Te poți simți confortabil din punct de vedere fizic doar în anumite circumstanțe. Microclimatul, care este o combinație de umiditate și temperatură, este unul dintre cele mai importante elemente. În timpul toamnei și iernii, în blocurile de locuințe există încălzire centrală, ceea ce face ca umiditatea să scadă de la nivelul optim de patruzeci până la șaizeci la sută la cincisprezece până la douăzeci la sută.
Nivelurile scăzute de umiditate duc la o serie întreagă de probleme: piele și mucoase uscate, somnolență și letargie, dureri de cap și oboseală frecventă. Pentru a evita toate acestea, ar trebui să măsurați conținutul de umiditate.
Aceasta se măsoară de obicei cu ajutorul unui aparat special numit higrometru. Dacă nu aveți unul la îndemână, vă puteți gândi la o altă modalitate. Pentru a face acest lucru, luați un pahar simplu de sticlă și umpleți-l cu apă, apoi puneți-l în frigider timp de aproximativ cinci minute. Tot ce mai rămâne de făcut este să îl ținem departe de calorifere și radiatoare. Determinați cât timp este necesar pentru ca condensul creat de scăderea temperaturii să se evapore de pe pereți. Dacă au trecut mai puțin de cinci minute, nivelul de umidificare este scăzut.
Expertology a alcătuit o colecție de zece metode accesibile și eficiente de aerisire uscată a interiorului fără a fi nevoie de echipamente specializate.
Aerisiți aerul mai des
Aerisirea este necesară în orice moment al anului, chiar dacă afară este ger. Este deosebit de important să aerisiți camera înainte de a merge la culcare. Obișnuiți să deschideți fereastra de câteva ori pe zi, timp de 10-15 minute. Este posibil să doriți să faceți acest lucru în lunile de vară și în serile când temperaturile sunt mai scăzute.
Ferestrele închise cresc conținutul de dioxid de carbon cu aproximativ douăzeci la sută. Acest lucru este în detrimentul stării de bine, ducând la dureri de cap și oboseală crescută.
Ventilația regulată previne mirosurile neplăcute, reduce poluanții, reduce riscul de formare a mucegaiului, crește nivelul de oxigen și îmbunătățește nivelul de umiditate.
În timpul iernii, când aerul exterior este proaspăt și înghețat, umiditatea este adusă în încăperi odată cu aerul, normalizând astfel conținutul de apă. Aceasta este, prin urmare, cea mai simplă și mai accesibilă modalitate.
Puneți căzi cu apă în fața radiatorului
În plus față de ventilație, puteți folosi și recipiente pline cu apă. Cel mai bine este să le așezați lângă calorifere și radiatoare. Fă-o pe tot apartamentul. Cu cât rezervorul este mai mare, cu atât nivelul de umiditate va fi mai ridicat.
Pe măsură ce apa se evaporă treptat, ea eliberează umiditate, saturând aerul cu ea. Este important să verificați din când în când rezervoarele de apă, astfel încât acestea să fie reumplute la timp. De asemenea, aveți grijă ca recipientele să fie păstrate curate. Trebuie doar să le spălați periodic pentru a evita pericolul acumulării de bacterii.
Nu este nevoie să puneți găleți urâte și sticle de plastic. Poți decora camera cu vaze speciale, care adaugă un decor estetic spațiului și îi dau o notă de stil. În acest fel, oaspeții dvs. nici nu-și vor da seama pentru ce este felul de mâncare.
Atârnați rufele în apartament pentru a se usca
O altă modalitate de a crește nivelul de umiditate este să atârnați rufele pe caloriferele și uscătoarele din camere în loc să le puneți pe balcon. Țesăturile vor ceda umezeala pe măsură ce se usucă. Cel mai bine este să folosiți lenjerie de pat, carouri, deoarece acestea sunt destul de mari, ceea ce înseamnă că durează mai mult să se usuce.
Dulapurile, pe de altă parte, pot fi uscate într-un timp scurt – aproximativ două ore.
Obțineți plante de interior
Plantele de apartament ajută la rezolvarea problemei aerului uscat din interior și, de asemenea, fac camerele frumoase, produc oxigen și curăță aerul. Nu uitați să udați în mod regulat, în special vara, pentru ca efectul să fie mai vizibil.
Există o serie de plante care sunt foarte bune pentru hidratare: Ficus, Cyperus, Schefflera, Monster, Dracaena, etc. .
Pentru o cameră de dimensiuni medii (15-20 de metri pătrați), sunt suficiente câteva ghivece.
Curățare umedă
Ceararea camerelor nu este importantă doar pentru creșterea cantității de umiditate din aer, ci și pentru eliminarea prafului, care este cunoscut pentru a provoca alergii, curgerea nasului și strănut din cauza acarienilor de praf. Este, de asemenea, o modalitate de a scăpa de infecțiile care se răspândesc în timpul epidemiilor, adică toamna și iarna.
De aceea, este important să faceți curățenie în mod regulat, nu doar o dată pe săptămână. După aceea, ar fi mai ușor de respirat și aerul ar fi mai curat.
Folosiți un aspersor
De obicei, folosim aspersoarele pe timp de vară, când încercăm să ne răcorim în lipsa aerului condiționat. Dar îl putem folosi și pe timpul iernii, dar numai pentru umidificarea aerului.
Trebuie doar să umpleți sticla cu apă și să vă plimbați prin cameră pulverizând-o. În acest fel, nivelul de umiditate poate crește instantaneu. Dar această metodă are un dezavantaj – efectul va dispărea destul de repede și va trebui să folosiți din nou aspersoarele.
Asigurați-vă propriul umidificator
Nu trebuie să cumpărați un umidificator și puteți face unul singur. Credeți-mă, este destul de simplu. Puteți găsi o mulțime de instrucțiuni pe net, dar iată care este cea mai simplă.
-
Pregătiți trei bucăți de tifon sau tifon, cu o lungime de aproximativ un metru; țesătură și bandă adezivă; foarfece și o sticlă mare de plastic și o jumătate.
-
Într-o sticlă goală, se face o gaură dreptunghiulară în una din părțile laterale, cu o lățime de cinci până la șapte centimetri și o lungime de zece până la doisprezece centimetri.
-
Tăiați două lungimi egale de panglică din pânză pregătită și, cu ajutorul lor, fixați sticla pe țeava unuia dintre radiatoare, astfel încât gaura dreptunghiulară să apară în partea de sus. Fixați curelele cu bandă adezivă pentru o rezistență suplimentară.
-
Îndoiți bucățile de tifon de mai multe ori și derulați tifonul rămas, combinând rulourile la aproximativ aceeași dimensiune.
-
Se introduce partea centrală a tifonului în deschiderea dreptunghiulară și se înfășoară capetele libere în jurul țevii.
-
Umpleți sticla cu apă.
Obțineți un acvariu sau o fântână decorativă
Această metodă necesită o investiție de bani, dar cu ajutorul lui nu numai că umidificați aerul din spații, dar și le decorați cu un punct culminant.
Luați o fântână decorativă sau un acvariu și veți avea o sursă constantă de umidificare. Dacă există copii în familie, aceste obiecte vor fi distractive pentru ei. De asemenea, adulții s-ar putea bucura să privească peștii sau apa care se revarsă în fântână.
Dezavantajul acestei metode este că trebuie să aveți grijă în mod constant de container, dacă, de exemplu, alegeți un acvariu. De asemenea, aveți nevoie de un loc confortabil în cameră. Cu cât este mai mare rezervorul, cu atât este mai greu de realizat într-un apartament mic.
Fântânile sunt mai ușor de manevrat, deoarece sunt compacte și nu necesită întreținere regulată. Punerea unui astfel de element de decorare aproape de plante va crește conținutul de umiditate al aerului, sporind eficiența acestuia. Apa va stropi frunzele, iar frunzele vor primi și mai mult oxigen pe măsură ce absorb apa.
Fierbeți
Metoda cea mai rapidă este de a pune vasele pline cu apă pe aragaz și de a aștepta ca apa să fiarbă, ceea ce va face ca nivelul de umiditate să crească. Dar toată apa trebuie să fie fiartă.
Pentru a evita păstrarea permanentă a apei pe aragaz, scoateți recipientul și puneți-l pe o suprafață până când se răcește. Pe măsură ce apa se răcește, aburul se va evapora și va umidifica aerul.
Puteți folosi un ceainic obișnuit. Pur și simplu aduceți-l la fierbere, apoi reduceți gazul la cea mai mică valoare. În această stare, lăsați ceainicul la abur timp de aproximativ zece până la douăzeci de minute pentru a permite aerului să se umezească cât mai mult posibil.
Uleiurile esențiale, cum ar fi eucaliptul sau arborele de ceai, pot fi, de asemenea, adăugate în apă. Acești vapori, atunci când sunt absorbiți, omoară germenii și reduc riscul de a contracta răceli infecțioase. În plus, mirosul lor este liniștitor și calmant pentru sistemul nervos. În ghivece pot fi așezate ierburi și diverse condimente, cum ar fi bețișoarele de scorțișoară parfumată.
Fă un duș cu ușa deschisă
A face un duș sau o baie cu ușa deschisă este o altă modalitate ușoară de a crește nivelul de umiditate după aerisire. Vaporii se pot infiltra în încăpere și, astfel, uscăciunea nu mai este o problemă.
Dacă este necesar, puteți pur și simplu să umpleți cada cu apă caldă sau să porniți dușul și să lăsați ușa deschisă. Dar, cu apă, vă confruntați cu costuri, pentru că trebuie să plătiți și pentru ea, așa că este de preferat să umpleți cada și să așteptați până când apa se răcește, saturând aerul din apartament cu umiditate.
Cum pot să umidific aerul din apartamentul meu într-un mod simplu și eficient? Aveți sugestii sau recomandări?
Există mai multe metode simple și eficiente prin care poți să umidifici aerul din apartament. Una dintre cele mai uzuale modalități este folosirea unui umidificator de aer. Aceste dispozitive sunt disponibile în diferite modele și dimensiuni, fiind ideale pentru a crește umiditatea din aer într-un mod controlat. De asemenea, poți încerca să pui recipiente cu apă în cameră sau să folosești plante de apartament care contribuie la creșterea umidității. Ventilarea regulată a încăperii și evitarea utilizării excesive a aerului condiționat pot fi, de asemenea, metode eficiente pentru a menține un nivel optim de umiditate în apartament.