Cum să întreții o conversație, chiar dacă nu ești vorbăreț

Capacitatea de a comunica afectează capacitatea de a face noi cunoștințe și de a menține relațiile existente. O persoană care găsește rapid un teren comun cu diferite persoane, se alătură cu ușurință companiilor necunoscute și devine un „insider”.

Să înveți să comunici nu este ceva cu care te naști. Vă vom spune cum să învățați cum să începeți o conversație cu străinii și să mențineți interesul în conversație.

De ce trebuie să înveți cum să menții o conversație?

Abilitatea de a dialoga este o abilitate practică care se dovedește utilă în diverse situații de viață, de exemplu:

1. Când dați un examen.Studentul care mormăie de neînțeles va fi trimis direct la reluare, iar cel care vorbește interesant poate avea o șansă de a câștiga loialitatea profesorului, chiar dacă vorbește în afara subiectului cursului.

2. Pentru a obține un interviu de angajare. Chiar dacă ai un CV perfect, fără abilitatea de a spune o poveste interesantă despre tine, șansele tale de reușită se reduc considerabil. Iar dacă îți poți prezenta avantajul în mod avantajos, iar recrutorul nu trebuie să pună în mod constant întrebări calificative, ieși în evidență din mulțimea de candidați.

3. Atunci când vă aranjați viața personală.Dacă poți să începi o conversație cu orice străin sau cunoștință, vei găsi ușor un partener. Fără această abilitate, este probabil ca oamenii să schimbe un zâmbet, o privire și să plece pe drumuri separate fără să se cunoască vreodată, chiar dacă există interes… Probabilitatea de a continua să întâlnești oameni într-un cadru mai informal depinde, de asemenea, mai mult de modul în care vorbești decât de felul în care arăți.

4. Pentru inițierea în noua echipă.Să devii „al tău” într-un grup de oameni cu relații stabilite este destul de dificil. Știind cum să vorbești și cum să te faci abordabil, va fi mai rapid și mai ușor.

5. Pentru a vă construi reputația.Dacă te pricepi la cuvinte, ai un bun simț al umorului și ești un interlocutor interesant, vei fi binevenit în orice companie. Să fii un bun vorbitor te poate ajuta în alegeri, atât în parlamentul local, cât și în PTA, și îți va asigura loialitatea celor din jurul tău în diferite situații.

Cum să învățați să purtați un dialog

Mulți cred că abilitatea de a menține o conversație este un talent cu care te naști. Dar cercetările psihologilor au confirmat că aceasta este o abilitate standard care poate fi dezvoltată ca oricare alta.

Nu numai că va fi nevoie de ceva timp și răbdare, dar și de o practică care va cimenta succesul.

Principiile psihologiei comunicării au fost formulate pentru prima dată de către psihologul american Dale Carnegie, care și-a publicat cărțile în anii 30-40 ai secolului XX. Dar, chiar și acum, puține lucruri s-au schimbat în comportamentul oamenilor, iar aceste principii sunt încă relevante în lumea de astăzi.

Sfat #1. Manifestați un interes real față de persoana cu care vorbiți

Judecă singur – nu vrei să vorbești cu cineva care știe o mulțime de lucruri inteligente, ci cu cineva care arată că este interesat de tine. Este o calitate comună tuturor oamenilor, așa că, dacă vrei să susții orice dialog, pune întrebări despre tine și ascultă cu atenție răspunsurile.

Sfat #2. Zâmbește

Studiile oamenilor de știință dovedesc că oamenii zâmbitori sunt mai demni de încredere, își atribuie în mod inconștient mai multe calități pozitive și chiar găsesc scuze pentru diferitele lor transgresiuni.

Acest lucru se datorează faptului că un zâmbet este văzut ca un semn de interes și dorință de a comunica. Și generează un răspuns pozitiv

Așa că începe întotdeauna o conversație cu un zâmbet sincer (cu excepția cazului în care, desigur, este vorba de o întâlnire de afaceri serioasă). Acest lucru vă va pune într-o stare de spirit pozitivă, ceea ce va facilita conversația cu interlocutorul dumneavoastră.

Sfat #3. Numește-ți mai des partenerul de conversație

Psihologii spun că cel mai frumos cuvânt pentru fiecare este propriul nume. Să-i spui cuiva pe numele mic este cel mai bun compliment și, cu cât o faci mai des, cu atât mai mult îi arăți că apreciezi personalitatea.

Este important să nu apelați pe cineva pe numele mic, altfel veți provoca efectul opus și veți strica comunicarea. Cunoașteți numele partenerului de conversație și știți cum să-l pronunțați corect înainte de a începe și apoi folosiți-l pentru a vă crea o imagine pozitivă despre dumneavoastră.

Sfat #4. Învățați să ascultați

Cei mai mulți oameni consideră că este dificil să aștepte până la capătul rândului pentru a-și exprima punctul de vedere. Acest comportament arată lipsa de interes și lipsa de dorință de a asculta interlocutorul.

Pentru a menține conversația, puneți întrebări și arătați interes, nu vă rețineți emoțiile în momentele deosebit de emoționante. Și dacă vă amintiți punctele culminante ale conversației și le folosiți în următorul dialog, interlocutorul va fi cucerit.

Sfat #5. Vorbește despre ceea ce este interesant pentru partenerul tău de conversație

Dacă recunoașteți subiectul care vă interesează și începeți să vorbiți despre el, veți câștiga instantaneu simpatie. Această regulă funcționează la fel de bine în negocierile de afaceri ca și în conversațiile ocazionale. Chiar dacă subiectul nu este foarte interesant pentru tine, continuă conversația și apoi mută-o fără probleme în domeniul pe care îl dorești.

Sfat #6. Arătați cu sinceritate valoarea interlocutorului

Aceasta este cea mai dificilă regulă, deoarece majoritatea oamenilor simt falsitatea – lingușirea nepoliticoasă provoacă doar iritare. Deci, trebuie să găsești calitățile partenerului de conversație care îți plac cu adevărat și să vorbești despre ele cu sinceritate. Poate fi, de asemenea, un detaliu al imaginii sau al înfățișării de care ești imediat „agățat”. Cel mai important lucru este să complimentezi din inimă: acest lucru ajută la atragerea rapidă a acestora.

Cum să înveți cum să comunici eficient

Comunicarea este o artă cu multe subtilități și nuanțe. Unele dintre ele, la prima vedere, nu au nimic de-a face cu comunicarea, dar în practică ajută să înveți cum să comunici corect.

Iată care sunt calitățile care îți influențează în mod direct capacitatea de a purta o conversație.

Observație

Dacă ești atent la detalii, poți observa felul în care arată și se comportă oamenii, poți determina tipul lor, pentru a alege tonul corect de comunicare. Chiar dacă nu ai o putere naturală de observație, o poți antrena.

Memorie

Cu cât vă puteți aminti mai multe informații despre o persoană, cu atât veți avea conversații mai bune. Menționând într-o conversație detaliile conversației anterioare, vă arătați interesul, ceea ce sporește loialitatea interlocutorului față de dvs.

O minte deschisă

Uitați fraza „Nu înțeleg nimic din toate astea. După aceea, nimeni nu vrea să continue o conversație captivantă despre ultimul meci de fotbal sau despre știrile internaționale.

Chiar dacă nu sunteți un expert în domeniul respectiv, arătați-vă interesul și puneți întrebări pertinente. Și să poți purta o conversație în orice companie, să te interesezi de ceea ce se întâmplă în lume.

Atenție

Fiți atenți la emoțiile celeilalte părți, pe care le degajă prin mișcări involuntare ale expresiei faciale și ale corpului. Văzând cum reacționează la ceea ce spui te va ajuta să conduci conversația într-un mod care să nu jignească pe nimeni și să mențină lucrurile interesante.

Formare continuă

Oamenii de știință americani au descoperit că o persoană obișnuită comunică în fiecare zi cu 20 de persoane – aceștia sunt prieteni, colegi, cunoștințe, colegi. Scanările cerebrale efectuate pe voluntari au arătat că, cu cât cercul de comunicare este mai larg, cu atât nivelul de activitate al neuronilor responsabili de funcțiile de comunicare este mai ridicat.

Se pare că, cu cât este mai mare numărul de persoane cu care păstrăm legătura, cu atât este mai ușor să găsim puncte comune. Pentru a exersa, puteți comunica cu persoane străine din diferite grupuri sociale, cu interese foarte diferite de ale dumneavoastră. Această practică vă va face un conversaționist mai flexibil, capabil să susțineți orice conversație.

Limbajul trupului – semnificația în dialog

Nu este important doar ceea ce spunem, ci și ceea ce facem. În timpul unei conversații, suntem atenți nu numai la cuvinte, ci și la postură, la viteza și calitatea vorbirii, la timbrul vocii.

Să-ți spunem cum să te ții astfel încât să fii ascultat într-un dialog.

Stare

Priviți-o pe cealaltă persoană în mod deschis, fără să vă uitați în altă parte, și nu vă coborâți privirea. Păstrați-vă o minte deschisă, nu una agresivă. O privire directă arată interesul și onestitatea ta, în timp ce întoarcerea privirii este un semn de nesiguranță.

Mimetismul

Dacă o persoană spune un compliment, dar are o expresie de dispreț pe față, puțini oameni îl vor crede. Învățați să controlați emoțiile negative, dacă nu vă place cineva, nu ar trebui să fie atât de evident în privirea lor. Există situații în care trebuie să vorbim cu persoane care nu ne plac și este foarte important să nu arătăm aceste emoții.

Gesturi

Luați pozițiile potrivite pentru a-i face să vă asculte. Brațele încrucișate, o geantă apăsată pe piept, pumnii strânși – acestea sunt semnele unei persoane care nu este deschisă la comunicare. Dimpotrivă, mișcarea liniștită, fără grabă, palmele deschise indică dorința de a se angaja.

O altă opțiune este de a reflecta mișcările interlocutorului, repetându-le cu o ușoară întârziere. Psihologii spun că astfel se maximizează încrederea.

Exerciții pentru dezvoltarea abilităților de comunicare

Practica regulată este necesară pentru a depăși timiditatea și a comunica. Iată câteva exerciții care vă ajută să vă dezvoltați încrederea în sine și capacitatea de a menține un dialog.

Vorbind cu obiecte

Purtați o conversație în fiecare zi, dar nu cu oameni, ci cu obiecte, de exemplu un scaun. Este de fapt mai dificil decât să ai o conversație reală, așa că această practică are rezultate bune.

Încearcă să ții un monolog zilnic cu orice obiect, stând în picioare sau așezat în fața lui. Poți începe prin a le spune cum te simți și cum îți merge ziua. Puteți planifica o conversație și să vă țineți de ea. Creșteți timpul de conversație cu 1 minut în fiecare zi, până când simțiți că puteți vorbi non-stop despre orice subiect.

10 străini

Încercați să începeți o conversație cu străinii în fiecare zi. Poate doriți să cereți părerea vânzătoarei de la magazin cu privire la diferite ceaiuri, să cereți indicații de la prima persoană pe care o întâlniți, să cereți sare de la noul vecin, etc.. Cu cât vorbești cu mai mulți necunoscuți într-o zi, cu atât mai bine.

Această practică vă va scăpa de teama de a începe mai întâi conversațiile.

Îmi amintesc totul

Încercați să vă amintiți detalii, cum ar fi cum era îmbrăcat colegul dumneavoastră, culoarea ochilor vânzătorului, ce au spus consultanții de la magazinul de tehnologie etc.. Seara, verificați câte informații ați reușit să memorați.

Învață cum să faci un compliment

Practică obiceiul de a complimenta pe toți cei cu care vorbești. Puteți lăuda orice:

1. aspect prin evaluarea unei noi rochii;

2. calitățile personale, spunând cât de interesant este să fii cu cineva tot timpul;

3. abilități, observând cât de bine este manevrat un aparat de cafea de către un coleg, etc..

Cu cât faci mai des acest exercițiu, cu atât mai ușor îți va fi să găsești motive pentru complimente.

Ce să faci dacă nu-ți place să socializezi

Introvertiții sunt persoane cu un anumit temperament, cărora nu le plac mulțimile mari și se simt cel mai bine atunci când sunt singuri. Aceasta este o particularitate care trebuie acceptată și nu apreciată.

Iată câteva sfaturi pentru a te asigura că trăiești o viață confortabilă dacă ești introvertit.

Alegeți ceea ce vă place

Nu trebuie să mergi la petreceri și să vorbești cu oamenii tot timpul. Dacă vrei să sărbătorești Anul Nou acasă, fă-o.

Introvertit este, de asemenea, despre relații, dar nu este vorba despre cantitate, ci despre calitate. Alegeți-i pe cei cu care vă simțiți confortabil și nu vă forțați să țineți discursuri mari.

Comunicarea este voluntară și dacă nu doriți să faceți noi cunoștințe, este dreptul dumneavoastră, fiți într-un mediu în care vă simțiți cel mai confortabil.

Când să devii extrovertit temporar

Deși nu ne putem schimba temperamentul, trebuie să recunoaștem că există situații în care este necesar să susținem conversații mici, să luăm parte la o întâlnire și să avem contact cu străinii. instrucție 1 În. Fă-o dacă crezi că este important, de exemplu pentru muncă, dar nu pentru a îndeplini așteptările altcuiva.

Dacă, din cauza circumstanțelor, aveți un contact lung cu oamenii, permiteți-vă să vă restabiliți puterea și echilibrul mental, mergând singur în parc sau stând pe balcon cu o carte.

Căutați un compromis

Dacă partenerul tău este extrovertit, asta nu înseamnă că trebuie să te conformezi cu el. În loc să vă certați pentru că timpul liber al cui este mai bun, încercați să găsiți un compromis. De exemplu, petreceți o parte din weekend acasă și o parte cu prietenii. Discutarea acestor reguli și acceptarea lor vă va permite să vă trăiți viața fără certuri și conflicte.

Negociați cu dumneavoastră

Uneori trebuie să facem lucruri pe care nu ne place să le facem. De exemplu, dacă ești introvertit, locuiești singur și vrei să găsești un prieten sau un suflet pereche, s-ar putea să trebuiască să mergi în locuri publice pentru o vreme. Decideți singur cât de des sunteți dispus să faceți acest lucru, o dată pe lună sau o dată pe săptămână – odată ce norma este respectată, puteți continua să stați acasă fără remușcări.

Să știi să dialoghezi este o parte importantă a vieții într-o comunitate. Pentru a fi un partener de conversație interesant, arată-ți interesul pentru conversație, folosește-ți numele și zâmbește. Mai presus de toate, fiți sinceri și ceilalți vor aprecia rapid.