Cum să-ți formulezi cu înțelepciune dorințele

Visezi de mult timp să-ți schimbi stilul de viață, să te muți mai aproape de mare, să-ți schimbi locul de muncă, să-ți găsești sufletul pereche, dar nimic nu se adeverește..? Poate că dorințele tale nu sunt formulate în mod corect. Visele dragi care trebuie să fi rămas din copilăria sau tinerețea ta lipsită de griji trebuie, de asemenea, să fie prelucrate. Altfel, de ce nu s-au împlinit încă??

Dar, înainte de a trece la sfaturi practice, să înțelegem ce este o dorință.

Fiecare persoană are anumite nevoi. Unele dintre aceste lucruri asigură supraviețuirea – respirația, mâncarea, potolirea setei, somnul și odihna, apartenența la o societate… Altele sunt mai puțin necesare (fără satisfacerea lor nu am muri, dar sunt esențiale pentru sănătatea noastră fizică și psihică – dragostea, prietenia, diverse activități de petrecere a timpului liber, dezvoltarea fizică și intelectuală, etc.)..

Satisfacerea nevoilor noastre nu este suficientă pentru a ne face fericiți,este important ca și dorințele să se împlinească. Dorințele diferă de nevoi în funcție de grad. Dacă ne imaginăm spectrul vieții unei persoane, nevoile vitale se află la un capăt al spectrului, urmate de dorințe la celălalt.

De exemplu: nu spuneți doar „Mi-e foame și nu mă interesează cum să-mi satisfac foamea”, ci „Vreau un sandviș cu gem.

De obicei, știm cum să facem ca dorințele simple de zi cu zi să devină realitate, dar toată lumea are o listă de vise prețioase, care sunt mai greu de realizat.

Există multe maratoane și traininguri online despre cum să faci dorințele să devină realitate. Psihologi, coachi și bloggeri te învață cum să lucrezi cu visele tale pentru a le face să devină realitate. Practic, sfaturile lor se rezumă la cum și unde să îți pui o dorință.

7 sfaturi despre cum să vă formulați dorințele

Cel mai important lucru este că dorințele tale trebuie să vină din inima ta. Adică, cheia îndeplinirii lor este sinceritatea intenției. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă ascultați mai des. Ceea ce inima ta tânjește, tu te străduiești cel mai mult să obții.

Dorința trebuie să fie specifică

Deseori ne dorim prea mult, așa că nu ne putem formula corect dorința. De exemplu: „Vreau patru milioane! Pentru trei, îmi voi cumpăra un apartament confortabil, iar pentru unul, o mașină frumoasă… Dacă mai rămân bani, îmi voi îmbunătăți cu plăcere garderoba. În spatele unei dorințe de a deveni bogat, se află altele – o păpușă imbricata.

Imaginați-vă că aveți un copil care vrea să construiască un hrănitor pentru păsări. El cere un ciocan, scânduri și cuie într-o sumă pe care o consideră suficientă – 300 de Leu. Dar tu, fiind o persoană adultă și practică, știi că ai deja un ciocan acasă și că poți găsi scânduri de lemn la atelierul prietenului tău sau la cabana ta de la țară. Se pare că aveți nevoie doar de garoafe, iar prețul lor va fi de maximum 50 de Leu. Și toată lumea va fi mulțumită: păsările cu hrănitorul de păsări, copilul cu meșteșugul, dumneavoastră cu soluția economică.

Atunci când trimiteți o cerere către Univers, care este sursa principală și infinită de bunuri, ar trebui să fiți specifici. Ea va alege cea mai rațională modalitate de a-și îndeplini dorința. Cu cât dorința este mai simplă și mai clară, cu atât mai repede va fi îndeplinită.

Dorința nu trebuie să fie o condiție pentru îndeplinirea altor dorințe

Pentru ce ai nevoie de patru milioane?? Pentru a vă cumpăra o casă, o mașină, pentru a începe o afacere, pentru a achita vechiul împrumut și așa mai departe. S-ar părea că o sumă mare de bani va rezolva automat toate problemele și va oferi un bilet pentru o viață fericită.

Fiecare dintre aceste dorințe trebuie să fie rezolvată. De exemplu, de ce îți dorești propria casă?? Pentru a deveni o persoană independentă de părinți. De ce ai părăsi aripa de îngrijire părintească? Să fii liber. Ce se va întâmpla după ce dorința ta va fi îndeplinită? Voi fi/voi fi… îți poți exprima starea cu un sentiment, iar acesta este sentimentul pe care trebuie să ți-l dorești. Tu vezi o singură soluție la problemă – apartamentul tău, dar universul are întotdeauna mai multe opțiuni.

O dorință trebuie să dea naștere doar la sentimente

Ce se va întâmpla cu tine după ce ți-ai îndeplinit dorința?? Puteți răspunde: „Voi fi/voi fi fericit!”sau „Voi fi extrem de fericit.”. Nu merge așa cu patru milioane. Veți obține articolul A pentru a avea articolele B, C și așa mai departe. Această stratificare indică faptul că dorința este încadrată incorect.

Dacă a deține propria casă este doar o modalitate de a scăpa de custodia părintească, ar trebui să îți dorești acest lucru. La urma urmei, te poți muta într-un apartament nou, dar nu poți scăpa de îngrijirea intruzivă. Poți să începi o afacere, dar să nu fii independent din punct de vedere financiar. Gândește-te bine care va fi rezultatul dorinței acordate, iar Universul se va ghida după această cerere.

Trebuie să-ți dorești din ce în ce mai des

Trebuie să-ți dorești mult și des, pentru că nu vei primi totul. Trebuie să-ți dorești cât mai mult, pentru că nu ai de ce să-ți fie rușine și nu ai de ce să-ți fie rușine… Dacă o vrei, vrei ce e mai bun. Universul este liber de granițele pe care noi, oamenii, ne place să le trasăm în mintea noastră.

De exemplu, vă doriți o mașină pentru a nu fi nevoit să vă bazați pe transportul în comun și pentru a fi mobil. Adică faci o cerere către Univers pentru confortul mișcării. Și vă puteți imagina o mașină. Deci, să fie cea mai rapidă, mai frumoasă și mai confortabilă mașină pe care credeți că va fi. Nu una pentru care puteți obține, în cel mai bun caz, un împrumut.

Nu ar trebui să vă doriți ca aceasta să dăuneze altor persoane

Bineînțeles, nimeni nu trebuie să sufere în mod direct ca urmare a dorinței tale. O intenție sinceră de a-l răni și de a-l deranja pe abuzator, Universul o poate auzi cu siguranță. Și chiar dacă credeți că aveți dreptate și că „băiatul rău” ar trebui să fie pedepsit aspru. Dar nu stă în puterea noastră să pedepsim sau să iertăm oamenii, oricât de mult am dori să o facem. Și toate aceste dorințe se transformă în bumerang pentru Univers – adică se întorc cu probleme în propria ta viață.

Acum, pentru lucrurile mai frumoase. Să ne întoarcem la visul de a deține propria casă. De exemplu, s-ar putea să vă doriți să vă eliberați de tutela părinților. Răspunsul Universului la cererea dumneavoastră vine – sunteți moștenitorul apartamentului unei rude decedate subit, pe care poate nu ați văzut-o în ochi. Nu este vina ta.

Nu vă doriți pentru familia, prietenii și persoana iubită

De exemplu, este posibil să vă doriți ceva care să fie legat de alții. „Aș vrea ca copilul meu să-și facă singur temele”, „Aș vrea ca prietena mea să-mi dea rochia ei roșie care îmi stă mai bine” sau „Aș vrea ca soțul meu să economisească mai mulți bani”. Dorințele declarate în acest fel nu funcționează și nu se îndeplinesc.

Situația nu este fără speranță. Schimbă doar formularea. Ar trebui să fie despre tine. „Vreau să fiu liniștită în ceea ce privește educația copilului meu”, „Vreau să mă simt frumoasă în orice ținută” și „Vreau să fiu în spatele soțului meu ca un zid de piatră” – accentul este pus pe tine și pe sentimentele tale, așa că responsabilitatea este pe tine.

Pune-ți o dorință în „locul tău de putere

Opțional, dar cu siguranță de dorit. Un loc al puterii în care ești infuzat cu energie pozitivă. Locurile care te atrag, unde vrei să te relaxezi și să admiri ceea ce se întâmplă în jurul tău. Când intri în ele, te simți mai bine, mai ușor, mai puternic. Întotdeauna merită să vă puneți o dorință într-un loc în care vă simțiți cel mai bine conectați la univers.

Dacă nu ai un loc propriu de putere, încearcă să-ți pui o dorință în cel mai confortabil mediu posibil. Poți ține în mână talismanul tău norocos sau orice alt lucru care îți face plăcere și îți dă emoții pozitive.

Câteva sugestii pentru formularea dorințelor care îți vor crește șansele de succes.

1. Nu-ți lega dorința de un anumit moment.Cu siguranță, ați dori să vă cumpărați o mașină de ziua dvs. de naștere sau să obțineți o promovare înainte de sărbătorile de Anul Nou, de exemplu. Din punct de vedere uman, poți înțelege, dar universul va da curs cererii tale doar atunci când va găsi cea mai bună soluție. Așa că relaxează-te. Bucură-te de viață și fii pregătit pentru surprizele ei din fiecare zi.

2. Dorință la timpul prezent, ca și cum visul s-a împlinit deja sau este pe cale să se împlinească. De exemplu, în loc de „Vreau să devin un compozitor popular”, doriți „Scriu cântece pe care ascultătorii să le iubească”. Vă veți convinge că totul este posibil.

3. Evitați utilizarea particulei „not. De exemplu, în loc de „Nu vreau să mă simt singur”, doriți „Vreau să găsesc iubire și încredere”. Folosește afirmații pozitive – acestea adaugă specificitate și pozitivitate dorințelor tale.

4. Scrieți-vă dorințele.Alegerea designului rămâne la latitudinea dumneavoastră și este limitată doar de imaginația dumneavoastră. Poți ține o listă online sau poți face un colaj cu imagini cu ceea ce îți dorești. Vizualizarea este utilă și prin faptul că poți privi oricând obiectele viselor tale. În plus, atunci când vă scrieți dorințele, este convenabil să țineți evidența a ceea ce a devenit deja realitate.

5. Formularea dorințelor, dându-le energie și trimițându-le către Univers, nu le spuneți tuturor despre ele. Oamenii din jurul tău visează la fel ca tine în fiecare zi. Iar dorințele tale se pot suprapune și contrazice dorințele altora. Cu cât sunt mai puțin conștienți de aspirațiile tale, cu atât mai puțin vor putea să influențeze rezultatul cu propriile gânduri și intenții.

6. Dacă nu crezi în tine, universul nu va crede în tine și, prin urmare, nu-ți va asculta dorințele. În acest caz, este mai bine să începi să îți dorești ceva mic, ceva care este foarte ușor de realizat. După ce ai formulat și trimis o cerere clară Universului, vei începe în curând să observi noi oportunități favorabile. Niciun constructor nu începe să construiască o clădire înaltă dintr-o dată. El practică pe structuri mai mici. Îți vei simți propria putere și vei căpăta încredere dacă începi cu îndeplinirea micilor tale dorințe.

Dorința de împlinire a dorințelor și de a lucra pe tine însuți

Uneori nu este suficient să lucrezi la formularea dorințelor tale pentru a le face să devină realitate. Trebuie să lucrezi din greu asupra ta, în special asupra atitudinilor și convingerilor tale.. Ele sunt adesea cele care ne limitează și ne împiedică să ne realizăm visele noastre dragi. De exemplu, dacă ideea că banii mari pot fi doar furați este ferm fixată în mintea ta, dorința ta de a te îmbogăți va fi permanent blocată și se va realiza doar cu o probabilitate mică. O modalitate eficientă de lucru, care este de obicei sugerată de psihologi, este de a reformula afirmația pe o frază cu sens opus și de a căuta confirmarea acesteia.

De exemplu, în loc de „o mulțime de bani pot fi doar furați”, scrieți „o mulțime de bani pot fi câștigați în mod cinstit”. Acum căutați exemple de oameni cinstiți, care nu au furat sau înșelat pe nimeni și care au un capital mare.

Pe lângă credințe, temerile care se instalează ferm în subconștientul nostru sunt un obstacol în calea realizării viselor. Frica poate să fi ajuns acolo ca parte a inconștientului colectiv sau poate să fi fost cauzată de experiențe negative din viața ta, din familia ta…

De exemplu, teama compatrioților noștri de marii bani are mult de-a face cu trecutul lor istoric, de la dekulakizare până la sălbaticii ani ’90. Atâta timp cât îți este teamă că cineva îți va fura banii câștigați cu greu sau că banii ți-ar putea cauza probleme, dorința ta de a te îmbogăți este practic irealizabilă.

Beneficiile secundare ale neîmplinirii unei dorințe. Imaginați-vă că visați la o călătorie într-o țară exotică. Dar acest vis există în capul tău într-un mod oarecum abstract. Nu te gândești că, dacă reușești, va trebui să te ocupi de o mulțime de lucruri – să-ți găsești un loc de muncă, să-ți iei un pașaport, să-ți vaccinezi pisica, să-ți faci o alarmă pentru apartament etc.. Dar chiar dacă nu te gândești la asta, în subconștient preferi să stai într-un apartament de oraș și să nu rezolvi toate aceste probleme. Este mult mai calm. Cam așa: în mod conștient visezi cu ochii deschiși la un lucru, dar inconștient vrei să lași totul așa cum este.

Numai după ce ați depășit aceste bariere puteți trece la formularea tuturor „dorințelor” cu determinare și încredere.

Surse:

Andrey Kurpatov „Pastila roșie”

Matthew Mackay, „Self-Esteem”. Un program dovedit de tehnici cognitive pentru îmbunătățirea și menținerea stimei de sine’ Capitolul 12. Cereți ceea ce vă doriți.