9 reguli pentru o creștere accelerată a unghiilor acasă

Nu toată lumea este un fan al unghiilor false. Mai ales în zilele noastre, naturalețea este la modă. Dar nu toate fetele au unghiile bune din fire și nu cresc atât de repede pe cât și-ar dori. Experții noștri au stat de vorbă cu dermatologi și manichiuriste pentru a afla cele mai bune sfaturi pentru o creștere rapidă a unghiilor.

Regula nr. 1 – Mănâncă o dietă sănătoasă

Îmbogățește-ți dieta cu alimente sănătoase. Vitamine și minerale esențiale responsabile pentru formarea rapidă a unghiilor sănătoase și puternice:

1. Vitamina A.Este un nutrient important pentru creșterea unghiilor. Pentru a satura organismul cu vitamina A, mâncați mai mulți morcovi, ficat, unt. Reducerea aportului de cofeină și băuturi alcoolice.

2. Vitamina C. Dacă unghiile nu sunt deficitare în acest nutrient, ele pot preveni îngălbenirea și îmbătrânirea prematură. Deficitul de vitamina C poate duce la ruperea și descuamarea unghiilor. Mănâncă mai multe citrice, fructe de pădure și varză pentru a evita acest lucru.

3. Vitamina din grupa B. Biotina și acidul folic au un loc special. Dar și celelalte vitamine B sunt la fel de importante. Aceasta face ca unghiile să crească mai repede și mai puternic. Laptele, ouăle, cerealele și verdețurile cu frunze sunt toate surse bune de astfel de vitamine.

4. Vitamina E. Acest nutrient are un efect antioxidant, îmbunătățește alimentarea cu sânge a patului unghial și stimulează creșterea plăcii unghiale. Aportul de bilă, ouă, unt, ulei, frunze verzi și legume cu frunze.

5. Zinc. Acest oligoelement afectează producția de proteine, este responsabil pentru formarea țesuturilor. Mănâncă mai multe banane, cereale, caju pentru a reaproviziona organismul cu acest element.

6. Calciu.Unghiile nu se pot forma corect fără acest element. Pentru o reechilibrare completă a organismului cu acest oligoelement, încercați să consumați mai multe produse lactate.

7. Fier. Deficitul acestui oligoelement face ca unghiile să devină fragile și să se rupă… Mănâncă mai multe mere și hrișcă pentru a compensa deficiența sa.

Rata de creștere a unghiei depinde de cantitatea de proteine din alimentație. Aportul său adecvat cu alimente este necesar pentru a crește producția de cheratină, care întărește plăcile de unghii. Un aport scăzut de proteine duce la unghii mai slabe.

Regula numărul doi – fă-ți unghiile în forma potrivită

Obțineți unghiile în forma potrivită, nu doar puternice și bine conturate. Argilă diferită pentru fiecare tip de piele. Dar regula generală este să nu existe colțuri ascuțite sau bavuri. Întotdeauna să ai la îndemână o pilă de unghii. Dați preferință produselor din sticlă sau din plastic-hârtie. Este mai bine să nu folosiți cuie metalice. Fiți atenți la gradul de abraziune al sculei (granulație).

Important! Structura unghiilor nu va fi deteriorată dacă le șlefuiți într-o singură direcție – de la bază spre centru.

Regula numărul 3 – fă o baie la unghiile tale

O metodă bună pentru o creștere rapidă și întărirea plăcii unghiilor este să folosiți în mod regulat diferite băi.

Băi pe bază de ulei

Orice ulei vegetal este potrivit pentru această procedură. Se încălzește, dar nu se aduce la punctul de fierbere. Se fortifică cu iod (2-3 picături) și glicerină (1-2 picături). Înmoaie-ți vârfurile degetelor în produsul pregătit și înmoaie-le în amestecul de ulei timp de 3-5 minute. Ștergeți-vă degetele cu un prosop de hârtie. Acest tratament încurajează creșterea unghiilor și întărește unghiile.

Băi cu sare de mare

Luați aproximativ 20 de grame de sare de mare și 400 ml de apă caldă. După ce sarea s-a dizolvat complet, adăugați 2-3 picături de iod în soluție. Înmoaie-ți mâinile în remediul preparat timp de un sfert de oră. Faceți acest lucru la fiecare 2-3 zile.

Băi din plante medicinale

Luați 2 linguri de acetonă. se adaugă o lingură de amestec de plante (mușețel, sunătoare, sunătoare, rădăcină de brusture) și 200 ml de apă adusă la fierbere. Lăsați produsul să se infuzeze timp de o jumătate de oră. După aceea, infuzia de plante trebuie încălzită puțin. Înmoaie-ți mâinile timp de o jumătate de oră în remediul preparat. Dacă observați o îmbunătățire semnificativă a stării unghiilor, trebuie să repetați acest tratament timp de 7 zile.

Regula #4 – Masați zona cuticulelor

Masarea sistematică a bazei unghiilor va accelera vizibil creșterea unghiilor. Manipularea prin masaj îmbunătățește circulația locală a sângelui. Acest lucru îmbunătățește creșterea unghiilor și reduce ruperea unghiilor. Înainte de masaj, aplicați crema de protecție solară sau ulei pentru copii pe cuticule.

Regula nr. 5 – nu folosiți acetonă

Multe produse de îndepărtare a lacului de unghii conțin acetonă. Acest compus chimic puternic este foarte bun pentru a îndepărta orice tip de acoperire de pe unghii. Dar, de asemenea, elimină uleiurile naturale de pe plăcile de unghii, făcându-le sănătoase și hidratate. Utilizarea acetonei face ca unghiile să fie uscate și fragile. Alegeți un dizolvant de lac de unghii mai blând.

Regula numărul 6 – Învățați terapia cu parafină

Pentru o creștere rapidă a unghiilor, încercați terapia cu parafină. Acest tratament presupune aplicarea de ceară topită sau parafină în zona cuticulelor. Unii oameni preferă să folosească ceară de albine naturală pură pe care apicultorii o vând pentru un astfel de tratament la domiciliu.

Interesant! Funcționează ca un masaj al cuticulelor, deoarece ajută la circulația locală a sângelui și îmbunătățește alimentarea cu oxigen a unghiei.

Se încălzește ceara într-o baie de apă sau într-un aparat special pentru ceară până când atinge consistența dorită și se scufundă unghiile în ea timp de 2-3 secunde. Scoateți mâinile și lăsați ceara să se întărească pe unghii. Pune-ți mănuși de bumbac și du-te la culcare. Purtați mănuși timp de cel puțin 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Regula nr. 7 – Folosiți uleiuri și seruri pentru cuticule

Toată pielea corpului are nevoie de hidratare, iar cuticula nu face excepție. Dacă se aplică în mod regulat creme sau uleiuri speciale, unghiile vor deveni mai puțin fragile, mai puțin ciobite, flexibile și cu aspect sănătos. Manichiurista sau cosmeticiana vă va spune ce produse sunt cele mai bune de cumpărat.

Regula nr. 8 – folosiți ojă pentru a proteja și vindeca unghiile

Pentru a vă proteja unghiile împotriva daunelor provocate de mediul înconjurător, lacurile de unghii trebuie să fie. Ei sunt buni la protejarea și îngrijirea sănătății ei. Peste aceste straturi curative, pot aplica în siguranță lac de unghii decorativ sau lac de gel…..

Regula #9 – protejează-ți unghiile

Luați-o ca pe o regulă:

1. Aplicați zilnic o cremă hrănitoare, nu doar pe mâini, ci și pe unghii;

2. Purtați mănuși călduroase atunci când ieșiți pe vreme rece sau vântoasă;

3. Asigurați-vă că purtați mănuși de cauciuc atunci când faceți treburi în casă sau în grădina de legume;

4. Oferiți unghiilor dvs. o pauză de 15-20 de zile, cel puțin de câteva ori pe an, fără lac de unghii.

Dar merită să ținem cont de faptul că problemele unghiilor sunt adesea legate de un fel de boală internă. Dacă ai încercat diverse metode pentru a îmbunătăți starea unghiilor tale, dar acestea tot nu se îmbunătățesc, caută cauza principală. Faceți întotdeauna o programare la un specialist competent în îngrijirea unghiilor.