Top 12 vitamine cu Omega-3 pentru femei

*Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu servește drept ghid de cumpărare. Înainte de a-l cumpăra, ar trebui să vă consultați cu un profesionist în domeniul sănătății.

Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt esențiali pentru organismul feminin. Transformă vizibil pielea, unghiile și părul. Această substanță încetinește procesele geriatrice ca un antioxidant puternic. Datorită acizilor omega-3 activează producția de serotonină, întărește sistemul imunitar al organismului, îmbunătățește performanța mentală și concentrarea.

Sarcina Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt esențiali pentru formarea corectă a sistemului muscular și nervos al copilului, pentru dezvoltarea corectă a ochilor copilului și pentru întărirea sistemului imunitar. Chiar și această substanță reduce riscul de preeclampsie și, ulterior, de naștere prematură și diabet gestațional la femeile însărcinate.

Aportul minim pe zi este de 250 mg și aportul maxim este de 8000 mg de omega-3, conform orientărilor Organizației Mondiale a Sănătății. Doza optimă este de 1000mg. Este aproape imposibil să saturați corpul cu atât de mult din această substanță prin alimente, deci este recomandabil să luați vitamine de farmacie cu Omega-3. Această revizuire va lua în considerare cele mai bune versiuni de astfel de preparate și suplimente alimentare de la producătorii interni și din import.

Evaluarea celor mai bune vitamine cu Omega-3 pentru femei

Nominalizare	loc	numele produsului	preț
Cele mai bune vitamine omega-3 importate pentru femei	1	Solgar Triple Omega-3 950 mg EPA & DHA	1 566 €
2	Vitrum Cardio Omega-3	785 €
3	Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3	1 620 €
4	Doppelherz Active Omega-3	670 €
5	Acum alimente Omega-3	941 €
6	Omega-3 Aquamarine	670 €
7	Carlson Labs Super Omega-3	2 680 €
8	Sundown Naturals Fish Oil	801 €
Cele mai bune vitamine rusești cu Omega-3 pentru femei	1	Evalar Triple Omega 3	817 €
2	Real Caps Omega-3	319 €
3	Polaris CardiOmega 90%	830€
4	Fii bine Omega-3 + vitamina E	359 €

Cele mai bune vitamine Omega-3 importate pentru femei

Vitaminele omega-3 și suplimentele alimentare importate de calitate sunt certificate în conformitate cu standardele de calitate și siguranță GMP și GOED.

Solgar Triple Omega-3 950 mg EPA & DHA

Evaluare: 4.9

Marca americană Solgar produce Triple Omega-3 950 mg EPA și DHA. Produsul este fabricat folosind o tehnologie unică de distilare moleculară. Uleiul de pește este curățat de sărurile de metale grele. Materiile prime sunt sardine, somon coho și macrou. Adăugarea de vitamina E naturală previne râncezirea și oxidarea produsului.

Triple Omega-3 de la Solgar vine într-o sticlă de sticlă întunecată grea. Este o capsulă destul de mare, care ar putea speria noii veniți cu dimensiunea sa. Sunt ușor de înghițit, deoarece sunt aerodinamice și au o suprafață netedă. Culoarea lor este galben deschis. Este aproape inodor atunci când este luat unul câte unul, dar sticla în sine are o aromă de somon. Regimul de dozare recomandat – 1 capsulă de 2 ori pe zi, cu sau după o masă.

Conform recenziilor femeilor, vitaminele Solgar Triple Omega-3 le-au ajutat să-și normalizeze ciclul, au redus simptomele PMS, au îmbunătățit sănătatea unghiilor (mai puțină exfoliere, creștere mai rapidă), au oprit căderea părului și au netezit liniile de expresie. Unii oameni susțin că administrarea acestui supliment i-a ajutat să scape de sindromul oboselii cronice și să își întărească sistemul imunitar.

Avantaje

• Ulei de pește fără săruri de metale grele;
• ambalajul potrivit;
• Nici un miros distinct de pește în capsule;
• normalizarea ciclului, ameliorarea sindromului premenstrual;
• întărește unghiile și părul;
• Netezește liniile fine și ridurile
• Te menține puternic.

Dezavantaje

• unii pot fi derutați de mărimea capsulelor.

Vitrum Cardio Omega-3

Evaluare: 4.8

Compania farmaceutică americană Unipharm produce Cardio Omega-3. Acest produs combinat conține acizi grași omega-3 și vitamina E. Pentru femei pentru a restabili metabolismul lipidic. De asemenea, previne dezvoltarea aterosclerozei. Are proprietăți antiplachetare și antiinflamatorii.

Vitrum Cardio Omega-3 sunt capsule ovale din gelatină moale. Ele sunt destul de mari (2,5 cm lungime), transparente, gălbui. Acestea conțin un lichid uleios cu un miros caracteristic de pește. Capsulele sunt greu de înghițit. Trebuie să fie înghițite în cantități mari de lichid. Se recomandă o întârziere de 30 de minute după masă. Pentru profilaxie, se administrează 1 vitamină pe zi, iar pentru tratament, 2 până la 3 vitamine pe zi. Un flacon poate conține 30/60 unități.

Recenzile despre vitaminele Vitrum Cardio Omega-3 sunt predominant pozitive. Acest produs ajută femeile în vârstă să reducă trigliceridele și colesterolul „rău”, să îmbunătățească starea peretelui vascular, să reducă riscul de tromboză și să îmbunătățească sănătatea articulațiilor. Persoanele mai tinere o iau pentru a-și îmbunătăți aspectul. Părul, unghiile și pielea reacționează perfect la Omega-3 de la Unipharm. Multe femei răspund bine la acest produs, dar rețineți că în timpul utilizării pot apărea eructații neplăcute „de pește”.

Avantaje

• este fabricat din somon natural;
• capsulele sunt inodore;
• O capsulă pe zi este suficientă pentru prevenire;
• Face ca părul, unghiile și pielea să fie mai frumoase și mai sănătoase;
• reduce riscul de tromboză;
• are un efect benefic asupra articulațiilor.

Defect

• râgâie „ulei de pește”.

Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3

Evaluare: 4.7

Nature’s Bounty produce compania americană Fish Oil Omega-3. Conține ingrediente din pește (anșoa, hering, macrou, sardină), care trăiesc în medii ecologice curate. Produsul previne deteriorarea vederii datorată vârstei, are un efect benefic asupra inimii și a vaselor de sânge și reduce nivelul colesterolului dăunător din sânge. Acest supliment alimentar ajută, de asemenea, la creșterea eficienței și a capacității energetice.

vine Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3 sub formă de capsule de gelatină, destul de mari, de culoare galbenă clară. Amplasat într-o sticlă de plastic. Produsul este inodor, iar acoperirea specială reduce la minimum eructațiile de pește. În funcție de doza aleasă, femeile iau suplimente alimentare 1-3 capsule pe zi, de preferință la mese.

În recenzii, femeile notează că vitaminele Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3 sunt excelente pentru depresie. Cu acest supliment, există o îmbunătățire vizibilă a stării psiho-emoționale și o izbucnire a forței fizice. Vitamina Omega-3 de la Nature’s Bounty normalizează tensiunea arterială și susține funcția cardiovasculară. Ajută la prevenirea căderii părului și lasă pielea cu un aspect mai proaspăt.

Avantaje ale

• produs ecologic;
• capsule inodore;
• fără râgâieli de pește
• îmbunătățește starea de spirit;
• Conferă forță și energie;
• Îmbunătățește aspectul pielii.

Dezavantaje

• dimensiunea capsulei.

Doppelherz Active Omega-3

Evaluare: 4.6

Suplimentul german Omega-3 de la Doppelherz Active conține 800 mg de ulei de pește din corpul somonului arctic și 12 mg de tocoferol (vitamina E). Reduce dezvoltarea aterosclerozei, precum și a diferitelor boli ale inimii și ale vaselor de sânge. Acest supliment alimentar normalizează circulația cerebrală, întărește sistemul imunitar, elimină hipertensiunea arterială, îmbunătățește memoria, reduce inflamația.

Doppelherz Active Omega-3 este o capsulă destul de mare, ovală. Dar ele sunt aerodinamice și destul de alunecoase, astfel încât sunt înghițite cu puțină sau nici o problemă. Nu au parfum. Acestea sunt localizate pe vezicule. Un pachet poate conține 30-90 de capsule. Femeile iau aceste vitamine omega-3 1 unitate pe zi cu mesele. Asigurați-vă că beți multă apă.

Conform recenziilor femeilor, vitamina Doppelherz Active Omega-3 este excelentă pentru îmbunătățirea stării generale a corpului. Acest supliment alimentar întărește vizibil sistemul imunitar, ameliorează oboseala și conferă un sentiment de vitalitate și forță pe tot parcursul zilei. Bolnavii de hipertensiune arterială notează că acest produs îi ajută să își țină sub control tensiunea arterială. Părul începe să crească mai repede, mai puțină cădere a părului. Plăcile de unghii devin mai ferme, nu se desfac. Reduce inflamațiile de pe piele și o face mai hidratată.

Avantaje

• compoziție de calitate;
• capsulele sunt ușor de înghițit;
• Produsul nu are un miros neplăcut;
• întărește sistemul imunitar;
• Oferă un impuls de energie și vitalitate pentru întreaga zi;
• Îndepărtează inflamațiile de pe piele, hidratează.

Dezavantaje

• este posibilă o intoleranță individuală la componentele produsului.

Acum alimente Omega-3

Evaluare: 4.5

Popularul producător american Now Foods produce, de asemenea, suplimente Omega-3. Este o sursă de Omega-3 polinesaturat 180 EPA/120 DHA, precum și de vitamina E. Produsul nu conține coloranți, conservanți și aditivi artificiali. Aceste vitamine sunt esențiale pentru buna funcționare a vaselor de sânge, a inimii, a sistemului nervos și pentru sănătatea pielii.

Vândut Now Foods Omega-3 în sticle de plastic opac. Acestea arată dimensiunea exactă a capsulei, astfel încât femeia să înțeleagă ce o așteaptă înăuntru. Mulți oameni cred că dimensiunea lor este mare, dar uleiul de pește de la alte companii vin în capsule mai mari, astfel încât acestea sunt încă relativ normale de înghițit. Acestea sunt inodori și nu provoacă eructații, deoarece învelișul se dizolvă în intestin. Producătorul recomandă ca femeile să ia 2 capsule de 2 ori pe zi cu mesele.

În recenziile sale de vitamine cu Omega-3 de la Now Foods, femeile au remarcat că apar explozie de energie și vivacitate. Eficiența și concentrarea pot fi menținute pe tot parcursul zilei. Produsul a fost excelent pentru unele femei în lupta împotriva venelor varicoase. Este, de asemenea, bun pentru îmbunătățirea imunității. Mulți oameni apreciază raportul calitate-preț al acestui supliment american.

Avantaje

• Suplimente alimentare fără coloranți, arome și conservanți;
• O capsulă specială care se dizolvă în intestine;
• îmbunătățește sănătatea vasculară în cazul venelor varicoase;
• dă putere și energie;
• Stimulează concentrarea;
• Multe capsule într-un pachet.

Dezavantaje

• 2 capsule mari trebuie înghițite simultan.

Omega-3 Aquamarine

Evaluare: 4.4

Compania farmaceutică britanică Vitabiotics produce suplimentele Aquamarine Omega-3. Acesta aparține clasei premium de ulei de pește. Pe lângă acizii grași Omega-3, acest produs conține ulei de ficat de cod (sursă de vitamina A și D) și vitamina E. Acest supliment alimentar are un efect excelent asupra inimii, creierului și măduvei spinării. Întărește oasele, îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. Produs purificat prin distilare moleculară.

Vitaminele Aquamarine Omega-3 sunt prezentate în capsule de gelatină moale, relativ mici. Au un înveliș portocaliu pentru a preveni mirosul neplăcut de pește. Foarte confortabil de consumat. Femeile sunt sfătuite să ia aceste vitamine la 1 unitate de două ori pe zi sau 2 unități o dată pe zi. Acest lucru se face cu mese. Este interzisă mestecarea suplimentului. Se bea cu apă sau cu orice băutură rece.

Recenzile despre vitaminele Aquamarine Omega-3 sunt în principal bune. Femeile notează că efectul evident al suplimentului este vizibil după 10-14 zile de utilizare. Plăcile unghiilor devin mai ferme, liniile de expresie sunt netezite, tenul este îmbunătățit. Excelent pentru starea psiho-emoțională, dă forță și energie.

Avantaje

• Omega foarte purificat;
• dimensiune convenabilă a capsulei;
• Îmbunătățește starea părului, a unghiilor și a pielii;
• energizează și stimulează pozitivitatea;
• Stimulează concentrarea.

Dezavantaje

• Aroma de portocale poate crea disconfort la unele persoane.

Carlson Labs Super Omega-3

Evaluare: 4.4

Uleiul de pește Carlson Labs este fabricat din cod proaspăt capturat de pe coasta Norvegiei. Nu se utilizează substanțe chimice în procesul de producție. Suplimentele Super Omega-3 conțin, de asemenea, vitamina E. produsul nu conține gluten, sare și conservanți. Carlson Labs Super Omega-3 este bun pentru inimă, creier, articulații și vedere.

Vitaminele omega-3 sunt capsule moi acoperite cu gel. Sunt destul de mari (aproximativ 2,5 cm lungime), dar pot fi înghițite destul de ușor cu un pahar de apă rece. Produsul nu are un gust sau un miros înțepător și nu are un miros de pește. Pentru a evita eructațiile de pește, se recomandă să beți vitamina la mese. Femeile iau de obicei acest supliment alimentar de 2 capsule de gel pe zi.

Consumatorii de sex feminin răspund, în general, bine la Carlson Labs Super Omega-3. Suplimentul îmbunătățește bunăstarea generală, ridică starea de spirit, elimină nervozitatea. Suplimentul elimină uscăciunea și menține pielea minunat de hidratată, chiar și toamna/iarna. Carlson Labs Super Omega-3 este un excelent stimulent imunitar. Cu toate acestea, unii au observat că părul devine mai gras decât de obicei în timpul utilizării acestui produs.

Avantaje

• Un produs pur, fără aditivi dăunători;
• Fără gust și fără miros;
• Îmbunătățește sănătatea generală;
• normalizează fondul psiho-emoțional;
• Îndepărtează pielea uscată.

Dezavantaje

• Scalpul devine gras mai repede decât în mod normal.

Sundown Naturals Fish Oil

Evaluare: 4.4

Producătorul american Sundown Naturals produce, de asemenea, Fish Oil. O porție din acest produs conține 720 mg de EPA, DHA și alți acizi grași Omega-3. Suplimentul conține ingrediente din pește (anșoa, hering, macrou, sardină), precum și tocoferoli naturali amestecați. Nu există coloranți, îndulcitori, arome sau conservanți artificiali.

Uleiul de pește Sundown Naturals este vândut în borcane de plastic cu un capac convenabil de fixare. Capsulele sunt capsule de gel relativ mari, cu conținut transparent. Dacă sunt înghițite cu un pahar de apă, ele trec destul de ușor și nu se încrucișează în gât. Pentru femei, luați două capsule pe zi, la mese. Poate provoca arsuri la stomac dacă este administrat pe stomacul gol.

Potrivit recenziilor, vitaminele cu Omega-3 de la Sundown Naturals normalizează perfect ciclul menstrual, în timpul PMS, îmbunătățește procesul de adormire și trezire dimineața. Cu acest supliment alimentar, femeile simt un val de putere, își îmbunătățesc sănătatea și aspectul general. Unii consumatori notează, de asemenea, că vederea și funcția sistemului digestiv s-au îmbunătățit cu acest supliment.

Avantaje

• Nu există ingrediente dăunătoare în compoziție;
• Ambalare convenabilă;
• sunt ușor de înghițit în ciuda dimensiunii lor;
• ameliorează sindromul premenstrual;
• Îmbunătățirea vederii;
• Vă oferă un impuls de energie.

Dezavantaj

• Produce arsuri la stomac dacă este administrat pe stomacul gol.

Topul Românesc omega-3 vitamine pentru femei

De asemenea, producătorii interni nu rămân în urmă și produc un număr mare de suplimente alimentare cu Omega-3 pentru femei. Fiecare membru al sexului echitabil poate alege o opțiune potrivită pentru ei înșiși privind compoziția și prețul.

Evalar Triple Omega 3

Evaluare: 4.9

Marca Românesc Evalar produce Triple Omega 3. Conține: ulei de pește din sardine, șuncă și macrou și un amestec de tocoferoli. Evalar’s Triple Omega-3 conține 950 mg de PUFA-uri esențiale omega-3, în loc de 300 mg, așa cum se găsește în suplimentele convenționale. Evalar folosește ulei de pește de cea mai bună calitate din Norvegia. Produsul este caracterizat de un grad excepțional de ridicat de purificare a Omega-3.

Triple Omega-3 de Evalar se vinde în 30 de capsule în flacoane de plastic. Cristale transparente, alungite, asemănătoare strugurilor. Dimensiunea lor este relativ mică în comparație cu mulți producători importați. Produsul este insipid și inodor. Recomandat pentru femei să ia 1 capsulă de 1 dată pe zi timp de 1 lună.

Consumatorii laudă foarte mult acest supliment de la Evalar în recenziile lor. Femeile observă că în timpul aplicării acestui supliment alimentar au mai multă energie și nu se simt atât de obosite la sfârșitul zilei. Părul devine mătăsos și hidratat după ce iei aceste vitamine cu Omega-3. Pielea este, de asemenea, transformată: uscăciunea și crăpăturile din colțul gurii dispar. Unghiile cresc la loc mai repede și nu se rup.

Beneficii ale

• Materie primă norvegiană de înaltă calitate;
• puritate ridicată;
• Capsulele sunt ușor de înghițit;
• Îmbunătățește performanța;
• Păr, unghii și piele mai sănătoase.

Dezavantaje

• sunt posibile reacții alergice.

Real Caps Omega-3

Evaluare: 4.8

Compania RealCaps produce suplimentul alimentar Omega 3. Produsul este obținut din pești cu un ciclu de viață scurt (hamsii, stavrid negru, șalău, șalău). Prins în Marea Nordului și în Marea Norvegiei. Procesul de producție utilizează o tehnologie de curățare modernă și eficientă. Aceste vitamine conțin cel puțin 35% acizi grași polinesaturați omega-3.

Vitaminele cu Omega-3 de la Real Caps se prezintă sub formă de capsule de gelatină ambalate în bucăți de 30/80 (blister) și 90 (în cutie). Există un miros de pește în sticlă, dar fiecare capsulă individuală nu are aproape nici un miros, deci este destul de confortabil de consumat. Fără „râgâieli de pește” după aplicare. Regimul de dozare – 1 capsulă de 1 dată pe zi, cu masa.

În recenzii, femeile observă că aceste vitamine cu omega-3 pot concura cu omologii importați mai scumpi. Suplimentul alimentar este perfect absorbit de organism. Utilizarea acestui produs normalizează calitatea somnului, întărește sistemul imunitar și echilibrează ciclul menstrual. Femeile observă, de asemenea, că unghiile lor sunt mai ferme, mai strălucitoare și mai groase, iar pielea lor este mai fină și mai moale.

Avantaje

• Fabricat din pește cu un ciclu de viață scurt;
• curăță bine;
• Fără „râgâieli de pește” după aplicare;
• normalizează calitatea somnului;
• Fluidifică ciclul menstrual;
• are un efect cosmetic asupra părului și unghiilor.

Dezavantaje

• dimensiunea capsulei.

Polaris CardiOmega 90%

Evaluare: 4.7

Producătorul Polaris din Murmansk produce suplimentul CardiOmega 90%. Conține 900mg de omega-3 în fiecare capsulă, inclusiv 500mg de acid eicosapentaenoic și 200mg de acid docosahexaenoic. Pentru producerea acestor vitamine se folosesc materii prime de cea mai bună calitate de la peștii nordici. Acesta trece printr-un proces de purificare în mai multe etape. Și, de asemenea, aduceți în mod specific concentrația de acizi Omega-3 până la 90%.

Vitaminele CardiOmega sunt disponibile în capsule de gelatină de 1300 mg. Pachetul conține 30 de bucăți și sunt aranjate în blistere plasate într-o cutie de carton. Produsul este lipsit de acizi grași saturați, colesterol dăunător și pesticide. Nu are gustul și mirosul uleiului de pește. Femeile iau aceste vitamine Omega-3 1 capsulă de 1 dată pe zi, la mese.

Polaris CardiOmega are în principal feedback pozitiv. Femeile observă că aceste vitamine le normalizează tensiunea arterială și ritmul cardiac. De asemenea, dezvoltă toleranța la stres, ameliorează atacurile de panică și stimulează imunitatea. De asemenea, îmbunătățește starea părului, unghiilor și a pielii. În general bine tolerat, dar pot apărea arsuri la stomac dacă este administrat pe stomacul gol.

Avantaje

• Produsul este lipsit de ingrediente nocive;
• 1x doza zilnică;
• Capsule fără gust și fără miros;
• îmbunătățește funcția cardiacă și vasculară;
• Rezistența la stres se îmbunătățește;
• Aspectul părului, al pielii și al unghiilor se îmbunătățește.

Dezavantaje

• Arsuri la stomac dacă este administrat pe stomacul gol.

Fii bine Omega 3 + Vitamina E

Evaluare: 4.7

Marca Polaris produce și un produs sănătos: Be Healthy Omega-3 Vitamin E. Conține ulei de pește oceanic, vitamina E și un amestec de tocoferoli, care protejează produsul de oxidare. Datorită acestor vitamine cu Omega-3, elasticitatea pereților vasculari este restabilită și sunt tonifiate. Vitamina E ajută la încetinirea proceselor geriatrice.

Vitaminele omega-3 din această linie de produse se prezintă sub formă de capsule mari și transparente de gelatină. Acestea se află pe blistere. Doar 30 de capsule într-un pachet. În ciuda dimensiunii lor, se înghit practic fără probleme, atâta timp cât sunt luate cu multă apă. Acest produs nu are un gust neplăcut de pește. Femeile iau Bud Zdorov Omega-3 + Vitamina E în 1 capsulă de 1-3 ori pe zi, cu mesele principale.

Potrivit recenziilor, Bud Zdorov Omega-3 + Vitamina E – o combinație excelentă de calitate și preț accesibil. Femeile notează că datorită acestui supliment au scăpat de pielea și părul uscat, eczeme, mătreață, diaree, pietre biliare, vene varicoase. Datorită acestor vitamine, funcționarea glandei tiroide este îmbunătățită. În general bine tolerat de femei, dar unele femei au intoleranță individuală la unele dintre ingrediente.

Avantaje ale

• compoziție eficientă;
• Nu are gust de pește;
• preț atractiv
• îmbunătățirea venelor varicoase;
• eliminarea pielii uscate.

Dezavantaje

• intoleranță individuală la componentele individuale.