* Revizuirea editorului celor mai bune suplimente. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv și nu constituie o reclamă sau un ghid de cumpărare. Trebuie consultat cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de cumpărare.
Piața modernă de nutriție sportivă este reprezentată de o mare varietate de suplimente și, adesea, este dificil nu numai pentru începători, ci și pentru sportivii profesioniști să decidă care dintre ele este cea mai eficientă și oferă cele mai bune rezultate, care să ia pentru slăbit, care – în timpul unei diete, care va restabili mai repede puterea după exerciții fizice viguroase. instrucție 1 În. L-carnitina, o substanță naturală care joacă un rol important în metabolismul energetic, a devenit foarte popular astăzi. transportă acizii grași în mitocondriile celulelor, unde aceștia sunt arși și se produce energie.
Cine ar trebui să ia L-carnitină?? Sportivii care sunt foarte stresați în timpul antrenamentelor și persoanele care urmează o dietă. Nu numai că ajută la procesarea grăsimilor existente în organism. Împiedică efectele reapariției alimentelor, îmbogățește celulele cu oxigen, normalizează ficatul, gastro-intestinul, tiroida, îmbunătățește performanța și calitatea exercițiilor fizice, reduce timpul de recuperare după.
Cum de a alege L-carnitina potrivită
Pentru rezultate pozitive după administrarea suplimentului, este necesar să alegeți cel potrivit. Ce trebuie să căutați mai întâi, atunci când cumpărați? Vă sugerăm să citiți mai multe criterii care vă vor ajuta să o alegeți pe cea potrivită fără niciun dubiu.
- Compoziție. Suplimentul nu trebuie să conțină zaharuri simple și carbohidrați. Conservanții sunt, de asemenea, inacceptabili într-un produs de calitate. Sucraloza sau stevia pot fi utilizate ca îndulcitor, dar numai în cantități minime.
- Eliberarea formularului. L-carnitina este disponibilă sub formă de capsule, pulbere. Carnitina este, de asemenea, disponibilă sub formă lichidă sau îmbuteliată. Cele mai convenabile forme de supliment sunt pulberea sau capsulele. Acestea au cea mai mică cantitate de ingrediente suplimentare, în timp ce lichidele conțin conservanți și îndulcitori pentru a crește durata de depozitare și gustul.
- Producător. Multe mărci au dovedit eficacitatea produselor lor. Este mai bine să alegeți mărci cunoscute ale căror suplimente sunt folosite de mulți sportivi de ani de zile.
- Preț.Depinde de forma suplimentului. Tabletele sunt accesibile, dar viteza lor de acțiune este lentă. Lichidul este forma cu cea mai rapidă acțiune, dar este și cea mai scumpă.
Mulți oameni se întreabă care este diferența dintre L-carnitină și carnitină? Să aflăm prin oferirea unei analize comparative a fiecărei substanțe.
| Tipul de produs | Avantaje | Dezavantaje |
| L-carnitină | + Produs super pur. + Originea naturii. + Varietate de formule. + Activitate biologică ridicată. + Utilizarea rapidă a grăsimilor. + 100% absorbție. + Destinat pentru pierderea complexă în greutate. | – Contraindicații. |
| Carnitină | + Substanță sintetică. + Accelerează creșterea și crește greutatea corporală. + Prescris pentru anorexie pentru creșterea în greutate. | – Selecție mică de forme de produse. – Sensibilitate ridicată la produs la mulți utilizatori. |
Articolul nostru prezintă evaluările L-Carnitinei celor cinci nutriționiști sportivi de top, recunoscute de sportivi ca fiind cele mai bune dintr-o gamă largă de suplimente disponibile astăzi.
Top L Carnitine Ratings
| Nominalizare | loc | numele produsului | preț |
| Cele mai bune capsule și tablete de L-carnitină | 1 | SAN L-Carnitine Power | 690€ |
| 2 | Optimum Nutrition L-carnitină 500 | 950€ | |
| Cel mai bun L-carnitină sub formă lichidă | 1 | ioTech L-carnitină 100000
| 1 040€ |
| 2 | VP Laboratory L-Carnitine Concentrat de L-Carnitină | 1 840€ | |
| 3 | MuscleTech
| 787€ | |
| 4 | Sistem de putere L-Carnitine Attack | 1 886€ | |
| Cea mai bună pulbere de L-carnitină | 1 | MyProtein Acetyl L Carnitine | 2 120€ |
| 2 | Carnibo
| 1 932€ | |
| 3 | PureProtein L-Carnitină | 531€ | |
| Cele mai bune fiole de L-carnitină | 1 | ioTech L-Carnitine amp; ioTech L-Carnitine amp
| 1 040€ |
Cele mai bune capsule și tablete de L-carnitină
SAN L-Carnitine Power
Evaluare: 4.9
Un supliment popular pentru sportivi care ajută la arderea rapidă a grăsimii subcutanate fără a afecta sănătatea. Protejează creierul de influențele stresante, îmbunătățește starea de spirit, concentrarea și memoria. 1 capsulă cu 500 mg de L-carnitină. Numeroase teste au dovedit că Carnibo nu numai că elimină grăsimea, dar promovează și uscarea rapidă.
Principala sursă de L-carnitină este carnea și peștele, astfel încât suplimentul este ideal pentru vegetarieni – nu conține produse de origine animală.
Recomandat pentru consum de 3 ori pe zi și 1 capsulă cu alimente sau lichide. Utilizatorii au evaluat în unanimitate „cinci” pentru eficacitatea și acțiunea rapidă, precum și pentru faptul că suplimentul nu conține niciun produs secundar: zahăr, drojdie, lapte, pește, citrice.
Avantaje
- transformarea rapidă a grăsimilor în energie;
- potrivit pentru vegetarieni;
- Normalizează nivelul colesterolului;
- Îmbunătățește memoria;
- Întărește rezistența la stres;
Dezavantaje
- neidentificat.
Optimum Nutrition L-carnitină 500
Evaluare: 4.8
Imediat după suplimentarea suplimentului, suplimentul îmbunătățește rezistența și concentrarea, permite antrenamente mai intense, promovează transportul rapid al acizilor grași în mitocondrii și transformarea lor în energie. Nu creează dependență, deoarece nu stimulează sistemul nervos și nu are efecte secundare.
L-carnitina 500 are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Reciclează colesterolul, reducând astfel riscul de boli grave. Substanța este lipsită de impurități. 1 capsulă – 500 mg de L-carnitină. Potrivit pentru pierderea complexă în greutate în timp ce se află într-o dietă restrictivă.
Sportivii au comentat despre acțiunea rapidă, concentrația mare de L-carnitină din capsule, gustul plăcut și cantitatea optimă de capsule dintr-un pachet.
Avantaje
- substanță pură;
- formă convenabilă de produs;
- Conținutul optim de produs pe porție;
- prevenirea bolilor cardiovasculare;
Dezavantaje
- neidentificat.
Cel mai bun L-Carnitină în formă lichidă
BioTech L-carnitină 100000
Evaluare: 4.9
Arzător de grăsime eficient conține L-carnitină ultra pură care accelerează transformarea grăsimilor în energie, promovează pierderea rapidă în greutate în pierdere în greutate complexă, fără efecte secundare de dependență. Suplimentele VP Laboratory conțin o substanță produsă de marca elvețiană Lonza, liderul incontestabil în producția de ingrediente sigure și eficiente pentru nutriția sportivă.
Luați 10 ml de L-carnitină cu 200 ml de apă și consumați direct înainte sau în timpul exercițiilor fizice.
Se pare că suplimentul crește semnificativ metabolismul grăsimilor în timpul alergării, înotului și a altor antrenamente anaerobe. Mulți au comentat despre gustul acru plăcut, fără arome chimice, despre dimensiunea mare a sticlei și despre compoziția concentrată a produsului.
Avantaje
- volum mare;
- formulă concentrată;
- Arderea îmbunătățită a grăsimilor în timpul exercițiilor cardio;
- ușurința de utilizare;
- Arome plăcute de fructe;
Dezavantaje
- neidentificat.
MuscleTech
L-carnitină pură
Evaluare: 4.7
Un complex lichid care conține L-carnitină pură, guarana și cofeină a fost creat pentru a stimula arderea grăsimilor și pentru a crește rezistența. Datorită compoziției sale, efectul produsului este îmbunătățit, motivația de a face exerciții fizice crește, iar procesele metabolice sunt îmbunătățite.
Conține cofeină sub formă legată și liberă. Stimulentul activ puternic reduce anxietatea, scade reacția la situații stresante, îmbunătățește activitatea cerebrală și îmbunătățește starea de spirit. Cofeina ajută la arderea mai multor calorii și grăsimi în timpul exercițiilor fizice. O altă proprietate importantă este că reduce apetitul, ceea ce este deosebit de important în cazul pierderii complexe în greutate.
Sportivii au comentat numai pozitiv asupra produsului. Complexul cu cofeină accelerează semnificativ arderea grăsimilor și contribuie la o pierdere în greutate mai rapidă.
Avantaje
- Complex cu acțiune rapidă;
- cheltuieli mai mari de calorii;
- Îmbunătățește rezistența și concentrarea;
- ameliorează anxietatea;
- conține două forme de cofeină;
Dezavantaje
- Cofeina poate provoca insomnie.
Cea mai bună pulbere de L-carnitină
MyProtein Acetyl L Carnitine
Evaluare: 4.9
Primul loc în această categorie este ocupat de MyProtein, un cunoscut producător britanic de nutriție sportivă, care nu numai că îmbunătățește calitatea exercițiilor fizice și promovează o ardere mai intensă a grăsimilor, dar este, de asemenea, un remediu eficient pentru îmbătrânirea organismului. Suplimentul este recomandat persoanelor cu afecțiuni neurologice, activitate fizică și mentală scăzută, depresie.
Pachetul de 250 g conține 500 de porții de acetil L-carnitină pură fără ingrediente suplimentare. Pentru o aplicare, dizolva 1 1/2 linguri de pulbere.
Utilizatorii au comentat despre lipsa conservanților și a altor ingrediente nedorite. Pulberea, deși inferioară formelor lichide, este cea mai sigură dintre toate. În plus față de aceasta, există un număr mare de porții într-un singur pachet.
Avantaje
- conține numai L-carnitină
- multe porții în 1 pachet;
- pierderea uniformă în greutate;
- îmbunătățește starea generală;
- Suspendă modificările legate de vârstă în organism;
Dezavantaje
- nu este detectabil.
Carnibo
Evaluare: 4.8
Completează ratingul categoriei de suplimente sub formă de pulbere L-carnitină făcută în România. Îmbunătățește imediat starea de spirit, activitatea și concentrarea. Se recomandă să luați suplimentul cu 15 minute înainte de antrenament, prin dizolvarea a 5 g (1 lingură) de pulbere într-un pahar de apă.
Nu numai că are un impact pozitiv asupra stării fizice a corpului. Îmbunătățește memoria, crește concentrarea. Produsul este sigur, deoarece nu conține conservanți sau alte ingrediente dăunătoare.
Mai multe suplimente în diferite arome din care puteți alege: lămâie, măr, fructe de pădure și portocale. Pulberea se dizolvă bine în lichid și poate fi luată cu alte tipuri de nutriție sportivă.
Avantaje
- produs non-toxic;
- crește toleranța la stres;
- efect antioxidant;
- varietate de arome;
- creșterea potențialului energetic;
Dezavantaje
- este contraindicat la pacienții cu afecțiuni renale și hepatice.
Cea mai bună L-carnitină sub formă de fiolă
BioTech L-Carnitine amp; BioTech L-Carnitine amp
e 2000
Evaluare: 4.9
Intrări similare:
- Cele mai bune 6 suplimente de citrulină *Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Criterii de selecție. Acest material este subiectiv, nu este conceput ca o reclamă și nu servește ca un ghid de cumpărare. Trebuie consultat cu...
- 15 cele mai bune suplimente de creatină *Editor’s Choice Review. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu trebuie interpretat ca o recomandare de cumpărare. Consultare cu un specialist înainte de cumpărare....
- Cele mai bune 15 suplimente de glucozamină și condroitină *Revizuirea celor mai bune în opinia editorilor. Cu privire la criteriile de selecție. Acest material este subiectiv și nu constituie o reclamă și nici nu este un argument de vânzare. Înainte...
- Cele mai bune 6 suplimente de fier *Revizuirea celor mai bune conform comitetului editorial. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este conceput ca o reclamă și nu servește ca un ghid de cumpărare. Înainte de...
Care sunt beneficiile și efectele secundare ale suplimentelor de L-carnitină? Este sigur să le iau înainte de antrenament? Cum pot alege cel mai potrivit supliment pentru necesitățile mele?
Care sunt cele mai recomandate branduri de suplimente de L-carnitină și de ce?