Cum să înveți totul rapid pentru un examen: 8 trucuri puternice

Dezvoltarea abilităților de memorie rapidă a fascinat întotdeauna experții. Studiul modului specific de funcționare a creierului a făcut posibilă dezvoltarea diferitelor tehnici de îmbunătățire a memoriei. Ele ne permit să asimilăm o cantitate mare de informații într-o perioadă scurtă de timp, ceea ce este important pentru elevi. Permiteți-mi să cârtesc puțin și să vă recomand să nu tergiversați prea mult timp pregătirea examenului. Un material de studiu treptat și uniform vă va permite să reflectați asupra experienței, să asimilați informațiile și să vă comportați cu încredere în timpul examenului. Aici veți găsi modalități diferite în simplitate și dificultate, eficiente pentru a asimila cât mai multe informații și pentru a încheia cu succes sesiunea. Și obțineți sfaturi de bază despre cum să nu mai amânați și să vă multiplicați performanța.

Modalități de îmbunătățire a vitezei și eficienței memorării

Hermann Ebbinghaus (psiholog-experimentalist german), care a efectuat cercetări asupra mecanismelor memoriei. Esența experimentului său, pe baza căruia a derivat „curba uitării”, a fost că a memorat mecanic un set specific de silabe. Materialul fără un sens coerent este dificil de redus la cele mai simple asocieri sau de analizat, așa că a ales acest lucru pentru puritatea experimentului. La diferite intervale de timp, cercetătorul înregistra cât de multe informații a memorat și apoi le agregase în statistici. Repetiția, imediat după memorarea pe de rost, a arătat o rată de retenție de 60%; 60 de minute mai târziu, această rată a scăzut la 40%. După 10 ore, soldul era de 35%, iar după o lună era de doar 20%. În consecință, cantitatea de informații reținute scade proporțional în timp. Conținutul experimentului este subiectiv, deoarece materialul este reținut în memorie mult mai mult timp. Așadar, iată care sunt tehnicile care funcționează, cu ajutorul cărora te vei pregăti pentru examen rapid și eficient.

Metoda de repetare a intervalului Pimsleur

Paul Pimsleur este un om de știință lingvistică și profesor de limbi străine care și-a dezvoltat propria tehnologie de memorare pe baza experienței sale practice ca profesor. El a observat că, pe măsură ce momentul povestirii avansează, elevii îl uită. El a inventat apoi noțiunea de „efect de spațiu”, prin care memorarea graduală, cu intervale de timp progresiv mai lungi, maximizează eficiența analizei și memorării. În funcție de cât timp trebuie să vă amintiți informațiile, există două opțiuni pentru repetarea intervalelor:

1. Trebuie să învățați materialul într-un timp scurt și nu trebuie să îl lăsați deoparte în memoria pe termen lung. Apoi, schema, conform căreia trebuie să repetați ceea ce ați învățat, arată astfel: imediat după memorare – după 15-20 de minute – după 6-8 ore – după 24 de ore. După cum puteți vedea, nu durează mult și tot ce este nevoie este punctualitate și diligență.

2. Doriți să asimilați informații pe termen lung. În acest caz, repetiția se întinde pe mai multe etape și durează mai mult timp pentru a fi pusă în aplicare: imediat după memorare – după o jumătate de oră – după o zi – după 2-3 săptămâni – după 2-3 luni. Este o perspectivă pe termen lung, dar este eficientă pentru a reține informații importante și voluminoase.

Lingvistul subliniază că intervalele date sunt foarte provizorii și caracterizate de medii. Dar memoria fiecăruia funcționează diferit. Cheia eficacității este de a începe repetiția într-un moment în care aproape că ați uitat materialul pe care tocmai l-ați parcurs, sau doar fragmente din el au rămas în memorie.

Metoda Storytel

Cercetările lui Paul J. Hughes. Zakas au dovedit că o poveste cu un flux logic, plină de imagini și emoții, este mult mai bine memorată decât o prelegere aridă și prea tehnică. El a descoperit că întărirea emoțională a unei povești provoacă eliberarea hormonului plăcerii, oxitocina. O altă confirmare a importanței analizei critice a informațiilor, pătrunderea în esența bazelor, găsită în cercetarea oamenilor de știință de la Universitatea Columbia. Potrivit studiului, imaginarea informațiilor, dezvoltarea unui dialog intern, adresarea de întrebări și găsirea de răspunsuri nu numai că îi ajută pe elevi să memoreze mai bine materia, dar îi face să se simtă mai încrezători în timpul examenelor. Toate mijloacele sunt bune în război, iar această metodă merită cu siguranță să o folosești.Cum se pune în aplicare:

1. Corelați conceptele cheie care sunt subliniate cu roșu în materialul de curs cu imagini și acțiuni.

2. Povestea pe care o creați trebuie să fie coerentă, chiar dacă este absurdă. Chiar și opusul, imaginile emoționale vii nu vor face decât să contribuie la calitatea memorării.

3. Utilizați elemente de asociere liberă pentru a crea o poveste. Lucrurile cu care ești familiarizat, cuvinte similare, concepte similare, vor face ca memorarea lor să fie mult mai ușoară.

4. Imaginați-vă un interlocutor critic căruia îi spuneți povestea dumneavoastră. Apoi gândiți-vă la ce întrebări ar pune el? Ce l-ar putea deruta la povestea ta?? O abordare critică este ceea ce ajută la găsirea lacunelor în memorie și la închiderea lor în mod eficient prin analiză calitativă.

Metoda Feynman

. Feynman este un distins fizician teoretician care a câștigat Premiul Nobel. Și-a dezvoltat propria metodă pentru a face memorarea mai eficientă. Nu poate fi numit revoluționar, deoarece conține tehnici foarte comune. Cu toate acestea, sistematizarea clară a algoritmului și articularea unei teorii coerente, logice, este un merit al cercetătorului.Despre ce este vorba în această metodă:

1. Consultați ceea ce știți deja. Luați un caiet și scrieți informațiile pe care le aveți în minte despre subiect, folosind termeni și concepte pe care le înțelegeți clar.

2. Citiți ceea ce ați scris. Asociați acest material cu materialul de curs sau de examen. Identificați ceea ce v-a scăpat și adăugați-l la informațiile reale din caietul dumneavoastră în același mod. Scrieți cât mai simplu posibil, fără cuvinte complicate.

3. Combină tot ce ai scris într-o poveste concisă, logică și coerentă. Într-o poveste pe care tu însuți ai fi interesat să o citești.

4. Există condiții însoțitoare care multiplică eficiența metodei Feynman:

5. Vizualizare. Implicarea analizatorului vizual atunci când memorați. Acest lucru va crește eficiența asimilării cu 30-40%.

6. Activați sistemul de percepție auditivă. Înregistrează-ți povestea pe un reportofon, apoi ascultă din nou înregistrarea. În acest fel, veți atinge două obiective – îmbunătățirea calității informațiilor reținute și descoperirea lacunelor din cunoștințele dumneavoastră.

7. Completați această metodă cu altele (abrevieri, imagini, rime, etc.)..).

Interferențe (metoda locus)

Metoda își are originile în Roma Antică, când oratorii și politicienii erau nevoiți să vorbească ore în șir la un podium cu o cantitate mare de informații. Pentru a evita să se simtă stânjeniți și să se împiedice la jumătatea discursului, au introdus un sistem pentru ei înșiși pentru a memora conceptele cheie care sunt specifice locației. Acesta este condiționalul „locus” – locație. De exemplu, te plimbi printr-un parc și te uiți cu atenție la detaliile strălucitoare și lipicioase. Vedeți o bancă – vă fixați pe ea ca pe o definiție a „oboselii”, deoarece oamenii se așează pe ea pentru a se odihni din mers. Mergeți mai departe și vedeți o urnă remarcabilă și îi atribuiți noțiunea de „colonial”. Rețineți că acestea nu sunt conectate logic. De asemenea, este posibil să memorezi în acest fel.

Este timpul să răspundeți la examen. Pariezi răspunsurile, iar în minte îți desenezi traseul pe care l-ai urmat și îți imaginezi detaliile tenace la care ai acordat atenție. Împreună cu aceste amintiri, vă vor veni în minte conceptele pe care le-ați asociat cu ele.

Pregătirea colectivă: Delegarea sarcinilor

Nu există nicio tehnologie specială în această metodă și este destul de simplă. Să presupunem că trebuie să pregătiți răspunsuri la o listă provizorie de întrebări de examen. Dar cum poți face acest lucru când ai la dispoziție doar câteva zile pentru a te pregăti?? Împărțiți sarcina grea cu colegii de clasă: împărțiți întrebările pe numere, astfel încât fiecare să primească un număr egal. Și să procedeze la pregătirea lor. Pe măsură ce vă terminați lucrarea, vă dați răspunsurile și primiți restul în schimb.

Pregătirea colectivă poate fi implementată prin intermediul unui examen simulat. Tu și alți câțiva elevi, trăgând bilete și răspunzând la întrebările celorlalți. Acest lucru vă va ajuta să proiectați situația de examen, precum și să identificați lacunele de memorie și să îmbunătățiți calitatea celor învățate.

Metoda pictogramei

Veți avea nevoie de acest mod de a vă aminti informații specifice cu ajutorul imaginilor vizuale. Cu toate acestea, un strop de imaginație și un strop de fantezie pot transforma conceptele abstracte în imagini. Astfel, ajungem fără probleme la descrierea metodei. Esența sa este de a codifica un text întreg cu mici schițe. Chiar și fețele zâmbitoare vor fi de ajuns. Pentru a înțelege cum funcționează această metodă, încercați să codificați o rimă binecunoscută din grădiniță, plină de imagini vizuale. De exemplu, un fragment din „Telefonul” lui Chukovsky:

1. „Mi-a sunat telefonul.”. Desenarea unui telefon.

2. „Cine spune? Elefant.”. Semn de întrebare și elefant.

3. „Cum așa?? De la o cămilă. Desenarea unei cămile.

4. „De ce aveți nevoie? Ciocolată”. Semnul întrebării și bara de ciocolată.

5. „Pentru cine? Pentru fiul meu.”. Un semn de întrebare și o imagine legată de copilărie – o piramidă, un manechin, etc.

6. „Aveți multe de trimis??”. Un pachet mare și unul mic.

7. „Da, cam cinci sau șase popoane. Nu mai poate mânca.”. Aici puteți opera cu imagini directe – desenați un număr și o față zâmbitoare care vă face rău, de exemplu. Un element strălucitor, lipicios.

8. „E copilul meu.”. Și aici, un semn simbolic al copilăriei poate reflecta.

Învățând să folosiți un exemplu simplu, veți învăța să codificați informații complexe în simboluri simple.

Scrierea abrevierilor

Un exemplu excelent de utilizare a abrevierilor este sintagma „fiecare vânător vrea să știe unde stă fazanul”, în care sunt codificate primele litere ale culorilor curcubeului. Cu astfel de secvențe asociative vii, puteți codifica orice informație care intră într-o listă. Puteți folosi primele litere ale cuvintelor, conceptelor și definițiilor din listă pentru a vă reaminti o întreagă imagine a materialului, uitându-vă la ele.

Este demn de remarcat faptul că această metodă este mai potrivită pentru persoanele creative cu o mentalitate umanitară. În domeniul științelor exacte, va fi mult mai greu.

Metoda 3-2-1

Presupunând că termenele limită vă permit cel puțin încă o săptămână pentru a vă pregăti pentru un examen important. Această metodă va funcționa dacă trebuie să găsiți și să memorați multe informații. Care este esența sa:

1. Timp de 3 zile, ați căutat informații corecte și de încredere despre. Lucrează-l astfel încât să elimine toată apa și să rețină un rest cât mai sănătos.

2. 2 zile citiți informația, încercați să o legați cu imagini, conectați-o cu alte metode de reținere a informațiilor.

3. 1 în ultima zi rămasă repetă ceea ce ai învățat cu metoda intervalului.

Această metodă este ușor și simplu de înțeles, deși sintetizează o serie de alte modalități foarte eficiente de asimilare a informațiilor.

Condiții favorabile pentru punerea în aplicare a metodelor și tehnicilor

Nu este suficient să îți asumi tehnici de lucru. Trebuie îndeplinite o serie de condiții care vor spori fructificarea eforturilor dumneavoastră:

1. Luați o pauză, Luați-vă cel puțin 5-10 minute de pauză la fiecare 1 oră. Creierul suprasolicitat și obosit nu poate învăța materia în mod eficient și rapid. Faptul că nu faceți o pauză nu face decât să prelungească rezultatul pe care îl sperați.

2. Concentrează-te pe ceea ce faci. Uitați de celelalte griji, în special de telefon. Strânge-ți voința în pumn, altfel atenția ta nefocalizată va aluneca de la o sarcină la alta.

3. Memorarea orei seara (de exemplu, 20:00-22:00). Pregătiți și adaptați materialul în timpul zilei și asimilați-l energic seara.

4. Dormiți suficient.Orele de somn permit creierului să se odihnească și să dea randament maxim a doua zi. Pregătirea pentru un examen 24 de ore din 24 reduce eficiența memorării.

5. Nu uitați să faceți exerciții fizice. Proces-verbal.Ridică-te, întinde-te, fă câteva exerciții ușoare pentru a îmbunătăți circulația.

Concluzie

Acum știi care sunt cele mai eficiente metode, încercate și testate de experți din diferite domenii. Puteți alege orice metodă doriți. Să aveți o sesiune minunată și să vă planificați timpul astfel încât să aveți timp suficient pentru a face totul – să studiați și să vă distrați.