, mânerul și traiectoriile bine gândite asigură o eficiență maximă și rezultate rapide. Manoperă robustă și de înaltă calitate – nimic nu se lovește sau scârțâie și nici nu se dezaliniază sau se mișcă brusc. Zonele de prindere și de contact cu corpul sunt căptușite cu tampoane din spumă polimerică, plăcute la atingere, dar suficient de ferme pentru a ține în mână.</p><p>Aparatul își menține performanța inițială pentru o perioadă lungă de timp la o intensitate moderată, ceea ce ar trebui să fie suficient dacă îl utilizați acasă, nu într-un club. Acest model, deși foarte specializat, folosește mai multe grupe musculare decât cel precedent și este mult mai eficient pentru fitnessul general (dacă nu doriți să vă folosiți pieptul ca instrument de sculptură).</p><h4>Avantaje</h4><ul><li>marcă;</li><li>Materiale și asamblare de înaltă calitate;</li><li>construcție robustă, rezistentă și durabilă;</li><li>Ergonomie bine gândită;</li><li>tapițerie de vinil pe părțile moi;</li><li>aspect atractiv.</li></ul><h4>Defect</h4><ul><li>Prag de încărcare maximă relativ scăzut.</li></ul><h3>Corp So<li>d GSCR-349</h3><p>Evaluare: 4.7</p><div style=Body So<li></div><p>d GSCR-349″ src=”/wp-content/uploads/2023/09/79916666195901-1413.jpg” height=”400″ title=”Corp Deci</p><li>d GSCR-349″><p>O altă piesă de echipament de fitness marca Body So</p><li>De data aceasta, cu un accent diferit, de data aceasta pe antrenamente pentru picioare. Comparabil cu modelele anterioare ale greutății totale și dimensiunea relativ mică permite utilizarea eficientă a sălii de gimnastică la domiciliu.<p>Dimensiunile aparatului de antrenament asamblat – 51x119x99cm, greutate 42kg. Se livrează în două ambalaje cu dimensiunile 114x42x27cm și 53x42x17cm și cântărește 28kg și respectiv 15kg. Materialele și manopera sunt inconfundabile, la fel ca la modelul anterior – același cadru din oțel de înaltă rezistență, conexiuni sigure și funcționare lină a pieselor în mișcare.</p><p>Discurile utilizate pentru sarcină au un diametru mai mic decât cele utilizate în corpul So</p><li>d GAB300 – 26 mm. Puteți utiliza, de asemenea, discuri cu diametrul alezajului de 51 mm prin intermediul adaptorului OAS14, care nu este inclus în pachetul de livrare, dar pe care îl puteți obține cu ușurință separat.<p>Principalul tip de exercițiu este munca picioarelor din poziția așezată, care activează în principal mușchii vițelului, într-o oarecare măsură mușchiul cvadriceps. Sarcina nu este aplicată doar de discurile de rezistență, ci poate fi mărită de până la trei ori cu ajutorul unei pârghii speciale.</p><p>Poziția de pornire este potrivită pentru majoritatea utilizatorilor cu aproape orice condiție anatomică. Suprafețele de contact sunt antiderapante, iar punctele de contact cele mai intense – stopurile corpului, mânerele – sunt căptușite cu o căptușeală din plastic moale. DuraFirm este un material patentat, flexibil și ecologic.</p><p>Eficacitatea antrenamentului este facilitată de aranjamentul atent înclinat al bețelor, care vă oferă cea mai mare și mai sigură gamă de mișcare posibilă. Un sistem special de compensare și rulmenți axiali sunt montate pentru a se asigura că piesele mobile funcționează complet fără probleme, chiar și în condiții de sarcină maximă.</p><p>Înainte de a cumpăra acest aparat de exerciții, vă rugăm să rețineți că greutățile nu sunt incluse în pachetul de livrare și trebuie achiziționate separat, precum și un adaptor pentru un diametru mai mare de potrivire. Materialele promoționale prezintă întotdeauna echipamentul ca fiind un set complet cu discuri, ceea ce poate fi înșelător.</p><h4>Avantaje ale</h4><ul><li>marcă;</li><li>calitatea materialelor și a asamblării;</li><li>Dimensiuni mici și greutate redusă;</li><li>buna funcționare a pieselor în mișcare</li><li>Pârghia specială pentru o ridicare triplă;</li><li>fiabile și de lungă durată;</li><li>Este posibil să se utilizeze discuri de încărcare cu diametru mai mare printr-un adaptor (care se achiziționează separat).</li></ul><h4>Dezavantaje</h4><ul><li>plângeri ale utilizatorilor cu privire la lipsa discurilor de încărcare din setul de livrare.</li></ul><h3><p>Bancul de lucru Levergym WB-LS16</h3><p>Evaluare: 4.7</p><div style=WB-LS16WB-LS16

    Completând cea de-a doua recenzie Expertology a celor mai bune echipamente de antrenament de forță pentru acasă, este cel mai izbutit model LEVERGYM din această categorie. Acest model este semnificativ mai scump decât oricare dintre cele de mai sus din set-up, dar are avantajul incontestabil al versatilității.

    Dimensiunile mașinii de antrenament – 207x146x208 cm și greutatea sa – 135 kg. Cadrul din oțel extrem de robust din profile de 3 x 3 inch și brațele reglabile independent rezistă la sarcini de până la 227 kg. Fiind un aparat sportiv universal, trainerul abundă în detalii funcționale, implementate într-un design armonios și dominate de o culoare primară galben strălucitor și de culoarea neagră a componentelor individuale. Vopsea pulbere de înaltă rezistență, pulverizată în câmp electrostatic.

    Acum, pentru caracteristicile pe care le poate avea o gimnastă. Expertology și alți experți independenți declară că este unul dintre cele mai funcționale sisteme de fitness pentru exerciții la domiciliu. Dispozitivul vă permite să antrenați aproape fiecare grup muscular datorită designului cu cablu și pârghie, care poate fi ușor de reglat pentru a se potrivi nevoilor dvs. Designul vă permite să creați o sarcină izolată pe partea corpului care necesită o atenție sporită.

    Greutatea totală a blocurilor este de 226 kg, din care 136 kg sunt rezervate pentru antrenamentul de ghemuire și ridicare. Discurile alunecă cu ușurință pe pârghiile independente și obțineți senzația naturală de rezistență, așa cum v-ați aștepta de la un antrenament cu greutăți libere. Cu toate acestea, factorul de siguranță este incomensurabil mai mare decât pe un banc convențional sau pe un cadru de forță.

    Banca este o bancă încorporată, dar este complet reglabilă. Puteți schimba cu ușurință unghiul de înclinare cu ajutorul unui glisor cu rulmenți cu bile special conceput. Banca poate fi complet detașată pentru antrenamente ușoare pentru spate sau picioare.

    Robustețea construcției, fiabilitatea articulațiilor și rezistența la uzura pieselor mobile sunt puterea și rezistența sa. Acest model poate fi utilizat chiar și cu sarcini „non-casnice” într-o sală de fitness mică.

    Antrenorul în sine este autosuficient datorită multifuncționalității sale, dar, în plus, dezvoltatorii l-au echipat cu opțiuni suplimentare care fac posibilă extinderea capacităților sale de instruire în viitor. Bancul include un adaptor special care este compatibil cu pachetul Powertec Workbench.

    Avantaje

    • marcă de renume;
    • manoperă de înaltă calitate;
    • Versatilitate pentru o gamă largă de aplicații de antrenament;
    • opțiuni pentru a le extinde funcționalitatea;
    • arată spectaculos;
    • una dintre cele mai bune combinații de preț, funcționalitate și calitate;
    • Rezerve de performanță pentru uz comercial.

    Dezavantaje

    • Preț relativ ridicat.

    Cele mai bune mașini de formare a forței de greutate-bloc

    Următoarea selecție a celor mai bune mașini de antrenament de forță din revizuirea noastră este dedicată unui factor de formă popular și convenabil de echipament sportiv – exerciții de exerciții cu blocuri de greutate. De asemenea, acestea pot fi concepute pentru diferite sarcini și au o specializare atât largă, cât și îngustă. Diferența față de grupul anterior de modele este că acestea au un set fix de greutăți sub forma unui bloc încorporat în unitatea însăși. Ajustarea greutății de lucru se realizează printr-o simplă întoarcere a unui opritor.

    Acest format minimizează volumul echipamentului în sine, economisește spațiu pentru accesorii și, în ansamblu, oferă mai multe posibilități de utilizare la domiciliu. Având în vedere aceleași considerente, nu vom trece în revistă crossoverele mai mari care transportă marfă tocmai din cauza dimensiunilor lor „non-casnice”.

    DFC M
      tigym HM024

    Evaluare: 4.9

    DFC M<ul></div><p>tigym HM024″ src=”/wp-content/uploads/2023/09/8651616666195901-8413.jpg” height=”400″ title=”DFC M</p><ul>HM024″><p>Începem cu renumitul brand DFC și cu antrenorul multifuncțional M</p><ul>HM024. Desigur, funcționalitatea sa este inferioară oricărei stații multiple de putere, dar în clasa și categoria sa de preț, modelul este unul dintre cele mai bune în combinația sa de caracteristici. Este foarte solicitat și s-ar putea să fie în criză chiar și pe principalele piețe de tranzacționare din Federația Românesc, dar, în general, disponibilitatea cu amănuntul în 2020 nu ar trebui să fie o problemă.<p>Dimensiunile totale ale antrenorului sunt 173x113x218 cm și cântărește mult – 175 kg, dar cea mai mare parte a acestei greutăți se află pe unitatea de greutate – 90 kg. Stiva este prevăzută cu o zonă de lucru. Stiva este protejată de o gardă metalică pentru a preveni contactul accidental cu piesele în mișcare și posibilele răniri. Cadrul din oțel este robust, conferind întregii structuri stabilitate și robustețe, la fel ca în cazul majorității echipamentelor sportive DFC din seria M</p><ul>tigym.<p>Funcționalitatea sa este concepută pentru un antrenament versatil, mobilizând diferite grupe musculare. Presă de banc sau presă de banc, tragere deasupra capului, curl și extensie, curl de picior. Greutatea recomandată pentru pescari nu este mai mare de 150 kg. Scaunul este ușor de reglat pentru un confort maxim pentru orice înălțime. Spătarul este reglabil. Procesul de reglare este foarte simplu și nu necesită unelte sau accesorii speciale.</p><p>Un sistem bine gândit de pârghii, rotițe, frânghii și contragreutăți asigură exerciții cu greutate. Cablurile de șenile sunt echipate cu rulmenți cu bile pentru o funcționare lină. Cablul în sine este echipat cu o împletitură de protecție care mărește considerabil durata de viață și garantează, de asemenea, pericolul pentru sportiv – nu este posibilă tensionarea cablului.</p><p>Pentru acest model, merită remarcat faptul că simulatorul vine în șase pachete. Dimensiunile și greutatea acestora trebuie să fie luate în considerare în cazul în care urmează să fie livrate de un serviciu de transport. Dimensiunile primului până la al patrulea pachet (cm): 189x90x20, 120x97x27.5, 200x22x22, 14x27x20, al cincilea și al șaselea 14x27x17. Greutățile fiecăruia sunt 35, 33, 28.5, 31kg și 31kg fiecare al cincilea și respectiv al șaselea. Acest număr de cutii poate duce uneori la calcule greșite în departamentul de expediere, așa că este logic să fiți atenți și să insistați asupra unei verificări de complezență.</p><h4>Avantaje</h4><ul><li>Materiale și asamblare de înaltă calitate</li><li>funcționalitate largă;</li><li>ergonomie sporită;</li><li>ajustare ușoară;</li><li>rotile cu rulmenți – cea mai ușoară funcționare;</li><li>Hamuri de siguranță;</li><li>fiabilitate și durabilitate.</li></ul><h4>Dezavantaje</h4><ul><li>șase poziții de ambalare – nu întotdeauna ușor de transportat.</li></ul><h3>HOUSEFIT HG-2075C</h3><p>Evaluare: 4.8</p><div style=HOUSEFIT HG-2075C

    Luați în considerare o altă mașină de antrenament de forță cu funcționalitate extinsă a celebrului brand american HOUSEFIT. Modelul a fost introdus pe piață în 2014 și de atunci a fost solicitat în mod constant. Fabricat în Taiwan. Greutatea și dimensiunile relativ reduse fac din acest model ideal pentru montarea la domiciliu.

    Dimensiunile complete ale aparatului de antrenament sunt de 210x154x88 cm, iar greutatea acestuia este de 101 kg. Greutatea pe scripete este de 45 kg. Acesta este motivul pentru care acest model este tacit poziționat ca o piesă de echipament de fitness pentru femei, dar această limitare este, bineînțeles, relativă. Cadru din oțel de înaltă rezistență, foarte puternic și durabil. Aparatul în sine nu este lipsit de un design atrăgător – o combinație de tonuri de gri moale și de culori de tapițerie, forme fluide și un stil general modern.

    Funcționalitatea acestei stații de fitness este similară cu cea a modelului anterior, dar cu adăugarea unor caracteristici importante. Exerciții de antrenament: tracțiune orizontală și verticală, ridicare, tracțiune fluture, extensii de picioare, curlări de picioare. Modul de ridicare superioară pentru antrenarea eficientă a mușchilor spatelui (mușchii superiori și largi), a mușchilor abdominali, a bicepsului și a tricepsului. Greutatea maximă admisă a pescarului – 120 kg.

    Acest multi-gym include banca Scott Bench, un dispozitiv special pentru a vă ține brațele la cot, care este cel mai eficient mod de a vă întări bicepsul. Ideea pentru această soluție simplă și elegantă a venit de la renumitul culturist Larry Scott, câștigător a două titluri de Mr Olympia.

    Simulatorul dispune de un standard ridicat de manoperă și de calitate a materialelor: șine de ghidare cromate, roți întărite, cu rulmenți cu bile, scaune reglabile elastice.

    Garanția oficială a producătorului pentru acest model este de 1.5 ani.

    Avantaje

    • O marcă americană bine cunoscută;
    • calitatea execuției tehnice;
    • funcționalitate largă;
    • Banca lui Scott în linie;
    • Funcționarea fără probleme a pieselor în mișcare;
    • o ergonomie bine gândită;
    • aspect elegant și modern.

    Dezavantaje

    • greutate maximă redusă.

    Corp Sc
      BMG-4302

    Evaluare: 4.7

    Body Sc<ul></div><p>BMG-4302″ src=”/wp-content/uploads/2023/09/181166195901-9113.jpg” height=”400″ title=”Corp Sc</p><ul>BMG-4302″><p>Să încheiem selecția noastră concentrându-ne pe o altă piesă interesantă de echipament de fitness, care are o funcționalitate similară cu modelul anterior, dar are câteva caracteristici care atrag mulți consumatori. Prețul este destul de accesibil, chiar și pentru o marcă britanică de echipament sportiv atât de cunoscută ca Body Sc</p><ul>ptura.<p>Dimensiuni unitate – 135x118x210cm, greutate – 87kg. Un cadru din oțel solid, fără îndoială în ceea ce privește calitatea pieselor mobile – Body Sc</p><ul>Păstrarea consecventă a numelui de marcă. Designul este apreciat în mod deosebit de specialiști și de utilizatori – finisajul metalic durabil negru și gri închis este echilibrat de elemente de design roșu aprins.<p>Echipamentul de antrenament de forță vizează extensiile și curbele picioarelor, extensia și extensia brațelor, presele de banc superioare și inferioare. Modulul superior este conceput pentru aceleași scopuri ca și în cazul precedent – pentru a antrena cei mai largi mușchi ai spatelui, banda superioară și parțial tricepsul.</p><p>Capacitatea maximă este, de asemenea, destul de scăzută, similară cu modelul de mai sus – 45 kg în zece plăci de greutate. Unitatea de greutate este închisă de un capac de protecție. Greutatea maximă a aparatului de exerciții este de asemenea de 120 kg, ca și în cazul HOUSEFIT HG-2075C. Scaunul este reglabil.</p><p>Disponibil în mai multe variante Body Sc</p><ul>BMG-4302 este poziționat ca un multi-gym, dar specialiștii Expertology au identificat modelul într-o categorie separată de multi-gymuri, deoarece un multi-gym, la urma urmei, ar trebui să ofere o gamă mai largă de funcții.<p>Acest model are o garanție oficială de 18 luni din partea producătorului.</p><h4>Avantaje</h4><ul><li>marcă britanică de renume;</li><li>calitate și nivel tehnologic ridicat</li><li>Acoperire de carbon stabilă și durabilă;</li><li>atenție meticuloasă la detalii;</li><li>Ergonomie bine gândită;</li><li>design atractiv.</li></ul><h4>Dezavantaje</h4><ul><li>Greutate maximă redusă.</li></ul><h2>Cele mai bune multi-gimeni pentru casă</h2><p>Selecția finală de modele din prezentarea Expertology a celor mai bune aparate multigigant pentru casă este dedicată celor mai versatile aparate multigigant din punct de vedere al funcționalității. Acestea sunt soluții complete, capabile să înlocuiască grupuri întregi de aparate de fitness. Distincția dintre stația multi-stație și mașina de antrenament simplă cu funcționalitate extinsă este foarte arbitrară, astfel încât soluții similare pot fi găsite în diferite grupe de cataloage de produse de pe piețe. Aceste construcții de echipamente de fitness au tendința de a fi destul de voluminoase, dar pentru uz casnic multe dintre ele sunt destul de potrivite.</p><h3>DFC D7005A</h3><p>Evaluare: 4.9</p><div style=DFC D7005A

    Să aruncăm mai întâi o privire la o mașină multifuncțională de antrenament de forță a brandului popular DFC menționat în mod repetat în revizuire. D7005A este o versiune ușor îmbunătățită a modelului D7005 și este doar puțin mai scumpă.

    Aceasta este o mașină de exerciții cu bloc de greutate integrat. Dimensiuni asamblate – 159×224.Greutatea băncii este de așteptat – 143 kg, inclusiv 68 kg pe stiva de greutăți. Setul include, de asemenea, două gantere de 1 kg fiecare.5 kg fiecare. Simulatorul este livrat în cinci cutii cu dimensiunile (cm) 136x44x20, 105x44x20, 203x22x17, 39x20x40, 39x20x32 și greutățile 23, 31, 33, 37.6 33.3 kg, respectiv.

    Conceput pentru a exersa o gamă largă de grupe musculare. Exerciții de bază – deadlift, presă de banc, tragere deasupra capului, curlurile picioarelor. Modulul superior utilizat de obicei pentru antrenamentul spatelui.

    Bare opționale pentru pushup pentru rezistență suplimentară. Multi-gym-ul poate fi folosit și ca antrenor abdominal folosind gantere și greutăți. Banca este ușor de reglat atât pentru înclinare, cât și pentru poziția scaunului. Sunt incluse câteva accesorii suplimentare, care pot fi folosite pentru a vă diversifica antrenamentul și pentru a „modifica” anumite exerciții.

    Performanța tehnică a mașinii este solidă, iar dezvoltatorii s-au asigurat că este cât mai confortabil de condus și eficient în același timp. Traiectorii bine gândite ale pieselor mobile ale simulatorului în combinație cu poziția corpului. Banca laterală cu gantere este ușor curbată pentru a maximiza postura naturală și a minimiza sarcina inutilă asupra coloanei vertebrale. Toate suprafețele de contact sunt echipate cu tampoane moi cu suprafețe confortabile și antiderapante.

    În concluzie, acesta este unul dintre cele mai bune aparate multifuncționale de antrenament de forță de pe piață pe care le puteți cumpăra în România la un preț atât de accesibil. Cu toate acestea, abundența de detalii are un efect secundar inerent: articulațiile se slăbesc inevitabil în timp, ceea ce duce la o slăbire progresivă. Prin urmare, este recomandabil să îl supravegheați și să efectuați mici lucrări de întreținere la intervale regulate.

    Avantaje

    • Construcția sa solidă și robustă;
    • un aspect plăcut;
    • Funcționalitate suficientă pentru majoritatea celor mai importante exerciții standard;
    • Două gantere incluse;
    • rulmenți de calitate în role – cea mai bună funcționare posibilă;
    • Reglarea confortabilă a spătarului și a scaunului;
    • Accesorii opționale pentru o varietate de exerciții;
    • preț accesibil.

    Dezavantaje

    • Unii utilizatori raportează că articulațiile au nevoie de strângere periodică.

    OXYGEN Spartan

    Evaluare: 4.8

    OXYGEN Spartan

    Pentru a încheia recenzia noastră, permiteți-ne să vă familiarizăm cu un complex de antrenament de forță ușor mai scump, dar mai interesant OXYGEN Spartan. Unul dintre cele mai populare modele pentru uz casnic și „semi-home”, apreciat și foarte apreciat de experți, bloggeri sportivi de pe YuoTube și utilizatori generali.

    „Frumusețea acestui multi-gym este că este împărțit în trei unități funcționale, care sunt construite în mod autonom pentru a permite ca trei persoane să se antreneze simultan. Într-o sală de sport, această abordare poate fi eficientă în ceea ce privește „traficul” de vizitatori, dar nu și în ceea ce privește spațiul personal. La domiciliu, acest blocaj este în mare parte eliminat.

    Stația centrală este stația principală și asigură majoritatea funcțiilor sale. Piesa centrală vă permite să efectuați tracțiuni fluture, exerciții de vâslit, ridicări de greutăți, presiuni pe piept, împingeri de biceps cu ajutorul spătarului, exerciții pentru triceps (cu ajutorul plăcii de sprijin pentru picioare), exerciții opționale de îndoire a picioarelor și extensii de picioare cu ajutorul tibiilor (incluse).

    A doua piesă de echipament este un set clasic format dintr-un multi-gym, bare paralele și o bancă pentru antrenament abdominal. Designerii au ținut cont chiar și de concurenții mai scunzi cu o treaptă în plus.

    Cea de-a treia parte funcțională este un sac de box compact, dar locația sa nu deranjează alți practicanți.

    Dimensiuni ale multi-gym – 179x146x215cm, greutate 145kg. Cadru robust din profil de oțel de 50×70 mm. Acest design întărit ridică considerabil pragul greutății maxime a gimnastei, până la 180 kg. Dar acest lucru se aplică numai la stația centrală. Barele Chinning au o capacitate mai mică – nu mai mult de 125 kg de greutate a utilizatorului.

    Acest multi-gym utilizează o unitate de susținere a greutății cu 15 plăci silențioase pentru o greutate totală de 65 kg. Dar aceasta este doar greutatea fizică a stivei, în timp ce sarcina utilă reală poate fi mai mare datorită introducerii tehnologiei patentate F-Tension. Aceasta implică o interacțiune complexă de pârghii, cabluri și role, care creează o sarcină suplimentară de un factor de 1.25. Stivă cu plăci de greutate închise într-o carcasă de protecție.

    Designul de calitate al tapițeriei într-o altă tehnologie proprietară F-Composite merită o laudă specială. Materialul este din poliuretan de înaltă calitate, iar caracterul suprafeței previne în mod eficient alunecarea, în timp ce blochează în siguranță corpul la locul său. Marginile sunt căptușite și, în schimb, au un efect distinctiv de alunecare pentru a permite mâinilor și picioarelor să se miște liber în timpul antrenamentului.

    Avantaje

    • înaltă calitate tehnică;
    • Funcționalitate largă;
    • trei stații de antrenament de forță autonome, cu posibilitatea ca trei persoane să le ocupe în același timp;
    • detalii ergonomice bine gândite;
    • fiabilitate și durabilitate;
    • una dintre cele mai bune combinații de preț, calitate și funcționalitate;
    • aspect atractiv.

    Dezavantaje

    • unii utilizatori consideră că sacul de box este inutil și superfluu.
    Evaluează articolul
    ( Nu există încă evaluări )
    Adelin Rahaianu

    Salutare tuturor! Sunt Adelin Rahaianu, și sunt încântat să împărtășesc pasiunea mea pentru repararea și instalarea echipamentelor cu voi. În calitate de autor pe acest site, sunt ghidat de dragostea mea pentru tehnologie și dorința de a ajuta ceilalți să înțeleagă și să rezolve problemele legate de echipamentele lor.

    Confort-acasa.info -revista despre design interior, decor și renovare acasă
    Comments: 1
    1. Larisa Radu

      Cât de eficiente sunt aceste echipamente de fitness pentru acasă? Are cineva experiență utilizându-le și recomandă să le achiziționez? Echipamente precum banda de alergat, bicicleta eliptică sau aparatul de fitness multifuncțional – merită investiția sau există alternative mai bune? Vă rog să împărtășiți-vă părerile și sugestiile pentru a ajuta la luarea unei decizii informate. Mulțumesc!

      Răspunde
    Adauga comentarii