Psihologii spun că temerile la copii sunt cauzate de un psihic mobil. Nu este nimic ciudat sau surprinzător în acest sens. Sistemul nervos este abia în formare, motiv pentru care pot apărea schimbări de dispoziție și temeri. În cele mai multe cazuri, astfel de condiții trec de la sine, fără nici o influență din exterior. Cu toate acestea, dacă un copil se teme de tot, trebuie făcut ceva. Psihologul Anetta Orlova spune că nu poți lăsa situația să alunece. În caz contrar, există un risc mare ca copilul să devină retras și să nu mai aibă încredere în ceilalți. Iar acest lucru nu ar trebui să se întâmple niciodată. Trebuie să fii consecvent și clar. Numai atunci va apărea o dinamică pozitivă. Dacă un copil are temeri, părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită.
Acceptarea emoțională
Psihologii sfătuiesc să nu fugim de problemele existente. Cel mai important lucru este acceptarea – indiferent despre ce este vorba. Nu este nevoie să închidem ochii la ceea ce se întâmplă și să dăm vina pe copil pentru frică, furie și resentimente. La urma urmei, atunci când o interzicem, nu o eliminăm cu adevărat și, în plus, subliniem manifestările negative. Un părinte iubitor ar trebui să învețe prin exemplu că nu există sentimente rele și că ființele umane au inventat toate judecățile. Ar fi ideal să scăpăm de orice evaluare, să putem face abstracție de ceea ce se întâmplă.
Abilitatea de a accepta propriile sentimente și emoții este esențială pentru o dezvoltare sănătoasă a personalității. Bunăstarea emoțională nu poate fi obținută în alt mod. Învățați-vă copilul să înțeleagă și să își recunoască propriile emoții. Va fi dificil la început, dar trebuie să ai răbdare, să continui și să nu renunți. Nu e nicio rușine în asta. Spune lucrurilor pe nume – nu ascunde nimic. Spune: „Mă simt rănit, trist, trist în spirit. Copilul dumneavoastră va învăța în cele din urmă cum să facă acest lucru. Expresia emoțională trebuie, de asemenea, să învețe. Copiii au nevoie să simtă că părinții lor îi vor accepta întotdeauna pentru ceea ce sunt cu adevărat. Pentru că atunci când nu trebuie să te prefaci și să te ascunzi, devii o persoană pe deplin funcțională, care este conștientă de propriile nevoi și își poate realiza adevăratele aspirații.
Evitați hărțuirea
Cel mai rău lucru pe care îl puteți găsi este să acționați prin amenințări și intimidare. Atunci când un copil trăiește deja în frică, este extrem de inadmisibil să exacerbezi situația. Uneori, părinții pot face, fără să vrea, mult rău copilului lor. Nu insistați pe niciun pas. Nu le spuneți că, dacă nu cunosc un coleg acum, vor fi mereu singuri. Nu provocați un conflict doar pentru a încerca să vă apărați interesele.
Sarcina părintelui este, mai presus de toate, de a găsi abordarea corectă a copilului. instrucție 1 În. Nu intimidați sau terorizați în niciun fel – acest lucru poate fi doar dăunător. Amintiți-vă că un fiu sau o fiică nu trebuie să vă satisfacă așteptările. Fiți consecvent în propriile acțiuni. Acționează cu afecțiune, fii flexibil, nu forța nimic. Ceea ce trebuie făcut este să-l lăsăm să facă propria alegere. De aceea, copiii sunt mai dispuși să învețe din propria lor experiență decât din cea a altora.
Blândețe și toleranță
Atunci când fobiile îți stau în calea vieții, trebuie să fii blând și consecvent. Nu este nimic mai rău decât să-ți acuzi copilul că are anumite sentimente. Factorii negativi, inclusiv respingerea și judecata, nu sunt favorabili unei autotransformări eficiente. Trebuie să fii blând și tolerant pentru a obține cu adevărat rezultatul pe care îl dorești. Frica îl face adesea pe copil să refuze ceva: o oportunitate de a-și afirma opiniile, de a face în public, de a învăța ceva nou și interesant.
Atenție la restricții
Unii părinți fac greșeala nefericită de a. Realizând că copilul se teme de aproape tot ceea ce este necunoscut, ei încearcă să-l protejeze de tot ceea ce ar putea provoca disconfort moral sau să se sperie. instrucție 1 Înțelegând. Dar trebuie să vă dați seama că acest lucru nu face ca stresul intern să dispară. Copilul este încă anxios. Mai mult, acum orice situație neregulată îl poate scoate din echilibru, îl poate lipsi de echilibrul mental. Totul pentru că are nevoie să exploreze lumea din jurul său și există anumite obstacole pentru a face acest lucru. Majoritatea părinților acționează din bunăvoință. Ei nu au nicio idee că consecințele ar putea fi negative.
Dar să interzici ceva înseamnă să privezi individul de experiența necesară, mai ales de dorința de a face alegeri în mod independent. Iar acest tip de experiență este cea mai valoroasă. Prin impunerea de interdicții și restricții, tatăl și mama cred că aleg securitatea. Dar, în realitate, acestea nu fac decât să înrăutățească situația copiilor. Atunci când alții fac alegeri în locul tău, este greu să crezi în propriile capacități și forțe. Nu uitați să țineți cont de acest lucru.
Terapia prin artă
Confruntarea cu temerile prin desen în timp util va ajuta la eliberarea sentimentelor dureroase. Terapia prin artă este de o importanță capitală în această chestiune. Bineînțeles, trebuie să vă ajutați copilul, să îi canalizați energia în direcția corectă. Orice situație stresantă are nevoie de o corecție în timp util. Invitați-i să deseneze pe hârtie o imagine a fricii reale. Lasă-ți copilul să o deseneze în orice mod în care îi este cel mai ușor să-și imagineze. Oferiți-le posibilitatea de a folosi creioane colorate, de a alege culorile care le plac. Abțineți-vă să îl judecați în vreun fel.
Compensarea fricii
Pentru ca bebelușul tău să vrea să se schimbe pentru el însuși, trebuie să înțeleagă de ce are nevoie de el. Desigur, părinții iubitori vor sfătui și ajuta în momente de nevoie, dar trebuie să vă asigurați că sunt conștienți de propria lor valoare intrinsecă. Adevărata frică trebuie compensată. Acest lucru se face cel mai bine prin încurajare și prin realizarea unor lucruri dezirabile. Veți putea vedea o schimbare pozitivă mult mai repede decât dacă doar lăudați. De exemplu, dacă copilul reușește să se învingă și a găsit puterea de a face un raport în fața întregii clase, apoi cumpărați-i o jucărie frumoasă, pe care a visat întotdeauna. instrucție 1 Dacă nu este. Dacă fiul sau fiica dvs. reușește să își învingă propria timiditate, răsplătiți-o cu o excursie la cinema. Acest lucru întărește reacțiile pozitive. Copiii trebuie să simtă că devin mai puternici prin depășirea propriilor complexe și că se pot ridica deasupra circumstanțelor negative.
Comunicarea cu colegii
Nu limitați niciodată, sub nicio formă, comunicarea copilului dumneavoastră cu colegii săi. Vă asigurați că copilul are prieteni cu care își va petrece timpul și de la care va învăța. Chiar dacă un copil este foarte timid, el nu ar trebui să fie protejat de tot. Dimpotrivă, are nevoie să aibă parte de experiențe bune care să îl ducă mai departe în viață, făcându-l puternic și autosuficient. Încurajați copilul să meargă la grădiniță și la școală și să ajute la crearea de prieteni pe terenul de joacă. Acest lucru îl va ajuta să aibă încredere în ceilalți în viitor, să vadă trăsături și calități pozitive în oameni. În plus, comunicarea zilnică îmbunătățește stima de sine și încrederea în sine. Un copil devine conștient de propria sa valoare atunci când se poate afirma într-un grup și poate lua parte activă la discuții.
Obțineți experiențe pozitive
Orice frică poate fi transformată pozitiv, adică transformată într-o experiență plăcută. Cum să o faci să se întâmple? Trebuie doar să vă ajutați copilul să aibă o experiență pozitivă. Pentru a face acest lucru, trebuie să arătați părțile bune existente, iar acestea pot fi găsite întotdeauna, dacă ar fi dispuse să facă acest lucru. De exemplu, nu a luat o notă bună la o materie preferată, dar a reușit să-și găsească noi prieteni. Pentru cel mai bun efect, puteți chiar să faceți un jurnal în care veți sărbători împreună realizările din fiecare zi. Dobândirea de experiențe pozitive va ajuta la eliminarea unor temeri și atitudini pesimiste.
Încurajare la timp
Frica le slăbește încrederea în sine și poate duce la o stimă de sine scăzută. De aceea, copiii trebuie să fie încurajați. Amintiți-vă că lauda nu poate fi lăsată să se strice. Uneori, încurajarea timpurie va ajuta atunci când copilul este confuz și nu știe cum să acționeze. Încurajați-i în tot ceea ce fac, spuneți-le ce îi pasionează și de ce. Nu permiteți ca situația să rămână tăcută – acest lucru este plin de pierderi de control și chiar de pierdere a încrederii.
Lucrul prin situații înfricoșătoare
Atunci când temerile copleșesc un copil, este important să nu renunți la sprijinul părinților. Are nevoie de asta mai mult decât de orice altceva în lume. Asigură-te că vorbești despre ceea ce îl deranjează cu adevărat. Cel mai bine este ca părintele să caute simpatie și un ton binevoitor în inima lor. Numai atunci este posibil să te ocupi de convingerile limitative și de îndoielile de tot felul. Aspectele negative ar trebui analizate de la caz la caz, astfel încât să se poată trage o concluzie din ele. Nu este nimic mai trist decât atunci când o persoană este scufundată în abisul experienței și nu are posibilitatea de a exprima tot ceea ce simte. Discutați în prealabil despre orice lucru care vă îngrijorează copilul, chiar dacă pare stupid și inutil.
Învățați tehnici de autocontrol
Când un părinte își face timp să învețe un copil cum să rămână calm, sunt norocoși. Acesta este pasul corect, care ajută să nu ne oprim asupra a ceea ce se întâmplă, să urmăm calea aleasă. Învățarea autocontrolului poate dura luni de zile, dar în cele din urmă va duce la rezultate uimitoare. Tot ceea ce se cere este să nu stăm cu mâinile în sân, ci să încercăm să rectificăm situația. Fii deschis la informații noi. Nu vă fie teamă să gândiți în afara cutiei. Este foarte posibil ca tu însuți să ajungi la concluzii surprinzătoare care îți vor schimba viața pentru totdeauna. În cele mai multe cazuri, dacă părinții încep să-și controleze propria stare emoțională, copilul se calmează treptat și devine mai sensibil.
Așadar, dacă un copil se teme de orice, nu este un motiv de disperare. Este un motiv de reflecție pentru părinți, un motiv pentru a-și reexamina propriile atitudini față de viață, pentru a găsi noi perspective și posibilități. Temerile sunt firești, nu este nimic ciudat în ele. Dar ele apar adesea din cauza unei lipse de informații, așa că ar trebui să încercați să compensați. Tatăl și mama ca nimeni altcineva trebuie să acorde atenție stării psihologice a copilului, pentru a descoperi adevărata cauză a temerilor. La urma urmei, dacă lăsați situația să se îndepărteze, temerile se pot transforma în fobii, care sunt deja mult mai greu de tratat.
Ce trebuie să facem în situația în care copilul se teme de orice? Este bine ca părinții să acorde atenție acestei temeri și să caute sfaturi de la un psiholog pentru a înțelege mai bine cauzele și cum să abordeze această situație. Există metode specializate care pot ajuta copilul să își gestioneze temerile și să dobândească încredere în ele însele. Psihologul poate juca un rol esențial în a-i ajuta pe părinți să identifice strategii eficiente în sprijinirea copilului lor.