*Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Criterii de selecție. Acest material este subiectiv, nu este conceput ca o reclamă și nu servește ca un ghid de cumpărare. Înainte de a-l cumpăra, ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Seleniul este un mineral și un antioxidant important pentru organismul uman. Acest oligoelement crește nivelul colesterolului bun și reduce cantitatea de colesterol rău, subțiază sângele, reducând riscul formării de cheaguri de sânge în arterele care umplu inima și creierul cu sânge. De asemenea, este important pentru sănătatea femeilor.
Se găsește în multe alimente. Dar concentrația sa depinde adesea de solul folosit pentru cultivarea colesterolului. Nuca de Brazilia care bate recordul în ceea ce privește conținutul de seleniu. Acest mineral se găsește, de asemenea, în fructele de mare, cereale, leguminoase, produse lactate, carne și subproduse.
Pentru o activitate de viață normală este necesar să se obțină cel puțin 50 mkg de element în alimente pe zi. Acest lucru nu este întotdeauna posibil. Este posibil să se rezolve această problemă cu ajutorul complexelor de vitamine care conțin seleniu. Experții noștri au efectuat o analiză comparativă și au clasificat cele mai bune dintre ele de la producătorii interni și din import.
Cele mai bune vitamine cu seleniu
| Nominalizare | loc | numele produsului | preț |
| Cele mai bune vitamine importate cu seleniu | 1 | Solgar Selenium250 tab | 2 098€ |
| 2 | Doppelgerz active Seleniu + β-caroten | – | |
| 3 | Arnebia Vitamina C + Seleniu + Zinc | 94€ | |
| 4 | Selzink Plus | 359€ | |
| Cele mai bune vitamine cu seleniu de la producătorii ruși | 1 | Evalar Selenium Forte cu vitamina C | 166€ |
| 2 | Complivit Selenium | 201€ | |
| 3 | Seleniu activ | 153€ |
Cele mai bune vitamine importate cu seleniu
Complexele multivitaminice care conțin seleniu sau formulele mai blânde cu accent pe seleniu sunt disponibile de la producătorii străini.
Solgar Seleniu
Evaluare: 4.9
Primul loc în clasament este ocupat de suplimentul alimentar american Solgar Selenium. Substanțe active: seleniu (L-selenometionină) – 100 micrograme, calciu, fosfat de calciu, fosfor. Suplimentul nu conține drojdie. Solgar produce seleniu într-o formă de chelat organic ușor de absorbit.
Acest complex este disponibil într-o tabletă de dimensiuni confortabile. Sunt mici, rotunjite, biconvexe, de culoare albă. Comprimatele se înghit ușor, dar trebuie înghițite cu suficientă apă pentru a preveni lipirea lor de pereții esofagului. Producătorul recomandă să luați Solgar Selenium 1 comprimat pe zi cu alimente.
Dar în recenzii, unii oameni spun că, la sfatul medicilor, iau 1 comprimat la două zile, deoarece conține 100 micrograme de seleniu. Acest mineral este benefic pentru păr, piele și unghii. Starea generală a pacienților hipotiroidieni este îmbunătățită semnificativ prin utilizarea suplimentului. Am inclus Solgar Selenium în clasamentul de top deoarece este bine absorbit, iar efectele utilizării sale nu durează mult timp.
Avantaje ale
- O formă chelatată de seleniu;
- tablete mici, ușor de înghițit;
- Căderea părului și unghiile devin mai puternice;
- Îmbunătățirea hipotiroidismului.
Dezavantaje
- Poate provoca efecte secundare în caz de supradozaj.
Doppelgerz active Seleniu + β-caroten
Evaluare: 4.8
Pe locul doi în clasament s-au clasat germanii de la Vitamin Doppelgerz. Conținutul de seleniu al suplimentului este de 50 micrograme. Conține, de asemenea, vitamina E, C, B9 și β-caroten. Este un complex antioxidant robust. Folosit pentru a stimula imunitatea și a reduce riscul de boli cardiovasculare.
Suplimentul alimentar Doppelgerz este disponibil sub formă de capsule, care amintesc de fasole maro. Luați 1 capsulă de 1 dată pe zi, la mese. Capsulele nu sunt foarte mari și sunt ușor de înghițit. Dar se recomandă să beți multă apă. Durata de utilizare – 4 săptămâni.
Reamintește că Doppelgerz îmbunătățește semnificativ starea de spirit și vitalitatea. Multe femei au raportat că le face părul mai puțin fragil și unghiile nu se mai rup. De asemenea, datorită acestui supliment, glanda tiroidă reacționează mai bine la terapia de substituție hormonală, iar sistemul cardiovascular este mai puțin afectat.
Avantaje ale
- Capsulele sunt ușor de înghițit;
- Un bun complex antioxidant;
- Îmbunătățirea funcției glandei tiroide;
- Susține sistemul cardiovascular;
- Îmbunătățește părul și unghiile.
Dezavantaje
- Nu este disponibil în toate farmaciile.
Arnebia Vitamina C + Seleniu + Zinc
Evaluare: 4.7
Un alt supliment alimentar german Arnebia se află pe locul trei în clasament. Acest complex nu conține doar selenit de sodiu, ci și acid ascorbic, gluconat de zinc și inulină. Nu fără îndulcitori, coloranți și arome alimentare.
Suplimentul este un comprimat alb efervescent. O vitamină 1 unitate pe zi pentru adulți. Se dizolvă în prealabil tableta în 250 ml de apă rece și se obține băutura galbenă. Suplimentul trebuie luat cu mese. Vitaminele sunt ambalate într-un mic tub de plastic de 20 de bucăți.
Potrivit recenziilor, Arnebia dizolvată seamănă cu un suc cu aromă de portocale. Acest supliment are un bun efect revigorant asupra pielii, părului și unghiilor. Unele femei raportează că au simptome PMS minime cu aceste vitamine. Acest supliment alimentar este inclus în rating, deoarece conține un complex de elemente utile, este plăcut de consumat și în acest proces nu există efecte secundare.
Avantaje
- O combinație bună de seleniu și alte componente;
- Tabletele efervescente fac o băutură gustoasă;
- revigorează, îmbunătățește aspectul.
Dezavantaje
- conținut ridicat de îndulcitori.
Selzink Plus
Evaluare: 4.6
Completând clasamentul celor mai bune vitamine importate este Selcink Plus. Fabricat în Republica Cehă. Acest supliment alimentar conține: vitaminele C și E, betacaroten, zinc și seleniu. Acesta din urmă este prezent în cantitate de 0,04-0,06 mg pe comprimat. Pachetul conține 30 de doze.
Selzink Plus este o tabletă destul de mare de culoare piersică într-un înveliș dulce. Se recomandă administrarea a 1 capsulă de 1 dată pe zi. O cutie este suficientă pentru a lua produsul timp de 4 săptămâni. Deși dimensiunea tabletei este destul de mare, aceasta este ușor de înghițit. În cazuri rare, acestea pot provoca reacții alergice.
Conform recenziilor, Selcink Plus – acesta este unul dintre cele mai bune complexe de vitamine cu seleniu, care combină perfect prețul și calitatea. Este inclusă în topul listei deoarece este bine tolerată, îmbunătățește starea generală de bine și are efecte benefice asupra pielii, părului și unghiilor.
Avantaje
- compoziția ingredientelor;
- Bun pentru a compensa o deficiență de seleniu;
- Oferă un impuls de vitalitate;
- Îmbunătățește sistemul cardiovascular;
- Bun pentru păr, unghii și piele.
Dezavantaje
- Poate provoca efecte secundare dacă este administrat în doze excesive.
Cele mai bune vitamine cu seleniu de la producătorii ruși
Alegerea vitaminelor cu seleniu de la producătorii interni este, de asemenea, destul de largă. Companiile farmaceutice rusești produc monoformulații și combinații de multivitamine care conțin acest oligoelement în cantități mari.
Evalar Selenium Forte cu vitamina C
Evaluare: 4.9
Pe primul loc în clasament se află complexul din Evalar. Suplimentul alimentar conține 70 micrograme de seleniu xanten și 50 mg de acid ascorbic. Această compoziție protejează membranele celulare împotriva deteriorării de către radicalii liberi, îmbunătățește protecția imunitară și funcția cardiovasculară.
Selenium Forte de Evalar este disponibil sub formă de tablete biconvexe de culoare roz-maronie. Sunt mici și ușor de înghițit. Adulții trebuie să ia 1 unitate pe zi cu o masă. Suplimentul trebuie administrat timp de 4 săptămâni. Pachetul conține 60 de pastile.
Recenzile pentru acest produs de Evalar sunt în mare parte pozitive. Mulți au raportat o îmbunătățire vizibilă a performanțelor, a bunăstării psiho-emoționale și un păr și unghii mai puternice în timp ce iau suplimente de seleniu. Experții noștri au evaluat acest produs ca fiind unul dintre cele mai bune, deoarece conține cantitatea optimă de seleniu, este bine absorbit și compensează în mod eficient deficitul acestui oligoelement.
Avantaje ale
- conținut ridicat de seleniu;
- tablete mici;
- creșterea eficienței;
- Îmbunătățește aspectul.
Dezavantaje
- Intoleranță individuală.
Complivit Selenium
Evaluare: 4.8
Pe locul doi în clasament se află Complivit Selenium. Este un produs complex care conține 10 vitamine, cupru, zinc, mangan și seleniu. Acesta din urmă conține 70 micrograme, astfel încât aplicarea acestor vitamine furnizează necesarul zilnic al elementului. Producătorul acestui supliment alimentar dietetic – Pharmstandard. Acest complex de vitamine poate fi achiziționat de la orice farmacie.
Vândut sub formă de tablete mici rotunjite de culoare albastră. 1 x Dozaj alimentar: 1 x cu o masă, 1 dată pe zi. O cutie (60 de pastile) este suficientă pentru 2 feluri de mâncare sau pentru doi membri ai familiei. Vitaminele sunt ușor de înghițit și nu provoacă disconfort sau efecte secundare nedorite.
Produsele Complivit au fost reamintite pentru a avea un efect bun și complex asupra organismului. Este bine meritat în clasament, deoarece umple deficitul de seleniu și alte vitamine și minerale benefice. Cu ajutorul său, există o explozie de energie, părul nu mai cade, unghiile nu se desprind. Unii oameni chiar comentează că au o creștere vizibilă a libidoului după ce au luat aceste vitamine.
Avantaje
- compoziție combinată;
- Un conținut ridicat de seleniu;
- pastile mici;
- Întăriți sistemul imunitar;
- Îmbunătățește părul și unghiile;
- Îmbunătățiți libidoul.
Dezavantaje
- Greața poate apărea după ce se află pe stomacul gol.
Seleniu activ
Evaluare: 4.7
În partea de jos a clasamentului sunt vitaminele Selenium Aktiv. Acestea sunt produse de fabrica de tehnologie ecologică și eco-nutriție „Diod”. Ingredientele active ale acestui supliment alimentar: seleksen (50 micrograme) și acid ascorbic (50 mg). Ca îndulcitor se folosește sorbitol, care în cazul utilizării prelungite poate avea un efect indigestiv.
Selenium Active este o tabletă albă mică, fără o linie de separare, dar cu o înghițitură gravată. Este permisă pentru adulți și copii cu vârsta peste 14 ani administrarea a 1 unitate pe zi, la masă. Curs terapeutic minim de 4 săptămâni. Reluarea utilizării este posibilă după o pauză.
Recenzile despre acest produs sunt predominant pozitive. Este lăudat de cei care au luat suplimente alimentare pentru profilaxie și de cei care au probleme grave cu glanda tiroidă sau cu sistemul cardiovascular, care suferă de sindromul oboselii cronice, sunt predispuși la hipertensiune arterială. Toți aceștia notează că starea lor este semnificativ îmbunătățită prin utilizarea acestor vitamine.
Avantaje
- comprimatele sunt ușor de înghițit
- seleniu într-o formă foarte ușor de digerat;
- Îmbunătățește procesele metabolice din organism;
- Ameliorează sindromul de oboseală cronică.
Dezavantaje
- Posibile efecte secundare ale supradozajului.
Care sunt beneficiile consumului de vitamine cu seleniu și cum ne pot ajuta acestea să ne menținem sănătatea? De asemenea, unde putem găsi aceste vitamine și care sunt cele mai recomandate mărci disponibile pe piață? Mulțumesc în avans pentru răspunsuri!
Beneficiile consumului de vitamine cu seleniu includ întărirea sistemului imunitar și protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi. Aceste vitamine sunt esențiale pentru menținerea sănătății glandei tiroide și a unghiilor și părului sănătoase. Ele pot susține, de asemenea, sănătatea prostatei și a inimii. Aceste vitamine pot fi găsite în alimente precum pește, carne de pasăre, cereale integrale, ouă și nuci. Unele dintre cele mai recomandate mărci de vitamine cu seleniu disponibile pe piață includ Nature’s Bounty, Solgar și Now Foods. Este întotdeauna recomandat să ceri sfatul medicului tău înainte de a începe să iei orice supliment alimentar.