*Editor’s Choice Review. Despre criteriile de selecție. Acest material este subiectiv, nu este o reclamă și nu servește ca un ghid de cumpărare. Consultare cu un profesionist înainte de cumpărare.
Uleiul de semințe de in este unul dintre cele mai valoroase din punct de vedere al utilității și al conținutului de nutrienți. Ele au fost folosite în medicină și cosmetică încă din antichitate. Vă vom spune beneficiile și daunele uleiului de in, cum să îl luați corect și să dați un rating al celor mai buni producători.
Uleiul de semințe de in – beneficii și efecte nocive
Noxele și beneficiile uleiului de in depășesc cu mult proprietățile pozitive ale compusului. Dacă luați o doză zilnică timp de câteva săptămâni, veți observa:
- Îmbunătățește starea pielii – tonusul pielii este netezit și elasticitatea acesteia este îmbunătățită;
- Activitatea tractului digestiv este normalizată;
- Accelerează metabolismul grăsimilor, cu dieta și regimul sportiv, pierderea în greutate devine mai rapidă.
- Pe lângă îmbunătățirile evidente, există o stabilizare a diferitelor procese din organism:
- Elasticitatea vaselor de sânge este mult îmbunătățită;
- Tensiunea arterială este normalizată;
- Crește imunitatea, copiii sunt mult mai puțin sensibili la răceli;
- Minimizează riscul de apariție a calculilor biliari.
Cele mai valoroase substanțe din uleiul de in sunt acizii grași polinesaturați omega-3. Acestea pot fi utilizate în terapia complexă a unui număr de boli:
- Toate problemele de piele;
- Boli respiratorii, inclusiv răceli și astm;
- Reumatism;
- Gută;
- Cistita și alte boli ale sistemului urogenital;
- Gonoree;
- Scleroza;
- Menopauza la femei.
A fost dovedit:Uleiul de in minimizează riscul de cancer de sân și reduce progresia acestuia.
Important: cota de omega-3 în uleiul de in este de aproximativ 49-64%, aceeași cantitate în uleiul de pește, alte uleiuri vegetale cu un astfel de indicator nu există, deși acidul este vital pentru corpul nostru.
Uleiul este, de asemenea, bogat în vitaminele B:
- B1 (tiamină);
- B6 (piroxilină);
- B9 (acid oleic esențial).
Desigur, uleiul de in nu este o pastilă magică pentru toate bolile, dar pentru prevenirea și tratamentul complet prin prescripție medicală este ideal.
Există vreun rău în presarea semințelor de in?? Acesta nu conține componente periculoase, dar utilizarea sa ar trebui descurajată în mai multe cazuri:
- Când luați contraceptive orale;
- În cazurile de boli gastrointestinale acute, prezența polipilor în sistemele digestiv și genito-urinar;
- Atunci când luați anticoagulante sau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale din cauza intensificării imprevizibile a efectului medicamentelor de către substanțele din ulei.
Procentul de utilitate scade într-o oarecare măsură dacă uleiul este depozitat incorect: sticlele deschise trebuie păstrate doar în frigider pentru cel mult o lună, la căldură și la lumina directă a soarelui lanțurile de acizi grași se distrug, iar calitățile aromatice ale produsului se înrăutățesc.
Cum să luați ulei de in
Uleiul din semințe de in este acum disponibil în două forme:
- Lichid, potrivit pentru uz extern și intern;
- În capsule pentru uz intern.
În timp ce totul este clar cu capsulele – acestea trebuie luate dimineața pe stomacul gol și înainte de mese, 1 sau 2 bucăți, în funcție de vârstă și greutate, există mult mai multe opțiuni cu uleiul lichid:
- 1 linguriță (pentru copii) sau 1 lingură (pentru adulți) se bea pe stomacul gol, înainte de mese;
- Se folosește ca dressing pentru salate, dar și pentru prepararea de sosuri reci;
- Uleiul se aplică pe piele sau pe păr pentru a hrăni și a hidrata, fie pur, fie în combinație cu alte produse și produse;
- comprese pentru pielea uscată, arsuri și alte leziuni pentru a accelera regenerarea țesuturilor.
Preferați uleiurile în sticle de sticlă de culoare închisă atunci când cumpărați. Vă recomandăm să calculați volumul astfel încât să puteți utiliza stoarcerea într-o lună – după 30 de zile, produsul va deveni vizibil rânced. Acest lucru este valabil atât pentru lichid, cât și pentru capsule.
Clasificarea celor mai buni producători de ulei de in
| Nominalizat de | loc | numele produsului | preț |
| Cel mai bun ulei de in sub formă lichidă | 1 | La Tourangelle ulei virgin de semințe de in La Tourangelle | 570€ |
| 2 | WHC Nutrogenics ulei de in ridicat
| 527€ | |
| 3 | Compas de sănătate „Cleopatra Elixir”, 0,2 l | 639€ | |
| 4 | Biologicoils Extra Vergine, 250 ml | 659 € | |
| 5 | Uleiul de semințe de in Altea este organic, natural, din Altai, Siberian | 550€ | |
| 6 | Ulei de semințe de in organic
| 105€ | |
| 7 | Ulei din semințe de in Radograd | 104€ | |
| 8 | Ulei de in Oleos Dorika Linseed Oil | 106€ | |
| 9 | Ulei de semințe de in cu Amaranth Amaranth Amaranth Eat Well | 270€ | |
| 10 | Regii de aur ai Ucrainei | 312€ | |
| Cele mai bune tablete de ulei de semințe de in | 1 | Solgar, ulei de semințe de in, 1.250 mg, 250 capsule moi | 2 760€ |
| 2 | Barlean’s,
| 748 € | |
| 3 | Nature Made, ulei de semințe de in, 1000 mg, 180 capsule moi | 2 400 € | |
| 4 | Jarrow Formular
| 1 181€ | |
| 5 | Natrol, ulei de semințe de in, 1.000 mg, 90 capsule moi | 485 € |
Cel mai bun ulei de in în formă lichidă
Uleiul sub formă lichidă este universal – poate fi utilizat atât intern, cât și extern din aceeași sticlă. Este produsă în întreaga lume, iar calitatea produsului din România, Ucraina, Belgia, Belarus și SUA nu este întotdeauna fundamental diferită.
La Tourangelle ulei virgin de semințe de in La Tourangelle
Evaluare: 4.9
Primul în clasament Uleiul virgin de semințe de in de fabricație franceză La Tourangelle. Acesta este presat la rece, iar producătorul a lăsat toți nutrienții valoroși în produs, fără filtrare – acest lucru conferă uleiului nu numai mai multe beneficii, ci și o amărăciune pronunțată.
Marca franceză își ambalează semințele de in presate într-un borcan metalic complet impermeabil la lumina soarelui, mărind astfel durata de valabilitate a produsului. Poate fi păstrat la temperatura camerei, dar trebuie păstrat în frigider după deschidere.
Prețul mediu pentru 250 ml este de 620 €.
Avantaje
- Produs nerafinat, beneficii maxime;
- Termen de valabilitate mai lung;
- Borcan metalic la îndemână.
Dezavantaje
- Preț ridicat;
- O amărăciune pronunțată în comparație cu produsul rafinat.
WHC Nutrogenics ulei de in ridicat
Evaluare: 4.8
Ulei produs în România Kompass sănătate „Cleopatra Elixir” – o adevărată comoară de vitamine și minerale. Pe lângă semințele de in, compoziția include uleiuri și extracte de morcov și cătină de mare, ulei de amarant, ulei de cedru, cicoare, afine și brusture, serpentină. Astfel, formula conține nu numai acizi grași, ci și squalene, acid arahidonic, fitohormoni și carotenoizi, vitamina E și alte componente vegetale, care îmbunătățesc starea țesuturilor, părului, pielii și unghiilor. Extractele înmoaie, de asemenea, gustul uleiului, este convenabil de a da chiar și copiilor.
„Cleopatra Elixir” vine în sticle mici de plastic întunecat, ușor de păstrat în frigider. Produsul are un termen de valabilitate de 10 luni și trebuie consumat la 4 săptămâni de la deschidere.
Prețul mediu al 0,2 litri de petrol – 470 de Leu.
Avantaje
- Formulă îmbunătățită;
- Un gust ușor și echilibrat;
- Sticlă mică convenabilă.
Dezavantaje
- Nedefinit.
Biologicoils Extra Vergine, 250 ml
Evaluare: 4.6
Uleiul de semințe de in italian Biologicoils are o aciditate redusă și un gust blând, fiind ideal pentru a fi adăugat la salate, mâncăruri gata preparate și consumat pur. Flaconul de sticlă nu protejează pe deplin produsul de razele distructive ale soarelui, așa că păstrați-l într-un loc întunecat sau în frigider.
Uleiul Biologicoils este nerafinat, păstrează toate proprietățile benefice ale extractului de semințe de in, dar cu o păstrare și îmbuteliere corespunzătoare în timpul transportului și depozitării până la vânzare.
Prețul mediu de 250 ml – 660 de Leu.
Avantaje
- Are un gust mai blând, fără o amărăciune pronunțată;
- Complex complet de acizi grași și vitamine;
- Disponibil pe piață
Dezavantaje
- Sticla trebuie să fie izolată de lumina soarelui.
Altea ulei din semințe de in organic, natural, Altai, siberian
Evaluare: 4.5
Producătorul rus Althea este un amestec de ulei de semințe de in, Rhodiola rosea și rădăcină de aur. Pe lângă acizii grași, conține taninuri, cupru, zinc și mangan, precum și alte oligoelemente necesare pentru îmbunătățirea stării organismului.
Compoziția uleiului este dominată de ulei de in purificat, ceea ce face ca costul redus al produsului să fie scăzut. Cu toate acestea, cantitatea mică de componente suplimentare se dovedește a fi eficientă, judecând după recenziile utilizatorilor de ulei. Ei observă o îmbunătățire a pielii și a părului și îi ajută să facă față apatiei și insomniei.
Uleiurile sunt cunoscute ca fiind intolerante la lumina soarelui, iar producătorul a îmbuteliat produsul în sticlă transparentă. Din fericire, acestea sunt vândute în cutii individuale, ceea ce garantează conservarea compoziției în timpul depozitării și transportului până în momentul despachetării de către cumpărător.
Preț mediu 250 ml – 230 Leu.
Avantaje
- compoziție îmbogățită;
- Preț rezonabil;
- Disponibil gratuit;
- Ambalaj individual de protecție.
Dezavantaje
- Sticlă transparentă.
Ulei de semințe de in organic
Evaluare: 4.4
Uleiul de la producătorul Radograd este potrivit pentru cei care nu folosesc produsul în mod regulat și în cantități mari – un pachet de 100 ml este suficient doar pentru o mostră sau o utilizare puțin frecventă timp de o lună. Formulat cu ulei de in pur presat la rece, nu este amar atunci când este păstrat în mod corespunzător, vândut într-o cutie individuală care protejează sticla de sticlă transparentă de lumina soarelui.
Preț mediu – 145 Leu.
Avantaje
- Aceasta este o sticluță la îndemână;
- Ambalaj individual din carton;
- Preț redus;
- Gust blând.
Dezavantaje
- Sticlă de sticlă transparentă.
Ulei de in Oleos Dorika Linseed Oil
Evaluare: 4.2
Oleos Dorika nerafinat este obținut prin presare la rece; producătorul a rafinat produsul din particule mai mari, dar nu l-a rafinat; toate substanțele utile sunt păstrate în totalitate. Producătorul a turnat extracția în sticle de sticlă întunecată, care sunt ușor de păstrat în frigider.
Aroma uleiului de in de la Oleos Dorika este blândă și plăcută, potrivită atât pentru consumul intern, cât și în scopuri cosmetice și terapeutice. Puteți cumpăra o sticlă în multe supermarketuri din România la prețuri ieftine.
Preț 250ml – aproximativ 260 Leu.
Avantaje
- Disponibilitate în magazine;
- Preț rezonabil;
- Sticlă opacă practică;
- 100% semințe de in.
Dezavantaje
- Neidentificat.
Ulei de semințe de in cu adaos de amarant „Eat Well
Evaluare: 4.1
Compania Românesc „Eat healthy” oferă cele mai sănătoase alimente, inclusiv uleiuri fabricate din materii prime naturale și proaspete. Pentru pansamente de salată și consumul ca supliment alimentar sănătos, este optimă utilizarea uleiului de in de o marcă tânără. Pentru a spori beneficiile, producătorul a adăugat ulei de amarant, cunoscut ca o sursă de substanțe antiinflamatoare, regeneratoare, care îmbunătățesc pielea și țesuturile. Florile și tulpinile au fost folosite în scopuri medicinale încă din timpurile antice aztece și mayașe.
Uleiul din semințe de in și amarant Eat health vine în sticle de 250 ml din sticlă maro. Acest produs poate fi consumat cu ușurință într-o lună de utilizare regulată.
Prețul mediu de 250 ml – 270 de Leu.
Avantaje
- Disponibil în lanțurile de magazine de produse alimentare sănătoase;
- Preț redus;
- Beneficii sporite pentru sănătate;
- Aromă plăcută.
Dezavantaje
- Neidentificat.
Golden Kings din Ucraina ulei de in
Evaluare: 4.0
Întinderile slave sunt renumite pentru producțiile mari de in, iar Ucraina nu face excepție. Golden Kings din Ucraina nu este cunoscut doar în România, ci este folosit și de bucătari și oameni din întreaga Europă. Unicitatea produsului este de a maximiza utilitatea – producătorul nu deodorizează sau rafinează uleiul, dar gustul este lipsit de o amărăciune pronunțată, care nu este pe gustul tuturor. Nu sunt incluse ingrediente suplimentare.
Uleiul este turnat în sticle de sticlă transparentă și nu are ambalaj individual. Acesta este principalul dezavantaj al produsului – nu este protejat de lumina dăunătoare, deci atunci când îl cumpărați, alegeți un recipient cât mai departe de marginea raftului de afișare. Același dezavantaj are adesea ca rezultat o amărăciune dobândită prin depozitare necorespunzătoare.
Prețul mediu al sticlei de 350 ml – 315 Leu.
Avantaje
- Preț redus;
- Sticla este ușor de depozitat;
- Compoziție curată.
Dezavantaje
- Sticlă transparentă fără ambalaj individual;
- Depozitarea necorespunzătoare are ca rezultat un gust amar până la deschiderea capacului.
Cele mai bune tablete de ulei de in
Pentru consumul oral, tabletele de ulei de in sunt mai potrivite pentru cei pentru care gustul natural al produsului este intolerabil. Capsulele sunt predominant învelite în gelatină și sunt ușor de înghițit și de băut cu multă apă. În plus, proprietățile utile ale uleiului sunt păstrate pentru o perioadă lungă de timp în această formă, ceea ce este, de asemenea, un plus. Produs în principal de companii din SUA.
Solgar, ulei de semințe de in, 1.250 mg, 250 capsule moi
Evaluare: 4.9
Capsulele Solgar Flaxseed Oil, cel mai mediatizat și frecvent cumpărat ulei, sunt apreciate de consumatorii din întreaga lume. Se folosește pentru regenerarea pielii și a părului după o schimbare de anotimp, sarcină, naștere și alăptare. Este bun pentru stimularea minții și îmbunătățirea stării generale a organismului.
O capsulă de ulei de semințe de in Solgar conține 1.250g. Ulei de in, ingredient auxiliar – agent care formează un gel. Se recomandă administrarea a 2 capsule de 4 ori pe zi, de 4 ori pe zi, cu o masă, când are loc cea mai bună absorbție. Apropo, borcanul este realizat din sticlă colorată care împiedică pătrunderea luminii solare, ceea ce este la fel de important în cazul uleiului în capsule ca și în cazul produsului lichid. Puteți cumpăra Solgar Flaxseed Oil în farmacii sau magazine online, prețul mediu pentru un pachet de 250 de capsule este de aproximativ 1550 de Leu (1 capsulă). – 6,2 Leu.)
Avantaje
- Formular de eliberare convenabil;
- O cutie de conserve mare și protejată;
- Termen de valabilitate extins;
- Disponibil pe piață.
Dezavantaje
- Preț ridicat.
Barlean’s,
Evaluare: 4.8
Pe locul trei, capsulele de ulei de in de la Nature Made (SUA). Au o coajă gelatinoasă și un miez lichid, aceasta este cea mai bună formă pentru a absorbi aproape toată substanța benefică. Capsulele sunt, de asemenea, ușor de înghițit cu apă înainte de mese. Dozaj de 1,0 g. O capsulă sugerează utilizarea a 1 capsulă de 3 ori pe zi, dar cantitatea poate fi crescută dacă este indicată de un medic.
Forma de vânzare a capsulelor este un borcan de plastic cu o carcasă înnegrită; acesta conține 180 de comprimate acoperite cu jeleu. Aceasta este suficientă pentru 1-2 luni de consum regulat (3-6 capsule pe zi).
Prețul mediu de 180 de capsule este de 870 de Leu (408 USD pentru 1 capsulă).
Avantaje
- Dozare convenabilă de 1g.;
- Preț accesibil;
- Eficacitate ridicată, dovedită de consumatori.
Dezavantaje
- Nu este disponibil în magazine, ci doar la comercianții online.
Jarrow Form
as, Organic, ulei de semințe de in, 1.000 mg, 200 capsule moi
Evaluare: 4.6
Completează recenzia este un produs pe bază de ulei de in fabricat în America Natrol Flaxseed Oil. Acestea sunt capsule de gel moale care sunt ușor de înghițit. Concentrația de acizi grași este de 1 gram, trebuie să luați 3-6 capsule pe zi (conform recomandării medicului dumneavoastră).
Un borcan conține 90 de pastile, suficient pentru 1 lună de utilizare. Orezul ambalat trebuie depozitat într-un loc întunecos și răcoros.
Prețul capsulelor Natrol, Ulei de semințe de in este unul dintre cele mai mici din clasament. Va trebui să plătiți aproximativ 423 de Leu pentru un borcan, ceea ce înseamnă aproximativ 4,7 Leu pe unitate.
Avantaje
- Preț redus;
- Concentrație mare de grăsimi în capsulă;
- Forma convenabilă.
Dezavantaje
- Nu este disponibil în vânzare cu amănuntul gratuită.
Care sunt principalele caracteristici și avantaje ale uleiului de in produs de acești producători?
Care sunt criteriile luate în considerare pentru a determina clasamentul primilor 15 producători de ulei de in? Este această listă bazată pe vânzările anuale, calitatea produsului sau o combinație a acestora? Există informații despre producătorii locali sau doar despre producătorii internaționali?
Care sunt principalele companii din industria producției de ulei de in și cum se împart acestea în topul primilor 15 producători?
Principalele companii din industria producției de ulei de in includ Linwoods, Naturland, Henry Lamotte Oils, Gustav Heess, Natural, Canah și altele. În topul primilor 15 producători se regăsesc companii precum Linwoods, Naturland, Canah, Oils of Heaven, Steven Olszak, Nordic, Bioinnovatia, Comvio și altele. Aceste companii ocupă primele poziții datorită calității produselor lor și a cotei de piață pe care o dețin în industria producției de ulei de in.