Cum știi că iubești cu adevărat pe cineva?

Iubirea este un lucru misterios și fiecare are propria sa idee despre ea. Unii spun că este doar o reacție chimică în organism, alții o definesc ca fiind o afecțiune puternică, alții spun că este capacitatea de a se sacrifica pentru altul, și așa mai departe… Există o categorie separată de oameni care neagă sentimentul, fără să creadă în existența sa.

Se pare că toată lumea iubește și o arată în felul său, dar mai devreme sau mai târziu toată lumea are îndoieli dacă este într-adevăr dragoste. Să încercăm să ne dăm seama care sunt semnele pe care le poți folosi pentru a-ți da seama dacă iubești pe cineva cu adevărat.

Încercarea de a explica iubirea din punct de vedere științific

Mulți oameni de știință au încercat să găsească dovezi științifice ale iubirii și să afle cât de mult poate dura aceasta. Poate cea mai cunoscută teorie este cea a lui Frederic Beigbeder, romancier și eseist francez. În aclamata sa carte, el susține că dragostea durează doar trei ani și explică faptul că acesta este intervalul de timp necesar pentru ca organismul să nu mai producă hormonii fericirii, responsabili pentru dragoste.

Această teorie a fost luată ca o provocare de mulți oameni de știință și au făcut propriile cercetări. În Belgia, de exemplu, a fost realizat un sondaj în rândul a 200 de femei căsătorite de peste 5 ani. 80% dintre respondenți au mărturisit că au simțit fericirea absolută doar în primii 5 ani, când nici măcar nu s-au gândit să divorțeze. Dar, după o nuntă de lemn, sentimentele femeilor s-au estompat, deoarece soții lor au încetat să se îngrijească și să acorde atenție.

Oamenii de știință americani au efectuat și eistudiu, pentru a dovedi că dragostea nu are dată de expirare. În prima parte a experimentului au fost implicați îndrăgostiți care se aflau la începutul unei relații. Cercetătorii au studiat schimbările din creier atunci când subiecților li s-au arătat fotografii cu soții lor și au descoperit că zona ventrală – care este responsabilă pentru bucurie și plăcere – a fost activată.

A doua parte a implicat persoanele care au fost căsătorite între 10 și 29 de ani. Aceștia au fost rugați să își evalueze relația pe o scară de șapte puncte și au studiat, de asemenea, schimbările din creier atunci când se uitau la imagini, printre care și o fotografie a partenerului lor.

Rezultatele au arătat că respondenții care și-au evaluat relația cât se poate de mult au avut aceeași activitate ventrală ca și cei care se aflau doar în stadiul de infatuare. Desigur, trebuie să iei în considerare faptul că al doilea grup de relații nu este la fel de pasional ca primul, dar există o afecțiune profundă și o liniște sufletească.

Aceste rezultate dau speranța că dragostea poate fi într-adevăr purtată pe tot parcursul vieții, cu condiția ca amândoi să lucreze la relație.

Semne false

Alte manifestări de afecțiune sunt adesea confundate cu dragostea și pot duce chiar la o relație. Să ne uităm la unele dintre cele mai importante.

Afecțiune

Într-o relație de lungă durată, partenerii se obișnuiesc adesea unul cu celălalt și chiar se simt inconfortabil atunci când sunt despărțiți.Este un atașament, care diferă de dragostea adevărată prin faptul că se află în centrul relației:

1. este un obicei;

2. Stabilitate (dacă ceva nu merge bine, imediat ai îndoieli dacă partenerul tău te iubește cu adevărat);

3. Teama de singurătate – pentru a evita să rămână singur, unul dintre parteneri încearcă să-l mulțumească pe celălalt, își ascunde sentimentele pentru a nu-l dezamăgi etc..

Dragostea adevărată se bazează pe onestitate și pe faptul că ai grijă unul de celălalt, nu pentru a-ți păstra partenerul, ci pentru că vrei cu adevărat să faci ceva frumos pentru el sau ea.

Atracție

De cele mai multe ori, relațiile încep cu atracția fizică, partenerii având un interes sexual unul față de celălalt. Dar pentru a te dezvolta, ai nevoie de ceva despre care să vorbești. Dacă pasiunea izbucnește doar în dormitor și se stinge afară, nu este dragoste. Pentru a vorbi despre sentimente reale, trebuie să aveți nu numai o conexiune fizică, ci și spirituală, interese și obiective comune.

Acest lucru nu înseamnă, totuși, că o relație care începe cu o pasiune arzătoare este nepromițătoare. Este posibil ca acest lucru să se transforme în cele din urmă într-o dragoste adevărată, dar este important ca, pe lângă pasiune, să existe grijă și respect unul pentru celălalt.

Prietenie

Aceasta este situația opusă în care există interese comune și în care partenerii se respectă și se îngrijesc unul pe celălalt. Dar dacă nu există atracție fizică, este o prietenie care este puțin probabil să se transforme în dragoste adevărată.

În mod ideal, atunci când toate componentele sunt aliniate, puteți vorbi ore întregi despre orice și încă există pasiune între voi. Este neprețuit atunci când partenerul tău nu este doar o persoană iubită, ci și cel mai bun prieten al tău.

Dependență

Iubirea este atunci când un cuplu este pe picior de egalitate și nu există o înclinare a balanței sentimentelor într-o singură direcție. Iar atunci când un partener devine dependent de celălalt, se ajunge la devalorizare și lipsă de progres. Relațiile devin toxice și nefericite.

Dacă simțiți că starea de spirit depinde de faptul dacă iubitul sună sau nu, dacă sunteți dispus să vă schimbați planurile de fiecare dată când vrea și nu se poate imagina fără el – este o relație nesănătoasă care este mai bine să se oprească pentru a-și păstra propria personalitate.

Îndrăgostirea

Este un sentiment care apare întotdeauna la începutul unei relații, iar apoi fie se transformă în dragoste adevărată, fie dispare. Este vorba despre respectul față de partener, despre grija față de el sau ea și despre atracția fizică. Dar diferă de dragostea adevărată cu „ochelari roz”, nu vezi defectele partenerului tău și crezi că este perfect.

Dacă timpul trece și poți accepta nu doar calitățile lui pozitive, ci și pe cele negative, poți spune că sentimentele tale au evoluat de la îndrăgostire la iubire.

Cum știi dacă iubești sau nu o persoană?

Dacă te îndoiești dacă dragostea adevărată a intrat în viața ta, există diferite moduri de a-ți testa sentimentele.

Faceți testul

Numărul imens de teste care pot fi găsite pe internet poate părea frivol. De fapt, desigur, nu trebuie să luați rezultatul ca pe un adevăr imuabil. Dar, răspunzând la întrebările corecte, vă veți analiza relația și s-ar putea să vedeți ceva ce nu ați mai văzut până acum.

Scrieți argumentele pro și contra

Aceasta este una dintre cele mai eficiente și accesibile modalități de a testa relația cu partenerul tău. Luați o foaie de hârtie, împărțiți-o în două părți și scrieți avantajele și dezavantajele într-o parte.

Dacă sunt mai multe argumente pro, înseamnă că îți iubești cu adevărat partenerul, dacă predomină dezavantajele, înseamnă că nu îl iubești. Dacă lista ta se bazează doar pe merite, probabil că ești în faza de îndrăgostire și nu-ți poți evalua sufletul pereche în mod obiectiv.

Este important să nu faceți acest exercițiu după o luptă sau într-o stare proastă, deoarece este puțin probabil să obțineți rezultate reale.

Viața în care el nu mai este acolo

Un mod destul de radical, dar eficient de a vă testa sentimentele este să vă imaginați că persoana pe care o iubiți a murit. Gândește-te la cum va fi viața ta fără el, dacă poți supraviețui pierderii și dacă te poți imagina într-o nouă relație. Rezultatele sunt o indicație clară a ceea ce simțiți despre bărbat și importanța lui în viața dumneavoastră. Dacă te doare să te gândești la asta și nu te poți imagina fără el, înseamnă că este dragoste. Și dacă nu există sentimente negative și chiar vă simțiți ușurați, este puțin probabil să fiți cu persoana potrivită.

Ai luat decizia de a iubi

Poate sună prea rațional, dar dragostea este de fapt o acțiune, nu un sentiment. Este o decizie conștientă pe care o urmezi mereu și mereu.

Vă arătați iubirea

Ești investit în relație și depui efort pentru a o face să funcționeze. De exemplu, nu vă răniți intenționat, nu vă răzbunați și nu vă manipulați partenerul. Ești încrezător în sentimentele lui și ale tale, fără a trebui să le dovedești constant.

Aprecierea opiniei partenerului – luați-o în considerare atunci când luați decizii. Sprijin, grijă și acceptare.

Arată-ți dragostea chiar și atunci când nu vrei să o faci

Este ușor să iubești atunci când lucrurile merg bine într-o relație.Dar mai elocvent este modul în care te comporți atunci când ești certat sau când nu ești mulțumit de partenerul tău:

1. Conflictul este o modalitate de a găsi un compromis, nu de a jigni;

2. Nu țineți cont de cine își cere scuze mai des și este dispus să se împace;

3. Sunteți pregătit să vă ascultați partenerul, nu doar să ascultați ce are de spus;

4. Faceți concesii;

5. Dispus să își ceară scuze și să ierte;

6. Respectă-ți partenerul chiar și atunci când vă certați.

Cum să știi dacă ești iubit

O relație este fericită atunci când partenerii sunt pe picior de egalitate și au sentimente reciproce. Dacă simțiți că sunteți încă împreună doar datorită eforturilor voastre, trebuie să vă gândiți la asta. Dacă nu simțiți că partenerul dvs. s-a răcit față de dvs. și sunteți încă împreună, ar putea exista o șansă de a vă împăca.

Luați în considerare și modul în care partenerul dvs. vă vede defectele. Dacă nu le vede și te idealizează pe tine și relația voastră, este probabil că se află într-o fază de îndrăgostire care s-ar putea termina oricând. Dar nimeni nu este perfect și toată lumea are defecte de un anumit fel. De aceea este important ca el să le vadă și să le accepte, astfel încât să poți presupune că simte dragoste adevărată.

Așadar, semnele de care îți poți da seama că te iubești cu adevărat:

1. Grijă. Partenerul tău nu este acolo doar atunci când ești într-o dispoziție bună și totul merge bine. Vă simțiți îngrijit și sprijinit atunci când nu vă simțiți bine sau aveți probleme. În acest caz, puteți presupune că sunteți cu adevărat iubit și, cel mai important, puteți avea încredere în această persoană.

2. Tandrețe. O persoană care iubește se raportează la partenerul său cu căldură, adesea îl îmbrățișează și îl sărută. Atunci când nu există doar pasiune într-o relație, ci și acest tip de tandrețe, arată profunzimea sentimentelor.

3. Dobânda.Partenerul se interesează de viața ta și de evenimentele din viața ta. Nu este vorba de întrebările de rutină despre cum a decurs ziua și de un interes autentic.

4. Deschidere.Dacă partenerul dvs. vă împărtășește planurile și obiectivele sale, acest lucru arată încredere. În acest caz, nu confundați transferul de responsabilitate și deschiderea. Dacă partenerul tău se plânge în mod constant de eșecurile sale și vorbește numai despre lucruri negative, este un indiciu că încearcă să își transfere sentimentele asupra ta. Iar atunci când intențiile și așteptările îți sunt împărtășite, este un indiciu că partenerul tău te vede în viitorul său.

În ciuda acestor instrumente, cel mai bun mod de a afla dacă îți iubești cu adevărat sufletul pereche și dacă ea te iubește este să te asculți pe tine și sentimentele tale. De asemenea, nu uitați că o relație este o muncă de zi cu zi pe care amândoi trebuie să o puneți în. Dacă sunteți gata să vă păstrați uniunea și să faceți tot posibilul să treceți prin viață împreună, sunteți pe drumul spre dragostea adevărată, chiar dacă sentimentele voastre nu sunt atât de profunde în această etapă.