20 de semne că e timpul să îți schimbi locul de muncă

O profesie, dacă este aleasă corect, îți poate aduce adevărata fericire, pentru că munca va fi satisfăcătoare, nu chinuitoare. Hai să-ți spunem care sunt semnele care îți pot da seama când e timpul să îți schimbi jobul pentru a-ți regăsi echilibrul mental.

Dificultăți în alegerea unei cariere

PotrivitCercetareRosstat,unul din trei absolvenți nu lucrează în domeniul ales. La vârsta de 16-17 ani (vârsta medie a candidaților ruși) este dificil să determini ce vrei să faci toată viața ta. Cu toate acestea, în Europa, tinerii se decid asupra carierei lor la vârsta de 18 sau 20 de ani. Poate părea o diferență mică, dar face o diferență uriașă în calea vieții tale.

Pentru a înțelege dacă alegerea jobului tău este corectă, încearcă pe tine însuți următoarele afirmații. Dacă cele mai multe dintre ele ți se potrivesc, ar trebui să te gândești să-ți schimbi locul de muncă.

Lipsa de pasiune

Zilele la serviciu se simt ca o rutină și nici măcar nu vă puteți aminti când ați mers ultima dată la serviciu cu emoții. Dacă sunetul ceasului deșteptător de dimineață este perceput ca o pedeapsă, mai degrabă decât ca o așteptare de sarcini promițătoare și provocări interesante – este timpul să te gândești la schimbarea locului de muncă.

Sentimentul de nefericire

S-ar putea să vă simțiți nu doar reticent să mergeți la serviciu, ci și nefericit. Vezi dacă serviciul în care îți petreci cea mai mare parte a vieții este de vină. În acest caz, nu este neapărat șeful sau colegii tăi, este posibil să fi ales pur și simplu domeniul greșit. Pentru a evita astfel de nemulțumiri pe viață, este mai bine să vă schimbați locul de muncă.

Teama de muncă

când te culci, ai sentimentul de teamă că va veni dimineața și că va trebui să te întorci la muncă. Acest lucru te face să nu poți dormi mult timp, iar când o faci, ai coșmaruri. Există riscul ca această teamă să se transforme într-un atac de panică, care ar putea necesita un tratament serios.

Acest sentiment poate apărea pentru că, în mod obiectiv, nu sunteți în măsură să faceți față sarcinilor dumneavoastră, ceea ce înseamnă că nu ați ales poziția care vi se potrivește. În acest caz, schimbarea locului de muncă este cea mai bună soluție pentru echilibru.

Iar dacă lucrați bine, gândiți-vă de ce sunteți apreciat de conducere. Dacă problema este cu oamenii din jurul tău, poate că într-o altă organizație va dispărea.

Sentimente de plictiseală

Dacă vă plictisiți la serviciu în loc să vă entuziasmați de sarcinile implicate, s-ar putea să nu fie un loc de muncă potrivit pentru dumneavoastră. Dacă vă petreceți timpul navigând pe rețelele de socializare sau uitându-vă la reclame în loc să vă îndepliniți sarcinile de serviciu, ar trebui să vă gândiți să vă găsiți un loc de muncă ceva mai interesant. Înainte de a vă depune scrisoarea de demisie, aruncați o privire asupra mediului companiei, vedeți dacă sunt lansate proiecte noi și dacă există perspective interesante. Dacă nu este nimic atractiv, căutați o nouă poziție.

Vă plângeți prea mult

Petrecem mult timp la serviciu, iar emoțiile pe care le trăim au o influență majoră asupra stării noastre generale de bine. Dacă te plângi mereu de colegii tăi, de conducere și de companie în general, ar trebui să te gândești să îți schimbi locul de muncă. Dar dacă nu este primul tău loc de muncă, poate că trebuie să cauți mai întâi cauza în tine – găsește un nou hobby, schimbă-ți cercul social și diluează-ți viața profesională cu divertisment. Dacă acest lucru nu vă ajută, ar trebui să vă gândiți să vă găsiți un nou loc de muncă.

Sunteți atras de alte locuri de muncă

Simțiți că aveți mai mult potențial decât vă cere actualul loc de muncă. De exemplu, s-ar putea să vă gândiți la un loc de muncă pentru care v-ar putea fi utile excelentele dumneavoastră cunoștințe lingvistice. Sau doriți să mergeți în călătorii de afaceri internaționale, să vorbiți la forumuri academice și așa mai departe?.. Poate că trebuie să mergeți mai departe, dar nu vă dați demisia imediat. Luați în considerare strategia dumneavoastră de carieră, identificând etapele care vă vor conduce la obiectivul dorit. De exemplu, dacă doriți să vorbiți la o conferință, vă puteți înscrie imediat la un curs de public speaking.

Munca interferează cu viața de familie

Nu este nimic rău în a nu-ți vedea prea mult familia în preajma lansării unui nou proiect sau a unei perioade de raportare. Dar dacă aceasta este o situație standard – merită să ne gândim ce este mai important. Iar dacă acest stres vă face nervos, iritabil și frustrat față de familie și prieteni, schimbarea locului de muncă ar putea fi lucrul cel mai bun de făcut.

Sănătatea dumneavoastră se deteriorează

Observi că din cauza unei ședințe prelungite la calculator te doare spatele, sau îți faci obiceiul de a bea câteva pahare de vin la masă, pentru a te calma și a-ți lua gândul de la birou. Realizați că niciun loc de muncă nu merită să vă pierdeți sănătatea și că aceste semne de avertizare timpurie pot fi începutul unei boli grave. Încercați să vă reorganizați programul de lucru astfel încât să aveți timp pentru chestiuni personale și odihnă, luați o vacanță. Dacă situația nu se schimbă, schimbă-ți locul de muncă.

Contextul emoțional negativ la locul de muncă

Nu uitați că petreceți mai mult timp la locul de muncă decât acasă, așa că atmosfera de la locul de muncă este cea care contează. Dacă colegii se plâng și bârfesc în mod constant, conducerea nu este mulțumită și există un context emoțional negativ general, ar fi mai bine să vă schimbați locul de muncă. Un astfel de mediu îți scade nivelul de energie și te face să te simți apatic, în special în cazul persoanelor sensibile. renunțați la locul de muncă cât mai curând posibil pentru a evita consecințele negative.

Nu au un cuvânt de spus în chestiuni legate de muncă

Un mediu loial este o parte importantă a unei munci eficiente. Dacă nu poți spune ce gândești despre un loc de muncă și trebuie să faci ceea ce ți se spune, este logic să te întrebi de ce vrei acel loc de muncă. Luați în considerare posibilitatea de a găsi un loc unde sunteți apreciat, iar judecata dumneavoastră profesională va fi luată în considerare – acest lucru vă va întări stima de sine și, de asemenea, capacitatea de muncă.

Managementul nu apreciază angajații

Șeful tău vrea să fie promovat, așa că este interesat doar de nevoile superiorilor săi și nu-i pasă de confortul subordonaților săi. Nu vei avea succes într-o companie cu o astfel de politică, așa că este mai bine să nu-ți pierzi timpul cu ea și să găsești un loc unde se gândesc la munca în echipă productivă.

Te simți stresat tot timpul

Dacă vă simțiți irațional de anxios tot timpul, este posibil ca locul în care vă petreceți cel mai mult timp să fie cel în care lucrați cel mai mult. Ați putea merge la un terapeut sau să luați un sedativ, dar aceasta este doar o soluție temporară, important este să găsiți cauza.

Gândește-te la un moment în care ești anxios? Dacă începe dimineața, continuă toată ziua și seara pleci de la birou cu un sentiment de ușurare, este timpul să îți schimbi locul de muncă.

Probleme de sănătate

Stresul constant duce invariabil la probleme fizice. Dacă începeți să vă îmbolnăviți des, nu vă grăbiți să dați vina pe mediul înconjurător nepotrivit și pe vârsta dumneavoastră. În primul rând, încercați să analizați dacă obiceiurile dvs. de dietă și de exerciții fizice sunt într-adevăr atât de proaste? Dacă da, schimbați situația. Dacă vezi că te simți inferior prietenilor tăi care nu duc un stil de viață sănătos, începe să schimbi oamenii din jurul tău, nu pe tine însuți. Începeți cu munca care vă ia cel mai mult timp și energie.

Nu împărtășiți ideile companiei

Dacă simțiți că organizația trebuie să lucreze diferit, este puțin probabil că ați putea să îi aduceți o valoare adăugată reală. De asemenea, nu vei fi acceptat de către personal, oricât de mult ți-ai ascunde dezacordul față de politicile și normele etice actuale.

Bineînțeles că ai dreptul la propria opinie, nu ești obligat să te conformezi altora. Dar, în loc să se opună agresiv ordinii existente, plecând la locul de muncă unde totul este în regulă, va ajuta la evitarea conflictului și la păstrarea păcii minții.

Numărul de obligații crește la același salariu

Etica corporativă sugerează că merită să ajuți un coleg sau un superior într-o anumită sarcină. Dar dacă un angajat disponibilizat este obligat să își îndeplinească sarcinile, dar salariul nu este majorat, este puțin probabil să doriți acest loc de muncă. Același lucru este valabil și în situația unei promovări. Înainte de a fi entuziasmat de perspectivele și de slujba frumoasă, aflați dacă salariul va crește proporțional cu sarcinile pe care le aveți. Dacă răspunsul este negativ și vedeți că munca dvs. nu este apreciată, este un motiv pentru a vă găsi un nou loc de muncă.

Nu vi se mulțumește

Ideile dumneavoastră fac compania profitabilă, strategia o ajută să crească, dar nimeni nu vă mulțumește pentru asta. Sau realizările tale sunt însușite cu obrăznicie de către manager, care le trece drept ale sale. Acesta nu este un mediu de lucru sănătos și este puțin probabil ca potențialul tău să fie folosit în mod corespunzător. Încearcă să vorbești cu conducerea, explicându-le că nu ești mulțumit de felul în care stau lucrurile, dar dacă asta nu te ajută, pleacă.

Sunteți în mod constant criticat și insultat

Orice loc de muncă poate fi criticat, dar trebuie să fie tratat corect. Dacă managementul este abuziv sau insultător, este timpul să plecați. Vorbiți cu el sau ea și explicați-i că nu vă deranjează mustrările, dar nu tolerați acest comportament. Dacă nu vă ajută, căutați un alt loc de muncă cu o echipă de management adecvată.

Nu sunteți în căutarea unei promovări

Este clar că nu toată lumea poate fi un lider și nu toată lumea este destinată să fie director. Dar trecerea de la manager la senior manager și apoi la șef de departament este o evoluție standard a carierei pe parcursul a câtorva ani. Dacă nu vă doriți mai multă muncă și responsabilitate, s-ar putea să nu fiți în locul potrivit.

Ți-e frică să te gândești la viitor?

Dacă nu ai planuri pe termen lung și trăiești pentru prezent, cel mai probabil ești blocat într-o rutină. În acest caz, schimbarea locului de muncă este cea mai bună soluție – vă oferă șansa de a face ceva ce vă place cu adevărat. Gândește cu responsabilitate, gândește-te la ceea ce ți-a plăcut în copilărie, la ceea ce ai făcut cel mai bine și la ceea ce îți place să faci acum. Țineți cont de aceste principii atunci când alegeți un nou loc de muncă și vă îndreptați într-o direcție diferită.

Citiți acest articol

De ce doriți să citiți acest material?? Poate că nu recunoașteți că vreți să vă schimbați locul de muncă, dar vă simțiți deja nelalocul vostru?

În orice caz, nu luați decizii pripite. Revedeți-le pe toate din nou și chiar dacă credeți că fiecare dintre ele vi se potrivește, nu vă grăbiți să scrieți scrisoarea de demisie. Discutați cu conducerea și explicați-le poziția dumneavoastră, poate că problema poate fi rezolvată în această etapă. Dar nu o faceți din senin și pe un ton ridicat. Dacă vă simțiți prea nervoasă pentru a da ultimatumuri, amânați conversația pentru a doua zi. După interviu, doriți să aflați cât de bine v-ați descurcat și dacă vă puteți aștepta ca lucrurile să se schimbe în bine. Dar, în orice caz, nici un loc de muncă nu merită să-ți distrugi sănătatea și să-ți sacrifici familia. Dacă îți cheltuiești veniturile pe tratamente medicale și copiii tăi cresc fără tine, gândește-te la ce muncești..?