12 Cauze ale edemului facial și metode de tratare a acestuia la domiciliu

După o noapte de somn, fiecare femeie își dorește să arate ca o eroină de film: fără cearcăne sub ochi și cu o față proaspătă. Dacă „vânătăile” de sub pleoape pot fi ascunse prin aplicarea fondului de ten, este aproape imposibil să ascunzi umflarea pielii cu produse cosmetice.

De ce apar umflăturile??

Puffiness pe față – o problemă familiară pentru multe femei.O varietate de condiții de bază pot fi cauza, inclusiv

1. Alimentație dezechilibrată, cu alimente nesănătoase sau băuturi alcoolice.

2. Stil de viață sedentar.

3. Somn prost.

4. Situații stresante.

5. Oboseală constantă.

6. Dormiți cu machiaj pe față.

Edemul apare și după petreceri agitate. Acest tip de neplăceri este un indicator al încălcării permanente a regulilor de viață sănătoasă. Acesta este un semnal de alarmă care indică o problemă gravă a organismului.

Umflarea și umflarea țesutului facial, împreună cu lăsarea și colorarea cenușie a feței, sunt indicii ale unei circulații deficitare. Pentru ca pielea să rămână tânără și suplă pentru mulți ani de acum încolo, trebuie să permiteți sângelui să circule liber prin corp. De ce apare adesea umflarea după somn? Faptul este că dormim cu corpul în poziție orizontală, adică la nivelul capului. Dacă există o problemă cu circulația sângelui, aceasta se va agrava dimineața cu intensitate maximă. Fața umflată în unele cazuri este un simptom al unei boli endocrine sau renale.Alte motive medicale pentru umflături:

1. Modificări ale nivelurilor hormonale.

2. Probleme ale sistemului endocrin.

3. Reacții alergice.

4. Bolile renale.

5. Intoxicație, otrăvire.

6. Afecțiuni cardiovasculare.

Dacă suspectați o problemă de sănătate, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră și să faceți un control medical.

Cum să elimini pufuleții faciali acasă?

Site-ul oferă sfaturi simple despre cum să scăpați de umflături:

O compresă rece

Dacă s-au format pungi sub ochi, înseamnă de obicei că s-au acumulat lichide. Cel mai bun remediu la domiciliu este o compresă. Umeziți un prosop cu apă rece, stoarceți excesul de lichid și puneți-l în fața ochilor pentru câteva minute. Cel mai bine este să efectuați tratamentul stând în poziție șezândă și nu culcată. Pânza poate fi apoi plasată în frigider sau în congelator pentru a se răci, iar compresa poate fi repetată.

Beți multe lichide

În unele cazuri, umflarea este cauzată de o lipsă de apă în organism. Atunci când țesuturile se deshidratează, celulele încep să absoarbă și să rețină prea multă apă, provocând umflături. Dacă începi să bei lichide, celulele tale vor începe să elibereze apa stocată. Umflăturile feței scad.

Folosiți ceaiul ca remediu

Umflarea feței poate fi tratată cu pungile de ceai obișnuite. Se fierbe într-o cană, se lasă să se răcească, apoi se pune pe ochi. Infuzia de ceai conține cofeină care contractă vasele de sânge și reduce umflarea. Experții recomandă utilizarea ceaiului oolong sau negru. Ceaiurile din plante de mușețel și mentă nu sunt potrivite în acest scop. De asemenea, puteți aplica o mască de față cu felii de castravete proaspăt, care are un efect antiinflamator.

Limitați aportul de sare

Dacă mâncați multe alimente sărate, edemul facial este cel mai probabil legat de acest fapt. Motivul este că sarea reține apa în organism, atrăgând-o în vasele de sânge dilatate. Încercați să nu consumați mai mult de 2000 mg de sodiu pe zi – aceasta înseamnă mai puțin de 1 linguriță de sare.

Nu beți băuturi alcoolice

Consumul de băuturi alcoolice peste noapte poate provoca umflarea feței. Alcoolul are un efect inflamator asupra organismului. În plus, băuturile alcoolice au un efect diuretic, care elimină o cantitate mare de umiditate din organism. Acest tip de edem dispare cel mai adesea de la sine în 12-24 de ore după ce alcoolul a fost evacuat din organism. Băutul multor lichide va ajuta la inversarea mai rapidă a problemei.

Eliminați o reacție alergică

Dacă aveți o alergie, aceasta poate provoca umflarea feței. Este recomandabil să stați cât mai departe posibil de alergenii cunoscuți, în special de mucegai și polenul de plante. În cazul în care se declanșează alergia, faceți gargară cu soluție nazală salină. De asemenea, medicii prescriu uneori antihistaminice, în funcție de indicație.

Folosiți o pernă suplimentară atunci când dormiți

Încercați să folosiți o pernă suplimentară împreună cu perna principală. Înălțimea ajută la prevenirea acumulării de lichid în anumite părți ale corpului, de exemplu, sub ochi. Pernele trebuie așezate astfel încât să fie înalte. Țineți capul deasupra corpului fără a pune o presiune excesivă pe gât.

Schimbați-vă rutina de îngrijire facială

Alegeți produsele cosmetice care conțin substanțe drenante. Cafeina, de exemplu, este cea mai cunoscută substanță antiedematoasă, care este, de asemenea, potrivită pentru albirea epidermei.

Produse pentru combaterea inflamației

Umflarea ocazională este un simptom al inflamației, în special al colitei ulcerative. Anumite alimente ajută la reducerea inflamației. Medicii sfătuiesc să mâncați multe fructe și legume. Grăsimile mononesaturate și Omega-3 conținute în peștele roșu au un efect benefic asupra organismului. Ceaiul verde, ciocolata neagră, ghimbirul și turmericul sunt, de asemenea, alegeri excelente.

Masează-ți fața

În cazul în care umflătura este persistentă, un masaj de drenaj limfatic este cea mai bună soluție pentru femei. Este puțin probabil să o puteți face singur, așa că este timpul să vă faceți o programare la un maseur. Umflarea feței va fi mai puțin intensă deja după prima vizită la specialist.

Aspirină sau ibuprofen

Aceste medicamente și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pot fi cumpărate fără prescripție medicală. Acestea reduc umflarea și ameliorează durerea asociată. Dacă suferiți de boli cardiovasculare sau de hipertensiune arterială, consultați medicul înainte de a lua ibuprofen și aspirină.

Luați un supliment de magneziu

Magneziul este un mineral numit și electrolit. Ajută la echilibrarea nivelului de sare din organism. Studiile arată că magneziul reduce semnificativ inflamația și umflarea în cazurile în care organismul reține multă apă. Doza zilnică standard de magneziu este de 200-400 mg. Dacă aveți boli de inimă sau de rinichi, consultați un medic înainte de a lua suplimentul.

Prevenirea edemului

Dacă sunteți predispus la umflături frecvente, trebuie să luați măsuri preventive în timp util:

1. Spălați-vă machiajul de pe față înainte de a merge la culcare.

2. Faceți multă mișcare. Dați prioritate odihnei și activităților de agrement.

3. Dormiți mai mult de opt ore.

4. Alcoolul trebuie evitat.

5. Evitați să beți cantități mari de lichide pe timp de noapte.

6. Reconsiderați-vă propria dietă. De asemenea, este important să evitați potențialii agenți alergici: condimentele, nucile și laptele. Creșteți dieta cu alimente care au un efect pozitiv asupra edemului, cum ar fi caisele, vinetele, pătrunjelul, castraveții, merele și hrișca.

7. Dacă vă simțiți umflat dimineața, alegeți o pernă mai înaltă pentru dormit.

8. Exercițiile zilnice de dimineață timp de 45 de minute vor reduce semnificativ riscul de umflături faciale.

Produse cosmetice împotriva umflăturilor

Revista Vogue sfătuiește utilizarea produselor medicale. De exemplu, Blepharogel vă poate ajuta să faceți față umflăturilor și se aplică pe pleoape. În cazul în care ochii sunt roșii și inflamați, se recomandă aplicarea unor picături speciale Vial care vor curăța albul de roșeață și vor reduce durerea. Cea mai bună opțiune ar fi, de asemenea, să folosiți măști și plasturi de gel, care sunt trimise la congelator pentru o perioadă de timp înainte de utilizare și apoi aplicate pe față.

Nominalizare	Locul	Nume	Preț
Remedii cosmetice împotriva umflăturilor	1	Helena Leuinstein, Prodigy Cellglow Eye Cream	13 750 €
2	Vichy, Cremă ftActiv Supreme tratament antirid și de întărire pentru pielea uscată	2 450 €
3	Garnier, Mască de față hidratantă Tissue Hydrating „Concentrate with Vitamin C	100 €

Helena Leuinstein, Prodigy Cellglow Eye Cream pentru o zonă a ochilor strălucitoare

Evaluare: 4.9

Balsamul conține celule vegetale de Edelweiss. Reducerea edemului datorită efectului drenant și regenerator al acului de măcelar, mugurelui de fag, cofeinei, esciniei și castanului.

Vichy, Cremă

ftActiv Supreme tratament antirid și de întărire pentru pielea uscată

Evaluare: 4.8

Cofeina are un efect de refacere a pielii. Adenozina oprește formarea ridurilor. Neohesperidina protejează epiderma, iar ramnoza ajută la optimizarea producției de colagen, ceea ce contribuie la elasticitatea pielii.

Garnier, Tissue Moisturising Facial Mask ‘Concentrate with Vitamin C’

Evaluare: 4.7

Masca Fresh Mix este pregătită pentru utilizare imediat înainte de aplicare: o bază uscată de țesut este saturată cu acid hialuronic și concentrat de vitamina C. Produsul ajută la eliminarea umflăturii feței, conferă luminozitate și tonus optim al pielii.