Cum să faci auto-dezvoltare?

Președintele Statelor Unite ale Americii A. Lincoln a frecventat școala timp de un an. Scriitorul M. Șolokhov a terminat clasa a patra. . Tsiolkovsky, care era surd și sărac, nu a participat la gimnaziu, dar a terminat întregul program în 3 ani. Scriitorul Ray Bradbury a mărturisit că obișnuia să își ia mințile în cap într-o bibliotecă. Ce i-a ajutat pe oameni să obțină recunoaștere la nivel mondial? Dorința de a se dezvolta în orice mod posibil. Expertologia vă va spune astăzi cum să vă îmbunătățiți nivelul de educație. Principalul lucru este să ai acces la internet, care îți oferă acces la biblioteci și site-uri educaționale.

Care este beneficiul autoeducației??

Autodezvoltarea se referă la activitățile care vizează dezvoltarea personală cuprinzătoare fără profesor.Acesta are 3 componente:

1. Autoafirmare.Aceasta implică căutarea și validarea trăsăturilor specifice de personalitate, a tiparelor comportamentale și a modului în care acestea se pot schimba.

2. Autoperfecționare.Dorința individului de a dobândi noi calități, competențe profesionale într-un nou tip de activitate.

3. Realizarea de sine. orientată spre scop, identificarea și realizarea potențialului natural al fiecăruia; și.

Funcția psihologică a autoeducației este de a vă permite să ieșiți din zona de confort. dobândirea de noi informații îmbunătățește stima de sine, face ca oamenii să fie interesanți în conversație. Atunci când o persoană își îmbunătățește competențele profesionale, se poate califica pentru o poziție mai înaltă și poate primi un bonus moral. Cultivarea calităților de caracter, depășirea lenei și a obiceiurilor ineficiente te fac să fii mândru de tine însuți. Autodidact:

1. aprofundează cunoștințele în diferite direcții;

2. să dezvolte legături între științele conexe;

3. Să-și extindă inteligența intelectuală, creativă și emoțională;

4. să depășească inerția și conservatorismul din gândirea lor;

5. formează o nouă paradigmă de perspectivă mondială;

6. îmbunătățirea memoriei și a capacității de gândire.

Niveluri de autodidactism

Există diferite tipuri de autoeducație. În timp ce cea cotidiană presupune însușirea unor abilități pentru a satisface nevoile casnice, cea cognitivă lărgește perspectivele generale.Rezultatul depinde de nivel:

1. prima implică învățarea în afara sistemului din motive externe;

2. Al doilea implică interesul situațional pentru un subiect;

3. al treilea – formare sistematică pentru a acumula cunoștințe.

Pentru persoanele care aleg cel mai înalt nivel, autodezvoltarea devine o nevoie psihologică și este adesea de natură exploratorie.

Ce alegi?

Viața oferă fiecăruia două căi: autodepășirea și dezvoltarea; degradarea și lenea. Alegerea depinde exclusiv de individ și de respectul față de sine însuși. Care se consideră o persoană, depune eforturi pentru dezvoltarea socio-culturală și informațională. Determină comportamentul, comunicarea și progresul în carieră, oferă o perspectivă asupra propriei persoane și a vieții.

O persoană se naște pentru a se dezvolta și a găsi un sens în viață. Preocuparea doar pentru supraviețuirea fizică limitează interesele și duce inevitabil la degradare. Lipsa strădaniei pentru perfecțiune, cunoaștere, educarea de noi obiceiuri, trăsături de caracter, stăpânirea activităților face viața monotonă și plictisitoare. Comparați viețile oamenilor pe care îi cunoașteți:

1. Unii sunt preocupați de carieră și participă constant la cursuri de formare și autoeducație

2. Alții se îmbunătățesc din punct de vedere fizic, lăsând „șapte transpirații” la sala de sport;

3. o treime sunt implicați în călătorii, fotografie și învățarea limbilor străine.

Unii petrec ani de zile în slujbe care nu le plac, se lasă purtați de val, căutând pe cineva pe care să dea vina pentru eșecurile lor. Un sondaj din 2020 a arătat că 40% dintre ruși fac puțină sau deloc auto-educație. Aproximativ o treime găsesc timp pentru dezvoltare. Dintre aceștia, 17% își antrenează mintea o dată pe lună și 16% studiază în fiecare zi. În același timp, 73% sunt dispuși să urmeze cursuri de calificare pentru a găsi un loc de muncă bine plătit.

Ce limitează dezvoltarea?

Majoritatea oamenilor sunt ignoranți. Ce te împiedică să devii mai deștept și mai interesant în ziua de azi, cu multe surse de autoeducație, când nu trebuie să te duci la o sală de lectură și să scotocești singur informațiile. În loc să vă uitați la un film seara, de ce nu ascultați o prelegere? Refuză să accepte noi informații sau sunt în negare din cauza unei convingeri: dacă nu știu, nu există. Mulți oameni cred, în mod naiv, că ceea ce învață la școală și la universitate este suficient pentru a trăi… Faptul că acestea sunt depășite, completate și modificate nu interesează pe nimeni. Există și alte motive.

1. Lenea. De ce să te deranjezi când te poți odihni?? Energia alocată pentru afaceri și educație este folosită pentru vizionarea de filme și jocuri.

2. Obiceiuri. Este mai ușor să renunți la un obiectiv decât să schimbi un stil de viață ordonat și repetitiv.

3. Îndoieli.Când o persoană se întreabă de 10 ori: „De ce am nevoie de ea??”Nici măcar o intenție de a stabili un obiectiv. Doar competiția profesională sau gelozia colegilor de succes îl poate determina pe cineva să dezvolte.

4. Lipsa de voință.Mulți oameni nu își dau seama că calitatea trebuie exersată ca un mușchi. Dacă faci exerciții dimineața sau poți rezista tentației unei gustări la miezul nopții, o ai bine dezvoltată. Restul dintre noi trebuie să lucrăm la noi înșine.

5. Motivație insuficientă.O persoană este capabilă să cucerească un munte dacă știe ce vrea să facă. Este direct legată de capacitatea de a stabili obiective.

6. Lipsa de disciplină.Persoana înțelege că nu este organizată pe plan intern și că demersul va eșua din cauza incapacității de a respecta o rutină și nu își stabilește obiective prea ambițioase.

Una dintre temerile cheie este schimbarea. Frica de viitor este inerentă tuturor. Oamenii sunt neîncrezători în noutate și se îndoiesc de necesitatea ei. Amintiți-vă că o locomotivă cu aburi era numită odrasla iadului, le era frică să meargă cu un tren cu aburi de teamă că le va provoca un atac de panică atunci când călătoreau cu 40 km/h. Astăzi este greu de imaginat viața fără un tren electric care să circule cu 230 km/h. Oamenii își dezvoltă procesele mentale într-un mod similar. Noile rețele neuronale construiesc în capul tău autostrăzi de mare viteză către cunoaștere și succes.

Autoeducație la domiciliu

Are la fel de mult efect ca și cum ai merge la un curs la universitate. Dacă intenționați să studiați pentru dezvoltare generală, începeți prin a participa la sesiuni de formare și seminarii live. Te lași prins în fluxul de energie și te implici imediat. vă stau la dispoziție site-uri educaționale, literatură tematică, videoclipuri educative etc. Metodele online vă permit să studiați în propriul ritm și să vă reglați intensitatea volumului de muncă. Dacă doriți să învățați o limbă străină, o profesie înrudită, să tricotați, să deveniți designer sau contabil, începeți acum…

Dacă v-ați decis să vă schimbați profesia sau să vă îmbunătățiți calificarea, înscrieți-vă la e-learning. Va trebui să studiezi singur materialul cu ajutorul cursurilor și al cărților electronice. După fiecare modul, cunoștințele dumneavoastră vor fi testate.

Autoeducația umple lacunele în diverse discipline și artă aplicată. Dacă sunt serioși în ceea ce privește dezvoltarea:

1. Citiți cărți populare de știință și ficțiune.În biblioteca electronică se găsesc cu ușurință selecții de cărți electronice pe diverse teme.

2. Urmăriți videoclipuri și cursuri de formare online. Introduceți termenul de căutare corect și alegeți o lecție în funcție de popularitate.

3. Pentru a învăța o limbă străinăutilizați aplicațiile pentru începători și profesioniști ca

4. Desenați roata vieții
5. ong. Nimic nu vă împiedică să comunicați cu vorbitori nativi, exersați vorbind cu străini pe Skype.

6. Pentru a-ți accelera învățarea, trebuie să înveți în același timp despreAntrenează-te în citire rapidă, dactilografiere oarbă, antrenament de memorie.

Găsește-ți metoda de antrenament. Pentru unii, memorarea și ascultarea cursurilor audio sunt eficiente; pentru alții, schițarea și gândirea imaginativă.

Desenează roata vieții

Dacă ați făcut munca mentală și v-ați dat seama că este timpul să vă schimbați, primul pas în această direcție a fost făcut. Rezultatele viitoare depind de conștientizarea necesității de a dezvolta și de a face diligențe. Convingeți-vă că „zeii nu ard oalele” și treceți la acțiune.

În primul rând este indicat să îți analizezi viața în toate domeniile, să le identifici pe cele care au rămas în urmă și să pompezi. Desenează un cerc și împarte-l în 8 părți. Fiecare dintre acestea este o valoare care vă face fericiți. După test, stabiliți obiectivele și înțelegeți de unde să începeți. Semnați-le pe fiecare:

1. Carieră și afaceri. Întrebați-vă dacă vă place ceea ce faceți?

2. Bani.Sunteți independent financiar sau trăiți în austeritate? Aveți suficienți bani pentru independența materială??

3. Creștere personală.Cum rămâne cu educația și potențialul tău intelectual??

4. Mediu.Ce emoții și ce sprijin simțiți atunci când vorbiți cu prietenii voștri??

5. Familie și relații.Ți-ai întâlnit perechea, ai făcut dragoste, ai copii sau încă mai ai de gând să faci acest lucru??

6. Sănătate și sport.Doriți să vă puneți în formă, să pierdeți în greutate, să aveți o siluetă îngrijită?

7. Divertisment și hobby-uri.Cum vă petreceți timpul liber, ce modalități folosiți pentru a acumula energie??

8. Completare.Cât de mulțumit ești de viața ta, ce îți lipsește pentru a fi fericit??

Clasificați fiecare sector în mod onest pe o scară de 10 puncte și puneți puncte. Dacă scorul tău este sub 5, nu căuta scuze, ci recunoaște că există o problemă. Utilizați culorile semaforului pentru imagini. Evidențiați cu roșu zonele critice sub 5, marcați cu galben segmentele cu 6-8 puncte. Vezi câte sectoare se află în zona verde. Conectați punctele și priviți forma. Dacă rezultatul este un cerc, viața ta este în perfectă armonie. Formele strâmbe sunt semnele eșecurilor tale.

Două modalități de planificare

Elaborați două strategii: una bazată pe obiective fără termen limită și una cu termen limită. În primul caz, faceți tot ceea ce vă apropie de obiectivele dumneavoastră; în al doilea, faceți un program și alocați timp limitat unor sarcini specifice.

Analizați o zonă roșie și stabiliți un obiectiv realist. În partea de jos a tabelului, scrieți intenția și o strategie pas cu pas. Împărțiți obiectivul global în obiective mai mici: „Vreau să-mi îmbunătățesc engleza până la nivelul A1. Într-o săptămână am învățat 200 de cuvinte noi și 2 ore de gramatică.

Dacă te deranjează să fii supraponderal, stabilește-ți un obiectiv de a pierde 1 kg pe săptămână și modalități de a-l atinge. Promiteți-vă să explorați diferite sisteme de alimentație și de pierdere în greutate, să înlocuiți obiceiurile alimentare cu altele noi. Dacă există o lacună în educație, manifestați-vă prin citirea zilnică a 30-40 de minute de cărți de autodezvoltare. Întăriți abilitatea și faceți-o mai dificilă.

În plus:

1. Faceți o listă de cărți și resurse importante.

2. Fiți la curent cu noutățile legate de tema aleasă.

3. Adăugați un program de ateliere de lucru, seminarii, conferințe.

4. Stăpânește managementul timpului și gestionează-ți corect timpul.

5. Urmărește-ți progresul în jurnalul tău sau cu ajutorul aplicațiilor (Degreed, Diigo), întocmește rapoarte pentru motivare.

Învățați să învățați

Utilizați persuasiunea/inducerea, încurajarea pentru a promova activitățile. Învățați-vă 100 la sută din planul zilnic. Fără autodisciplină, nu vă puteți atinge obiectivele. Fiți selectiv în alegerea informațiilor. De ce să pierdeți timpul când puteți citi recenzii, găsi descrieri, găsi niveluri de utilizator.

Când primiți un material nou, întrebați-vă: „Cum pot să o folosesc în afacerea mea??”. Transpuneți informațiile în sarcini concrete. Dacă, de exemplu, auziți despre mecanica de joc la un workshop, folosiți imediat acest lucru pentru a crește numărul de comentarii pe paginile dvs. de social media. Această abordare a învățării va deveni un fel de căutare. Vei aprofunda informațiile, dorind să găsești următorul indiciu.

Repetați ceea ce ați învățat. Lasă-te să petreci 20 de minute în plus, dar informațiile vor fi despachetate în falduri.Alege o platformă educațională și lărgește-ți orizonturile. Cunoștințele vă vor ajuta să vedeți noi orizonturi și să deschideți perspective.