Care sunt cele mai importante valori în viață??

Toată lumea are un răspuns la această întrebare. Marea majoritate acordă prioritate sănătății, valorilor personale și familiale. Oamenii își organizează viața în funcție de o ierarhie a nevoilor. Unii își dedică energia ambițiilor de carieră, alții se dedică copiilor, dezvoltării lor spirituale… Psihologii sugerează să vorbim despre formarea unui sistem de valori de viață și să ne formăm propria opinie.

Ce valori există??

Ele au un impact asupra psihicului și dau sens vieții. Ele ne ajută să acumulăm experiențe și să formăm filtre de conștiință care ne permit să privim viața cu realism. Persoanele mature mental și-au format de mult timp nevoile personale și servesc ca vector de dezvoltare.

Valorile de bază sunt împărțite în materiale și spirituale. Mulți se concentrează pe confort și investesc energie în îmbunătățirea casei, cumpărarea de mașini, tablouri, bijuterii… Aproximativ 30% se concentrează pe autoperfecționare, autoafirmare, autoactualizare sau devin adepții unei filozofii care implică o transformare interioară. De cele mai multe ori, este vorba de persoane de peste 40 de ani, care au trecut prin mai multe crize de vârstă. Ei înțeleg impermanența lumii materiale și fac alegeri pentru ei înșiși:

1. confort psihologic;

2. cunoaștere spirituală;

3. sentimente reale;

4. libertate interioară;

5. Creativitate în toate formele sale.

Ierarhia valorilor în societatea modernă seamănă cu Turnul din Pisa, cu o concentrare dezechilibrată pe câștigul material. Oamenii au tendința de a se bucura de beneficiile civilizației și de a acorda prea puțină atenție fibrei lor morale. Materialiștii spirituali susțin armonia. Ei nu neagă componenta materială, sunt preocupați de dezvoltare și preferă să găsească un echilibru în toate, considerându-le complementare.

Valori fundamentale

Conștientizarea semnificațiilor de bază te ajută să duci o viață vibrantă. La o vârstă fragedă, este important să se formeze o viziune asupra lumii, în care există loc pentru inteligență, gândire sănătoasă și dorința de a se îmbunătăți. Prioritățile sunt esențiale. Fiecare are una diferită, dar cele de bază sunt transmise prin memorie genetică.

1. Să te bucuri de viață este posibil cu o sănătate bună. Dar puțini sunt cei care se ocupă de ea de la o vârstă fragedă, până când problemele îi ajung din urmă. Cei care sunt conștiincioși înțeleg valoarea acestuia și își investesc energia și timpul în sport de la o vârstă fragedă.

2. Baza creației– Dragoste pentru părinți, parteneri, copii, natură, afaceri. Omenirea nu s-a maturizat până la iubirea necondiționată, dar sentimentele profunde ne obligă să ne mișcăm ego-ul, să arătăm bunătate și empatie pentru ceilalți.

3. Timpul este o resursă neprețuită. Dacă banii vin și pleacă, timpul curge întotdeauna în mod liniar, făcând legătura între trecut, prezent și viitor. Când o folosești în mod productiv, schimbă realitatea. O viață leneșă împiedică conștientizarea tranzitivității.

4. Familie. Mulți consideră că o relație este cea mai mare valoare. Ele permit satisfacerea nevoilor umane: dragostea, bunătatea, dorința de a fi părinte. Cuplurile creează un câmp colectiv pentru a avea copii. Datorită lor, este posibil să se mențină echilibrul energetic, sănătatea spirituală, să se ridice copii sănătoși.

5. Personal. Este un sentiment perceput și acceptat de valori, credințe și atitudini care determină caracteristicile personale ale unei persoane. Ele pot fi pragmatice sau situaționale; egocentrice, motivate de câștigul personal; centrate pe grup pentru a se identifica cu mediul înconjurător.

6. Libertate. Este o componentă majoră a fericirii, împingând limitele sufletului și oferindu-ți puterea de a-ți alege propriul destin. Ea determină calitatea vieții, imaginea socială, dă energie de creație, este inseparabilă de creativitate.

7. Cunoștințe.Ele transformă oamenii în personalități. Dar nu toată lumea neagă ignoranța și caută să se educe. Cu toate acestea, lărgind orizonturile, calificările profesionale aparțin domeniului socio-educațional responsabil pentru realizarea de sine și bunăstarea materială.

8. Creștere personală și înțelepciune.Conceptele identice sunt văzute ca indicatori de maturitate și de luare a deciziilor în cunoștință de cauză. Oamenii își înving frica, își întăresc trăsăturile de caracter, toleranța la stres și devin o persoană mai bună.

9. Abundență.Gândiți-vă la valoare ca la capacitatea de a avea posesiuni și resurse materiale. Omul percepe lumea ca pe o sursă de bunăstare și oportunități de profit.

10. Legea.Acționează ca o regulă de interacțiune cu societatea. Ea devine un standard pentru respectarea principiilor universale, a normelor morale.

11. Creație și creativitate.Această dorință de a crea obiecte materiale, opere de artă pentru o schimbare culturală globală.

Piramida nevoilor

Dacă doriți să atingeți un nou nivel, faceți un inventar al valorilor personale. Veți înțelege unde prioritățile dumneavoastră și cele impuse au fost supradimensionate. Conform piramidei lui Maslow, nu este nevoie de prea multe pentru a fi fericit. Psihologul a investigat stimulii și motivațiile care acționează ca forțe motrice, au format un sistem. Nu ar trebui să fie luat drept adevăr. Este doar o încercare de sistematizare a valorilor pe baza nevoilor. Schema:

1. Oferă o perspectivă asupra modului în care valorile se formează din nevoi;

2. vă permite să vă ocupați de dorințe;

3. structurați-vă obiectivele.

Concluzia este că nevoile nu pot fi satisfăcute pe deplin, dar nevoile îndeamnă la acțiune. Și le-a clasificat în primare, inerente în natură; secundare, formate cu experiența pe baza dorințelor. Cele 5 valori de bază din conceptul ierarhic sunt dispuse într-o formă piramidală ascendentă. În partea de jos se află nevoile de bază; în partea de sus se află nevoile spirituale și cognitive. Maslow a adăugat mai târziu autoactualizarea și abilitățile cognitive, arătând diferențele culturale și individuale.

În 2010, psihologii americani au actualizat piramida, dar valorile de bază au rămas neschimbate. În pozițiile superioare au apărut noi obiective: găsirea unui partener, menținerea unei relații, creșterea copiilor. Recunoașterea și autoactualizarea au fost combinate, observându-se că nevoile pot fi schimbate și integrate.

Maslow însuși nu a exclus o deviere de la modelul clasic. El a recunoscut că oamenii se află în diferite stadii de dezvoltare, au fost crescuți în religii și culturi diferite și că obiectivele pot fi diferite. Unii au mai mult nevoie de securitate și protecție; alții sunt interesați de carieră și succes social.

Mulți consideră că sistemul este defectuos. Criticile sunt cauzate de lipsa de segmentare a dorințelor și nu numai. Atunci când o persoană este capabilă să închidă nevoile de supraviețuire și de protecție, nu înseamnă că nu urmărește să se împlinească. Există multe exemple de oameni care au obținut recunoaștere. Iubirea a fost motivația pentru crearea capodoperelor. Pasiunea lui Van Gogh pentru pictură este asociată cu suferința. Nu toată lumea se preocupă de acceptarea socială. Pentru mulți, familia este de mare valoare. Conceptul nu explică de ce o nevoie satisfăcută re-motivează o persoană să.

Teoriile lui Maslow au devenit declanșatorul creării teoriilor motivației. Clayton Alderfer a rafinat conceptul prin integrarea nevoilor. El are 3 grupuri: nevoi de subzistență, nevoi de comunicare și nevoi de dezvoltare personală. Există o ierarhie în sistem. Dezvoltarea poate avea loc în orice ordine.

David McClelland a decis că valorile de bază sunt satisfăcute în măsuri diferite pentru fiecare persoană și s-a concentrat mai bine pe nevoile superioare: putere, succes, apartenență.

Frederick Hertzberg s-a concentrat pe măsurarea satisfacției și a creat o teorie de lucru pentru companii. Oferă o perspectivă asupra nevoilor oamenilor pentru o socializare reușită. Nici măcar nu a luat în considerare nevoile inferioare, după ce a examinat chestionarele angajaților a ajuns la concluzia că 2 factori influențează performanța: motivatorii și stimulentele de retenție.

Cum să-ți găsești valorile?

Toată lumea face alegeri în fiecare zi din cauza ierarhizării priorităților. Este important să se decidă în timp ce este primar și secundar, sau nu merită să se acorde atenție deloc. Mai bine să faci un model și să vezi imaginea de ansamblu răspunzând la întrebări.

Ai idei și activități pe care ești dispus să le faci în mod voluntar în fiecare zi? Nu generează venituri, dar îți pasă mai mult de proces decât de rezultatul financiar. Îți amintești de momentele în care ai refuzat să te ocupi de un proiect sau de o slujbă bine plătită pentru că nu aveai niciun interes? Răspundeți la ce stare de spirit aspirați, ce vă umple de energie:

1. Hobby-uri de învățare/divertisment;

2. timp liber cu familia/prietenii;

3. o stare de flux la locul de muncă;

4. Activism social/voluntariat?

Această listă are un scop ilustrativ. Descompuneți ierarhia de elemente.

Marcați problemele

Găsiți subiecte care să provoace conflicte. De cele mai multe ori, acestea sunt evenimente care indică valori opuse. Reamintim motivele apariției. Ce te doare dacă riști să distrugi o relație cu o persoană? Nu vă grăbiți să dați un răspuns, pentru a nu confunda valorile personale cu convingerile impuse.

1. Sunteți capabil să vă asumați responsabilități de conducere: să prezidați PTA, să recrutați o echipă pentru un start-up sau să organizați o zi de curățenie?? Dacă ești conștient de riscuri și ești dispus să îi conduci pe alții, atunci ai o nevoie în cadrul tău de referință.

2. Lucruri pentru care nu aveți timp liber: muncă, călătorii, timp liber, fitness? Ce planuri ești dispus să lași deoparte pentru alte lucruri??

3. Decideți-vă asupra unei atitudini față de familie, dragoste. Ești capabil să ai încredere în oameni și să construiești relații bazate pe încredere?

4. Realizați ce înseamnă libertatea pentru dumneavoastră. O vezi ca pe o oportunitate de a spune adevărul, de a te exprima, de a face lucruri, sau o vezi în contextul călătoriei/călătoriei?

5. Cum vedeți parcursul dumneavoastră de dezvoltare? Ce se înțelege prin inteligență mentală, personală, creativă, ești dispus să sacrifici timp pentru autoeducație?

Analizați răspunsurile

Alegeți prioritățile în funcție de sentiment. Încercați să formulați perechi de valori. Sentimentele și emoțiile merg mână în mână și sunt văzute ca fiind una. Exemplu: Libertate+responsabilitate. Sensul este clar din formulare: ești o persoană liberă, dar îți asumi responsabilitatea pentru gândurile și acțiunile tale. Întrebați: „Cum trăiesc această valoare?? Presupun: să protejez limitele personale; să aleg munca în conformitate cu interesele mele; să nu intru în conflict cu conștiința mea despre cum fac bani.

Dezvoltare + mișcare

Descrieți modul în care implementați această valoare: Am studii superioare, particip la cursuri la distanță, programe de coaching, citesc mult. ─ Fac pilates pentru a-mi relaxa mintea sau merg la sală. Rețineți că multe nevoi completează alte valori.

Cum se măsoară satisfacția vieții??

Pentru a o înțelege, aflați în ce stadiu se află valorile dumneavoastră actuale. Pe hârtie, desenați un cerc, împărțiți-l în 8 bucăți, în mijloc trageți 4 linii. Scrieți-vă prioritățile în fiecare segment – puneți zero la mijloc. Fiecare dintre axele de divizare este împărțită la 10 riscuri.

Vei avea 8 linii cu un punctaj de la 0 la 10. Marcați pe axă cât de mulțumit(ă) sunteți de viața dvs. Combinați riscurile și vedeți ce se întâmplă. În mod ideal, se trasează un cerc relativ uniform. În cazul în care părțile laterale s-au deformat, vedeți care valori trebuie ajustate. Evenimentele de viață se armonizează după ce au fost făcute ajustări.